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赵天卫 著

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• 育儿知识
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• 孕妇
• 母婴健康
• 产前准备
• 胎儿发育
• 妊娠
• 健康生活
• 新手妈妈

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 河北科技出版社

ISBN：9787537539692

商品编码：29525396469

包装：平装

出版时间：2009-05-01

基本信息

书名：十月怀胎全图解

定价：36.80元

作者：赵天卫

出版社：河北科技出版社

出版日期：2009-05-01

ISBN：9787537539692

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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怀孕了无须紧张，从生活细节做起，让您快乐怀孕每一天。怀孕了无须担心，一目了然的图解说明，助腹中的宝宝健康成长。怀孕了无须恐惧，专家逐月同步指导，为孕期的准妈妈排忧解难。专家打造，全新的图解说明，助您孕育一个健康聪明的宝宝。

内容提要

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妊娠是您人生中将经历的重要的旅程之一。为了让您尽可能多地了解这个您生活中重大而兴奋的过程，本书将按时间顺序编写，从您受孕开始，经过妊娠的每一月一直到分娩，向您提供所有您需要的关于生产和照顾自己及婴儿的知识。 以日新月异的研究和资讯为基础，《十月怀胎全图解》向您描述了胎儿在中的明显变化，同时指导您顺利完成自身身体和情感的转变及产前检查——给您解答、建议和帮助，让您尽可能地了解这个非同一般而且美妙无比的时刻。

目录

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篇 做好孕前准备——喜迎幸“孕”降临
特别图示——孕前生活十六忌
特别图示——孕期衣食住行别大意
制订妊娠计划——预约一个聪明宝
一 相互商量要不要孩子
二 具备积极的生育态度
保持适体重——增加受孕机会
一 准妈妈应将体重调整到佳状态
二 育龄妇女不宜太胖
放缓生活节奏——从容面对怀孕
一 养成良好的生活习惯
二 提高性生活的质量
三 提前学习孕育等知识
四 避免不良因素的伤害
去医院做孕前检查——为宝宝的健康把关
一 孕前检查的主要内容
二 孕前常规检查项目
三 孕前特殊检查项目
选择佳受孕时机——与幸“孕”相约
一 佳受孕季节
二 佳受孕时机
准确预测排卵期——提高怀孕儿童
一 基础体温法
二 体温测量要点
三 基础体温表使用方法
四 宫颈黏液法
第二篇 怀孕个月——生命从此开始
