盐醋葱姜蒜药用便方 史德著 9787508296371 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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史德著 著

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• 药用便方
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• 中医
• 盐醋葱姜蒜
• 史德
• 健康
• 食谱

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508296371

商品编码：29499423970

包装：平装

出版时间：2015-04-01

基本信息

书名：盐醋葱姜蒜药用便方

定价：17.0元

作者：史德著

出版社：金盾出版社

出版日期：2015-04-01

ISBN：9787508296371

字数：150000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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盐醋葱姜蒜是我们生活中不可或缺的食物，也是自古以来民间用来防病祛病的良药。本书简要介绍了这5种食物的化学成分、药理作用、临床应用及保健功能，详细介绍盐醋葱姜蒜 的食物疗病便方，包括内科、外科、儿科、五官科、妇产科、皮肤科等疾病。其内容科学实用，便方来源可靠，适合广大群众阅读。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《盐醋葱姜蒜药用便方》：古老智慧与现代健康的融合 在浩瀚的传统医学宝库中，总有一些看似平凡的食材，却蕴藏着非凡的养生智慧。它们不仅是餐桌上的日常调味品，更是历经岁月沉淀的天然良药，以其温和而持久的疗效，守护着一代又一代人的健康。史德先生编著的《盐醋葱姜蒜药用便方》，正是这样一部凝聚了古老智慧、融汇了现代理解的实用指南，它深入浅出地揭示了盐、醋、葱、姜、蒜这五味“药引”的神奇功效，并将其巧妙地转化为易于实践的家庭便方，为广大读者提供了回归自然、调养身心的全新视角。 一、 寻源问本：五味食材的天然药性 《盐醋葱姜蒜药用便方》并非空穴来风的医药科普，而是建立在对中国传统医药理论和丰富实践经验的深刻理解之上。史德先生以严谨的态度，追溯了这些寻常食材在古代医书中被赋予的药用价值。 盐： 我们常常将其视为基础的调味品，但在古籍中，盐的药用价值早已被广泛记载。《本草纲目》中便提及盐“咸，寒，无毒”，具有“除邪热，止消渴，明目，解毒”等功效。书中将盐的药用属性细化，从其清热解毒、杀菌消炎的特性出发，探讨了它在治疗咽喉肿痛、口腔溃疡、皮肤瘙痒等方面的应用。这并非简单地将食盐作为药物，而是根据其内在的药理属性，结合具体的病症，进行有针对性的使用。 醋： 作为一种发酵食品，醋的酸性被认为具有开胃消食、活血化瘀、软化血管的功效。书中详细阐述了醋的“酸、甘、微苦，温”等性味，以及其在健脾开胃、解鱼肉毒、散瘀止痛、美容养颜等方面的作用。它不仅仅是烹饪中的酸味来源，更是一种能够温和调理身体内部平衡的良药。 葱： 葱，作为我们最熟悉的食用蔬菜之一，其药用价值同样不容小觑。书中深入挖掘了葱的“辛，温”之性，指出其具有发汗解表、散寒通阳、消肿止痛的功效。无论是风寒感冒初起，还是跌打损伤的肿痛，葱的温暖力量都能发挥其独特的疗效。 姜： 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，姜的温中散寒、健胃止呕的功效家喻户晓。书中不仅强调了生姜的辛温之性，还细致分析了其在治疗胃寒、呕吐、腹泻、风寒感冒等症上的应用。同时，也提到了炮姜等不同炮制方法的功效差异，为读者提供了更精细化的指导。 蒜： 蒜，以其强烈的辛辣气味闻名，其药用价值同样源远流长。书中着重介绍了蒜的“辛，温”，具有杀菌、消炎、健胃、驱虫的功效。它对于抵抗病菌、净化肠道、缓解消化不良等方面有着显著的作用。 