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陈广垠著 著

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• 健康指南
• 心血管健康
• 慢性病管理

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 陕西科学技术出版社

ISBN：9787536954373

商品编码：29499038206

包装：平装

出版时间：2013-06-01

基本信息

书名：专家解答高血压百科

定价：29.80元

作者：陈广垠著

出版社：陕西科学技术出版社

出版日期：2013-06-01

ISBN：9787536954373

字数：330000

页码：332

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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　　高血压是一种常见的慢性疾病，也是心脑血管疾病的主要发病因素，动脉硬化、脑卒中、心力衰竭、肾功能衰竭都是高血压的并发症。因此，平稳血压，防治并发症刻不容缓。《专家解答高血压百科》从高血压的基础知识入手，在日常生活、饮食、运动、用药及辅助疗法上给予专业指导，帮助高血压患者重获健康。
　　《专家解答高血压百科》内容详实且实用，是治疗、调养高血压的居家宝典。高血压患者，如能根据病情，坚持使用书中合适的方法，必然会收到良好的效果。本书由陈广垠编著。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《专家解答高血压百科》并非一本关于高血压的书籍。 这本书，名为《专家解答高血压百科》，实际上是一部集结了跨学科专家智慧，深入剖析二十一世纪人类社会发展趋势、科技进步前沿、以及由此催生的复杂伦理与哲学命题的。它并非局限于某一具体疾病或领域，而是以一种宏观的视角，审视人类文明在当下与未来的交汇点所面临的挑战与机遇。 核心主题：文明的十字路口与人类的未来 这本书的真正核心在于探讨人类文明正经历的深刻变革。作者们认为，我们正站在一个前所未有的历史节点，过往的经验与认知模式正在受到严峻的考验。科技的飞速发展，特别是人工智能、基因编辑、生物技术、量子计算以及太空探索等领域的突破，不仅重塑着我们的生活方式，更在挑战我们对“人类”本身定义的边界。 本书不回避任何一个敏感或极具争议的话题。它将从多个维度，对以下关键领域进行深度挖掘： 一、科技浪潮下的社会重塑： 人工智能的演进与人类智能的共生： 书中并不止步于讨论AI的工具属性，而是深入探讨AI的自主性、意识萌芽的可能性，以及人类如何与日益强大的AI系统形成一种新的共生关系。这包括AI对就业市场、教育模式、信息传播乃至艺术创作的颠覆性影响。专家们将从哲学、社会学、心理学等角度，分析AI可能带来的伦理困境，例如算法偏见、隐私侵犯、以及AI决策的责任归属问题。 基因编辑与生命伦理的边界： 随着CRISPR等基因编辑技术的成熟，人类掌握了改造生命蓝图的能力。本书将以严谨的科学态度和深刻的伦理关怀，探讨基因编辑在疾病治疗、物种保护乃至“设计婴儿”等议题上的应用前景及其潜在的伦理风险。专家们将引述不同文明、不同哲学流派的观点，力求呈现一个多元的生命伦理讨论图景。 