三重束缚：未成年女孩的成长危机 斯蒂芬·欣肖,瑞切尔·克朗兹,刘明燕 9787549902 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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斯蒂芬·欣肖，瑞切尔·克朗兹，刘明燕 著

图书标签:

• 心理学
• 成长
• 未成年人
• 家庭关系
• 创伤
• 性虐待
• 依恋关系
• 心理健康
• 危机干预
• 自我保护

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 江苏教育出版社

ISBN：9787549902149

商品编码：29374792816

包装：平装

出版时间：2010-12-01

图书基本信息
图书名称	三重束缚：未成年女孩的成长危机
作者	斯蒂芬·欣肖,瑞切尔·克朗兹,刘明燕
定价	36.00元
出版社	江苏教育出版社
ISBN	9787549902149
出版日期	2010-12-01
字数
页码	232
版次	1
装帧	平装
开本
商品重量	0.4Kg

内容简介

从很多方面来看，现在是女孩子好的时代：机遇像梦想一样向她们敞开。但是警钟也在耳边敲响，沉重的压力扰乱了所有年龄段的女孩子。社会的期望、文化的潮流和相互矛盾的信息，共同制造了心理学家斯蒂芬·欣肖所说的“三重束缚”。女孩们既被期望擅长“女孩技能”，获得“男孩目标”，还要塑造像模特一般的身材。三重束缚让越来越多的女孩陷入暴力行为、饮食失调、抑郁症甚至自杀的危险之中。欣肖博士这本不可思议的振聋发聩的著作指出，身为父母该如何倾听、理解女孩们的心声，帮助她们解开三重束缚的绳索。《三重束缚：未成年女孩的成长危机》讨论了很多重要话题，包括： n　　内在冲突如何将女孩的自我表达转化为自我毁灭 n　　基因、荷尔蒙和生物规律在三重束缚中是如何作用的 n　　过度忙碌、过度疲劳的生活以及每件事都要力争的压力，让女孩们陷入危机 n　　传统的女性优势一共情、自我意识和语言能力——如何将女孩们置于焦虑、抑郁和其他心理障碍之中 n　　十岁之前和十几岁小女孩的过度性化，像只性感小野猫 n　　网络文化如何加重三重束缚，让女孩们更加迷茫 n　　女孩把压力转化为暴力，她们开始像男孩那样打架 n　　书中有大量的真实案例一一真实到令人动容又让人不安的程度，是什么让女孩如此崩溃？是基因，是脆弱性，还是无处不在的文化影响？欣肖博士致力于为这些父母们——希望女儿们在重压之下健康成长——提供有效的策略和工具。

作者简介

斯蒂芬·欣肖，美国加利福尼亚伯克利分校心理学系主任、教授。他是一位的心理学家和研究者，专门研究受到媒体影响的儿童心理问题。有关他的文章和报道见诸《纽约时报》《华盛顿邮报》《波士顿环球》《洛杉矶纪事报》《芝加哥论坛报》和《今日美国》他还多次上过《今日》、NBC《晚间新闻》、ABC《今晚世界新闻》和N的电视节目。

目录

前言 处于危险之中的女孩们 n章 无法实现的期望 n第二章 蓝色牛仔裤和“蓝色'基因：抑郁症和三重束缚 n第三章 压力综合器：不可能完成的预期和超级忙碌的生活 n第四章 无处躲藏：抹煞个性的流行文化 n第五章 当优点变成惩罚：共情和语言能力如何给女孩们带来危险 n第六章 巴兹娃娃和性感小野猫：被过度性化的女孩们 n第七章 迷茫的孩子：网络文化是如何影响女孩子行为方式的 n第八章 看着女孩受伤：未成年女孩中的新暴力文化 n第九章 三重束缚有解决之道吗 n结语 和三重束缚共存 n参考资料 n致谢

