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谭小春著 著

图书标签:

• 儿童健康
• 经络
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• 按摩
• 亲子

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537740098

商品编码：29498936281

包装：平装

出版时间：2011-10-01

基本信息

书名：图解儿童经络刮痧

定价：38.90元

作者：谭小春著

出版社：山西科学技术出版社

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787537740098

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.622kg

编辑推荐

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　　本书针对儿童经络的特殊及神奇魅力，提出用小儿经络刮痧疗法来激发孩子身体自带的天然大药。小儿经络刮痧疗法使用方便，孩子不用打针吃药就能轻松祛病保健，永葆健康。采用图解的形式，地标明孩子身上的重要穴位，并讲解了保健手法，可以使没有任何中医学基础的父母立刻上手，成为孩子*贴心的医生。

内容提要

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　　本书以图文并茂的形式向父母介绍了儿童经络刮痧的相关知识，并列举了一百三十余种小儿常见疾病的经络刮痧治疗方法。根据不同的疾病使用不同的刮痧方法，能达到治疗疾病的目的。除此之外，《图解儿童经络刮痧》还介绍了小儿日常保健法，让孩子轻松远离疾病，为将来拥有一个强健的身体打下坚实的基础！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《图解儿童经络刮痧》：一本帮助您呵护孩子健康成长的实用指南 亲爱的家长们，您是否正在寻找一种温和、安全且有效的方式来守护您家中宝贝的健康？您是否希望掌握一些能够帮助孩子缓解不适、增强体质的天然疗法？那么，《图解儿童经络刮痧》将是您不可或缺的育儿助手。这本书不仅仅是一本指导手册，更是一位经验丰富的育儿顾问，将用最直观、最易懂的方式，为您揭示中医经络刮痧在儿童保健领域的独特魅力。 为何选择经络刮痧？ 在中医理论中，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道。当这些经络中的气血运行不畅时，便可能引发各种身体不适，尤其对于抵抗力尚未完全成熟的儿童而言，经络的畅通与否更是影响其健康的关键。刮痧作为一种古老而有效的物理疗法，通过特制的刮痧器具在体表特定经络穴位上进行刮拭，以疏通经络、活血化瘀、调整阴阳，从而达到治疗和保健的目的。 与许多药物治疗相比，刮痧具有以下显著的优势： 温和安全： 刮痧使用的是物理刺激，无需口服药物，大大降低了药物副作用的风险，对于儿童娇嫩的肌肤和身体来说，是一种非常温和的护理方式。 操作简便： 书中的图文并茂讲解，让家长们能够轻松掌握刮痧的手法和要领，无需复杂的专业知识，在家即可轻松操作。 疗效显著： 针对儿童常见的感冒、咳嗽、积食、腹泻、睡眠不安、注意力不集中等问题，刮痧往往能取得令人惊喜的改善效果。 增强免疫： 定期进行儿童刮痧，能够有效调理身体机能，增强孩子的自身免疫力，预防疾病的发生。 绿色疗法： 刮痧是一种纯天然的疗法，不依赖于化学药物，符合现代人追求健康、自然的理念。 《图解儿童经络刮痧》将为您提供什么？ 这本书的最大亮点在于其“图解”的特性。我们深知，对于许多家长来说，理解中医理论可能有些抽象。因此，本书力求将复杂的经络知识和刮痧手法，通过清晰、生动的插图和详细的文字说明，转化为易于理解和操作的实践指南。 1. 基础知识的系统讲解： 在正式进入刮痧操作之前，本书将为您系统地介绍儿童经络刮痧的基础知识，让您知其然，更知其所以然。 