生物技术与人类的“后天进化”： 除了基因编辑，其他生物技术如合成生物学、脑机接口等，也预示着人类可能通过非自然的方式提升自身能力，甚至实现某种意义上的“后天进化”。本书将审视这些技术可能带来的身体与精神层面的改造，以及由此引发的关于公平性、身份认同和人类多样性的深刻讨论。 太空探索与人类的星际宿命： 在地球资源日益紧张、环境挑战加剧的背景下，太空探索不再是科幻小说的情节，而是关乎人类文明延续的重要选项。本书将从天文学、物理学、社会学以及政治学等角度，探讨人类走向星辰大海的可能性、所面临的巨大挑战，以及这可能对人类文明的价值观和发展方向产生的深远影响。 二、伦理、哲学与人类价值观的再审视： 信息时代下的真相与认知危机： 在海量信息爆炸的时代，辨别真伪、形成独立思考的能力变得尤为困难。本书将剖析信息茧房、算法推荐、深度伪造（Deepfake）等现象如何操纵我们的认知，并提出应对信息洪流、重塑个体与集体认知能力的策略。 数字主权与个体自由的博弈： 随着数据成为新的石油，国家、企业对个人数据的掌控能力日益增强。本书将深入探讨数字时代下的隐私权、数据所有权以及个体自由与集体安全之间的微妙平衡。 全球化与文化认同的张力： 在全球化加速的今天，不同文化、价值观的碰撞与融合日益频繁。本书将分析全球化对传统文化、民族认同的冲击，以及人类如何在保持自身文化独特性的同时，构建一种更具包容性的全球文明。 可持续发展与代际公平的哲学反思： 面对气候变化、资源枯竭等严峻挑战，人类必须重新审视“发展”的定义。本书将从伦理学、经济学和环境科学等角度，探讨可持续发展理念的深层内涵，以及如何实现代际之间的公平，为后代留下一个更美好的地球。 生命意义与存在价值的新探索： 当科技模糊了生死的界限，当人工智能开始展现出类似情感的迹象，人类将如何定义生命的意义？本书将汇集哲学家、心理学家、神学家等各领域的智慧，探讨在科技飞速发展、社会结构剧烈变动的时代，个体如何寻找内心的平静与存在的价值。 三、跨学科对话与未来展望： 本书的独特之处在于其强调跨学科的深度对话。每一章节都并非由单一领域的专家撰写，而是邀请了物理学家、生物学家、计算机科学家、哲学家、伦理学家、社会学家、经济学家、历史学家、艺术家甚至未来学家等，共同参与讨论。这种多角度、多视角的碰撞，使得对复杂问题的探讨更加全面、深刻，避免了单一学科的局限性。 在讨论过程中，本书注重引用最新的科学研究成果、历史上重要的哲学思潮、以及现实生活中正在发生的重大事件，以确保内容的权威性和现实意义。同时，它也鼓励读者进行批判性思考，并非提供现成的答案，而是引导读者一同探索问题的可能性，并对未来形成自己的判断。 本书的写作风格： 《专家解答高血压百科》的语言风格力求严谨而不失可读性。它避免了过于晦涩的专业术语，而是通过生动的案例、深刻的分析和富有启发性的提问，将复杂的概念和抽象的理论呈现在读者面前。专家们的观点鲜明而有逻辑，互相启发，形成了一场思想的盛宴。 本书的目标读者： 这本书适合所有对人类文明的未来、科技的深远影响、以及我们所处时代的重大伦理与哲学议题感兴趣的读者。无论是学生、学者、政策制定者，还是普通的社会公民，都能从中获得启发，拓宽视野，并对人类社会的发展方向产生更深入的思考。 总而言之，《专家解答高血压百科》并非关于疾病的指南，而是一本关于人类文明当下与未来生存状态的深度对话录。它邀请我们一同站在这场波澜壮阔的变革浪潮之巅，审视过去，洞察现在，并以更清醒、更具责任感的姿态，迎接未知的明天。