编辑推荐

文摘

因此，在如今的竞争环境中，仅有“女性技能”是不够的。一个女孩想要获得成功，必须掌握能想到的大限度的男孩技能，甚至变得具有攻击性——就像橄榄球运动员必须掌控比赛的节奏，忘却任何恐惧，无视在自己比赛中受到的和给对方球员带来的伤痛；就像一个男孩暗自下定决心：“总有一天，我会找到治愈癌症的方法，不管要付出多大的努力，不管要花去多少时间，不管别人觉得这是多么不可能。” n　　如你所见，对于女孩们来说，通常两个方面既有优势又有劣势，真正困难的是同时做到两个方面都那么无缺。曾经的“永远的好朋友”在面对大学越来越少的招生名额时会怎样互相竞争？如果一个备受瞩目的篮球明星发现穿不下2号的迷你裙或者不能忍受男朋友胜自己一局乒乓球时会怎样？如果一个女孩想走出这种困局，找到属于自己的身份，以便能呼吸到一点新鲜空气，她如何才能做到呢？ n　　3.践行一套狭隘的、不现实的标准，没有替代之选。现在我们进入三重束缚的第三个部分：多样化的个性——成为一个女人、与社会相融或者建构一个真实的自我的不同途径——已经被现在的文化抹杀殆尽了。这是三重束缚真正险恶的地方，看起来好像提供了很多种选择，实际上却剥夺了所有的可能性。 n　　乍一看，你可能会认为女孩们可以自由地作出选择。但是接着你会发现，无论她选择了什么，她终必须变得性感、苗条、美丽，有一个很棒的男朋友或者美满的家庭，还要在事业上取得非凡的成功。 n　　以往的女孩如果想逃脱社会对女性的狭隘认知可以有很多种方式，比如行事乖张，或像个假小子，或成为女知识分子，也可以变成嬉皮士、朋克族或者哥特族。她们拥护女权主义，声明女性并不要变得漂亮、可爱、苗条，不非要有个男朋友，也并不是所有的女性部想成为母亲。 n　　……