儿童经络系统的特点： 简要阐述儿童经络与成人相比的特殊性，强调儿童刮痧的注意事项。 刮痧的原理与作用： 用通俗易懂的语言解释刮痧如何通过刺激经络穴位来达到调理身体的目的。 刮痧的禁忌与注意事项： 这是极其重要的一部分，我们将详细列出不适合刮痧的情况，如皮肤过敏、发烧严重、饥饱过度等，并强调在操作过程中的细节，例如刮痧力度、方向、环境等，以确保孩子的安全。 常用刮痧器具的介绍： 简要介绍市面上常见的儿童刮痧器具，如刮痧板、刮痧梳等，并说明它们的特点及选择建议。 刮痧前的准备工作： 包括刮痧前的环境准备、体温测量、心理安抚等，帮助孩子放松，为刮痧创造良好条件。 2. 精选的儿童常见病症刮痧方案： 本书将围绕儿童成长过程中最常见的健康问题，提供针对性的刮痧方案。每一个方案都经过精心设计，并配有详尽的图示和步骤分解。 呼吸系统调理： 感冒初期（风寒感冒）： 缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，如刮拭风池、肺俞、大椎等穴位。 咳嗽： 针对不同类型的咳嗽（如寒咳、热咳），选取相应的穴位进行调理，如定喘、天突、胸骨等。 鼻炎： 改善鼻塞、流涕、鼻痒等不适，如刮拭迎香、鼻通、印堂等穴位。 消化系统调理： 积食、腹胀： 帮助孩子消化食物，缓解腹部不适，如刮拭天枢、中脘、足三里等穴位。 腹泻： 改善肠道蠕动，止泻，如刮拭神阙、关元、天枢、大肠俞等穴位。 便秘： 促进肠道蠕动，缓解排便困难，如刮拭支沟、天枢、大肠俞等穴位。 神经系统及情志调理： 睡眠不安、易惊醒： 帮助孩子宁心安神，改善睡眠质量，如刮拭神门、内关、安眠穴等。 注意力不集中、多动： 提升孩子专注力，平静情绪，如刮拭风府、哑门、百会等穴位。 情绪易怒： 平复孩子急躁情绪，舒缓心情，如刮拭太冲、肝俞等穴位。 其他常见问题： 发热： 在退热初期，辅助降温，如刮拭大椎、肺俞、曲池等穴位。 体弱易感： 增强孩子免疫力，预防感冒，如刮拭肺俞、脾俞、肾俞、足三里等。 夜啼： 缓解婴儿夜间哭闹，安抚情绪，如刮拭神门、三阴交等。 3. 清晰明了的操作指南： 穴位定位图： 每一页介绍的穴位，都配有精准的儿童人体穴位图，明确指示穴位所在位置，避免定位错误。 刮痧手法分解： 详细分解每种刮痧手法的要领，如刮拭方向、力度掌握、速度控制等，并配以动作示意图。 刮痧时间与频率： 给出针对不同年龄段和不同病症的建议刮痧时间、次数及间隔。 刮痧后面部反应解读： 帮助家长理解刮痧后孩子皮肤上出现的“痧”的颜色、形态等可能代表的身体状况，是“出痧”还是“不出痧”，以及“出痧”的深浅所反映的身体状态。 4. 实用的进阶内容： 儿童体质辨识与刮痧辅助： 简要介绍不同体质的儿童可能出现的健康特点，以及如何在刮痧中进行个性化调整。 四季养生刮痧： 针对不同季节，提供相应的刮痧保健方案，帮助孩子适应季节变化，预防疾病。 亲子互动刮痧： 鼓励家长与孩子一起参与，将刮痧变成一种增进亲子感情的方式。 《图解儿童经络刮痧》的价值所在： 这本书的价值体现在它赋予家长们独立护理孩子健康的能力。当您的孩子出现不适时，您不必再手足无措，也不必过于依赖药物，而是可以从容地翻开这本书，找到适合的刮痧方案，用最自然的方式帮助孩子缓解痛苦，加速康复。 省时省力： 无需奔波于医院，节省时间和精力。 经济实惠： 相较于长期的药物治疗和频繁的医院就诊，刮痧是一种更经济的健康投资。 信任与安心： 掌握了这些天然的保健方法，您将对孩子的健康更有信心，内心也更加安宁。 培养健康习惯： 通过日常的刮痧保健，潜移默化地培养孩子关注自身健康、热爱运动的良好习惯。 谁适合阅读这本书？ 所有关心孩子健康成长的父母、祖父母及其他监护人。 希望为孩子提供天然、安全、无副作用健康护理的家庭。 对中医养生保健感兴趣，并希望将其应用于儿童护理的人士。 希望掌握一套简单易学的育儿保健技能的您。 《图解儿童经络刮痧》是您送给孩子和自己的一份珍贵的健康礼物。它将陪伴您度过孩子成长的每一个阶段，用中医的智慧，为孩子的健康之路保驾护航。让我们一起，用爱与科学，共同守护孩子的健康成长！

