女孩不好意思问的事儿* 高蕊 9787548431725 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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高蕊 著

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• 青春期
• 性教育
• 两性关系
• 心理健康
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• 高蕊
• 健康教育
• 情感

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787548431725

商品编码：29379938890

包装：平装-胶订

出版时间：2018-03-01

基本信息

书名：女孩不好意思问的事儿*

定价：35.00元

作者：高蕊

出版社：哈尔滨出版社

出版日期：2018-03-01

ISBN：9787548431725

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《女孩不好意思问的事儿》是专门写给青春期女孩和家长的图书。本书实用价值较高，详细描述了青春期女孩所苦恼的各种问题。先是以青春期女孩的口吻进行提问，然后作者将这些问题进行具体讲解，并在每个问题的后面给予适当提醒，内容通俗易懂，脉络连贯、清晰。
对于每一个青春期女孩来说，身体和心理都会产生多种变化，对于这些变化可能会羞于启齿。这就需要别人给予适当的引导，作者用亲切朴素的文字将这些问题进行详细解答并在每一篇章的末尾给予年轻女孩以建议。本书中所涉及的问题是具有普遍性和代表性的，不仅可以给予每一个青春期女孩以指导，也使每一位家长能够及时关注处在青春期的孩子的身体和心理问题，引导孩子健康、平安长大。
《女孩不好意思问的事儿》语言平实，文字流畅，给青春期女孩以指导，给父母以借鉴。

