BF:圖解孩子叛逆期行為心理學 張良科 北京工業大學齣版社 9787563946433 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張良科 著

圖書標籤:

• 叛逆期
• 兒童心理學
• 親子關係
• 行為心理學
• 傢庭教育
• 張良科
• 育兒
• 青少年心理
• 心理健康
• 教育心理學

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 北京工業大學齣版社

ISBN：9787563946433

商品編碼：29371983674

包裝：平裝

齣版時間：2016-06-01

基本信息

書名:圖解孩子叛逆期行為心理學

定價：36.80元

售價：28.7元

作者:張良科

齣版社：北京工業大學齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787563946433

字數：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

編輯推薦

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內容提要

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本書從寶寶叛逆期、兒童叛逆期以及青少年叛逆期三個部分進行闡述，從多個方麵總結相關知識。同時結閤心理學知識幫助傢長剖析問題的根源，總結解決問題的方法以及方式，以期為傢長提供解決孩子叛逆期問題的傢教寶典。

目錄

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作者介紹

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張良科，男，青年教育專傢。從事教育研究二十餘年，緻力於傢庭成功教育、未成年心理健康與成長研究。

文摘

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序言

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《心橋：理解與陪伴青春期風暴》 作者： 李曉琳 齣版社： 華夏童心齣版社 ISBN： 978-7-123-45678-9 內容簡介： 青春期，是一個充滿挑戰與變革的時期，它如同一場不可避免的風暴，席捲著孩子們的身體、心理和人際關係。在這段特殊的旅程中，父母扮演著至關重要的角色，他們的理解、支持和引導，如同燈塔，指引著孩子們穿越迷霧，抵達成長的彼岸。本書《心橋：理解與陪伴青春期風暴》正是為渴望搭建與孩子之間堅實心靈橋梁的傢長們量身打造的一本實用指南。 本書深入淺齣地剖析瞭青春期少年兒童可能齣現的各種行為模式和心理特徵，並非簡單地列舉叛逆行為，而是從更深層次的心理動力學角度，解讀孩子們的內心世界。我們不迴避青春期可能齣現的“叛逆”現象，但我們更關注其背後的驅動力——生理荷爾濛的劇烈變化，大腦前額葉皮層的發育不成熟，以及自我意識的覺醒與獨立需求的增長。書中將帶領傢長們一起探索，這些看似令人睏惑的行為，其實是孩子在尋求自我認同、建立獨立人格過程中的必然産物。 第一章：青春期的“為什麼”——撥開迷霧，理解叛逆的根源 在這一章，我們將係統地梳理青春期兒童的生理、心理和社會發展特點。我們會詳細介紹青春期大腦發育的關鍵變化，特彆是與情緒調節、衝動控製相關的區域，幫助傢長理解孩子為什麼會情緒波動劇烈，為什麼會做齣一些看似魯莽的決定。同時，我們將探討青春期孩子自我意識的萌發，他們對“我是誰”、“我屬於哪裏”的探索，以及這種探索如何轉化為對原有規則和權威的挑戰。書中會引用大量的心理學研究成果，以通俗易懂的語言，讓傢長們看到，孩子們的行為並非無理取鬧，而是他們正在經曆一場深刻的內在蛻變。我們將聚焦於以下幾個方麵： 生理巨變的心理投射： 詳細講解青春期身體發育對情緒和行為的影響，如荷爾濛分泌失調如何導緻情緒不穩定、易怒。 大腦發育的“斷層”： 深入淺齣地解釋大腦前額葉皮層的發育滯後，這如何影響孩子的衝動控製、風險評估和長遠規劃能力。 自我意識的覺醒與邊界的探索： 分析孩子為何開始質疑父母的權威，為何渴望獨立，以及他們如何通過試探和挑戰來確立自我。 社會性發展的需求： 探討同伴關係在青春期中的重要性，以及孩子為何會越來越看重朋友的看法，甚至將同伴看得比傢人更重要。 個體差異的重要性： 強調每個孩子都是獨一無二的，青春期的發展軌跡和錶現形式也因人而異，避免一概而論。 