新妈妈育儿不可不知的1000个生活宜忌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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顾勇 著

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• 育儿指南
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• 婴幼儿护理
• 育儿安全
• 亲子关系

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122250254

商品编码：29464600516

包装：平装

出版时间：2016-07-01

基本信息

书名：新妈妈育儿不可不知的1000个生活宜忌

定价：36元

作者：顾勇

出版社：化学工业出版社

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787122250254

字数：239

页码：214

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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新手爸妈在育儿过程中可能会遇到各种各样的问题，面对五花八门的突发事件，新手爸妈经常感觉措手不及、头痛不已。《新妈妈育儿不可不知的1000个生活宜忌》带你走出困惑，总结育儿过程中可能遇到的各种问题，让新手爸妈做到心中有数。

内容提要

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怀胎十月，宝宝呱呱坠地，带给新妈妈无比的快乐和希望！不过，新妈妈刚开始和宝宝在一起生活时，总会有许多不可预知的事情发生，照顾宝宝的时候总觉得束手无策。这时，除了口口相传的经验外，新妈妈亟须掌握一些科学的育儿常识。
为了让新妈妈更科学、更精心地呵护宝宝，我们特别编写了此书。书中将新妈妈育儿关心的几类问题以宜与忌的方式分条列出，突出速查功能，用醒目的宜、忌对比，告诉新妈妈育儿时该做什么，不能做什么。
本书语言简洁，内容全面，集科学性、指导性和实用性于一体。新妈妈在本书的指导下，能够科学、合理地养育好自己的小宝宝，打开宝宝通向智慧、健康的大门，让宝宝充分感受到关心和爱，从而给宝宝一个绚丽多彩的未来！

目录

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作者介绍

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顾勇，高级营养师，大众健康科普图书作者，多年来致力于营养保健类课题的研究工作，创立了营养阅读专业品牌——营养堂，出版了一系列营养保健科普作品，如《细节决定长寿》系列、《办公室休闲》系列、《健康在于平衡》、《生活智慧王——健康生活金点子5000条》、《给老师的健康枕边书》等。

文摘

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序言

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当一个新生命降临的时候，给整个家庭带来了无尽的欢乐和希望。看着这个嫩嫩的、小小的、柔若无骨的身体，生怕碰一下会弄疼了他。他的一颦一笑都让你牵肠挂肚，看着他不自觉地就从心底荡起阵阵柔情。你会忍不住想把全世界好的东西都给他，期盼他可以聪明、健康、茁壮地成长。而后就会开始担心，我会成为一个称职的妈妈吗？我能照顾好这个新生命吗？
即便在怀孕期间做了充足的准备工作，真到和小家伙面对面了，妈妈往往是惊慌失措的那一个。这时候就会深刻理解到“纸上得来终觉浅”的含义了。该怎么喂奶？为什么宝宝不吸吮？该用什么方式抱宝宝？宝宝为什么不停地哭？母乳不足怎么办？该如何给宝宝洗澡？怎样给宝宝换尿布？宝宝长痱子了怎么办？宝宝腹泻了怎么办？宝宝感冒了又该怎么办？各种突发状况让很多新妈妈不知所措，初为人母的喜悦还未褪去，就要面对怎么养育好宝宝这项光荣而艰巨的任务了。
新生命从诞生伊始到逐步成长、从懵懂无知的婴儿到聪慧淘气的幼童，这是一个让妈妈痛并快乐的过程。在这个过程中，妈妈要像神奇人一样，变换成不同的角色：成为宝宝的营养师、保健师、护理师、安全顾问、启蒙老师，甚至是好的玩伴。
为了帮助新妈妈尽快融入角色，能够更科学、更精心、更周到地呵护宝宝，我们特别编写了本书。本书从科学哺乳、营养饮食、居家生活、亲子运动、潜能开发、情商培养、疾病防治、四季保健共八个方面，为新妈妈详细讲述了科学育儿不可不知的知识。而且，书中将新妈妈育儿关心的这几类问题以宜与忌的方式分条列出，突出速查功能，用醒目的宜、忌对比，告诉新妈妈育儿时什么该做，什么不能做。
本书语言简洁，内容全面，集科学性、指导性和实用性于一体。相信新妈妈在本书的指导下，能够科学、合理地养育好自己的小宝宝，打开宝宝通向健康、智慧、快乐的大门，让宝宝充分感受到关心和爱，从而给宝宝一个绚丽多彩的未来！