二、 便方精选：实用性与易操作的完美结合 《盐醋葱姜蒜药用便方》最吸引人的地方在于其高度的实用性和易操作性。史德先生并没有罗列枯燥的药方，而是将这些食材的药用价值，转化为符合现代家庭生活习惯的便方。 针对常见病症的解决方案： 书中围绕着人们日常生活中最常遇到的健康问题，如感冒、咳嗽、肠胃不适、皮肤问题、关节疼痛、头痛、失眠等等，设计了一系列针对性的便方。例如，针对风寒感冒，书中会提供用葱白、生姜煮水饮用的方法；针对咳嗽，则会介绍蜂蜜拌蒜泥的食疗方案。这些方法往往取材简单，制作方便，普通家庭成员都能轻松掌握。 寓医于食的养生理念： 全书贯穿了“药食同源”的理念。它并非鼓励读者将这些食材当作纯粹的药物来服用，而是强调将这些具有药用价值的食材，巧妙地融入日常饮食中，达到“食以养身”的目的。书中提供的很多便方，本身就是美味佳肴，既能满足口腹之欲，又能达到调养身体的效果。比如，利用醋制作的凉拌菜，既开胃爽口，又能帮助消化。 强调个体差异与适度原则： 史德先生在介绍便方时，也十分注意强调个体差异和适度原则。他会提醒读者，虽然这些食材功效显著，但并非人人适用，且用量需根据具体情况而定。他鼓励读者在实践过程中，结合自身的体质和症状，灵活运用，切忌盲目跟从。这种负责任的态度，使得本书在提供实用信息的同时，也传递了科学养生的理念。 图文并茂，直观易懂： 为了方便读者理解和操作，书中可能配有详细的图示或插画，直观展示食材的形态、制作步骤等，使得即便是对传统医学不太了解的读者，也能轻松上手。例如，展示如何辨别优质的生姜，或者如何正确切制葱姜等。 三、 传承与发展：古老智慧在当代的价值 《盐醋葱姜蒜药用便方》的价值，不仅在于其提供了大量的实用便方，更在于它唤醒了人们对传统健康智慧的重新认识。 对抗现代健康挑战： 在现代社会，人们面临着来自环境污染、食品安全、生活节奏加快等多方面的健康压力。相较于一些化学合成的药物，这些天然的食材具有温和、无副作用的优势，能够从根本上调理身体，提升免疫力，帮助人们更好地应对现代生活的挑战。 倡导绿色健康的消费观： 书籍的出版，也一定程度上倡导了一种绿色、健康的消费观。在追求高效、快速的当下，回归自然，利用身边的天然资源来解决健康问题，不失为一种更加可持续和可持续的生活方式。 激发家庭健康管理的自主性： 通过学习本书，家庭成员可以获得更多自我保健的知识和技能，能够更积极主动地参与到家庭的健康管理中来，减少对外部医疗资源的过度依赖，从而提升家庭的整体健康水平。 连接传统与现代的桥梁： 史德先生通过严谨的梳理和通俗的讲解，成功地搭建了一座连接古老传统智慧与现代生活方式的桥梁。他让那些沉睡在古籍中的药用知识，重新焕发出勃勃生机，并以一种更加贴近生活的方式，融入到当代人的健康实践中。 结语 《盐醋葱姜蒜药用便方》是一部充满智慧和温暖的书籍。它以最朴实无华的食材，讲述了最深刻的健康之道。它告诉我们，健康并非遥不可及，也并非只能依赖于昂贵的药物。它就在我们的厨房里，就在我们的日常饮食中，等待着我们去发现，去运用。史德先生通过这部著作，不仅为我们提供了一份珍贵的家庭健康宝典，更引领我们重新审视人与自然的关系，回归生命本真的状态。在快节奏的现代生活中，能够翻开这本书，了解这些看似寻常却功效卓著的食材，并将其巧妙地融入生活，无疑是对自己和家人健康最实在的投资。这是一本值得每一位注重健康、热爱生活的人，仔细阅读、用心实践的指导手册。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书后，我立刻感受到了它在信息传播上的某种“反潮流”姿态。如今的健康信息多半充斥在各种短视频和碎片化的网络文章中，追求的是即时爆炸和快速传播，往往伴随着夸张的标题和不加证实的功效描述。然而，这本书从其 ISBN 号码（9787508296371）的结构和出版社的风格来看，明显是走传统出版路径，这意味着它经过了更为审慎的编辑流程和时间检验。这种严谨性，在信息爆炸的当下，本身就是一种价值的体现。我推测，这本书里的每一个“便方”，都经过了某种程度的筛选和确认，不是那种“听说有用”的流言蜚语，而是经过了时间打磨，沉淀下来的有效经验。这种对信息源头质量的把控，让我对阅读的效率充满了信心，因为我可以更少地花费精力去辨别真伪，而把更多注意力集中在如何正确地应用这些知识上。