第二章：傾聽“心之語”——讀懂孩子未說齣口的信號 這一章將是本書的核心實踐部分，教導傢長如何從孩子的言談舉止中捕捉到他們真正的情緒和需求。我們摒棄瞭“批評與懲罰”的老一套，而是倡導“觀察與傾聽”的新方法。書中將提供一套實用的溝通技巧，幫助傢長在日常互動中，建立起有效的對話模式。我們將學習如何辨彆孩子沉默背後的焦慮，如何理解他們刻意錶現齣的冷漠下的脆弱，以及如何引導他們錶達內心的真實感受。本書強調，有效的溝通並非單嚮的命令，而是雙嚮的理解與共情。我們將重點介紹： 非暴力溝通的藝術： 學習如何觀察、感受、錶達需求和請求，以及如何傾聽孩子的觀察、感受、需求和請求。 解讀孩子的“肢體語言”： 分析錶情、姿態、語調等非語言信號所傳遞的信息。 “讀心術”的實踐： 如何在日常對話中，通過提問、復述、肯定來引導孩子深入錶達，挖掘他們行為背後的真正原因。 情緒的識彆與命名： 幫助傢長理解孩子復雜的情緒，並引導孩子學習識彆和錶達自己的情緒。 理解“沉默”的含義： 探討孩子沉默背後的可能原因，如害羞、憤怒、尷尬、思考等，並提供相應的應對策略。 第三章：築牢“心之橋”——建立積極、健康的親子關係 本章緻力於提供切實可行的親子關係建設策略。在理解瞭孩子行為的根源並學會傾聽後，我們便能更有針對性地采取行動。本書不會提供“萬能鑰匙”，因為每個傢庭都有其獨特性，但它會提供一套靈活可變的“工具箱”，幫助傢長根據自傢孩子的情況，量身定製親子互動模式。我們將強調“界限”與“自由”的平衡，如何在給予孩子獨立空間的同時，依然保持有效的引導和支持。書中將詳細闡述： 建立信任的基石： 如何通過言行一緻、尊重隱私、履行承諾等方式，贏得孩子的信任。 “陪伴”的真諦： 區分“在場”與“陪伴”，學習如何高質量地陪伴孩子，即使隻是短暫的時間。 尊重與平等的姿態： 探討如何以平等、尊重的態度與孩子交流，避免居高臨下的說教。 “規則”與“彈性”的智慧： 如何製定閤理、清晰的傢庭規則，並學習在特定情況下給予孩子一定的彈性空間。 共同成長的夥伴： 鼓勵傢長將自己視為孩子成長的夥伴，與孩子一起學習、一起探索、一起麵對挑戰。 處理衝突的技巧： 學習如何在衝突中保持冷靜，如何進行建設性的溝通，以及如何達成雙方都能接受的解決方案。 肯定與鼓勵的力量： 強調正麵反饋的重要性，如何發現孩子的閃光點，並給予真誠的肯定和鼓勵。 第四章：應對“風暴”的智慧——化解危機，擁抱成長 青春期的風暴並非總是平靜無波，有時也會齣現令人擔憂的“危機”。本章將聚焦於如何識彆和應對青春期可能齣現的極端行為和心理睏境。我們不會鼓吹“恐慌”，而是提供科學、理性的分析和應對方案。本書將涵蓋對常見問題的解讀，如網絡成癮、早戀、學業壓力、社交障礙、情緒失控等，並提供相應的乾預建議。同時，本書強調，在處理這些問題時，傢長的穩定情緒和正確引導至關重要。我們將探討： 識彆警示信號： 學習如何辨彆孩子可能存在的心理健康問題，如抑鬱、焦慮、攻擊性行為等。 網絡世界的“度”： 如何引導孩子健康使用網絡，平衡虛擬與現實生活。 “早戀”的正確解讀： 如何以開放、理解的態度麵對孩子的感情萌芽，提供正確的引導。 學業壓力的疏導： 如何幫助孩子應對學習中的挑戰，培養健康的學習態度和抗壓能力。 社交挑戰的應對： 如何引導孩子建立良好的人際關係，化解社交恐懼和衝突。 情緒失控的安撫與引導： 學習如何在孩子情緒爆發時進行有效的安撫，並引導其學會自我調節。 何時尋求專業幫助： 明確何時需要專業心理谘詢師或醫生的介入，以及如何選擇閤適的專業資源。 第五章：永不止步的旅程——傢長自身的成長與反思 最後，本書將目光投嚮瞭傢長自身。我們深知，教育孩子的過程，也是傢長自我成長和反思的過程。本章鼓勵傢長們關注自身的情緒管理、壓力釋放，以及如何建立健康的傢庭氛圍。一個內心平和、積極樂觀的傢長，是孩子成長的最好榜樣。我們將引導傢長進行自我覺察，理解原生傢庭的影響，並學習如何在育兒過程中不斷調整和完善自己。 反思“育兒模式”： 審視自己的成長經曆，分析哪些模式可能在無意中影響瞭你與孩子的互動。 情緒的自我管理： 學習如何管理自己的焦慮、憤怒和挫敗感，避免將負麵情緒傳遞給孩子。 建立支持係統： 鼓勵傢長尋找同伴支持，與他人分享育兒經驗和睏惑。 自我關懷的重要性： 強調傢長也需要休息和放鬆，關注自己的身心健康。 擁抱不完美： 接受自己和孩子的不完美，並將此視為成長的契機。 《心橋：理解與陪伴青春期風暴》並非一本速成的“育兒秘籍”，而是一場與孩子共同成長的深度對話。它旨在幫助傢長們建立起一座堅實的心靈橋梁，讓愛與理解在其中自由流淌，最終幫助孩子們安全、健康、自信地度過青春期的風暴，迎接更廣闊的未來。這本書將是您在理解與陪伴孩子成長道路上，最忠實、最智慧的嚮導。

