圖解手足按摩治病秘術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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安琪 著

圖書標籤:

• 手足按摩
• 按摩療法
• 中醫養生
• 經絡穴位
• 健康保健
• 圖解
• 傳統醫學
• 疾病預防
• 自我按摩
• 養生保健

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 現代齣版社有限公司

ISBN：9787802448773

商品編碼：29500544977

包裝：平裝

齣版時間：2014-03-01

基本信息

書名：圖解手足按摩治病秘術

定價：48.00元

作者：安琪

齣版社：現代齣版社有限公司

齣版日期：2014-03-01

ISBN：9787802448773

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.740kg

編輯推薦

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1.專傢指導，全麵：本書由中醫專傢綜閤古今40餘種按摩保健法及16種按摩秘術，針對一百多種疾病以及養生誤區而寫作的。可說是一本手足按摩的大百科全書。
　　2.*實用易懂：500餘幅手繪插畫，大量圖錶，用*直觀*易懂的方法來剖析解釋手足按摩，完全沒有醫學知識的人也能很快學會。
　　3.美觀：全書采用雙色印刷，美觀精緻。
　　4.治病與養生兼具：本書不僅僅是可以用在疾病治療方麵，即便是沒有疾病，也可以通過學習本書的方法來健體養身。因此本書的適用麵很廣。

內容提要

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《圖解手足按摩：治病秘術》是自古受推崇的養生治病方法。《圖解手足按摩：治病秘術》以通俗易懂的語言和形象豐富的圖片，圖文並茂地將按摩的穴位和按摩方法，以及手部、足部的經絡詳盡而係統地呈現給讀者。40餘種手部保健法 20種疾病在手掌上的徵兆 35個手部寄穴 百餘種病 十幾種按摩技巧，使得本書更全麵、更好懂、更實用。即便不懂醫學知識的讀者，也能輕鬆方便地依靠本書解決生活中常見的小疾小病。當然，讀者更可以通過本書介紹的眾多方法來達到強身健體的目的。真可謂求醫有難度，求己實在。

目錄

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作者介紹

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安琪，畢業於湖南醫科大學。畢業後就職於湖南省邵陽市中西醫結閤醫院。鑽研中醫針灸按摩15年，後離職開辦自己的診所。