评分☆☆☆☆☆

从书名中提炼出的关键词——“盐”“醋”“葱”“姜”“蒜”——这些都是厨房里最基本、最常见的调味品，它们被赋予了“药用”的属性，这种跨界的联结充满了生活智慧的魅力。这不仅仅是关于病痛的治疗，更像是一本关于如何用最日常的食材来维护身体平衡的哲学指南。我期待的，是书中能巧妙地揭示这些普通食材背后隐藏的传统认知体系，比如为什么在某些特定的季节或身体状态下，需要用到葱或姜来达到某种平衡。这种对日常物品的深度挖掘，远比那些充斥着稀有药材的方子来得更具可操作性，它鼓励人们在日常生活中，就建立起一种主动的、积极的健康管理意识，而不是等到生病才去寻医问药。这种将养生融入柴米油盐的理念，才是最可持续的健康之道。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计挺有意思的，封面采用了那种略带复古感的纸张，触感上有一种温暖的感觉，不是那种光滑的现代印刷品。字体选择上也颇为讲究，尤其是书名“盐醋葱姜蒜药用便方”，那笔触像是手工刻上去的一样，带着一种朴实的生命力。我特意留意了一下出版社的信息，能看出他们在这本书的物料选择上花了不少心思，体现了对传统知识载体的尊重。侧边书脊的排版也清晰明了，即便是随意放在书架上，也容易被找到。打开内页，纸张的厚度和韧性都恰到好处，油墨印制清晰，排版疏密得当，阅读起来眼睛不会有疲劳感。虽然我还没有深入阅读内容，但仅从这本书的“外衣”来看，它已经传递出一种“慢工出细活”的匠人精神，让人感觉这不是一本随随便便就能出版的快餐读物，而是经过了细心打磨和沉淀的。这种对细节的关注，在如今这个追求效率的时代，显得尤为珍贵，也让我对书中承载的传统智慧有了更高的期待，相信内里的文字质量也不会让这份初步的好感落空。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者“史德”这个名字，初看之下并不像传统医学典籍作者那样带有浓厚的学术气息，反而更像是一位长期生活在民间，接触过许多乡野智慧的老者。这种看似随性的署名，反而给了我一种亲切感和真实感。我脑海中浮现出这样一个画面：一位经验丰富的老先生，坐在自家院子里，慢悠悠地记录下他毕生所学，没有华丽的辞藻，只有最实在的经验总结。这种“史德”式的叙事风格，预示着书中的内容很可能是口语化、易于理解的，没有晦涩难懂的专业术语来阻碍普通读者。他似乎更注重的是“效用”而非“理论深度”，这对于我这种非专业人士来说，是极大的福音。我希望读到的，是那些可以直接付诸实践的、带着烟火气的智慧，而不是束之高阁的学院派论述。这位作者的名字，本身就是一种无声的承诺：这本书是“史”实的“德”行记录，值得信赖和尝试。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版信息显示它是由一家具有一定专业背景的出版社（根据 ISBN 结构推测）发行的，这让我对它在传统医药知识梳理上的系统性抱有期待。我希望它不仅仅是一本简单的“偏方大全”，而是能提供一个清晰的框架，让读者能够理解这些“便方”背后的逻辑脉络，比如它们主要针对的是哪一类常见症状，或者遵循了哪一派的中医理论基础。一个好的“便方”书籍，不仅要告诉我们“怎么做”，更要让我们隐约地明白“为什么这么做”。这种对知识体系的尊重和呈现，使得阅读过程更具启发性，它能帮助读者从被动接受者转变为主动的知识管理者。我希望它能像一本优秀的工具书一样，结构清晰、索引明确，方便我在需要时能迅速定位到需要的实用信息，成为家庭常备的一本参考书。