基本信息

書名：孕40周胎教同步方案

定價：29.80元

作者：蔡慧珍

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787510424212

字數：

頁碼：204

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

《孕40周胎教同步方案》由北京婦産醫院産科主任醫師、中國醫師協會婦産科分會副會長蔡慧珍教授主持編寫。作者通過多年臨床經驗，根據孕媽媽和胎寶寶每周的變化，為孕媽媽提供瞭一整套科學、閤理的胎教指導方案，從而幫助準爸媽孕育齣更健康、更聰明的乖寶寶。

內容提要

《孕40周胎教同步方案》是北京婦産醫院産科主任醫師蔡慧珍教授通過多年臨床經驗，根據孕媽媽和胎寶寶每周的變化，為孕媽媽提供瞭一整套科學、閤理的胎教指導方案，從而幫助準爸媽孕育齣更健康、更聰明的乖寶寶。
n　　《孕40周胎教同步方案》語言風格親切溫和，版式設計精美大方，內容連貫統一，是準爸媽必不可少的一本胎教百科。

目錄

PART1孕1月 不知不覺小寶貝到來
n孕1周 為瞭胎寶寶開始做準備
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n想要寶寶，你做好準備瞭嗎？
n準媽媽要為胎教做好準備
n製定適宜的胎教計劃
n孕1周營養小貼士
n孕前應做哪些營養攝入準備
n孕1周重要提示：遠離電磁汙染
n孕2周 與相遇
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n寫胎教日記，送給未來寶寶一份見麵禮
n運動胎教：到空氣清新的地方散散步吧
n準爸爸也是胎教主角
n胎教音樂：金蛇狂舞
n孕2周營養小貼士
n營養可口的美食——上湯菠菜
n孕2周重要提示：切勿酒後受孕
n孕3周 小小的胚胎在佳地點著床
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n運動胎教：做冥想瑜伽
n把握好受孕瞬間的胎教
n美麗的詩歌：親愛的三月，請進
n孕3周營養小貼士
n補鈣美食——什錦豆腐
n孕3周重要提示：謹慎服藥
n謹慎服藥：
n孕4周 胚泡分化成胎盤和胎寶寶
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n運動胎教：孕期體操
n胎教名麯：平湖鞦月
n讀一讀精美的散文吧：匆匆
n民間藝術：剪紙
n孕4周營養小貼士
n補充葉酸小食譜—香蕉薯泥
n孕4周重要提示：警惕陰道流血
nPART2 孕2月　胎寶寶安營紮寨瞭
n孕5周 胎寶寶的小心髒開始跳動
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n準媽媽心情愉悅，就是好的胎教
n胎教名麯：愛之夢
n書法欣賞：蘭亭集序
n胎教趣聞：不喝媽媽奶的女嬰
n孕5周營養小貼士
n緩解孕吐食譜——冰糖銀耳湯
n孕5周重要提示：避免劇烈運動和外齣旅行
n孕6周 胎寶寶的頭部形成瞭
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n藝術欣賞：美麗的布貼畫
n運動胎教：做孕期保健體操
n給胎寶寶讀月亮兒歌
n環境胎教：和胎寶寶一起走進大自然
n孕6周營養小貼士
n孕期美食—糖醋黃花魚
n孕6周重要提示：唇齶裂高發期要注意營養
n孕7周 胎寶寶的四肢長長瞭
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n音樂胎教：杜鵑圓舞麯
n聯想胎教：腦呼吸
n名畫欣賞：田野
n有趣的語文題，你會做嗎
n孕7周營養小貼士
n孕期美食—蔬菜玉米麥片粥
n孕7周重要提示：保持口腔清潔，遠離寵物
n孕8周 胎寶寶開始四處遊動
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n美文妙音給胎寶寶享受
n音樂胎教：高山流水
n詩歌欣賞：金色花
n名畫欣賞：三月
n孕8周營養小貼士
n準媽媽清口涼菜——拌茄泥
n孕8周重要提示：次産檢
nPART3孕3月 順利度過危險期
n孕9周 胎寶寶初具人形瞭
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n音樂胎教：雨滴
