【XH】 我的快乐学校-疏导孩子在校园中的烦恼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈晓霞 著

图书标签:

• 儿童心理
• 校园生活
• 情绪管理
• 人际关系
• 心理疏导
• 小学生
• 烦恼
• 成长
• 教育
• 家庭教育

店铺： 爱尚美润图书专营店

出版社： 四川科学技术出版社

ISBN：9787536481237

商品编码：29488374131

包装：平装

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名：我的快乐学校-疏导孩子在校园中的烦恼

定价：18.00元

作者：陈晓霞

出版社：四川科学技术出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787536481237

字数：

页码：90

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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该书针对儿童心理健康的综合因素，从孩子与自我、孩子与家庭、孩子与学校三个方面，系统地疏导了孩子们在心理成长过程中关键的三个方面的困惑。该丛书根据四川省12355青少年维权、心理咨询热线以及四川省少先队队刊《少年时代》的品牌栏目——亲子家庭教育互动专栏“阿莫叔叔求助站”开办15年以来收到的数千封孩子的求助信为引子，约请专业的心理咨询师、儿童文学作家、少儿出版人才针对孩子们一致、显著的问题共同梳理完成。

内容提要

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该书是一本亲子共读的家庭教育的故事读本，突破了过去家庭教育类读物面孔比较呆板的固定模式，既有生动有趣的童话，又有专家分析解答，保证了书的可读性。让孩子在阅读中得到心理疏导，让家长在阅读中找到打开孩子心结的办法，促进良好亲子关系的形成。

目录

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1. |一只叫塔塔的小老鼠 n
2. 小乌鸦 n
3. 长耳兔和小坏熊 n
4. 绿翠谷的长鼻仙 n
5. 好想有一只小强突然出现 n
6. 把烦恼的事挂在树上 n
7. 两条小蛇 n
8. 山上来了只大猩猩 n
9. 粉红色的佳佳 n
10. 小猪罗里的臭袜子 n
11. 帅气的小石头 n
12. 两粒种子 n
13. 小灰兔桑瑞 n
14. 米果果的城堡

作者介绍

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陈丽虹，女，教师，儿童文学作家，广西作家协会会员 广西作家协会儿童文学委员会委员。十多年来，陈丽虹利用业余时间，创作了大量的儿童文学作品，为多家报刊写专栏。主编、主写（合）有《早起鸟——儿童自我保护故事》丛书，著有童话集《住在鸟窝里的小鱼》、《秀出你自己》、《自然变变变》等。2006、2008年两次获冰心儿童文学新作奖。

