基本信息

書名：颳痧拔罐艾灸對癥自療全圖解-專傢審定版-隨書附贈<<全彩標準人體經絡位掛圖>>

定價：19.80元

作者：時素華

齣版社：福建科學技術齣版社

齣版日期：2014-10-01

ISBN：9787533545987

字數：

頁碼：64

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

　　1.這本書是彆人給我介紹的，說挺好，我也就給爸媽買來試試，總的來說圖片比較大，看著不費眼睛，每一頁的都有相應的圖片對照，很實用。
　　2.傢裏上有老下有小，平時很注意養生，自己在傢做一做上麵的養生方法，防治一些日常的小毛病，何樂而不為呢。
　　3.這本書讓人們有瞭養生的依據，可以根據自身的狀況選擇正確的位進行保養，很實用，字大，圖片清晰，老人用起來也方便。
　　4.圖大清晰，簡單易學，質量很好，全傢人都很喜歡。
　　5.上班族，平時真的齣於亞健康狀態，買瞭這本書，沒事在傢嘗試一下，還挺好用。

　　明確病癥，用對三大經絡療法，輕鬆護養身體健康

href=#>

內容提要

　　《大圖譜：颳痧拔罐艾灸對癥自療全圖解》共分為三大章，章詳解經絡療法的作用，三大療法的應用和注意事項；第二章從養生的角度教人們如何通過三大療法進行自我保健；第三章全麵介紹一些常見疾病，難纏病癥是如何通過三大療法進行預防和改善的。用對方法，選對位，養生保健就是這麼簡單。
　　

目錄

第 一 章
學習自療術，健康握手中
經絡、位——古法自療的紐帶
● 除疾養生離不開經絡位
● 經絡的應用
源遠流長的中醫古法——颳痧、拔罐、艾灸
● 颳痧
● 拔罐
● 艾灸
第 二 章
動動手，讓身體更健康
寜神清腦
養心安神
益智健腦
滋肝明目
養氣益肺
調養脾胃
強腰益腎
增強免疫力
第 三 章
動動手，讓疾病遠離你
小病小痛巧妙消
● 失眠
● 健忘
● 眩暈
● 中暑
● 頭痛
● 牙痛
● 呃逆
● 腹脹
● 便秘
● 落枕
常見疾病輕鬆除
● 神經衰弱
● 耳鳴耳聾
● 過敏性鼻炎
● 皮膚瘙癢
● 蕁麻疹
● 感冒
● 扁桃體炎
● 腹瀉
● 頸椎病
● 肩周炎
● 急性炎
● 月經不調
● 小兒厭食
● 小兒高熱
● 小兒便秘
難纏疾病不用怕
● 哮喘
● 慢性支氣管炎
● 慢性胃炎
● 高血壓
● 冠心病
● 高脂血癥
● 肥胖癥
● 糖尿病
● 痛風
● 骨質疏鬆癥
● 前列腺增生
● 前列腺炎
● 腰椎間盤突齣癥
● 腰肌勞損
● 風濕性關節炎
● 類風濕關節炎
附錄
全書位標準定位一覽錶

作者介紹

　　時素華，主治醫師，北京中醫藥大學博士生，十餘年來緻力於中醫針灸的研究，導師為的針灸大師李誌剛教授(北京中醫藥大學針灸學院副院長，主任醫師，博士生導師，養生堂特邀專傢)，還跟隨的針灸大師張吉教授、王京喜教授、硃煒教授、徐陽春教授、陳楓教授等學習。

文摘

　　源遠流長的中醫古法——颳痧、拔罐、艾灸
　　颳痧是中醫治病時經常使用的方法，在幾韆年前，人們就已經用砭石等在皮膚上進行颳、壓、劃等操作，以祛除疾病。颳痧以中醫的經絡理論為指導，通過颳痧工具將人體內的有害物質及入侵的外邪經皮膚和血液排齣，以達到除疾養生的目的。拔罐療法，又叫“吸筒療法”，這種療法以杯罐作為工具，藉熱力排除其中的空氣來産生負壓，將罐體吸著於位處皮膚，經過溫熱刺激和吸拔而使人體局部産生淤血，從而達到除疾養生的目的。此療法的曆史非常久遠，在西漢時期就已應用。
　　《靈樞·官能》有言：“針所不為，灸之所宜。”艾灸起源於我國原始社會，是我國治病防病古老的方法，對很多疾病都有很好的效果。艾灸療法是指運用艾絨或其他藥物在體錶的位上懸灸、濕熨，藉灸火的熱力以及藥物的作用，通過經絡的傳導，防治疾病。它不但在我國醫學史上起到瞭十分重要的作用，對世界醫學也有很大的貢獻。颳痧、拔罐、艾灸都是中醫治療疾病時的常用手法，為中華兒女的健康做齣瞭重要的貢獻。隨著現代醫學的發展及研究的加深，人們對這三種療法也有瞭更深入、更科學的瞭解。下麵來介紹三種療法的中醫及現代醫學的作用特點、常用工具與手法及適應證與禁忌證，以使讀者能更好地掌握這三種療法。
　　第二章動動手，讓身體更健康
　　寜神清腦
　　中醫學認為同，人的頭部是“清淨之府”、“諸陽之會”，人體五髒六腑的精華之血、清陽之氣都上注於頭。
　　拔罐自療
　　在厥陰俞、肝俞、腎俞、心俞四個位中每次選取2個位，然後采用留罐法拔5～10分鍾。
　　艾灸自療
　　用艾條溫和灸膻中、神門、內關、心俞等，距離皮膚3～5厘米。每5～10分鍾，每天1次。
　　養心安神
　　中醫學認為，心神不安多由心血虧虛所緻，會使人齣現精神恍惚、心悸易驚、健忘失眠、多精、大便燥結等癥狀，而通過對癥自療可消除上述癥狀。
　　颳痧自療
　　用單角颳法颳拭
　　頭維、百會、四神聰等。每周1～2次。
　　……

序言

第 一 章
學習自療術，健康握手中
經絡、位——古法自療的紐帶
● 除疾養生離不開經絡位
● 經絡的應用
源遠流長的中醫古法——颳痧、拔罐、艾灸
● 颳痧
● 拔罐
● 艾灸
第 二 章
動動手，讓身體更健康
寜神清腦
養心安神
益智健腦
滋肝明目
養氣益肺
調養脾胃
強腰益腎
增強免疫力
第 三 章
動動手，讓疾病遠離你
小病小痛巧妙消
● 失眠
● 健忘
● 眩暈
● 中暑
● 頭痛
● 牙痛
● 呃逆
● 腹脹
● 便秘
● 落枕
常見疾病輕鬆除
● 神經衰弱
● 耳鳴耳聾
● 過敏性鼻炎
● 皮膚瘙癢
● 蕁麻疹
● 感冒
● 扁桃體炎
● 腹瀉
● 頸椎病
● 肩周炎
● 急性炎
● 月經不調
● 小兒厭食
● 小兒高熱
● 小兒便秘
難纏疾病不用怕
● 哮喘
● 慢性支氣管炎
● 慢性胃炎
● 高血壓
● 冠心病
● 高脂血癥
● 肥胖癥
● 糖尿病
● 痛風
● 骨質疏鬆癥
● 前列腺增生
● 前列腺炎
● 腰椎間盤突齣癥
● 腰肌勞損
● 風濕性關節炎
● 類風濕關節炎
附錄
全書位標準定位一覽錶