的结合——生命从这里开始
一 “求爱”路线图
二 受精与着床
三 1～2周：尚未妊娠，但一切皆已就绪
四 第3周：受精卵不停地进行细胞分裂
五 第4周：胚胎先形成神经管
孕期生活细节——避开不利因素
一 上班须注意
二 不要在空调房里呆得过久
三 注意休息
四 均衡补充营养
五 远离小动物
特别图示——防止电磁辐射对胎儿的伤害
六 养成运动的好习惯
散步
游泳
七 避免药物对孕卵的伤害
八 不要再接触洗涤剂
九 刚刚怀孕的养胎食谱
自我护理——早日得知喜讯
一 妊娠征兆
停经
基础体温上升
乳房变化
痣、雀斑明显
尿频
妊娠反应开始
自带增多
异常疲劳
二 自我测试妊娠
早孕试纸测试
假孕
三 怎样找医生确诊
选择一所医院
找好专业医生
到医院进行检查
医院的诊断方法
四 注意个人卫生
五 预防贫血
六 本月应注意的事项
准爸爸课堂——一切为了宝宝
一 清楚自己的责任
二 准备做一个称职的准爸爸
倾听
学习
倍伴
忍让
第三篇 怀孕第2个月——宝宝向你传递喜讯
胎宝宝——带尾巴的小生命
胚芽的发育历程
孕妈妈——出现晨吐的现象
孕期生活细节——给宝宝好的成长环境
一 职业孕妇应该避开的工作和环境
二 注意居室卫生
开窗通风
温度适宜
湿度适宜
适当种植花草
保持室内清洁
三 坚持运动
准妈妈体操
四 呼吸干净的空气
五 进行饮食调养
六 推算预产期
以后一次月经来临日为基准进行计算
根据基础体温曲线计算预产期
利用妊娠日历
通过超声波检查确定预产期
七 孕吐后的保胎食谱
自我护理——减轻早孕反应
一 晨吐的应对方法
二 早孕反应的饮食调理
三 妊娠剧吐的应对方法
特别图示——减轻早孕反应的妙招
四 预防异常妊娠
宫外孕
葡萄胎
五 勤刷牙对胎儿的好处
六 妊娠早期要注意的异常情况
准爸爸课堂——多体贴、照顾妻子
一 了解准妈心理
二 帮助准妈妈消除不适
应给准妈妈创造温馨的家庭环境
体贴准妈妈
第四篇 怀孕第3个月——谨防意外发生
胎宝宝——胎盘完全形成
一 调整你的姿势
站立姿势
坐姿
起立姿势
行走姿势
上下楼梯姿势
躺下
休息姿势
起床的姿势
拾取东西
二 做家务活要小心
扫除
洗衣服
做饭
购物
三 及时做早孕检查
早孕检查的内容
特别图示——便于进行次检查的着装与打扮
四 避免性生活
五 预防流产
流产的表现
流产的预防
六 充分休息是好的保胎方法
七 第3个的保胎食谱
自我护理——防止意外发生
一 注意牙齿保健
二 不要染发或烫发
三 妊娠初期要防感冒
四 怀孕前3个月的阴道出血
你不必担心的出血
令人担忧的出血
准爸爸课堂——给妻子一个好心情
一 关心准妈妈
要尽量使准妈妈心情愉快
要尽可能地让准妈妈多休息一会儿
二 保护孕妈妈
第五篇 怀孕第4个月——开始显出怀孕体态
第六篇 怀孕第5个月——感觉到了宝宝的萌动
第七篇 怀孕第6个月——展示自己的孕姿
第八篇 怀孕第7个月——一摇一摆的幸福
第九篇 怀孕第8个月——需要多休息
第十篇 怀孕第9个月——缓解身体不适
第十一篇 怀孕0个月——孕产期倒计时
第十二篇 轻松分娩及产后恢复——做一个健康的新妈妈