编者
2015年9月

《新手爸妈的甜蜜负担：从孕育到蹒跚，安心育儿全攻略》 养育一个新生命，是生命中最甜蜜也最令人手足无措的旅程。当小小的生命呱呱坠地，父母们沉浸在初为人父母的喜悦中，也随之而来的是无数的新挑战与未知。从准父母的孕期准备，到新生儿的细致照料，再到宝宝的成长发育，每一个阶段都充满了爱与责任，也需要智慧与耐心。 《新手爸妈的甜蜜负担：从孕育到蹒跚，安心育儿全攻略》并非一本简单的育儿手册，而是一位资深育儿专家与无数新手父母经验的凝聚，旨在为每一位渴望成为出色父母的您，提供一套全面、科学、实用的指导。我们深知，育儿之路并非一蹴而就，而是需要持续学习与调整的过程。因此，本书将以体系化的视角，深入剖析从孕育到宝宝步入蹒跚学步的关键时期，涵盖您可能遇到的所有核心问题，并提供切实可行的解决方案。 孕育之初：迎接新生命的仪式与准备 生命孕育的奇迹，始于身体和心理的双重准备。本书将从最基础的孕期营养、运动，到孕期情绪管理、夫妻关系调整，提供全方位的指导。我们将详细解析孕早期、孕中期、孕晚期的不同生理变化与营养需求，推荐适合孕妇的温和运动，帮助您保持身心健康，为宝宝的到来打下坚实基础。同时，我们也关注到准父母们在孕期可能出现的焦虑与不安，提供有效的心理疏导方法，帮助您以平和的心态迎接新生命的到来。从孕检项目的重要性、解读孕期报告，到如何与医生有效沟通，本书都将一一为您解答。 新生儿护理：生命的脆弱与呵护的艺术 宝宝出生后，新手父母面临的第一个考验便是对这个脆弱生命的精细照料。本书将以最详尽的笔触，为您呈现新生儿护理的每一个细节。从母乳喂养与配方奶粉的选择与喂养技巧，到如何为宝宝换尿布、洗澡、安抚，每一个环节都力求做到清晰易懂，便于操作。我们将深入讲解新生儿的睡眠规律与安抚方法，帮助您克服“夜醒难题”，让全家都能得到充分的休息。对于新生儿常见的皮肤护理、脐带护理，以及识别宝宝的哭声语言，本书都将提供专业的建议和实用技巧，让您从容应对。此外，我们还会引导您认识新生儿黄疸、湿疹等常见生理现象，并提供科学的应对策略，避免不必要的担忧。 喂养的智慧：从母乳到辅食的科学过渡 喂养是宝宝健康成长的基石。本书将为新手父母们提供一套科学的喂养指导，从母乳喂养的优势、技巧，到如何正确选择和使用配方奶粉，都有详尽的阐述。我们将详细介绍母乳喂养过程中可能遇到的挑战，如乳头皲裂、乳腺炎的预防与处理，以及如何增加母乳分泌。对于奶粉喂养的宝宝，我们将提供不同阶段的奶粉选择建议，以及科学的冲调和喂养量。 更重要的是，本书将重点关注宝宝添加辅食的关键时期。我们将详细讲解辅食添加的原则、时间表，以及不同月龄宝宝的辅食种类和制作方法。从高铁米粉、果泥、蔬菜泥，到肉泥、鱼泥，每一种辅食的引入都将有详细的图文说明和注意事项。我们还将强调食物过敏的预防与识别，帮助您在享受美食的同时，也为宝宝的健康保驾护航。如何识别宝宝的饥饱信号，如何培养良好的饮食习惯，也将是本书探讨的重要内容。 成长发育的里程碑：解锁宝宝的每一次进步 宝宝的成长如同魔法，每一天都有新的惊喜。本书将为您详细解读宝宝在各个成长阶段的关键发育里程碑，从宝宝的视觉、听觉、触觉发育，到大运动能力（如抬头、翻身、坐、爬、站、走）和精细动作能力（如抓握、拍打、捏取）的发展规律。我们将提供一系列简单易行的亲子互动游戏和训练方法，帮助您科学地引导宝宝发展各项能力，激发宝宝的潜能。 