机械工业：在生命深处与孩子相遇：如何重建与孩子的情感联结 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 心理健康
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店铺： 浮光掠影图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111567332

商品编码：29464281181

丛书名： 在生命深处与孩子相遇

出版时间：2017-07-01

书名：在生命深处与孩子相遇：如何重建与孩子的情感联结
出版社: 机械工业出版社; 第1版 (2017年7月28日)
丛书名: 好妈妈书架
平装: 172页
语种： 简体中文
开本: 16
ISBN: 7111567331, 9787111567332
条形码: 9787111567332
商品尺寸: 22.6 x 16.8 x 1.2 cm
商品重量: 340 g
品牌: 机械工业出版社
定价：39.8

章 爱是孩子成长中不可或缺的能量
一、孩子的成长离不开爱的滋养
1.爱是孩子生命发展的源泉
2.爱是孩子高自尊感和价值感的来源
3.爱是允许孩子成为他自己
二、无条件的爱有条件的设限
1.爱孩子就是接纳他本来的样子
2.在爱中为孩子设限
3.让爱的能量在子关系中流淌
三、表达爱的艺术
1.你的爱孩子收到了吗？
2.了解孩子爱的语言
第二章 规则与自由
一、自由对儿童成长的意义
1.孩子的成长需要自由
2.自由带给孩子尊严与平和
3.真正的自由终让孩子获得内在的自律
4.没有规则的自由是对孩子的伤害
二、儿童内在生命的建设需要有规则
1.规则的意义是帮助孩子更安全地做自己想做的事
2.孩子在不同的成长阶段需要不同的规则
3.给孩子建立规则需要遵循的6个原则
4.让规则成为和孩子之间温暖的约定
第三章 和孩子的内在世界建立联结
一、和孩子建立心理联结
1.联结：以生命本来的样子与孩子相遇
2.与父母联结是孩子基本的心理需要
3.联结让我们和孩子的心更贴近
二、如何与孩子保持联结
1.和孩子建立联结，请先与自己联结
2.拥有和孩子联结的意识
3.在身体上体察孩子联结的需要
4.在情感上接纳孩子

第四章 积极有效的沟通
一、沟通：为了彼此听见和看见
1.沟通是为了彼此看见
2.沟通是为了达成内在的和谐
二、种积极有效的子沟通方式
1.积极正向的语言
2.身体接触与聆听
3.了解孩子的爱语
三、健康积极的子沟通模式：一致性沟通
1.一致性沟通：一种健康的姿态
2.一致性沟通的两大原则
第五章 与孩子的情绪相处
一、关于情绪的真相
1.允许孩子的情绪，孩子在情绪里和自己联结
2.让孩子安全地表达自己的情绪
二、关注孩子的情绪，帮孩子建立积极的体验
1.负面情绪需要面对而不是逃避
2.帮助孩子识别和梳理自己的情绪
3.改变我们对情绪的认知
三、如何帮助孩子走出情绪的困扰
1.先认同接纳孩子的感受，让他感受到安全的情绪
2.感同身受地允许孩子有情绪
3.鼓励孩子分享自己的情绪体验，给出建议
第六章 家庭造就人的一生
一、家庭是儿童成长的重要环境
1.家庭里，每个成员都有自己的位置
2.和谐的家庭关系是孩子安全感的来源
3.孩子的健全人格、健康心理和家庭有着密不可分的关系
二、夫妻关系对孩子成长的重要性
1.在家庭关系里，夫妻关系永远重要于子关系
2.孩子通过父母的关系来学习人际交往模式
3.在夫妻关系里学习成长是每个父母的必修课
4.想拥有健康的家庭关系、子关系，就请先爱你的另一半

事实上，对于儿童我们所知道的很好有限。生活的压力和对成就的追逐让我们无法和儿童的内在世界建立联结。我们把孩子带到了这个世界上，却让他一个人孤单地长大。这本张娟著的这本《在生命深处与孩子相遇(如何重建与孩子的情感联结)》从真爱行为、规则与自由、心理联结、有效沟通、情绪管理、家庭氛围6个方面，强调体察孩子内在生命对子双方的重要意义，提供与孩子重建内在联结的方法，帮助父母改善子沟通，建立和维持密、健康的子关系。

