看见自己看见爱 谭耀淳 9787554813966 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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谭耀淳 著

图书标签:

• 心理学
• 亲密关系
• 自我成长
• 爱情
• 情感
• 沟通
• 人际关系
• 谭耀淳
• 两性心理
• 幸福

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 广东教育出版社

ISBN：9787554813966

商品编码：29495797009

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名：看见自己看见爱

定价：29.80元

作者：谭耀淳

出版社：广东教育出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787554813966

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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在教育*线工作十五年，作者亲身目睹了很多妈妈焦虑、孩子受苦的案例。妈妈自身不成长，孩子就会沦为妈情绪垃圾桶。这是一本写给妈妈们的书。书的内容分为三部分：一是妈妈们面对孩子的校园困扰如何解答为孩子分忧；二是妈妈如何调整心态把亲子关系处理、陪伴孩子成长；三是妈妈在育儿过程中如何实现自身的成长，使自己成为更自由更美好的女人。爱和自由我们寻找属于自己的生命，活出自己是人生必修课。育儿也是育己，妈妈成长了，孩子也会受益。

内容提要

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目录

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作者介绍

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小淳，广州市市第六中学语文一级教师，“求上”公众号联合创办人，小淳悦读坊创始人，自由撰稿人，心理学爱好者，爱与自由的信徒。1997~2001年，华南师范大学中文系文学学士；2004年~2007年，华南师范大学教育硕士。创办小淳悦读坊，著有自编教材《小淳悦读教程一》《小淳悦读教程二》。