评分☆☆☆☆☆

与其他强调“严格控制”的健康书籍相比，这本书给我最大的震撼在于其倡导的“科学、平衡”的理念。它没有采取“一刀切”的恐吓式教育，而是清晰地阐述了“适度”的重要性。例如，在讨论体育锻炼时，它会提供一个梯度——从非常轻度的散步到中等强度的慢跑，并详细说明在不同血压水平下，患者应该选择哪一档活动。这让高血压患者群体中普遍存在的“怕动不敢动”的心理得到了极大的缓解。书中对于情绪管理和压力释放的篇幅也相当可观，这部分内容往往被其他医学书籍忽略，但对于我们这种需要长期与慢性病共处的人来说，心理健康与生理指标同等重要。这本书给我的感觉是，它真正从一个“人”的角度去理解高血压管理，而不是仅仅把我们当作一堆需要修正的数字来看待。它提供的，是一套可以陪伴我未来几十年生活方式的全面指导手册。

评分☆☆☆☆☆

我是一个极度注重实践操作的人，对于任何健康指南，如果不能马上应用到我的日常生活中，那对我来说价值就大打折扣。而《专家解答高血压百科》在这方面做得堪称典范。它将理论知识和实际操作的衔接做得天衣无缝。举个例子，书中有一章专门讲如何在家中准确测量血压，从袖带的选择、放置的位置，到测量的时间点和频率，甚至连测量前需要避免的活动（比如喝咖啡或剧烈运动后）都有明确的表格和图示说明，精确到了分钟级别。此外，它还收录了许多“健康食谱速查表”，并不是那种复杂的、需要特殊食材的菜肴，而是超市里随处可见的食材如何搭配才能达到低钠、高钾的效果。读完这部分，我立刻动手尝试了书中推荐的几款早餐，不仅美味，而且读起来非常安心，知道自己吃的每一口都在为健康助力，而不是无意中踩到“血压雷区”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买过不少健康方面的书籍，很多都是泛泛而谈，或者堆砌着大量我看不懂的专业术语，读完基本等于白读。但这一本《专家解答高血压百科》的深度和广度，真的让我眼前一亮。它不仅仅停留在“怎么吃药”这个层面，而是深入到了病理机制的讲解，这一点非常吸引我这种喜欢刨根问底的读者。比如，书中对肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS）的描述，竟然能用一个生动的比喻讲清楚，让我这个以前听到这些词就头疼的人，竟然能大致把握住药物作用的靶点。更绝的是，它对不同年龄段、不同合并症（比如我还有轻微的糖尿病）患者的个体化治疗方案讨论得非常细致。它不是给你一个标准答案，而是提供了一套决策框架，让你能带着更专业的问题去和你的主治医生沟通，提高了医患双方的交流效率。这种“授人以渔”的写作思路，在同类书籍中是极其罕见的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏掌握得非常巧妙，绝不是那种一板一眼的教科书式介绍。它采用了大量的“案例解析”和“专家问答”的形式，这种结构让阅读过程充满了代入感和探索欲。我特别喜欢其中穿插的那些真实患者故事，比如一位因为长期熬夜导致血压飙升的中年白领，是如何通过调整作息配合药物治疗，最终成功将指标稳定下来的过程。这些故事的真实感，比任何冰冷的数据都更有说服力。每当我在工作压力大、想偷懒不运动的时候，翻开书中的某个章节，看到那些前辈们是如何战胜病魔的，就立刻找到了继续坚持的动力。它不只是提供了知识，更重要的是，它在潜移默化中重塑了我的健康观和面对疾病的积极心态，从“我得了高血压”转变成了“我正在管理我的高血压”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种刚被诊断出高血压的“小白”量身定做的！我拿到书时，说实话，心里挺没底的，毕竟“高血压”这三个字听起来就挺吓人。但翻开这本《专家解答高血压百科》后，我悬着的心一下子就放下来了。它的语言风格极其平易近人，不像那些学术著作，读起来跟啃石头似的。作者似乎特别理解初次面对这类健康问题的读者的困惑，用一种非常温和、循序渐进的方式，把我从最基础的“血压到底是什么”讲起，一直讲到各种不同的分型和早期的征兆。印象最深的是它对生活习惯改变的建议部分，不是那种生硬的“你应该少吃盐”，而是细致到告诉你如何在日常烹饪中巧妙地用香料替代盐分，或者如何利用周末时间进行碎片化的运动，完美融入我这种忙碌的上班族的生活节奏。这本书让我感觉，面对高血压，我不是孤军奋战，而是有了一个清晰的地图和可靠的向导。那些复杂的医学名词，都被拆解成了我能理解的日常概念，读完第一部分，我对自己的病情就有了一个全新的、不再恐慌的认识。