《机械工业：在生命深处与孩子相遇：如何重建与孩子的情感联结》 图书简介 在现代社会飞速发展的洪流中，我们与孩子之间那份最纯粹、最深厚的情感联结，似乎正面临着前所未有的挑战。科技的进步、生活节奏的加快、信息爆炸的冲击，无不悄然地在父母与孩子的心灵之间筑起一道道看不见的隔阂。当孩子沉浸在电子屏幕的光影之中，当家庭晚餐变成了各自玩手机的默剧，当忙碌的工作占据了我们大部分的精力，我们是否还在真正地“看见”和“听见”我们的孩子？我们是否还有能力，在纷繁复杂的生活之外，去触碰他们柔软的内心，去理解他们成长的困惑，去回应他们深藏的渴望？ 《机械工业：在生命深处与孩子相遇：如何重建与孩子的情感联结》这本书，正是为所有渴望与孩子建立更深层次连接的父母、教育者和所有关心儿童成长的人们而写。它并非一本关于机械制造或工业生产的专业书籍，书名中的“机械工业”更像是一个隐喻，它象征着我们当前社会发展的一种模式——高效、精确、但有时却疏忽了人性的温度与情感的滋养。我们的生活，在某种程度上，已经变得像一台运转良好的“机械”，但在这冰冷高效的运作背后，却是亲子关系中温情与沟通的渐渐消逝。 本书的核心在于“重建”。它认识到，在现代家庭中，亲子之间情感联结的断裂或削弱并非偶然，而是多种社会因素叠加作用的结果。然而，它更坚信，这份联结是可以被重新发现、修复和加深的。作者以其深厚的心理学功底和丰富的实践经验，带领读者踏上一段意义非凡的内心探索与实践之旅。 深入剖析：为何我们的情感联结正在“失灵”？ 本书并非空谈理论，而是从现实出发，深入剖析了导致现代亲子情感联结出现问题的根本原因。 “机械化”的生活节奏与碎片化的陪伴： 作者指出，高速运转的现代生活，迫使父母们疲于奔命，将大量时间投入到工作和生计中。即便在家，也常常被各种琐事、信息和电子设备所裹挟，导致陪伴孩子的时间质量严重下降。所谓的“陪伴”往往是人在场而心不在焉，这种碎片化、浅层次的陪伴，无法满足孩子内心深处对父母关注和回应的渴望。 科技的“双刃剑”效应： 电子产品、社交媒体在带来便利的同时，也极大地改变了亲子互动的模式。孩子沉迷于虚拟世界，父母则可能成为“低头族”，双方的目光和注意力被屏幕吸引，真实的眼神交流、肢体接触和情感传递变得越来越少。虚拟世界的即时满足感，更容易让孩子对现实生活中需要耐心和付出才能获得的亲密关系感到疏离。 社会竞争的压力与焦虑的传递： 现代社会激烈的竞争，让父母们普遍感到焦虑，并常常将这种焦虑不自觉地传递给孩子。为了让孩子“不输在起跑线上”，父母们可能过于强调学业成就和外在表现，而忽视了孩子的情绪健康、人格发展和内在的自我价值感。在这种高压环境下，亲子之间本应轻松愉快的互动，常常被功利性的目标所取代，情感的流动也随之受阻。 沟通模式的误区： 许多父母在与孩子沟通时，常常陷入说教、指责、比较或敷衍的误区。他们可能习惯于用成人的逻辑去评判孩子，未能真正理解孩子的感受和需求；或者因为疲惫和无奈，用简化的指令和命令代替了耐心倾听和开放交流。这些沟通上的障碍，就像一层层薄膜，阻碍了父母与孩子心灵的靠近。 儿童发展规律的忽视： 随着孩子年龄的增长，他们的心理需求、认知模式和情感表达方式都在不断变化。然而，一些父母可能因为工作繁忙或缺乏相关知识，未能及时调整自己的育儿方式，用过去的模式去应对孩子当下阶段的挑战，从而导致亲子关系的错位和疏远。 回归本源：在生命深处与孩子相遇 本书并没有将现代社会发展带来的问题妖魔化，而是理性地分析并提供切实可行的解决方案。它强调，重建情感联结的关键在于“回归本源”，即回到生命最本质的连接点。 看见孩子真实的内在： 作者呼吁父母要学会“看见”孩子，不仅仅是看见他们的外表、成绩或行为，更要看见他们内心深处的情感、想法、梦想和脆弱。这需要父母放下预设的评判，用一颗开放、好奇的心去倾听和观察。 倾听而非说教： 真正的倾听是全身心的投入，是积极的回应，是理解和共情。本书详细介绍了有效的倾听技巧，包括如何捕捉孩子话语中的潜台词，如何给予孩子安全感去表达真实的自己，以及如何避免在倾听过程中打断、评判或急于给出建议。 高质量的陪伴： “高质量”并非指陪伴时间的长短，而是指陪伴的深度和专注度。作者提供了许多简单易行的方法，让父母能够在日常生活中创造出充满爱与互动的亲子时光，例如：一起进行“无电子设备”的活动、进行充满想象力的游戏、共同完成一项小任务，甚至是仅仅是静静地依偎在一起。 用爱回应孩子的需求： 孩子在成长过程中会面临各种情绪和行为上的挑战，这些往往是他们表达需求的方式。本书引导父母理解孩子行为背后的动机，学会用充满爱与理解的态度去回应，而不是简单地制止或惩罚。例如，当孩子发脾气时，父母需要先安抚孩子的情绪，再引导他们学习情绪管理。 重建信任与安全感： 信任是亲子关系的基础。当孩子感到被父母理解、支持和无条件接纳时，他们才能建立起牢固的安全感，并愿意向父母敞开心扉。本书探讨了如何通过言行一致、信守承诺、尊重孩子的独立性等方式，逐步重建和加深亲子之间的信任。 