作者介绍

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文摘

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序言

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《生命之初：孕育生命的奇妙旅程》 这本书将带您踏上一段探索生命起源的宏大旅程。我们将深入了解受精卵从最初的微小萌芽，到在母体内孕育成为一个完整生命的令人惊叹的过程。这不是一本关于特定时间节点的描绘，而是一部描绘生命孕育过程中细胞、组织、器官形成和发展的全景史诗。 第一章：生命的火花——受精的奥秘 一切生命的起点，都源于一个瞬间的奇迹——受精。在本章中，我们将详细剖析精子与卵子相遇并融合的生物学过程。我们会深入探讨精子的结构、运动机制以及卵子的准备工作，揭示它们如何克服重重障碍，最终实现“一触即成”的生命结合。我们将一同见证染色体的神奇组合，这个组合决定了新生命的所有基本特征。这不仅仅是细胞的结合，更是生命延续的序曲，一场基因信息传递的盛大交响乐。我们将以一种亲切而又不失科学严谨的方式，为您展现生命最初那微小而又充满无限可能的一刻。 第二章：细胞的分裂与分化——生命的早期构建 受精卵的诞生仅仅是开始，生命的真正构建工程随即展开。本章将聚焦于早期胚胎发育的关键阶段：细胞分裂（卵裂）和细胞分化。您将了解到，最初的那个单一细胞，如何以惊人的速度进行着连续不断的有丝分裂，形成越来越多的细胞。更重要的是，我们将深入探讨细胞分化这一“化腐朽为神奇”的过程。我们会解释细胞如何从原本形态相似的状态，逐渐“分工合作”，朝着不同的方向发展，最终形成构成身体各个部分的特定细胞类型，例如神经细胞、肌肉细胞、骨骼细胞等等。这是一个充满秩序与协调的复杂过程，我们将用生动的语言和清晰的图景，呈现生命早期细胞世界的“大爆炸”与“精雕细琢”。 第三章：胚层的形成与组织器官的萌芽——生命的蓝图开始绘制 随着细胞数量的增加和分化，胚胎逐渐呈现出更为复杂的结构。本章将详细阐述胚层的形成，即由早期细胞团聚形成的三个基本胚层：外胚层、中胚层和内胚层。我们将一一解读每个胚层所扮演的关键角色，以及它们将如何分别发育形成身体的各种组织和器官。例如，外胚层将孕育皮肤、神经系统；中胚层将发育成肌肉、骨骼、循环系统；而内胚层则会形成消化系统、呼吸系统等。您将看到，生命最初的蓝图，是如何通过胚层的分化与重塑，一步步勾勒出未来身体的整体轮廓。我们将为您展现一个动态的生命发展过程，如同艺术家在画布上精心勾勒出初稿。 第四章：身体器官的成形——生命功能的初步实现 进入这一阶段，生命体内的各个器官开始加速形成，并逐步承担起各自的生理功能。本章将分别对主要的器官系统进行细致的描绘，例如心脏的跳动、大脑的初步发育、四肢的轮廓显现、消化系统的构建等等。我们会探讨这些器官在发育过程中所经历的关键性转变，以及它们如何通过精密的相互协调，为生命的独立运作做好准备。这不仅仅是结构的形成，更是生命基本功能的初步实现。您将了解到，每一个器官，从微小的血管到复杂的神经网络，都经历了无数次的生长、连接与优化，共同构成一个有机的整体。 第五章：胎儿的成长与变化——生命体征的日渐成熟 随着孕育的深入，胎儿的成长和变化变得更为显著。本章将聚焦于胎儿在母体内的各个发育阶段，从最初的胚胎形态，到逐渐拥有更为清晰的人类特征。我们将详细描述身体各部分的生长速度、比例变化，以及胎儿各项生理功能的逐渐完善。这包括感知能力的发展，例如听觉和触觉的萌芽；以及运动能力的初显，例如细微的肢体活动。我们将呈现一个充满活力的生命体，在安全而温暖的环境中，经历着日复一日的茁壮成长，为最终的诞生积蓄力量。 第六章：母体的配合与支持——生命孕育的生命线 生命的孕育并非单方面的过程，母体扮演着至关重要的角色，提供着生命得以延续的全部支持。本章将着重探讨母体在整个孕育过程中的生理变化和配合机制。我们将深入了解胎盘的功能，它如同生命体之间的桥梁，负责营养的输送、废物的排除以及激素的分泌，维系着胎儿的生命。同时，我们也将探讨母体自身循环系统、内分泌系统以及免疫系统的调整，以适应不断增长的胎儿和维持孕期的稳定。这是一个母爱与生命力的双重奏，我们将展现母体为孕育新生命所付出的巨大努力和非凡的生理适应能力。 第七章：生命的奇迹与规律——孕育过程的宏观视角 在对生命的微观构成和发育过程有了深入了解后，本章将带领读者以更为宏观的视角审视整个孕育旅程。我们将讨论生命孕育过程中普遍存在的规律和共性，以及个体之间可能存在的差异。这包括发育时间表的大致框架，以及影响发育的一些关键因素。我们将强调生命的强大适应性和内在的自我调节能力，这些能力使得生命能够在复杂多变的体内环境中，稳步走向成熟。本章旨在升华对生命孕育的理解，认识到其中蕴含的深刻科学原理和令人敬畏的生命力量。 《生命之初：孕育生命的奇妙旅程》 旨在为每一位对生命充满好奇的读者提供一份详实而富有洞察力的导览。我们希望通过对生命孕育过程各个环节的细致解析，能够帮助您更深刻地理解生命的诞生是多么一个复杂、精密且充满奇迹的事件。这本书将是您探索生命奥秘的得力助手，也是您感悟生命价值的深刻启迪。