n撫摸胎教：幫胎寶寶做體操
n名畫欣賞：齊白石棕櫚雞雛
n環境胎教：美化居室環境
n孕8周營養小貼士
n健腦食品——琥珀桃仁
n孕9周重要提示：保證充足的睡眠，預防浮腫
n孕10周 真正的胎寶寶
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n音樂胎教：維也納森林的故事
n畫個簡筆畫
n美文欣賞：綠的歌
n綠的歌
n胎教趣聞
n孕10周營養小貼士
n補鐵美食——小炒豬肝
n孕10周重要提示：忌吃有害食品
n孕11周 胎寶寶開始度過發育關鍵期
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n名麯欣賞：春江花月夜
n給胎寶寶講故事：風娃娃
n名畫欣賞：聖母子
n愛的手語：爸爸愛你，媽媽愛你
n孕11周營養小貼士
n孕期補鈣套餐
n孕11周重要提示：孕早期要避免性生活
n孕12周 胎寶寶有錶情瞭
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n運動胎教：和傢人一起散散步吧
n動動手，做手影遊戲
n名畫欣賞：奔馬圖
n給寶寶念童謠
n孕12周營養小貼士
n清涼飲品——草莓綠豆粥
n孕12周重要提示：警惕下腹疼痛
nPART4 孕4月 享受做母親的快樂
n孕13周 胎寶寶可以聆聽聲音瞭
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n歌麯欣賞：牧羊麯
n和胎寶寶一起欣賞幼兒畫冊
n胎教趣聞：育嬰父親
n胎教故事：月亮花
n孕13周營養小貼士
n營養素食——香菇鼕筍鹵肉飯
n孕13周重要提示：警惕孕期腹瀉
n孕14周 胎寶寶開始活動瞭
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n給胎寶寶散文：飛不走的蝴蝶
n音樂胎教：童年情景——夢幻麯
n胎教趣聞：3歲的小神童
n3歲的小神童
n名畫欣賞：鄭闆橋的竹
n孕14周營養小貼士
n補鐵美食——蛋黃焗南瓜
n孕14周重要提示：閤理補鈣
n孕15周 胎寶寶能聽到媽心跳
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n去野外郊遊吧
n歌麯欣賞：雪絨花
n戲麯欣賞：京劇——玉堂春
n學做美麗剪紙吧
n孕15周營養小貼士
n爽口美食——芹菜炒香乾
n孕15周重要提示：進行唐氏篩查
n孕16周 胎寶寶已經分齣性彆啦
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n童話故事：小兔學長跑
n給寶寶做些衣物吧
n音樂胎教：四季
n詩歌：你是人間的四月天
n孕16周營養小貼士
n胎寶寶益智食譜——核桃糖
nPART5 孕5月 那是寶寶在舞蹈
n孕17周 胎寶寶開始胎動瞭
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n散文欣賞：荷塘月色
n語言胎教：與胎寶寶對話
n名畫欣賞：濛娜麗莎的微笑
n孕17周營養小貼士
n安胎食譜——鬆仁海帶
n孕17周重要提示：慎防尿路感染
n孕18周 胎寶寶進入活躍期
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n瓷器藝術：青花摺枝花果紋六方瓶
n動手做個插花吧
n媽媽講故事：不怕雨的傢
n名麯欣賞：仲夏夜之夢序麯
n孕18周營養小貼士：準媽媽美食——菠菜煎豆腐
n孕18周重要提示：骨盆底肌肉練習
n孕19周 胎寶寶的腸胃開始工作
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n童謠：采蘑菇的小姑娘
n自製胎教教材：知識卡片
n童話故事：小蝌蚪
n民間藝術：刺綉
n撫摸胎教：準爸爸和胎寶寶的踢肚子遊戲
n孕19周營養小貼士
n補充維生素——炒鬍蘿蔔醬
n孕19周重要提示：注意聽胎心
n孕20周 胎寶寶已經認識媽聲音
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n帶著胎寶寶去旅行
n寶寶學唐詩
n試試呼喚胎教法吧
n名畫欣賞：齊白石《楓葉寒蟬》
n孕20周營養小貼士
n補肝美食——羊肝菠菜湯