实践指南：从零开始，重塑连接 《机械工业：在生命深处与孩子相遇：如何重建与孩子的情感联结》不仅仅是一本理论著作，更是一本极具操作性的实践指南。书中融入了大量的案例分析、实用练习和工具方法，帮助读者将理论转化为实际行动。 “心桥”搭建法： 作者创造性地提出了一系列“心桥”搭建方法，例如“情绪地图”、“成长日志”、“亲子对话卡片”等，这些方法能够帮助父母系统地了解孩子的心理状态，并创造出更多有意义的交流机会。 “共情练习”系列： 共情是连接心灵的桥梁。本书提供了详细的共情练习，引导父母从孩子的视角去思考问题，感受他们的情绪，从而更准确地回应他们的内心需求。 “积极反馈”技巧： 如何有效地给予孩子鼓励和肯定，是强化亲子关系的重要环节。书中详细介绍了“积极反馈”的技巧，帮助父母用更具建设性的方式表扬孩子，激发他们的内在动力。 处理冲突的艺术： 冲突在亲子关系中难以避免，但如何处理冲突，却能极大地影响关系的走向。本书提供了处理亲子冲突的策略，强调以解决问题、维护关系为导向，而非指责和惩罚。 不同年龄段的孩子，不同的连接策略： 孩子在不同的成长阶段，其心理特点和情感需求都有所不同。本书根据婴幼儿、学龄儿童、青少年等不同年龄段的特点，提供了差异化的亲子联结策略，帮助父母在每个阶段都能与孩子建立起最适宜的互动模式。 结语 《机械工业：在生命深处与孩子相遇：如何重建与孩子的情感联结》是一份送给所有父母的宝贵礼物。它提醒我们，在追逐现代生活效率与成就的同时，切勿忽视了生命中最温暖、最深刻的连接——与孩子的爱与被爱。这本书将带领我们卸下“机械化”的外壳，回归生命的本真，用爱、理解和耐心，去发现那个真实的、就在我们身边的孩子，并在这个过程中，重新找回我们自己与孩子之间最动人的情感联结。这是一场关于爱的回归，一场关于心灵的深度对话，一次关于家庭温度的重塑。它将帮助您走出困境，重燃希望，构建一个充满爱与信任的家，让每一个孩子都能在父母温暖的怀抱中，茁壮成长，闪耀光芒。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，初次翻开这本书时，我略微有些担心它会落入俗套，毕竟探讨人际关系的书籍汗牛充栋。然而，这本书很快就证明了我的顾虑是多余的。它所探讨的维度之广、深度之厚，远超我预期的范畴。作者似乎拥有一种近乎超凡的敏感度，能够捕捉到那些潜藏在表象之下，驱动着我们行为的那些隐秘的动机和恐惧。书中引用或构建的案例场景，极其逼真且具有普遍性，让我忍不住将自己的经历投射其中，进行一场又一场的“内心彩排”。这种沉浸式的阅读体验，是一种极大的精神享受，但也伴随着一定的挑战性，因为它迫使你直面那些你可能一直试图回避的内心阴影。读完后，我感到一种既疲惫又重生的复杂情绪，仿佛完成了一次漫长而艰苦的精神远足，虽然筋疲力尽，但登顶后的视野豁然开朗，让人对未来的每一步都更加坚定和清晰。这本书的价值，在于它提供的不是快速解决方案，而是构建稳定、真实联结的底层逻辑。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格，我必须说，简直是一股清流。它摒弃了那种高高在上、居高临下的说教腔调，而是采用了一种近乎对话的、充满人情味的笔法，让人感觉就像是与一位经验丰富、充满智慧的长者在炉火旁促膝长谈。文字的张力把握得极佳，在需要深入思考时，它会给出足够的时间和空间让你沉淀；而在需要情感共鸣时，它又能用最精准的词汇击中你的心房。我尤其欣赏作者在描述那些复杂的情感纠葛时所展现出的那种罕见的同理心和不加评判的态度。它不是简单地告诉你“应该”怎么做，而是引导你去体会“为什么”会这样，从而激发你内在的改变力量。阅读体验是极其流畅且富有层次感的，每一个章节的推进都像是精心编排的乐章，有高潮，有舒缓，最终汇集成一曲对生命本质的赞歌。它让我开始重新审视自己是如何对待那些我声称“最爱”的人，并且深刻理解到，真正的爱，往往藏匿于最不经意的日常细节之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言组织，简直可以用“雕琢的艺术”来形容。它不是那种追求华丽辞藻堆砌的作品，而是每一个用词、每一个句子的断句，都经过了深思熟虑，服务于其核心思想的精确传达。我发现自己经常需要放慢阅读速度，细细品味那些富有哲理性的句子，它们像是打磨过的宝石，在不同的光线下折射出不同的光芒。作者在论述过程中，巧妙地平衡了感性与理性，既有温暖人心的故事，也有扎实的理论支撑，这种双管齐下的方式，极大地增强了文本的说服力和可信度。最让我印象深刻的是，它没有提供一劳永逸的“万能公式”，而是强调了持续的自我投入和关系中的动态平衡。它教会了我如何带着好奇心去倾听，带着耐心去等待，以及最重要的，如何给予不求回报的接纳。这本书更像是一本操作手册，指导我们如何维护和滋养那些对我们生命至关重要的情感生态系统，其深远影响将伴随我未来与人交往的每一个时刻。