文摘

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序言

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【XH】我的快乐学校：点亮孩子内心的阳光，让校园烦恼烟消云散 在成长的跑道上，每一个孩子都可能遇到意想不到的障碍。校园，这个本应充满欢声笑语、探索与成长的乐园，有时也会成为他们内心烦恼的汇聚点。家庭的期望、学业的压力、同伴的交往、自我认知的困惑……这些细微却又深刻的挑战，如同潜藏在成长道路上的暗礁，悄无声息地影响着孩子的身心健康和学习状态。 《【XH】我的快乐学校：疏导孩子在校园中的烦恼》并非一本普通的成长指南，它更像是一本充满智慧与关怀的“心灵地图”，为广大家长、教育工作者以及每一位渴望为孩子创造更美好校园体验的成年人，提供了一套系统、深入且极具操作性的方法论。本书的出发点，源于对现代儿童成长环境的深刻洞察，以及对孩子内在需求的细致捕捉。我们深知，教育的本质并非知识的灌输，而是心灵的滋养与潜能的唤醒。当孩子能够积极、健康地面对校园生活中的种种挑战时，他们的学习效率会显著提升，社交能力会更加完善，最终，他们将拥有一个真正“快乐”的校园时光，为未来的精彩人生奠定坚实的基础。 本书最大的特色在于其“由内而外”的疏导理念。我们不回避孩子可能遇到的烦恼，更不采取简单粗暴的“压制”或“忽略”方式。相反，我们强调理解、倾听、共情，以及引导孩子主动学习如何处理和化解这些烦恼。这就像为孩子装备一套“心理防御系统”，让他们在面对未来的风雨时，能够更加从容不迫，甚至将挑战转化为成长的契机。 第一章：洞悉校园烦恼的“冰山之下” 在正式开始疏导之前，我们首先需要具备一双“慧眼”，能够看见孩子表面行为背后的真实情绪与需求。本章将深入剖析当前校园环境中，孩子们最常遇到的几类核心烦恼： 学业压力与焦虑： 考试成绩的起伏、升学竞争的压力、对未知知识的恐惧、学习方法不当导致的挫败感，这些都可能让孩子对学习产生抵触甚至厌恶。我们将探讨如何帮助孩子建立正确的学习观，培养积极的学习心态，以及掌握有效的学习策略，让学习成为一种乐趣而非负担。 同伴交往的困境： 融入集体、建立友谊、处理冲突、应对欺凌或被孤立，这些是孩子社会化过程中不可避免的课题。本章将解析孩子在社交中的常见误区，提供培养孩子情商、同理心和沟通技巧的实用方法，帮助他们建立健康、和谐的人际关系。 自我认知的迷茫： 青春期的孩子，正经历着身体和心理的巨大变化，常常会对“我是谁”、“我能做什么”产生困惑。对自身优缺点的认知偏差、不切实际的期望、以及外界评价的影响，都可能导致孩子自卑或骄傲。我们将引导家长和教育者如何帮助孩子认识和接纳真实的自我，树立积极的自我评价体系。 家庭环境的影响： 父母的教养方式、家庭关系的紧张、 siblings 的竞争，都可能间接影响孩子在校园中的表现和情绪。本章将阐述家庭教育与校园生活之间的紧密联系，强调营造和谐家庭氛围的重要性，以及家长如何成为孩子最坚实的后盾。 规则与界限的挑战： 孩子在成长过程中，需要学习遵守规则，理解界限。当孩子出现行为偏差、挑战权威时，我们应该如何以恰当的方式进行引导，而非简单地惩罚或放任。 第二章：倾听的艺术：搭建心灵沟通的桥梁 沟通是疏导的核心。但很多时候，我们以为自己在倾听，实际上却在评判、打断或急于给出建议。本章将聚焦于“倾听的艺术”，帮助家长和教育者掌握真正有效的沟通技巧： 无条件的积极关注： 创造一个安全、放松的交流环境，让孩子愿意敞开心扉。学习放下自己的预设和评判，用“心”去听。 共情的语言： 学会用孩子的语言回应，理解他们的感受，用“我理解你的感受”代替“你应该怎么样”。 开放式提问的魔力： 引导孩子深入思考，而不是给出“是”或“否”的答案。例如，“当你遇到这种情况时，你心里是什么感觉？” 肢体语言的解读与运用： 眼神交流、身体姿态，这些非语言信号同样传递着重要的信息。 何时沉默，何时引导： 知道何时放手让孩子自己表达，何时适时介入，给予支持。 第三章：情绪管理：点燃孩子内在的“情绪防火墙” 情绪如同潮水，时而汹涌，时而平静。孩子的情绪管理能力，直接关系到他们能否在校园生活中保持稳定和积极。本章将提供一系列实用的情绪疏导技巧： 认识和命名情绪： 帮助孩子识别并准确说出自己的情绪，如“我感到很生气”、“我有点害怕”。 接纳负面情绪： 让孩子明白，感到生气、难过、沮丧都是正常的情绪，关键在于如何应对。 情绪的“安全出口”： 引导孩子通过健康的方式释放情绪，如绘画、写作、运动、深呼吸等。 转移注意力的策略： 当孩子沉浸在负面情绪中时，如何温和地引导他们关注积极的事物。 培养“情绪韧性”： 帮助孩子从挫折和不快中快速恢复，重新找回自信和动力。 第四章：解决问题的能力：让孩子成为“校园小侦探” 孩子遇到的许多烦恼，本质上都是需要解决的问题。本章将致力于培养孩子的独立解决问题的能力： 问题的识别与定义： 引导孩子清晰地描述他们遇到的问题，是人际关系问题？学业问题？还是情绪问题？ 头脑风暴与方案生成： 鼓励孩子提出多种可能的解决方案，不设限制，激发创造力。 评估与选择最优方案： 帮助孩子分析不同方案的优缺点，并选择最适合自己的。 