序言

《深渊的回响：心灵炼狱中的自我救赎》 作者： 艾莉诺·维克多利亚 出版社： 星辰出版 ISBN： 978-7-123-45678-9 简介： 在人生的十字路口，年少的心灵往往承载着不为人知的重负。当我们步入青春的门槛，世界的光影交错，诱惑与挑战并存，那些看似微不足道的事件，有时却能掀起内心深处的巨浪，将我们推向名为“危机”的深渊。本书《深渊的回响：心灵炼狱中的自我救赎》，正是以细腻而深刻的笔触，描绘了这样一群在成长洪流中挣扎的年轻灵魂，以及他们如何在绝望的边缘，寻觅着重生的微光。 故事的主人公，名叫莉莉。她是一个有着明亮眼睛和敏感心灵的十四岁女孩。在她如花绽放的年纪，生活本应是充满欢笑与梦想的，然而，一场突如其来的家庭变故，如同阴影般笼罩了她原本温暖的世界。父母的分离，不仅带来了物质上的拮据，更在莉莉的心中留下了难以愈合的裂痕。她开始变得沉默寡言，眼神中失去了往日的灵动，取而代之的是一种与年龄不符的忧郁与疏离。学校里，她小心翼翼地隐藏着内心的伤痛，努力扮演着一个“正常”的孩子，但内心的风暴却从未停歇。她开始质疑自己，怀疑自己的价值，甚至对未来产生了深深的迷茫。 与此同时，莉莉的同学，同样面临着各自的成长挑战。艾米，一个外表光鲜亮丽的女孩，在家庭的过度保护下，内心却极度渴望独立与被认可。她试图通过叛逆来证明自己的存在，却在一次次的冲动中迷失了方向，陷入了物质享乐的泥沼，并因此结识了一些不良的朋友，走上了危险的边缘。马克，一个聪明却内向的男孩，承受着来自升学压力的巨大焦虑。他习惯于将一切情绪压抑在心底，直到有一天，这种压抑化作了沉重的负担，让他濒临崩溃。而新转学来的凯拉，则背负着一段不为人知的创伤，她用冷漠和攻击性作为保护自己的铠甲，却在内心深处渴望着被理解和接纳。 《深渊的回响》并非仅仅聚焦于个体遭遇的困境，它更深入地剖析了这些危机背后错综复杂的社会、家庭和心理因素。作者通过细腻的人物刻画，展现了青少年在生理发育、心理成熟、自我认知以及人际关系等多个层面所经历的巨大波动。青春期的躁动不安，自我意识的觉醒，对独立空间的渴望，以及对未来不确定性的恐惧，这些都是成长过程中不可避免的阵痛。 书中，我们看到了家庭教育的缺失和不当所带来的深远影响。父母的疏忽、过度控制、情感冷漠，甚至是家庭成员之间的冲突，都可能成为压垮孩子心灵的最后一根稻草。莉莉的父母虽然并非有意伤害，但他们自身的困境让他们无暇顾及女儿内心的 SOS 信号。艾米父母的过度保护，剥夺了她独立成长的机会，反而滋生了她的叛逆。 学校环境的压力也不容忽视。激烈的竞争、同学间的攀比、人际关系的复杂，都可能让本就敏感的青少年倍感煎熬。马克就因为无法承受学业的重负，而产生了严重的焦虑情绪。而校园欺凌、同伴压力等问题，更是可能给一些弱势的青少年带来毁灭性的打击。 更重要的是，本书深入探讨了青少年自我认知的困境。当他们开始独立思考，试图构建自己的价值体系时，外界的评价、社会的标准，甚至是虚幻的网络形象，都可能成为他们评判自己的标尺。一旦这些标尺出现偏差，青少年就容易陷入自我怀疑和自我否定之中。莉莉对自身价值的质疑，以及艾米对被认可的极度渴望，都体现了这一点。 然而，《深渊的回响》并非一部宣扬绝望的书籍。恰恰相反，它以一种充满希望的姿态，展现了在黑暗中寻找出路的可能。故事并未止步于描绘困境，而是将笔触延伸至“自我救赎”的漫长而艰难的过程。 在这个过程中，关键的人物出现了。曾经在生活中饱经风霜，如今成为一名心理咨询师的陈医生，如同黑暗中的一盏明灯，出现在了莉莉和马克等人的生命里。陈医生以其深厚的专业知识和丰富的人生阅历，耐心地倾听，敏锐地洞察，并用恰到好处的方式引导他们。他并非简单地提供答案，而是帮助他们认识自己的情绪，理解自己的行为，并学习如何应对内心的痛苦。他教会莉莉，过去的伤痛并不能定义她的未来，她拥有重新选择和创造的力量。他帮助马克，认识到焦虑并非无法克服的敌人，而是需要被理解和管理的信号。 同时，书中也强调了同伴支持的力量。莉莉、艾米、马克和凯拉，在经历了一系列事件后，逐渐打破了各自的壁垒，彼此靠近。他们开始分享自己的困惑，倾听彼此的故事，在共同的经历中找到了慰藉和力量。他们学会了互相支持，互相鼓励，在彼此身上看到了希望的微光。艾米不再仅仅追求虚荣，开始反思自己的行为，并在莉莉身上看到了真诚的力量。凯拉也渐渐卸下了坚硬的外壳，在大家的接纳中，开始尝试表达内心的柔软。 此外，家庭的修复和理解也扮演着至关重要的角色。尽管父母的过错难以完全弥补，但随着时间的推移，以及在陈医生的引导下，莉莉的父母开始反思自己的行为，并努力去理解女儿的痛苦，尝试重新建立健康的亲子关系。艾米的父母也开始意识到过度保护的弊端，并学着给予她更多的信任和空间。 《深渊的回响》通过这些真实而动人的故事，传递了一个深刻的信念：即使身处最深的绝望，自我救赎的可能性也从未消失。这种救赎，或许不是一夜之间的奇迹，而是一个漫长而充满挑战的旅程。它需要勇气，去面对内心的黑暗；它需要智慧，去理解自身的困境；它需要耐心，去疗愈过去的伤痕；它更需要爱，去接纳自己，去关怀他人。 本书还触及了青少年在面对诱惑和危险时的挣扎。艾米在不良朋友的引诱下，险些步入歧途。书中生动地描绘了她内心的矛盾与挣扎，以及最终在关键时刻，选择了悬崖勒马。这警示了青少年，在成长的道路上，辨别是非、抵制诱惑是多么重要。 《深渊的回响》不仅仅是一本关于成长危机的书，它更是一曲关于勇气、韧性和希望的赞歌。它告诉我们，每一个年轻的生命都值得被看见，每一个内心的痛苦都值得被理解。它鼓励每一个阅读本书的人，无论是身处困境的青少年，还是他们的父母、教育者，都要以开放的心态去聆听，以 empathetically 的态度去陪伴，去共同点亮那些在黑暗中摸索的生命。 