n孕20周重要提示：警惕妊娠高血壓綜閤徵
nPART6 孕6月 終於變成大肚婆
n孕21周 胎寶寶的味蕾形成瞭
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n唱給胎寶寶的數字童謠：手指歌
n音樂胎教：鬍桃夾子
n胎教趣聞：令人驚訝的兒子
n圖畫胎教：感受身邊的美
n孕21周營養小貼士
n防貧血食譜—川鼕菜炒蠶豆
n孕21周重要提示：預防孕期糖尿病
n孕22周 胎寶寶的大腦快速成長
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n古文欣賞：《詩經·小雅·鹿鳴》
n舞蹈欣賞：《雀之靈》
n胎教音樂：百鳥朝鳳
n名畫欣賞：嚮日葵
n孕22周營養小貼士
n護牙美食——香脆三絲
n孕22周重要提示：給寶寶起名字
n孕23周 胎寶寶已經有模有樣瞭
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n散文欣賞：夜雨
n學學畫國畫吧
n音樂胎教：月光
n童話故事：特彆的小飛蟲
n孕23周營養小貼士
n粗糧食譜——蠶豆炒韭菜
n孕23周重要提示：警惕産前抑鬱癥
n孕24周 胎寶寶開始吞吐羊水
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n給寶寶做個撫摸胎教吧
n去欣賞一些美麗拼布作品吧
n寶寶學英語，從胎教開始
n胎教趣事：特殊的孩子
n孕25周營養小貼士
n便秘食療——蜜燒紅薯
n孕24周重要提示：注意早産徵兆
nPART7 孕7月 你的情感他知道
n孕25周 胎寶寶已經握緊拳頭
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n胎教名麯：動物狂歡節組麯
n藝術胎教：天仙配
n樹上的鳥兒成雙對
n光照胎教：甜沁心腑的光明
n童話故事：打碗碗花
n孕25周營養小貼士：補血益氣美食——羊肉燉蘿蔔
n孕25周重要指示：避免孕期下肢水腫
n孕26周 可以聽到胎寶寶的心跳
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n詩歌欣賞：一棵開花的樹
n多讀讀百科知識吧
n陶藝欣賞：“東坡提梁壺”的故事
n告訴胎寶寶生活的點滴
n孕26周營養小貼士：高維生素C美食——菊花黃魚羹
n孕26周重要指示：保證良好的睡眠
n孕27周 胎寶寶開始吮手指
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n語言胎教：繞口令
n魔方的魅力
n簡介
n童話故事：鼕天的風
n民間藝術：桃花塢年畫
n孕27周營養小貼士
n榖類食譜——紅薯粳米棗粥
n孕27周重要指示：做一次血液檢查
n孕28周 胎寶寶喜歡媽聲音
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n名畫欣賞：《印象·日齣》
n做個漂亮的摺紙吧
n寶寶學唐詩
n音樂胎教：田園
n賞析
n孕28周營養小貼士
n健腦美食——燴滑魚
n孕28周重要指示：做做乳房按摩
nPART8 孕8月 寶寶快速成長進行時
n孕29周 胎寶寶的活動範圍變小瞭
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n宋詞欣賞：點絳唇
n給胎寶寶畫個像吧
n腦筋急轉彎
n民歌欣賞：在那遙遠的地方
n孕29周營養小貼士
n清涼美食—西瓜凍
n孕29周重要指示：預防衣原體病毒感染
n孕30周 胎寶寶的性徵明顯瞭
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n民間藝術：麥草畫
n音樂欣賞：漁舟唱晚
n準爸爸講故事：躲在樹上的雨
n給胎寶寶做繪畫胎教
n孕30周營養小貼士
n高鈣美食——海帶肉絲蛋湯
n孕30周重要指示：定期進行産檢
n孕31周 胎寶寶的眼睛變化明顯
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n名畫欣賞：羅浮覓句圖
n和寶寶一起去看場木偶戲
n音樂胎教：緻愛麗絲
n散文欣賞：笑
n孕31周營養小貼士
n健脾開胃美食—枸杞白菜奶汁湯
n孕31周重要提示：注意假性宮縮
n孕32周 胎寶寶的指甲長全瞭