文摘

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序言

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《經絡脈動：人體自帶的強大自愈力》 一本喚醒身體潛能，解鎖健康智慧的實用指南 在這快節奏、高壓力的現代生活中，我們常常忽略瞭身體發齣的細微訊號，任由疲憊、疼痛和不適悄然纍積。當病痛來襲，我們本能地尋求外界的幫助，卻鮮少迴首審視，我們體內是否就蘊藏著強大的自愈力量？《經絡脈動：人體自帶的強大自愈力》正是一本緻力於揭示並激活您體內深藏的健康密碼的書籍。它並非提供神奇的藥物或復雜的器械，而是將目光投嚮瞭我們最為熟悉卻又常常被低估的身體自身——那縱橫交錯、如同精密網絡般的經絡係統，以及與之緊密相連的身體脈動。 本書旨在帶領讀者踏上一段深入探索人體內在和諧的旅程。我們將一起穿越由經絡、穴位和身體脈動構築的生命圖景，理解它們如何在維持生命活動、抵禦疾病、促進康復過程中扮演著至關重要的角色。通過精妙的闡述和詳實的解析，本書將顛覆您對“治病”的傳統認知，引領您認識到，健康並非遙不可及，而是觸手可及的內在力量。 一、 揭開經絡的麵紗：人體能量流動的智慧之網 經絡，是中國傳統醫學的核心概念之一，被譽為“運行氣血、溝通錶裏、貫穿上下、廣泛聯係全身各部的通路”。《經絡脈動：人體自帶的強大自愈力》將以最直觀、最易懂的方式，為讀者展現這套神奇的網絡。 經絡的本質與功能： 本書將詳細闡述經絡的起源、分類（如十二正經、奇經八脈等）以及它們各自承擔的核心功能。您將瞭解到，經絡不僅僅是血脈的通道，更是能量（氣）運行的軌跡，是髒腑相互聯係、協調運作的橋梁。通過生動的比喻和圖文並茂的展示，即便沒有醫學背景的讀者，也能清晰地理解經絡係統如何維係人體的陰陽平衡，調節生理功能，並對外界環境做齣適應性反應。 經絡與髒腑的精妙聯係： 髒腑是人體進行新陳代謝、維持生命活動的物質基礎，而經絡則是連接和驅動這些髒腑的“指揮官”。本書將深入解析每一條主要經絡與其對應髒腑之間的緊密關係。例如，肺經與肺的功能息息相關，肝經則影響著肝的疏泄與藏血。理解瞭這種聯係，您就能明白為何身體某些部位的不適，可能源自於遠端髒腑的失衡。 經絡的異常錶現： 當經絡運行不暢，氣血受阻時，身體便會發齣警報。本書將詳細介紹經絡不通可能齣現的各種信號，包括疼痛、麻木、腫脹、皮膚變化、情緒波動乃至特定器官功能的異常。這些信號往往是我們身體在嚮我們求救，而認識它們，是走嚮自愈的第一步。 二、 探索脈動的奧秘：生命節律中的健康密碼 身體的脈動，是生命最直接、最原始的律動。從心髒的搏動到呼吸的起伏，再到肢體的細微抽動，這些脈動都蘊含著寶貴的健康信息。《經絡脈動：人體自帶的強大自愈力》將引導您關注並理解這些生命節律。 脈象的深層含義： 雖然本書不側重於望聞問切等傳統診斷技法，但會從更廣泛的意義上探討“脈動”的內涵。例如，心髒的跳動頻率、力度、節奏，都反映著心血管係統的健康狀況。而通過對身體特定部位的觸摸和感知，我們可以體會到氣血的流動感，感受身體內部的細微變化，這便是身體在用“脈動”與我們對話。 身體的自我調節機製： 身體擁有強大的自我修復和調節能力。當受到損傷或壓力時，它會通過加速血液循環、增強免疫反應等方式來應對。本書將解釋這些脈動背後所代錶的身體自愈過程，幫助您理解，當您感受到身體的某種“悸動”或“搏動”時，它可能正在努力地為您恢復平衡。 感知身體的語言： 許多時候，我們忽略瞭身體的細微“脈動”，如肌肉的緊張、皮膚的溫度變化、關節的輕微響動等。本書將鼓勵讀者重新學習傾聽和感知身體的這些“語言”，認識到它們是身體狀態的直接體現，是身體在不斷地嚮我們傳達信息。 三、 喚醒內在的自愈力：身體的潛能開發指南 《經絡脈動：人體自帶的強大自愈力》的核心在於，它將教會您如何激活並利用身體自身的修復能力，從而達到預防疾病、緩解不適、促進康復的目的。 理解“不治已病”的智慧： 許多慢性疾病的根源在於長期以來經絡堵塞、氣血失調。本書將強調預防的重要性，通過改善經絡的暢通性，可以從根本上減少疾病的發生。它並非鼓勵讀者放棄醫療，而是倡導一種與現代醫學相輔相成、更加注重內在調養的健康理念。 經絡與身體脈動的互動： 本書將重點闡述如何通過對經絡和身體脈動的調理，來促進身體的自我修復。這包括但不限於： 自我感知與覺察： 學習如何通過觸摸、感受身體的溫度、彈性和搏動，來判斷經絡是否通暢，氣血是否充盈。 溫和的身體律動： 介紹一些簡單易行的、能夠促進氣血循環、疏通經絡的身體活動，這些活動強調的是順應身體的自然節奏，而非劇烈對抗。 平衡的生活習慣： 引導讀者認識到充足的睡眠、閤理的飲食、適度的運動以及積極的情緒對經絡暢通和身體脈動規律性的重要影響。 培養身心閤一的健康觀： 身體的脈動不僅僅是生理的顯現，也與我們的情緒、精神狀態息息相關。本書將引導讀者認識到，身心是相互影響的整體，通過調節身心狀態，可以進一步增強身體的自愈力。 本書的獨特之處： 科學與實踐的結閤： 本書在闡述人體經絡和脈動的原理時，力求科學嚴謹，同時又緊密結閤實際應用，提供可操作的指導。 強調主動健康： 它鼓勵讀者成為自己健康的“主導者”，而非被動的“接受者”。通過學習和實踐，您可以掌握一套能夠長期受益的健康維護方法。 溫和的介入方式： 相較於一些需要特定技巧或工具的方法，本書介紹的理念和方法更加溫和、自然，易於融入日常生活。 《經絡脈動：人體自帶的強大自愈力》是一份送給所有渴望健康、追求生命活力的朋友的禮物。它將打開您認識自己身體的全新視角，讓您發現，健康並非遙不可及的奢侈品，而是蘊藏在我們身體深處，等待我們去喚醒的強大力量。翻開本書，開始您的內在探索之旅，感受經絡的律動，聆聽身體的脈動，釋放您與生俱來的強大自愈力！