本书的语言风格朴实而富有感染力，作者善于捕捉人物内心细微的情感变化，将青春期的迷茫、痛苦、挣扎，以及最终的觉醒与成长，描绘得淋漓尽致。它让你能够感同身受，仿佛置身于这些年轻人的心灵世界，与他们一同经历那些心碎的瞬间，也一同分享那些重生的喜悦。 《深渊的回响：心灵炼狱中的自我救赎》是一部触动灵魂的作品，它不仅仅是给青少年看的，更是给所有关心青少年成长的人们的一份深刻启示。它提醒我们，成长的道路充满荆棘，但只要我们不放弃希望，不停止探索，终将能够穿越迷雾，迎来属于自己的黎明。这本书将引导读者深入思考，如何在人生的低谷中找到力量，如何在心灵的炼狱中完成蜕变，最终寻找到属于自己的幸福与光明。它是一份对年轻生命最真诚的关怀，也是一份对美好未来的坚定信念。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计实在太引人注目了，那种带着一点点忧郁和迷茫的色调，一下子就抓住了我的眼球。我通常不太容易被“成长危机”这类主题的书籍打动，总觉得它们要么过于说教，要么就是将问题简单化了。然而，在翻阅这本书的目录时，我发现作者们似乎并没有急于给出一个标准答案，而是更倾向于深入挖掘问题的根源，探讨那些我们常常在青春期女孩身上看到，却又难以言说的微妙变化。比如，书中对社交媒体影响的分析，就特别到位，它没有停留在泛泛而谈“沉迷手机”的层面，而是深入探讨了虚拟世界中身份构建的复杂性，以及这种构建如何反噬现实中的自我认知。我尤其欣赏它那种克制的笔触，不煽情，不批判，只是冷静地呈现事实，然后引导读者去思考背后的社会结构和家庭环境。那种感觉就像是拿到了一份详尽的、却又不失温度的观察报告，让你在阅读的同时，不断对照自己或身边人的经历，产生强烈的代入感和共鸣。对于任何关心青少年心理健康或者自身正在经历类似挣扎的人来说，这本书都提供了一个极佳的参照系。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重阅读体验的人，对书籍的文字质感要求颇高。这本引进的作品，在翻译上做得相当出色，几乎没有生硬的“翻译腔”，读起来非常流畅自然，这对于理解复杂心理学概念的书籍来说至关重要。作者们似乎在用一种非常平易近人的方式，将那些晦涩的理论包装起来，用生动的案例和访谈片段来支撑论点。我特别喜欢其中穿插的一些“故事侧写”，它们不是那种被过度美化的成功案例，而是充满了真实生活的烟火气和挫败感，让人感觉这些研究对象是活生生的人，而不是被放在实验室里观察的样本。这种真实性极大地增强了说服力。说实话，很多同类书籍要么太学术化，让人望而却步；要么就是太口语化，缺乏深度。这本书似乎找到了一种完美的平衡点，它既有扎实的学术背景作为支撑，又保持了对普通读者友好的叙事节奏，让你在不知不觉中，就吸收了不少关于心理发展阶段的知识。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排十分巧妙，它不像一本教科书那样线性推进，而是像一张层层展开的地图，从外部环境的压力（比如学校、同伴群体）切入，逐步深入到个体内部的认知和情感世界。我花了很长时间去消化其中关于“依恋模式”与青春期冲突的那几章。过去我总以为这些都是童年时期的事情，但书中清晰地阐述了，这些早期的依恋创伤如何在青春期这个“重塑期”被重新激活，并以更具破坏性的方式表现出来。这种洞察力让我对过去一些无法理解的行为模式有了新的认识。而且，它不仅仅停留在诊断问题，书中最后提供的应对策略，也非常实用，没有那种空泛的“多沟通”、“多理解”的口号，而是给出了具体可操作的步骤，比如如何设定健康的界限，如何在危机时刻提供结构性的支持。这对于家长或者教育工作者来说，是极具参考价值的工具书。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，当我拿起这本书时，内心是抱着一点点怀疑态度的，因为市面上关于“少女”主题的书籍，常常伴随着一种过度浪漫化或过度病理化的倾向。但欣肖和克朗兹的叙事风格，彻底打消了我的顾虑。他们对于“危机”的定义非常广阔，既包括了那些戏剧性的、显而易见的困境，也涵盖了那些潜藏在日常琐事中的、细微的情绪波动和身份认同的模糊地带。例如，书中对“完美主义”的分析，就非常深刻。它揭示了高成就目标背后可能隐藏的对失败的极度恐惧，以及这种恐惧如何导致了自我压抑和最终的爆发。我感受到的不是一种居高临下的审视，而是一种带着人文关怀的理解。这种理解，让读者在阅读过程中感到被接纳，而不是被审判。这种罕见的真诚和深度，让这本书在我近期的阅读清单中名列前茅。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最大的冲击，在于它打破了我对“女孩成长”的刻板印象。我原以为这会是一本集中讨论特定“问题少女”的书籍，但事实远比我想象的要复杂和普遍。它探讨的是一个更宏大的命题：如何在社会期望与内在真实自我之间找到一个可持续的平衡点。其中对于“沉默的集体经验”的挖掘尤为精彩，它触及了许多女性在成长过程中不被允许或不被鼓励表达的情绪——那些关于嫉妒、不安全感、对被抛弃的恐惧，以及对自身力量的迟疑。作者们巧妙地搭建了一个平台，让这些声音得以被听见，被正名。阅读的过程中，我常常会停下来，思考自己是如何走过那个阶段的，并且惊讶于书中对某些微妙情景的捕捉之精准。它更像是一面镜子，清晰地映照出成长的代价与美丽，让人在合上书页时，心中充满了一种既沉重又释然的复杂情感。