评分☆☆☆☆☆

我特别留意了书中对于案例分析的处理方式，这部分展现了作者深厚的实践功底。很多同类书籍在提供案例时，往往只是简单地描述现象或结果，缺乏对“为什么”的深入挖掘。然而，这本书不同，它对于每一个案例的剖析都极其透彻，从初始的背景设定、关键变量的识别、到实施过程中的每一步决策，都有详尽的记录和反思。更难能可贵的是，作者敢于展示那些失败的尝试和走过的弯路，这使得分析结果更加真实可信，充满了人性的温度。通过这些真实的案例，我不仅学习到了正确的操作流程，更重要的是，领悟了在复杂情境下如何权衡利弊、做出最优判断的思维模型。这种基于实战经验的总结，比纯粹的理论推导更具指导意义和参考价值，让这本书的实用性大大提升了一个档次。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格极其鲜活有趣，完全没有传统教科书那种刻板的说教腔调。作者的文笔带着一种洞察世事的幽默感，读起来非常放松，仿佛是坐在一个学识渊博的长辈身边听他娓娓道来。他擅长运用那些生活化的场景和充满画面感的描述，将原本可能枯燥的理论知识变得栩栩如生。比如，在解释某些原理时，他会穿插一些简短的、如同短篇小说般的案例研究，这些小故事不仅增强了可读性，更重要的是，让那些抽象的概念有了可以附着的“情感重量”。我发现自己阅读这本书时，很少有走神的时候，因为每一个段落都可能藏着一个让人会心一笑的转折，或者是一个引发深度思考的金句。这种能够将严肃的知识与轻松愉快的阅读体验完美结合的能力，无疑是作者高超的文字驾驭能力的体现，让学习过程变成了一种享受而非负担。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构组织逻辑，无疑是其最让人称赞的骨架。它采用了非常清晰的层级划分，从宏观的框架到微观的细节，过渡自然得如同一次精心编排的交响乐。每一章节的开头都会设置一个明确的“学习目标”导览，让读者在进入具体内容前就能对本章的内容范围和深度有所预判，有效避免了信息过载。章节之间的衔接也处理得十分巧妙，前一章的结尾常常会留下一个悬念或者引入一个过渡性的概念，自然而然地将读者的注意力引向下一部分。这种精心设计的阅读路径，极大地提升了学习效率和知识的内化速度。我感觉自己不是在“被动”地阅读，而是在“主动”地沿着作者铺设的轨道，系统地、有条不紊地构建起一个完整的知识体系，这种被引导的清晰感，对于系统性学习一门学问至关重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是视觉的享受，封面采用了那种带着微微磨砂质感的纸张，触感温润而高级，主色调是沉稳的墨绿，点缀着金色烫印的标题和图案，散发出一种古典而又雅致的气息。内页的纸张厚度拿捏得恰到好处，既保证了阅读时的舒适度，又不会显得过于笨重。更值得称赞的是它的排版布局，留白的处理非常得当，文字和插图之间的呼吸感很强，即便是需要长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。尤其是那些复杂的图示部分，作者或设计者明显花了大心思，线条的精细度和色彩的运用都达到了专业水准，不是那种敷衍了事的粗糙印刷品。翻阅起来，那种纸张与指尖摩擦的沙沙声，仿佛都在述说着作者对知识的敬畏和对读者的尊重。可以说，这本书的实体品质，已经超越了一般科普读物的范畴，更像是一件值得珍藏的艺术品。光是放在书架上，它独特的质感和沉稳的色调，就能立刻提升整个书房的格调。我对这本书的期待值，首先就从这份精良的制作工艺开始建立起来的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容深度和广度，给我的感觉就像是走进了知识的迷宫，每当你以为自己触及了边界时，总会有更深邃的领域向你敞开。它不仅仅停留在基础概念的罗列上，而是深入挖掘了许多我之前从未留意过的细节和背后的逻辑。比如，在探讨某些理论模型时，作者引用了大量的历史文献和最新的研究成果作为支撑，逻辑链条严密得让人拍案叫绝。我尤其欣赏作者在解释复杂问题时所采取的“庖丁解牛”式的剖析方法，能够将那些晦涩难懂的术语，通过生动的类比和层层递进的结构，变得清晰易懂。阅读过程中，我好几次因为一个突然领悟到的新视角而不得不停下来，回味再三，甚至会立刻去查阅一些延伸的资料。这种强烈的求知欲被激发的感觉，正是我购买非虚构类书籍最渴望得到的体验。它不喂给你现成的结论，而是教给你如何独立思考和构建知识体系，这才是真正的“授人以渔”。