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類“秘術”類的書持保留態度，總覺得可能有些誇大其詞。但《圖解手足按摩治病秘術》完全顛覆瞭我的看法。這本書的專業性和嚴謹性給我留下瞭深刻的印象。它不僅講解瞭手足的經絡走嚮和關鍵穴位，還深入剖析瞭這些穴位與身體內部器官的關聯性，邏輯清晰，有理有據。書中的編排很有條理，從基礎理論到具體的應用，循序漸進，讓人讀起來不會感到吃力。我嘗試著給傢人做瞭一些簡單的按摩，他們反饋說非常舒服，而且精神狀態也有所改善。這本書的價值在於它提供瞭一種非藥物、自然療法的途徑，對於注重養生的人來說，無疑是一筆寶貴的財富。它的內容深度足夠，絕非市麵上那些膚淺的按摩指南可比。

評分☆☆☆☆☆

這本《圖解手足按摩治病秘術》的書籍，我真的是愛不釋手。從拿到書的那一刻起，我就被它精美的插圖和清晰的文字所吸引。作者對穴位的講解細緻入微，即便是像我這樣初學按摩的人，也能很快掌握要領。特彆是書中對於常見病癥的對癥按摩手法，簡直是我的救星。比如我常年受睏的頸椎問題，按照書中的指引，每天堅持按壓特定的穴位，效果齣乎意料地好。書裏的圖文並茂，讓我感覺像是有一位專業的按摩師在手把手地教我，哪裏用力、按壓多深，都講解得清清楚楚。我特彆喜歡它不是那種乾巴巴的理論書籍，而是充滿瞭實用的操作指南，拿起來就能用。這不僅僅是一本關於按摩的書，更像是一本傢庭健康手冊，讓我對自己的身體有瞭更深的瞭解和掌控感。

評分☆☆☆☆☆

我是一個工作壓力比較大的人，經常感到疲憊不堪，睡眠質量也很差。在朋友的推薦下，我買瞭這本《圖解手足按摩治病秘術》。這本書給我的最大感受就是“實用”和“易懂”。書裏關於緩解壓力和改善睡眠的按摩方法，我幾乎是照著書上的圖一步一步做的。最讓我驚喜的是，堅持瞭一段時間後，我發現自己入睡變得容易瞭，而且早晨醒來時感覺神清氣爽。那些復雜的穴位名稱，作者都用非常直白的語言進行瞭描述，並且配有清晰的解剖圖，讓讀者可以準確無誤地找到穴位。這本書真的非常適閤那些希望通過自我調理來改善亞健康狀態的都市人群，它提供瞭一種簡單易行、成本低廉的健康維護方式。

評分☆☆☆☆☆

我曾經學習過一些中醫基礎知識，所以對按摩療法並不陌生。然而，《圖解手足按摩治病秘術》在傳統理論的基礎上，加入瞭許多非常現代和貼近生活的應用場景。例如，書中針對久坐族設計的“辦公室快速放鬆按摩法”，簡直是為我們量身定做的。它並沒有迴避一些比較深層次的病理分析，而是用一種非常通俗易懂的方式呈現齣來，讓人在學習按摩手法的同時，也能明白背後的原理。這本書的裝幀和紙張質量也很好，拿在手裏很有分量感，看得齣來是精心製作的。對於希望係統學習手足按摩知識，並且希望應用到日常健康管理中的讀者來說，這本書絕對是值得擁有的經典之作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者似乎非常懂得讀者的需求，排版布局簡直是教科書級彆的。每一次的按摩步驟都用編號和箭頭清晰標示，生怕讀者會看錯。我最欣賞的是它對“力度和感覺”的描述，這一點很多按摩書都會忽略。書中會提示我們“輕柔揉捏”、“適當加壓，有酸脹感為宜”等，這些細微的指導，恰恰是決定按摩效果的關鍵。我嘗試著按照書中的方法為我的老花眼做眼周按摩，雖然不能根治，但確實能有效緩解長時間看電子産品後的眼睛乾澀和疲勞。這本書不是那種隻能看一次就束之高閣的讀物，它更像是一本工具書，需要時隨時翻閱，每次翻閱都會有新的收獲和體會。它真正做到瞭將深奧的按摩技術轉化為人人可操作的日常保健方法。