评分☆☆☆☆☆

哇，最近在书店里翻到了几本关于传统中医保健的书籍，简直是打开了新世界的大门！有一本讲穴位按摩的，图文并茂，特别清晰地展示了人体的经络走向，那种感觉就像是拿着一张藏宝图在探索自己身体的奥秘。书里详细介绍了不同穴位的功能，比如哪个穴位按了能提神醒脑，哪个又能缓解疲劳，甚至连怎么判断自己身体某个部位的经络是否通畅，都有详细的步骤和图示。我特别喜欢它讲解穴位时那种循序渐进的方式，不是干巴巴地罗列知识点，而是结合了一些生活中的小例子，让人很容易就能理解和上手操作。特别是那些关于日常保健的小窍门，比如早晨起床按压特定的几个穴位，感觉一整天都更有活力了。这本书的排版设计也做得很好，色彩搭配柔和，阅读体验非常舒服，完全不会让人感到枯燥。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上了一本关于食疗养生的书，简直是厨房里的宝典啊！它不是那种高深莫测的专业书籍，而是非常接地气，教你如何利用日常食材来调理身体。比如，针对不同体质的人群，推荐了各种不同的药膳食谱，从汤羹到主食，都有详细的制作方法和食材配比。我按照书里教的方法，试着做了一道“滋阴润肺汤”，味道出奇地好，而且坚持喝了一段时间，感觉喉咙干涩的毛病真的有所改善。这本书的厉害之处在于，它把复杂的食疗原理用非常直观的方式解释清楚了，让你明白为什么要吃这个，而不是盲目跟风。而且，书里还特别强调了“不时不食”的理念，教你根据季节变化来调整饮食结构，顺应自然规律，这对我这个“养生小白”来说，简直是太及时雨了。

评分☆☆☆☆☆

说起来，我最近在研究的另一本书是关于情绪管理的，和身体健康息息相关。这本书的切入点很特别，它不是直接讲如何控制情绪，而是通过一些心理学理论，结合放松技巧来帮助读者更好地理解和接纳自己的负面情绪。书中有很多冥想练习的指导，配有音频指引的二维码，特别实用。我跟着试了几次，发现那种深呼吸和专注当下的感觉，真的能让人瞬间平静下来，从那种焦虑和烦躁中抽离出来。它还分析了不同性格的人更容易产生的情绪困扰，并提供了相应的应对策略，让我对自己的一些“小脾气”有了更深的认识。这本书的文字风格非常温暖且富有哲理，读起来像是在和一个很有智慧的朋友聊天，让人感到被理解和支持。

评分☆☆☆☆☆

我最近在读一本关于运动拉伸的专业书籍，主要是针对久坐上班族的。这本书的图解非常精细，每一个拉伸动作都有前后对比图，甚至连肌肉拉伸的受力点都标注得清清楚楚，感觉比健身房教练教得还专业。它不是那种剧烈运动的指南，而是侧重于如何通过温和、持续的拉伸来放松紧绷的肌肉，改善体态。我特别喜欢它针对不同身体部位设计的分组拉伸流程，比如“颈肩放松五分钟”、“腰部舒缓十分钟”，非常适合在工作间隙进行。坚持做下来，之前因为久坐引起的肩颈酸痛真的减轻了不少，整个人感觉也更舒展、更有精神了。这本书的编排逻辑清晰，专业性与实用性完美结合，是办公室人士的必备良书。

评分☆☆☆☆☆

最近淘到一本关于睡眠科学的科普读物，简直是失眠患者的救星！这本书全面地解析了睡眠的各个阶段，以及影响睡眠质量的各种因素，比如光线、温度、睡前习惯等等。最吸引我的是，它提供了一整套科学的“睡眠卫生”方案，从建立固定的作息时间，到如何布置一个理想的卧室环境，都给出了非常具体、可操作的建议。我尝试了书里提到的“睡前一小时远离电子屏幕”的法则，效果立竿见影，入睡速度明显加快了。而且，它还解释了一些常见的睡眠误区，让我不再对自己的睡眠质量过度焦虑。这本书的数据和案例都很扎实，读完后对“好好睡觉”这件事有了全新的认知和信心。