内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《女生那些不敢问的事儿》 一、 青春期成长的隐秘角落：身体、情感与自我认知 青春期，是生命中一个充满蜕变与探索的阶段。在这个时期，身体悄然发生着变化，情感世界也变得复杂而迷人。然而，许多关于这些变化和感受的问题，常常被羞涩、误解或信息匮乏所阻碍，成为女生们内心深处不敢启齿的秘密。本书正是致力于为这些“不敢问的事儿”提供一个安全、坦诚的倾诉与解答空间。 1. 身体的悄然革命：从懵懂到接纳 初潮的到来与迷思： 女孩们第一次迎来月经，往往伴随着困惑、担忧甚至恐惧。月经的规律、如何正确处理卫生用品、经期不适怎么办，这些看似简单的问题，在缺乏科学指导的情况下，容易引发不必要的焦虑。本书将用清晰易懂的语言，科学地解释月经的生理过程，提供实用的护理建议，帮助女孩们理解并接纳身体的这一自然变化，将“不舒服”转化为“懂得了”，将“害怕”变成“从容”。 第二性征的萌芽与烦恼： 乳房发育、体毛生长、声音变化……这些第二性征的出现，标志着女孩向女性的转变。然而，这些变化也可能带来身材焦虑、体味困扰、甚至对自身外貌的不自信。本书将深入探讨不同个体第二性征发育的差异性，强调健康与个性的重要，引导女孩们学会欣赏自己独特的美，摆脱“标准身材”的束缚，拥抱真实的自己。 生殖健康与性意识的启蒙： 随着身体的发育，性意识也开始萌动。然而，关于性、生殖健康、避孕、性传播疾病等话题，往往因为社会的禁忌和家庭的沉默而变得讳莫如深。本书将以开放、科学的态度，提供必要的生殖健康知识，帮助女孩们树立正确的性观念，了解身体的责任与保护，以及在面对情感和亲密关系时的自我界限与安全意识。这并非鼓励过早的性行为，而是为了在信息真空下，让她们拥有保护自己的能力和知识。 皮肤的“小麻烦”： 青春痘、黑头、毛孔粗大……这些恼人的皮肤问题，是许多女生在青春期面临的普遍困扰。本书将从皮肤生理、生活习惯、日常护理等方面，提供科学的解决方案，帮助女生们认识自己的肤质，掌握正确的护肤方法，改善皮肤状况，重拾自信。 2. 情感的百转千回：友情、亲情与懵懂的爱恋 友谊的变奏曲： 青春期的友谊，是生命中最宝贵的财富之一。然而，随着个体成长和社交圈的变化，友谊也可能经历误解、冲突、嫉妒甚至疏远。如何处理与闺蜜间的矛盾？如何应对“塑料姐妹花”？如何辨别真诚的朋友？本书将深入剖析青春期友谊的复杂性，提供有效的沟通技巧和相处之道，帮助女生们维护珍贵的友谊，也学会在必要时放手。 家庭关系的“新坐标”： 青春期的叛逆与独立意识的增强，常常让原本和谐的亲子关系变得紧张。与父母沟通的困难、渴望自由与被理解的诉求，成为许多女生心中的痛点。本书将引导女生们理解父母的爱与担忧，学习如何与父母有效沟通，表达自己的想法和需求，同时也要认识到家庭支持的重要性，学会与家人共同成长。 初恋的甜蜜与烦恼： 第一次心动、第一次告白、第一次牵手……懵懂的爱恋，是青春期最浪漫的经历。然而，随之而来的，可能是暗恋的煎熬、表白的勇气、失恋的痛苦，以及如何处理与异性之间的界限。本书将以温柔而理性的视角，探讨青春期情感的萌动与处理，帮助女生们理解爱与被爱的感受，学会辨别健康的感情，以及在面对感情挫折时，如何自我疗愈，坚韧成长。 面对网络世界的诱惑与风险： 社交媒体的普及，让青春期女孩们更容易接触到形形色色的信息和人。网络欺凌、过度依赖社交媒体、网络交友的风险，都成为新的挑战。本书将引导女生们理性看待网络世界，提高信息辨别能力，学会保护个人隐私，并强调现实生活中人际交往的意义。 3. 自我认知的探索：认识自己，爱上自己 “我是谁”的追问： 青春期是自我意识觉醒的关键时期。女生们开始思考自己的价值、特长、兴趣以及未来的方向。然而，在外界的评价和同伴的比较中，很容易迷失自我。本书将鼓励女生们进行深入的自我探索，发现自己的闪光点，肯定自己的独特性，引导她们找到真正热爱的事物，并为之努力。 自信的建立与维护： 自卑感是许多女生在青春期面临的共同挑战。外貌、成绩、人际关系等方面的不足感，都可能打击自信心。本书将提供实用的方法，帮助女生们克服自卑，建立积极的自我认知，学会欣赏自己的优点，接纳自己的不完美，从而拥有更强大的内心力量。 情绪的“过山车”： 青春期是情绪波动最剧烈的时期。喜悦、愤怒、沮丧、焦虑……各种情绪交织在一起，常常让女生们感到无所适从。本书将带领女生们认识不同的情绪，了解情绪产生的原因，并提供有效的管理和疏导情绪的方法，帮助她们学会平静地面对生活中的起伏。 独立思考与决策能力： 随着年龄的增长，女生们需要开始做出更多独立的决定。如何理性分析问题，如何权衡利弊，如何为自己的选择负责，这些都是成长的必修课。本书将鼓励女生们培养独立思考的习惯，敢于表达自己的观点，并为自己的成长之路负责。 二、 倾听内心的呼唤，照亮成长的道路 《女生那些不敢问的事儿》不回避青春期可能遇到的任何敏感或困惑的话题，它以一种真诚、友善、充满理解的姿态，为女生们提供了一个可靠的信息来源和情感支持平台。本书就像一位循循善诱的姐姐，一位睿智的导师，一位贴心的朋友，陪伴女生们走过这段既充满挑战又无比精彩的人生旅程。 本书不提供“标准答案”，而是提供“思考的工具”和“解决的思路”。它相信每一个女孩都拥有内在的力量，只需要被唤醒，被引导。通过阅读本书，女生们将能够： 打破信息壁垒： 获得关于身体、健康、情感和心理的科学、准确、易懂的信息。 