评分☆☆☆☆☆

这本书以其深邃的洞察力和细腻的笔触，带领我走进了一场关于人与人之间最原始、最深刻的情感联结的探索之旅。作者的文字如同涓涓细流，慢慢渗透进我内心的坚硬外壳，让我重新审视了那些被现代生活快节奏所忽略的、至关重要的亲密关系。阅读过程中，我时常停下来，凝视着窗外，思考着自己过往的种种行为模式是如何影响着我与周围人的互动。书中对人性深层需求的剖析，尤其是在描绘那些看似微小却蕴含巨大能量的瞬间时，让我感触良多。那种感觉，就像是迷失在浓雾中许久，突然有一束光穿透云层，照亮了前行的方向，虽然道路依旧崎岖，但至少我知道该如何调整步伐了。它不仅仅是一本关于理论阐述的书，更像是一面镜子，映照出我内心深处渴望被理解和理解他人的那份赤诚。这本书的结构安排非常巧妙，从宏大的哲学思考过渡到具体的生活情境分析，使得复杂的议题变得触手可及，让人在阅读中不断获得启发和自我觉察的机会。我强烈推荐给所有在关系中感到困惑，或渴望加深人与人之间纽带的人们。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来最大的震撼，在于它彻底颠覆了我对“沟通”和“联结”的传统理解。在此之前，我总认为有效的沟通是关于“我说得清楚”，而这本书则将重点转移到了“我是否真正地看见了对方”。它提供了一套极其精细的工具箱，用来识别和拆解那些阻碍我们真诚相见的“情绪屏障”和“认知偏差”。作者对人类情感的复杂性抱持着一种近乎虔诚的尊重，没有将任何一种情感定性为“好”或“坏”，而是引导读者去理解它们产生的根源和所携带的信息。我特别喜欢书中对于“脆弱性”的重新定义，它不再是弱点的象征，而是一种力量的源泉，是通往深度联结的必经之路。阅读的过程，像是一场温和的内在革命，它没有声势浩大，却改变了我看待世界的底层设定。对于那些在人际关系中感到精疲力尽，却又不愿意放弃追求更深层次交流的人来说，这本书无异于久旱逢甘霖，它提供的不仅仅是知识，更是一种全新的生命姿态。