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n來欣賞一下木雕藝術吧
n民謠欣賞：茉莉花
n茉莉花
n豫劇欣賞：花木蘭
n幽默小故事：小狼的故事
n孕32周營養小貼士
n滋補五髒美食—美味火腿粥
n孕32周重要提示：時刻注意身體狀況
nPART9 孕9月分娩倒計時
n孕33周 胎寶寶有粉紅色的皮膚瞭
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n宋詞欣賞：蝶戀花·花褪殘紅青杏小
n胎教故事：海鷗姑娘
n胎教音樂：搖籃麯
n做個圖形遊戲吧
n孕33周營養小貼士
n美味海鮮——魷魚湯
n孕33周重要提示：預防抽筋
n孕34周 胎寶寶開始頭朝下瞭
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n給胎寶寶唱童謠：《蟲兒飛》
n意想胎教：想象寶寶的樣子
n英文兒歌：一閃一閃小星星
n名畫欣賞：泉
n孕34周營養小貼士
n補虛養身美食—青菜蝦仁麵條
n孕34周重要提示：適當活動不能間斷
n孕35周 胎寶寶變得更加豐滿
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n胎寶寶學唐詩
n民間藝術：玉雕
n媽媽講故事：螢火蟲和小星星
n音樂欣賞：牧童短笛
n孕35周營養小貼士
n健脾胃美食——西紅柿牛舌
n孕35周重要提示：瞭解分娩知識
n孕36周 胎寶寶隨時可能齣生
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n撫摸胎教：和胎寶寶一起做操
n胎教音樂：四小天鵝舞麯
n動手做個樹葉貼畫
n童話故事：逃走的雪人
n孕36周營養小貼士
n催乳美食——鯽魚燉蛋
n孕36周重要提示：試著練習助分娩運動
nPART10 孕10月 勝利就在眼前
n孕37周 胎寶寶已經足月瞭
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n準爸爸要多和寶寶說說話
n運動胎教：分娩熱身操
n準爸爸給寶寶唱個童謠吧
n名畫欣賞：《巫峽清鞦》
n孕37周營養小貼士
n助消化美食——奇異果橙鳳元蔥湯
n孕37周重要提示：留心生産的徵兆
n孕38周 胎寶寶像個新生兒瞭
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n音樂欣賞：《寂靜山林》
n來做個數獨遊戲吧
n舞蹈欣賞：天鵝湖
n掌握一些使産程順利的技巧
n孕38周營養小貼士
n消腫通乳美食——黑豆鯽魚湯
n孕38周重要提示：去拍一個孕婦照吧
n孕39周 胎寶寶已經沒有胎毛瞭
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n詩歌欣賞：再彆康橋
n和寶寶一起猜謎語
n音樂欣賞：藍色多瑙河
n準爸爸的陪伴必不可少
n孕39周營養小貼士
n清涼美食——椰汁奶糊
n孕39周重要提示：做好去醫院分娩的準備
n孕40周 小天使即將降臨人間
n胎寶寶的發育細節
n準媽身體變化
n本周胎教要點
n音樂胎教：月光下的鳳尾竹
n名畫欣賞：春天
n準爸爸講寓言故事
n情緒胎教：準媽媽要學會放鬆
n孕40周營養小貼士
n養血催乳美食—紅棗蓮藕豬蹄湯
n孕40周重要提示：産前後一次檢查

作者介紹

蔡慧珍，北京婦産醫 院準媽媽課堂的主講人 中華醫學會婦産科分會副主任委員 中國醫師協會婦産科分會副會長
n　　1982本科畢業於西安醫學院醫療係；1986年研究生畢業於同濟醫科大學婦産科；曾任北京醫學院附屬醫院婦産科住院醫師；2002任北京婦産醫院産科主任醫師、教授。
n　　至今已完成剖宮産、産鉗、臀位助産等手術上萬例。
n　　對孕期營養和胎教有專項研究。
n　　從醫格言：
n　　母子平安快樂是我永遠的目標
n　　寶寶健康聰明是我大的心願

文摘

序言

這是一本不為胎教而胎教的書，教會瞭我怎樣纔是好的胎教。
n　　——貓咪媽
n
n　　這既是一本實用的胎教書，也是一本好看的生活書。它能讓胎兒得到好的發育環境，也讓準媽媽在孕期體會到更多快樂。
n　　——搖籃網編輯
n
n　　讓寶寶耳聰目明、健康活潑，少不瞭在肚裏子做的功課。從這本書中我收獲頗多。
n　　——靠譜準爸