文摘

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序言

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《看见自己看见爱》 一、 时代背景的宏大叙事：历史洪流中的个体命运 本书以广阔的历史视野为画布，勾勒出一幅宏大的时代画卷。我们故事的起点，是中国近代史上那段风云激荡的岁月。这是一个充满变革与冲突的时代，传统与现代的交织，旧有秩序的崩塌与新生的孕育，无数个体在这股巨大的洪流中，挣扎、探索、奋斗，书写着属于自己的命运篇章。 作者以细腻的笔触，描绘了那个时期社会的方方面面。从城乡的变迁，社会的阶层分化，到思想的碰撞与观念的更新，无不栩栩如生。我们仿佛能听见旧时代衰落的钟声，感受到新时代初启的阵阵微风。在这种宏大的背景下，故事中的人物，无论是身处高位还是草根阶层，都无法置身事外。他们的生活轨迹，他们的喜怒哀乐，都深刻地烙印着时代的痕迹。 书中并没有回避那个时代的残酷与无奈。战争的阴影，政治的动荡，经济的凋敝，都给人们的生活蒙上了一层厚重的色彩。然而，正是在这样的困境中，人性的光辉与坚韧才显得尤为珍贵。作者通过对历史细节的深入挖掘，还原了那个时代真实的社会图景，让读者在阅读故事的同时，也能对那段历史产生更深刻的理解和共鸣。这不仅仅是一个关于个体命运的故事，更是对一个时代精神的深刻回望与注解。 二、 家族的传承与裂痕：血脉羁绊中的情感纠葛 故事的主线紧密围绕着一个庞大而复杂的家族展开。家族，作为社会的基本细胞，承载着历史的记忆，也维系着血脉的传承。在这个家族中，我们看到的是几代人之间错综复杂的关系网，是长辈对晚辈的期望与呵护，是兄弟姐妹间的扶持与竞争，是夫妻间的相濡以沫与暗流涌动。 家族的兴衰，往往与时代的变迁息息相关。那些曾经辉煌的时刻，那些跌宕起伏的经历，都凝聚在家族的代代相传之中。书中详尽地描绘了家族成员们的性格特征、人生选择以及他们之间的互动。有温良恭俭让的长辈，有敢于打破陈规的年轻人，有背负家族期望的继承人，也有渴望独立自主的叛逆者。 然而，家族并非总是和谐的港湾，它也可能成为情感纠葛的温床。金钱、权力、名誉，这些世俗的诱惑，往往会在家族内部投下阴影，制造裂痕。误解、猜忌、甚至背叛，都可能在最亲近的人之间发生。作者深入剖析了这些情感的暗流，展现了在血脉羁绊下，人们内心深处的挣扎与矛盾。 我们看到，家族的传承不仅仅是物质财富的延续，更是价值观、信仰和情感的传递。当旧的观念与新的思想发生碰撞，当家族的传统与个体的自由产生冲突，当爱与恨、忠诚与背叛交织在一起，家族的故事就变得格外引人入胜。这种对家族内部情感世界的细致刻画，让读者在阅读中，能体会到亲情的复杂与珍贵，也能反思家庭在个人成长中的重要作用。 三、 个体的觉醒与成长：挣脱束缚的心灵之旅 在宏大的时代背景和错综复杂的家族关系中，本书的核心无疑是对于个体生命状态的深刻描绘。每一个人物，都是一个独立的生命个体，他们有自己的梦想、追求、困惑与痛苦。故事的核心，在于展现这些个体如何在这个充满挑战的世界中，逐渐认识自我，实现精神的觉醒与成长。 初期的个体，往往被社会环境、家庭 expectations、或者过去的阴影所束缚。他们可能迷茫，可能颓丧，可能被动地接受命运的安排。然而，随着经历的积累，情感的跌宕，思想的启迪，他们开始质疑，开始反思，开始渴望挣脱束缚，寻找属于自己的道路。 这种“觉醒”并非一蹴而就，而是一个漫长而痛苦的过程。可能是一次刻骨铭心的失恋，可能是一场突如其来的变故，可能是一次深刻的自我剖析。在这个过程中，他们会经历迷茫、失落、甚至绝望，但正是这些经历，磨砺了他们的意志，拓宽了他们的视野，让他们更加清晰地认识到自己的内心需求和生命价值。 成长，也意味着对于“自我”的重新定义。他们不再被他人定义，不再被过去的标签所束缚。他们学会独立思考，学会承担责任，学会爱与被爱。在这个过程中，他们可能走出旧有的舒适区，去探索未知的领域，去挑战自己的极限。这种成长，是一种精神上的升华，是一种生命力量的彰显。 本书对于个体成长的描绘，充满了人文关怀。作者并没有将人物塑造成完美无缺的英雄，而是展现了他们真实的脆弱与不完美。正是这种真实，让读者更容易产生共鸣，也更能体会到生命成长的艰辛与伟大。他们的故事，是对每一个在生活中奋斗、探索、成长的个体最好的致敬。 四、 爱的维度与力量：情感连接的温暖与救赎 “爱”是贯穿本书的核心主题，但作者对“爱”的解读，是多维度、多层次的。它不仅仅局限于男女之情，更包含了亲情、友情、乃至对生命的热爱、对理想的执着。 亲情之爱，是家族传承的基石，是生命最初的港湾。即便有矛盾与隔阂，血脉的羁绊依然存在，那份深沉的关怀与牵挂，在关键时刻往往能给予个体最强大的支撑。 爱情之爱，是故事中最动人心魄的情感篇章。它可能始于一见钟情，也可能在日久生情中升华。它有甜蜜的喜悦，也有心碎的痛苦。然而，真正的爱情，能够超越物质与名利，成为生命中最坚实的依靠。它能够融化冰冷，照亮黑暗，给予个体前行的勇气和力量。 友情之爱，是生命旅途中的同行者。那些在艰难时刻伸出援手的朋友，那些分享喜悦与分担忧愁的伙伴，他们的存在，让孤独的旅程变得温暖而充满希望。 更深层次的爱，是对自我生命的尊重与接纳。当个体能够真正地“看见自己”，接纳自己的优点与缺点，才能真正地学会爱别人。这种自爱，是通往更广阔爱的世界的起点。 爱，在本书中，不仅仅是一种情感的表达，更是一种强大的力量。它可以治愈心灵的创伤，可以化解世俗的纷争，可以引领个体走向更美好的未来。即使身处逆境，即使面对绝望，爱的存在，都能为生命注入生机与希望，给予救赎的力量。作者通过对不同类型爱的细腻描绘，展现了爱在人生中的重要性，以及它所能带来的温暖、光辉与不朽。 五、 生命的哲学与反思：深刻的价值追寻 在描绘了时代的变迁、家族的纠葛、个体的成长以及爱的力量之后，本书最终落脚于对生命意义的哲学性探讨。它并非提供现成的答案，而是通过故事引发读者进行深入的思考。 书中人物的经历，无论是成功还是失败，都折射出生命中那些永恒的议题：人生的价值何在？我们为何而活？在短暂的生命中，我们应该如何选择？我们所追求的，是物质的富足，还是精神的满足？ 作者并没有回避人生的无常与苦难。生老病死，悲欢离合，都是生命不可分割的一部分。然而，正是通过对这些经历的坦然面对，我们才更能体会到生命的脆弱与珍贵，更能懂得珍惜当下，感恩拥有。 书中人物对“看见自己”的追求，本身就蕴含着深刻的哲学思考。认识自己，了解自己的欲望、恐惧、潜力，是实现人生价值的前提。而“看见爱”，则是对生命中那些美好事物的发现与珍视，是对内心深处情感的连接与回响。 最终，本书所要传达的，是一种积极而深刻的生命观。它鼓励读者在时代的洪流中，在家族的羁绊中，勇敢地去探索“自我”，去追求“爱”，去追寻属于自己的生命意义。这是一种关于存在、关于价值、关于超越的深刻反思，也是作者送给读者的一份关于生命最真挚的礼物。阅读本书，不仅仅是走进一个故事，更是踏上一段关于生命本身的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本厚重的书，拿到手里沉甸甸的，光是封面设计就透露出一种内敛而深沉的气质。我花了整整一个星期才啃完第一遍，每一次翻阅都像是在进行一场与自我的深度对话。作者的文字功力着实了得，他似乎有一种魔力，能将那些平时我们羞于启齿、不愿深究的内心困境，以一种既温和又犀利的方式剖析得淋漓尽致。尤其是在探讨“接纳不完美”的那几章，那种笔触的细腻和对人性的深刻洞察，让我几次停下来，合上书本，怔怔地望着窗外良久。它不是那种一目了然的成功学手册，反而是更像一位年长智者，在你迷茫时，递过来一杯热茶，不催促你马上饮尽，而是静静地陪着你，等你准备好，再慢慢引导你品味其中的滋味。这本书的结构安排也很有意思，它不是线性的叙事，更像是一系列围绕核心主题的散点透视，每一章都能独立成篇，但串联起来，又形成了一个宏大而完整的精神地图。我尤其喜欢其中穿插的那些看似不经意的比喻，它们精准地命中了某些难以言说的心理状态，让人拍案叫绝。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚开始读这本书的时候，我有点不太适应作者那种近乎哲学思辨的叙述方式。它不像市面上流行的那些快节奏的心灵鸡汤，读完能立刻给你打一剂兴奋剂。这本书需要的耐心和沉浸感是极高的，如果你是抱着“十分钟解决人生困惑”的心态去翻阅，大概率会感到枯燥甚至晦涩。但当我真正沉下心，允许自己的思绪跟着作者的笔触蜿蜒前行时，我发现了一种久违的阅读乐趣——那种智力上被挑战，同时精神上被滋养的感觉。作者在论述“边界感”和“自我价值”时，引用了许多跨学科的知识背景，从古典文学到现代心理学都有涉猎，这让整个论证过程显得极其扎实可靠，而不是空穴来风。我感觉自己像是在一个布置精美的图书馆里漫步，每一次驻足，都能从不同书架上找到与我当前心境相呼应的知识碎片，并将它们拼凑起来，形成新的理解。这本书更像是一把精密的刻刀，它在你人生的木胚上，细细地雕琢出原本就存在，但被尘封的纹理。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的印象，是它对“痛苦”这一主题的处理方式。很多关于成长的书，总是试图教你如何规避痛苦，如何快速“治愈”创伤，但这本书却反其道而行之，它直视痛苦的本质，甚至赞美了痛苦在塑造完整人格中的不可替代性。作者的语气里没有廉价的同情，只有一种近乎严苛的尊重。他笔下的“爱”，也绝非是浪漫小说里那种非黑即白的美好幻象，而是一种需要持续努力、不断修正，且常常伴随着误解和挣扎的动态过程。这种现实主义的基调，反而给了我极大的安慰，因为它承认了生命本身的复杂性。我记得有一段描述“依恋模式”的文字，简直像是一个清晰的侧写，精准地捕捉到了我过去在亲密关系中反复陷入的怪圈。读完后，我没有立刻感到“解脱”，而是获得了一种清晰的洞察力，这比暂时的解脱更有价值，因为它赋予了我改变的工具和理解的框架。