提升自我认知： 更深入地了解自己，发现自己的价值，接纳自己的不完美。 学会健康沟通： 掌握与家人、朋友、恋人有效沟通的技巧。 管理情绪挑战： 学习识别、理解和疏导不良情绪，保持心理健康。 树立正确观念： 形成积极健康的性观念、情感观和人生观。 增强自信力量： 克服自卑，拥抱自信，勇敢地追求自己的梦想。 保护自身安全： 了解并防范青春期可能面临的各种风险。 青春期的困惑，终将成为成长的基石。本书希望通过对这些“不敢问的事儿”的细致解读，帮助每一位女生都能更自信、更从容、更快乐地迎接成长的每一个阶段，最终成为一个独立、智慧、闪耀的女性。它是一本写给所有正处于或即将步入青春期的女孩们的书，也是一本值得父母、老师和关爱她们的人阅读的参考。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书最难能可贵的一点是，它对“完美”这个概念进行了彻底的解构。很多女孩在成长的过程中都被无形的标准推着走，生怕自己不够好，不够聪明，不够受欢迎。而这本书像是提供了一个安全的“避风港”，它告诉你，不完美才是最真实、最可爱的地方。作者在行文过程中展现出的那种成熟的、去魅的视角，非常具有力量。她没有把读者当成需要被拯救的弱者，而是把读者视为一个正在努力探索世界的同行者。这种平等的对话姿态，让读者更容易放下戒备心，真正敞开心扉去接受其中的观点。书中的排版布局也体现了对读者的尊重，字体大小适中，行距舒适，长时间阅读也不会感到视觉疲劳。总而言之，这是一本值得反复阅读，并且每次都会带来新感悟的佳作，它真正触及了内心深处那些难以言喻的、关于成长的阵痛与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深“社恐”人士，我拿到这本书前是抱持着一种怀疑态度的，总觉得“不好意思问”的问题，可能也没什么值得大书特书的。结果呢？啪啪打脸了。这本书的厉害之处在于，它把那些我们默认的、习以为常的“应该怎样”的规范，提出来让我们重新审视一遍。比如，关于情绪表达的边界感，写得真是精妙绝伦。它没有鼓吹无限制地倾诉，而是教我们如何有技巧、有分寸地释放和表达，既不对自己苛刻，也不给别人造成负担。阅读过程中，我常常会做一些笔记，不是摘抄原文，而是写下我自己的感悟和反思，书中的某个观点像一把钥匙，打开了我内心深处某个尘封已久的角落。装帧设计也让我觉得很贴心，纸张的质感摸起来很舒服，阅读体验是加分的。这本书更像是一个陪伴者，在你深夜感到迷茫或焦虑时，翻开它，总能找到一盏为你点亮的灯。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直太抓人眼球了，那种略带羞涩又充满好奇的色彩搭配，一下子就让人联想到了青春期那些小心翼翼又迫切想要了解的秘密。我拿到书的时候，第一时间就被那种带着点复古又很现代的排版吸引住了。书里面的文字，那种娓娓道来的叙述方式，仿佛是一个邻家长姐在分享她那些年走过的弯路和心路历程，一点架子都没有，特别的亲切。读起来完全没有那种枯燥的“说教感”，更多的是一种“原来不止我一个人这样想”的共鸣。我特别喜欢作者在描述一些尴尬场景时那种恰到好处的幽默感，既点破了问题，又让人笑出声来，缓解了那种面对敏感话题时的紧张感。这本书的内容编排上也很用心，能感觉到作者对不同年龄段女孩子可能会遇到的困惑都有所涉猎，而且不仅仅是停留在表面，而是深入到心理层面去探讨“为什么会这样想”以及“如何健康地看待这件事”。看完第一部分，我就忍不住想推荐给我身边那些还在摸索阶段的妹妹们，因为它就像是一个温柔的指南针，指引着我们不必害怕成长中的那些“不好意思开口”的小问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得非常娴熟，就像是看一部结构精良的电影，高潮和低谷的过渡都处理得自然流畅。我尤其喜欢作者穿插在正文中的一些小故事或者案例分析，那些虽然可能是虚构的，但其背后的逻辑和情感内核却是百分之百真实的。它们让那些抽象的道理变得具象化，更容易被吸收和理解。比如，在讨论如何应对他人的负面评价时，作者描绘了一个场景，看完之后我立刻感觉自己内心的防御机制被温和地重塑了，不再是本能地反驳或自我否定，而是多了一层冷静的观察。这本书的知识密度其实很高，但作者通过幽默的笔法和亲切的语气，巧妙地将知识“包装”起来，让读者在享受阅读乐趣的同时，不知不觉地吸收了许多有用的信息和思维模型。它不是一本速食读物，更像是需要慢慢品味的茶，每一口都有不同的层次感。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我以前看同类主题的书，总是觉得要么过于学术化，要么就是过于轻浮，很难找到一个平衡点。但这一本，真正做到了“有料又有趣”。我最欣赏的是作者在处理那些关于人际交往和自我认知的部分时，那种非常细腻的笔触。比如，书中有一段关于“如何在群体中保持自我，又不显得格格不入”的讨论，我印象极其深刻。作者没有给出标准答案，而是提供了一系列思考的维度，让我们自己去找到最舒服的那个状态。这比直接告诉我们“应该做什么”要有效得多，因为它尊重了个体的独特性。书中的语言风格就像是精心打磨过的珍珠，圆润、有光泽，但又不会让人觉得刻意。每当读到一些精准概括了内心复杂情绪的句子时，我都会停下来，反复咀嚼几遍，那种“被理解”的感觉实在太棒了。这本书的价值不仅仅在于提供了信息，更在于它提供了一种面对自我、接纳自己的勇气和方法论。