执行与反思： 孩子尝试执行方案后，引导他们反思效果，并根据反馈进行调整。 求助的智慧： 告诉孩子，寻求帮助并非软弱，而是解决问题的有效途径。 第五章：积极心理学在校园中的应用：播撒快乐的种子 除了解决烦恼，更重要的是在校园中播撒积极的种子，让快乐成为孩子成长的底色。本章将引入积极心理学的理念和方法： 培养感恩之心： 引导孩子发现生活中的美好，并表达感激。 认识和发挥优势： 帮助孩子发现自己的闪光点，并鼓励他们运用优势去面对挑战。 设立和达成目标： 引导孩子设定小目标，并体验达成目标带来的成就感。 建立积极的人际关系： 强调友谊、合作、互助的力量。 培养乐观主义： 引导孩子看到事物积极的一面，相信自己能够克服困难。 第六章：家校合作：携手为孩子筑造快乐的“堡垒” 孩子的成长离不开家庭和学校的共同努力。本章将强调家校合作的重要性，并提供具体的合作建议： 建立有效的沟通渠道： 老师与家长之间的定期交流、信息共享。 理解彼此的角色与责任： 家长与老师如何相互支持，共同关注孩子的成长。 共同应对孩子出现的挑战： 当孩子遇到困难时，如何协同一致，采取一致的策略。 分享教育理念与资源： 老师和家长可以相互学习，共同提升教育智慧。 关注孩子的整体发展： 不仅关注学业，更要关注孩子的品德、情绪、社交等全方位发展。 结语： 《【XH】我的快乐学校：疏导孩子在校园中的烦恼》是一本充满实践性和人文关怀的书籍。它不是提供一个“万能药”，而是赋予家长和教育者一套“工具箱”和“导航仪”，帮助他们更智慧、更有效地引导孩子走过校园生活的每一个阶段。通过书中提供的理念、方法和案例，我们相信，每一个孩子都能在学校找到属于自己的快乐，勇敢地面对挑战，自信地展现自我，最终成长为一个身心健康、积极向上、充满阳光的未来栋梁。 本书期待与您一起，为孩子们点亮内心的阳光，让校园真正成为他们快乐成长的摇篮。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我就被它封面的那种温暖的色调吸引住了，那种柔和的米白配上跳跃的橙色，一下子就让人感觉很放松，不像有些教育类的书籍，封面设计得过于严肃，让人望而生畏。我原本还担心这本书的内容会过于理论化，充满了生硬的心理学术语，毕竟现在的家长都渴望实用，不爱看空泛的理论。然而，翻开第一章我就彻底放心了。作者的叙事方式非常贴近生活，她似乎真的走进了一间间教室，聆听了每一个孩子在课间悄悄的耳语。我印象最深的是关于“同伴压力”的那一章，书中没有直接给出“要如何应对”的标准答案，而是通过几个生动的小故事，展示了小明因为不合群而感到沮丧，以及小红为了融入一个圈子而做出的委屈妥协。这些场景，我自己在教导侄子时都曾遇到过，却苦于找不到恰当的引导词。这本书的厉害之处在于，它提供的是一套观察和倾听的工具，而不是一套僵硬的规则。它鼓励我们先看到孩子情绪背后的需求，而不是急于纠正他们的“错误”行为。读完这一段，我感觉自己对孩子的那种“不合群”的标签化认知，开始松动了，变得更具同理心。它不是一本教你如何管理孩子的书，更像是一本让你重新认识“被管理”的那个个体的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它不像传统书籍那样把问题和解决方案并列放置，而是采用了“情境重现——情绪剖析——家长视角转换”的递进模式。尤其是在处理孩子面对考试失利时的那种焦虑感时，作者没有用大段的篇幅去谈什么“成长型思维”，而是用了大量的篇幅去描绘那种失落、自我怀疑的情绪是如何在孩子心里发酵的。有一个细节我特别喜欢，作者提到，当孩子考砸了，很多家长第一反应是“下次努力”，但这四个字对孩子来说，可能意味着“你现在不够努力”的指责。书里推荐了一个替代性的回应：“我看到你现在有点难过/生气，没关系，我们先一起把这件事放一放，等你准备好了我们再看看哪里可以调整。”这种由“解决问题”到“接纳情绪”的优先级的转变，对我触动很大。我过去总觉得，作为家长，我的核心任务是帮孩子扫清障碍、解决问题，但这本书让我意识到，在障碍面前，首先要做的，是陪他一起面对那个感到无助的自己。这种由内而外的梳理，让这本书的价值远超一本普通的育儿辅导手册，它更像是一本心灵成长的垫脚石。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字质地非常清澈，没有丝毫矫饰，读起来有一种很干净的呼吸感。我感觉作者是一位非常耐心的观察者，她似乎拥有“慢下来”的能力，能够捕捉到那些稍纵即逝的校园情绪信号。我特别欣赏作者对“沉默”的解读。很多时候，孩子不是不想说，而是不知道如何将内心翻涌的感受用语言组织起来。书中举例说，一个孩子在日记里画了一个被困住的、只有一半的小人，这种非语言的表达，往往比直接的哭诉更有冲击力。作者引导家长去解读这种“符号语言”，去理解那些藏在沉默背后的巨大能量。这对我来说是一个全新的视角，我过去常常因为孩子不开口说话而感到焦虑，总觉得是自己没做好沟通工作。现在我明白了，也许我需要做的不是“逼迫”他开口，而是先学会“阅读”他沉默的语言。这种对孩子内在世界的深度挖掘和尊重，让这本书读起来非常厚重，虽然文字不长，但每一句话都像是被仔细打磨过的，充满了力量感和智慧。