评分☆☆☆☆☆

从装帧设计上来说，我必须给出一个五星好评。要知道，内容再精彩，如果外在呈现过于粗糙，也会大大影响阅读体验。这本书的纸张选择非常考究，那种略带米白色的、吸光的质感，即便是长时间阅读也不会让人感到眼睛疲劳。字体排版也十分讲究，行距和字距拿捏得恰到好处，使得大段的文字流淌起来非常顺畅，几乎没有阅读上的阻碍感。更赞的是，它不像有些专业书籍那样只有干巴巴的文字，书的某些关键概念部分，作者运用了非常优美的、类似散文诗的语言进行总结和升华，这些小小的“留白”和“提炼”，为艰涩的理论增添了一抹亮色。我个人习惯在书页空白处做笔记，这本书的边距留得足够宽敞，让我能随心所欲地记录下那些转瞬即逝的灵感和疑问。这绝对是一本值得被珍藏、反复翻阅，并愿意与人分享的“实体书”。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大改变，或许不在于我突然学会了什么具体的技巧，而在于我的“观看世界的方式”发生了一次微妙的校准。过去，我可能更倾向于用二元对立的思维去看待事物，非好即坏，非对即错。但随着阅读的深入，我开始注意到那些模糊的灰色地带，开始理解为什么不同的人在面对同一件事情时会产生截然不同的反应。作者通过大量生活化的案例，展示了“意图”与“结果”之间的巨大鸿沟，以及我们如何常常被自己脑海中构建的“剧本”所奴役。这种视角的转变，让我在处理日常冲突，尤其是在家庭内部的沟通时，明显感到了松动和耐心。我不再急于下定论，而是更愿意停留在“观察”和“好奇”的状态。这本“工具书”，与其说是教我如何“做”，不如说是教我如何“存在”——一种更开放、更少评判性的存在状态，而这种存在本身，就是一种巨大的力量。