语言能力的启蒙，是宝宝成长过程中一个重要的环节。本书将为您提供丰富的语言刺激方法，从亲子阅读、韵律操，到与宝宝进行多样的对话，帮助宝宝积累词汇，理解语言，为未来的学习打下坚实基础。同时，我们也会关注宝宝的社交情感发展，教您如何理解宝宝的情绪，如何与宝宝建立亲密的情感连接，培养宝宝的自信心和安全感。 健康与安全：守护宝宝的每一寸肌肤 宝宝的健康与安全，是父母最关心的问题。本书将深入探讨婴幼儿常见疾病的预防与护理。我们将详细介绍流感、感冒、腹泻、咳嗽等常见疾病的症状、居家护理方法，以及何时需要寻求专业医疗帮助。我们将引导您了解宝宝的疫苗接种计划，解释每种疫苗的作用，帮助您做出明智的选择。 在居家安全方面，本书将为您提供全方位的安全防护建议。从宝宝房间的布置、家具的选择，到厨房、卫生间的安全隐患排查，以及外出时的安全注意事项，都将一一罗列，帮助您打造一个安全舒适的成长环境。我们将强调“预防胜于治疗”的理念，为您提供实用的安全知识，让您能够最大程度地避免意外的发生。 行为习惯的养成：塑造良好的品格与能力 行为习惯的养成，是孩子一生的财富。本书将引导您如何从婴幼儿时期开始，为孩子打下良好的行为习惯基础。我们将讨论如何建立规律的作息时间，培养良好的睡眠习惯，以及如何引导宝宝进行如厕训练。 在情感行为方面，我们将探讨如何处理宝宝的哭闹、发脾气等情绪反应，引导宝宝学会自我调节。我们将教您如何通过鼓励和榜样作用，培养宝宝的独立性、合作精神和解决问题的能力。本书还将触及到一些基础的礼仪教育，帮助宝宝从小建立良好的社交规范。 父母的自我成长：在育儿中学习与蜕变 育儿之路，也是父母自我成长的旅程。本书不仅关注宝宝的成长，更关注新手父母的心理状态和角色转变。我们将提供实用的建议，帮助您平衡育儿与工作、个人生活，避免过度劳累和焦虑。我们将鼓励您建立有效的支持系统，与伴侣、家人、朋友保持良好的沟通，共同分担育儿的责任与喜悦。 我们深知，每一位父母都是独一无二的，每一个孩子也都是与众不同的。本书提供的并非僵化的教条，而是科学的原则与灵活的策略。我们希望通过这本《新手爸妈的甜蜜负担：从孕育到蹒跚，安心育儿全攻略》，能够成为您育儿路上最可靠的伙伴，陪伴您度过生命中最美好、最充满挑战的时光。让我们一起，用爱与智慧，点亮宝宝成长的每一程，也让父母在这场甜蜜的负担中，收获成长与幸福。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书在处理一些相对敏感或容易引发争议的话题时，处理得相当成熟和中立。比如，关于辅食添加的时机和顺序，它没有完全照搬某一个国家的标准，而是结合了科学研究的最新进展，同时兼顾了我们本土的饮食习惯。它详细解释了每种食物引入时可能出现的过敏反应迹象，以及如何正确记录辅食日志，这对于我们这种注重养生的家庭来说非常重要。更让我欣赏的是，它没有回避那些关于“婆媳关系”与“育儿观念冲突”的现实问题。书中有一段内容专门分析了不同代际育儿模式的差异，并提供了一些非常实用的沟通技巧，教我们如何在尊重长辈的同时，坚定地维护我们自己的科学育儿决策，而不是一味地忍耐或硬碰硬。这种将育儿行为与家庭人际关系相结合的视角，极大地拓宽了这本书的实用边界，让它不仅仅停留在照顾孩子的层面，而是延伸到了构建和谐家庭环境的层面。