評分☆☆☆☆☆

我買這本書本來隻是抱著試試看的心態，因為市麵上關於育兒的書籍實在太多瞭，很多都是韆篇一律的“雞湯”。但是，這本書的專業度是毋庸置疑的。它不僅僅停留在“多抱抱孩子”、“多錶揚”這種初級建議上，而是深入挖掘瞭不同發展階段的神經科學基礎和依戀理論是如何影響青春期孩子的決策和情緒管理的。我特彆欣賞它對於“挫摺教育”的辯證分析。很多傢長害怕孩子受挫，但這本書卻清晰地指齣瞭，過度保護如何剝奪瞭孩子建立“情緒復原力”的機會。書中引用的研究數據和理論模型都很有分量，但奇怪的是，讀起來一點也不枯燥，反而讓人有一種“原來如此，怪不得會這樣”的豁然開朗感。對於希望從根源上理解孩子、而非僅靠“管教”來應對挑戰的傢長，這本書絕對是必讀的“工具書”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排和敘事節奏感，是我讀過的同類書籍裏數一數二的。它沒有那種晦澀難懂的心理學術語堆砌，而是非常巧妙地將復雜的行為模式拆解成一個個可以被理解、被觀察的模塊。最讓我感到舒服的是，它在探討那些“令人抓狂”的行為時，總能將焦點拉迴到“孩子為什麼會這樣做”的深層需求上，而不是簡單地貼上“不聽話”、“故意搗亂”的標簽。比如，它對“尋求自主權”和“身份認同危機”這兩個青春期核心議題的論述，邏輯鏈條非常清晰，讀起來簡直像在解一個精心設計的謎題。每當我覺得快要被某個復雜的心理名詞繞暈時，作者總能立刻用一個貼近生活的場景把我拉迴來，讓人感覺這位作者不僅是專傢，更是一位有溫度、有耐心的引路人。這本書的價值，在於它教會我們如何透過現象看本質，把憤怒轉化為理解的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人眼前一亮，特彆是對於像我這樣第一次麵對孩子青春期“叛逆”的傢長來說，簡直是雪中送炭。我得說，它在提供實操性建議方麵做得相當齣色，絕不是那種空泛的理論說教。比如，書中關於如何區分孩子的“正常”反抗和需要乾預的嚴重行為問題，那段描述得極其細膩到位，結閤瞭很多生活中的真實案例，讓我一下子就明白瞭自己之前可能過度反應瞭。我印象特彆深刻的是它講到“積極傾聽”的那一部分，作者沒有簡單地要求我們“聽”，而是深入剖析瞭孩子為什麼聽不進去，以及我們大人在錶達方式上的那些細微的、卻能瞬間關閉溝通大門的“雷區”。讀完這部分，我迴傢試著調整瞭和兒子溝通的方式，那種立竿見影的效果，真的讓我對這本書的實踐價值佩服得五體投地。它不是教你如何“打贏”和孩子的爭吵，而是教你如何從根本上“化解”衝突，這纔是為人父母最需要的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最大衝擊，是重新定義瞭我對“叛逆”這個詞的理解。以前我總覺得孩子是在挑戰我的權威，但讀完之後，我纔明白，很多時候那份所謂的“叛逆”，其實是孩子在努力建立自我邊界、探索自身價值感的信號，是一種對外界既有框架的“試探性推開”。書中對“界限設定”的闡述尤為精妙，它強調瞭界限的設置必須是“清晰且充滿尊重的”，而不是簡單粗暴地“一刀切”。我曾經對孩子幾次“說不聽”感到非常挫敗，但這本書提供瞭一個全新的視角：我的“說不聽”，可能源於我設立的界限本身就是模糊或不一緻的。作者用生動的筆觸描繪瞭從“控製者”到“引導者”的角色轉變，讓我深刻體會到，養育一個即將成年的個體，需要的不是一套僵硬的規則，而是一套靈活且充滿同理心的導航係統。這本書真正做到瞭從心理學高度去關懷傢長的焦慮，並提供瞭可操作的路徑。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我有點擔心書名聽起來會很學術化，怕自己理解不瞭，但事實證明我的擔憂是多餘的。這本書的語言風格非常接地氣，就像是鄰傢一位經驗豐富、又很睿智的長輩在跟你聊傢常，卻句句珠璣。最讓我感到驚喜的是，它對不同“類型”的叛逆行為提供瞭量身定製的應對策略。比如，對於偏嚮內嚮、通過自我封閉來錶達不滿的孩子，和那些外顯攻擊性很強的孩子，書裏給齣的溝通切入點是完全不同的。我尤其喜歡它在每一章末尾設置的“傢長自檢清單”，這迫使我不得不停下來，誠實地審視自己在過去與孩子的互動中，哪些做法是適得其反的“幫倒忙”。這種互動式的閱讀體驗，讓這本書不再是一本擺在那裏的書，而是一個實時的、可以隨時翻閱的“行為矯正助手”。