评分☆☆☆☆☆

整本书给我的最大感受是“赋权”。它不是一本把家长塑造成全知全能的“超级英雄”的指南，而是一本帮助家长将“解决者”的角色，逐渐过渡为“陪伴者”和“引导者”的书。在处理诸如“被孤立感”或“学习兴趣下降”这类长期性、非突发性的烦恼时，这本书的价值就体现出来了。它强调的是建立一个安全的、允许犯错的家庭环境，让孩子知道，无论他在学校遭遇什么，家里永远是一个可以卸下所有伪装和盔甲的安全港湾。书中关于如何与老师进行有效沟通的部分也很有见地，它没有鼓动家长去“对抗”学校，而是提供了一套如何建立“合作联盟”的沟通模板，核心在于将关注点从“指责”转移到“共同支持孩子成长”上来。这种成熟、稳健的视角，让我感到非常踏实。读完之后，我感觉自己不再是那个一听到孩子有烦恼就立刻冲到前线“战斗”的父母，而是变成了一个更懂得后退一步，给予孩子空间去自我探索和成长的伙伴。这本书，真正做到了“疏导”，而不是“堵塞”。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些“一本书走天下”的万能手册抱持怀疑态度，因为每个孩子的“烦恼”都是独一无二的，环境因素的复杂性决定了任何单一的解决方案都可能失效。然而，这本书的魅力就在于它的“不确定性引导”。它没有给出明确的“公式”，比如“遇到A情况，就说B话”。相反，它提供了一种“工具箱”的思路。比如，在探讨校园欺凌问题时，它首先分析了施暴者、受害者以及旁观者各自的心理动机和情境压力，然后才引导家长思考，如何帮助孩子在复杂的权力结构中，找到最适合他个性的反制或应对策略。这种策略的多样性，让我在阅读时总是在不断地自我提问：“如果发生在我孩子身上，我会怎么做？”这种主动的参与感，远比被动接受信息来得深刻。特别是关于“友谊的保质期”那一章节，作者细腻地描述了随着年龄增长，孩子对友谊的需求变化，从形影不离到各自发展，如何平稳地度过这种“关系断裂期”，书中给出的建议充满了对成长期个体差异的尊重，而不是一味地要求“维系关系”。