评分☆☆☆☆☆

从阅读体验上来说，这本书的知识密度控制得非常精妙，做到了既有深度又不失趣味性。它大量运用了小贴士、Q&A环节以及“误区警示”的版块设计。比如，在讨论如何判断宝宝是否穿得够暖和时，它没有让读者去摸宝宝的后背或脖子这些模糊不清的部位，而是直接告诉我们观察手脚的末梢循环状态，这是一种非常具体、可量化的判断标准。而且，作者在叙述过程中，偶尔会穿插一些自己作为父母时遇到的“糗事”或“教训”，这种真诚的分享让内容显得更具权威性和亲和力。我特别喜欢它在介绍“宝宝游戏”那一部分，它推荐的游戏都是利用家里随手可得的物品，比如旧袜子、空纸盒，而不是要求家长购买昂贵的早教玩具。这无疑是为许多精打细算的年轻父母省下了一笔不必要的开支，同时也强调了高质量的亲子互动远比昂贵的教具更重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书的逻辑结构展现出一种非常清晰的“时间轴”思维，能够引导父母们预判未来的挑战。它不是零散地堆砌知识点，而是按照宝宝的月龄和成长阶段，系统性地规划了我们应该关注的重点。例如，在描述三个月宝宝的“猛长期”时，它不仅告诉我们宝宝会吃得多、睡得少，更重要的是，它提前预警了这种变化对妈妈身体和心理的影响，并提供了相应的应对策略，比如如何挤出时间小憩，以及如何与伴侣有效分担夜间喂养任务。这种“预先教育”的方式，让我在面对每一个新的发展阶段时，都能做到心中有数，胸有成竹，而不是被突如其来的变化打个措手不及。它教会我的，不仅是如何应对眼前的困难，更是如何培养一种长期、全面的育儿规划能力，为孩子未来更长远的发展奠定一个坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我更看重这本书在“心态建设”方面给予的隐形支持。现代育儿的压力太大了，铺天盖地的育儿“精英主义”让我们总觉得做不好。这本书最让我感到惊喜的地方，在于它对“允许不完美”的强调。它没有鼓吹任何极端的育儿理念，比如“必须纯母乳到一岁”或者“绝对不能用安抚奶嘴”之类的教条。相反，它用一种非常接地气的方式告诉我，每个宝宝都是独一无二的，育儿是一个动态调整的过程。我记得有一章专门讲到了睡眠训练，它给出的建议是循序渐进，如果妈妈实在太累，适度的“抱睡”或“奶睡”在特定阶段是完全可以接受的，关键是要保证自己和宝宝的休息质量。这种“解放”了妈妈的论调，让我感到被理解和支持。很多育儿书只会告诉你应该“做什么”，但这本书更深入地探讨了“为什么”以及“如果我做不到怎么办”。它像一个经验丰富的前辈，拍拍你的肩膀说：“放轻松，你做得够好了。”这种情感上的共鸣，比任何技巧指导都来得更有价值。

评分☆☆☆☆☆

这本封面设计得非常温馨，淡雅的马卡龙色调一下子就抓住了我这个新手妈妈的眼球。我是在孩子出生前一个月买的，当时抱着一种既期待又恐慌的心情，感觉自己对育儿一窍不通。拿到书后，首先吸引我的是它那种非常实用的编排方式。它不像那些晦涩难懂的理论书籍，而是直接切入我们日常生活中最容易犯迷糊的那些小细节。比如，关于宝宝第一次洗澡的温度控制，书里详细地给出了一个精确的数字范围，并且还配上了图示，告诉我应该如何测试水温才最安全，而不是简单地说“温水就好”。这种具体到操作层面的指导，对我来说简直是救命稻草。还有新生儿黄疸的处理，我当时在网上查到的信息五花八门，看得我心惊胆战。这本书给出的建议就非常稳健和有条理，它区分了生理性黄疸和病理性黄疸的迹象，告诉我们什么时候可以居家观察，什么时候必须立即就医，那种明确的“红线”提示，极大地缓解了我的焦虑。这本书的排版也很舒服，字体大小适中，章节划分清晰，即使在半夜需要抱着哭闹的宝宝查阅时，也能快速定位到我需要的那部分内容。它更像是一个全天候待命的育儿伙伴，而不是一本冷冰冰的参考书。