足疗从业人员的快速入门教程：足疗流程图解 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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高瞻 著

图书标签:

• 足疗
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• 入门教程
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• 足部按摩
• 理疗
• 技能提升

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 气象出版社

ISBN：9787502950910

商品编码：29369288229

包装：平装

出版时间：2010-11-01

基本信息

书名：足疗从业人员的快速入门教程：足疗流程图解

定价：19.80元

作者：高瞻

出版社：气象出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787502950910

字数：

页码：114

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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按摩顺序、教您能按专业足疗店的保健按摩流程和手法做足疗、图文对照、立刻找到双足各反射区位置和对应手法，以及小腿部经络位、专业医生、中国中医科学院医生倾力打造。
足疗从业人员的快速入门教程，家庭按摩的手册。

内容提要

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《足疗从业人员的快速入门教程：足疗流程图解》是要教您按专业足疗店的保健按摩流程和方法做足疗。《足疗从业人员的快速入门教程：足疗流程图解》不是一般意义上的抚摸，而是选择足部相应反射区并使用正确的手法、力度进行按摩。足疗一般都是做有规定动作的套路，按着的流程进行，详细的按摩顺序、反射区位置、手法、注意事项等，在《足疗流程图解》都有详细说明。这种按摩能起到“多按淋巴腺，少吃消炎片”的保健效果。
夫妻相互做足疗，不但是一种家庭保健，而且可以通过肌肤的接触增进夫妻情感，传递关爱，消除隔阂和误解，构建良好的家庭氛围。

目录

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章 足疗基本知识
一、足部反射区的分布规律
（一）足部反射区的排列规律
（二）足部基本反射区
二、足反射区的基本推拿方法
（一）手法要求
（二）基本手法
三、推拿力度和补泻手法
四、推拿时间和疗程
五、按摩工具
六、足部诊断
（一）足部望诊
（二）足部触诊

第二章 浴足
一、药物浴足治病的原理
二、浴足水种类
三、家庭常见浴足方
四、常见中药浴足方
五、足浴容器
六、足浴工具
七、足浴的水位
八、足浴的种类
九、足浴的时间
十、足浴注意事项
十一、足浴后护理法

第三章 足疗保健按摩流程
一、泡脚、刷脚
二、诊察、做准备动作
（一）诊查
（二）准备动作
三、左足按摩流程
（一）左足底反射区
（二）左足内侧反射区
（三）左足外侧反射区
（四）左足背反射区
四、右足按摩流程
五、小腿部经络位按摩流程
（一）小腿部按摩常用手法
（二）足阳明胃经
（三）足太阴脾经
（四）足厥阴肝经
（五）足少阴肾经
（六）足少阳胆经
（七）足太阳膀胱经
六、结束动作

第四章 常见病症足疗法
一、治疗按摩程序
二、常见病重点按摩反射区
三、足疗注意事项与禁忌证

作者介绍

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文摘

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一、足部反射区的分布规律
全息学说认为，人体各个脏器、肢体在足底都有相应的反射区，双足并拢在一起，在足底就可反映出人体各部的全息图，如同一个屈腿盘坐的人体。
当人体某一脏器有了疾病时，足部相对应的反射区就会有敏感的压痛点。足部某一反射区有了异常反应，如压痛感或气泡、颗粒、条索、结节或小硬块时，也可揭示对应的器官有了健康问题。按摩双足可通过神经反射作用使体内环境得到调节，稳定和平衡，调动人体潜在的自我防御能力，提高免疫功能，从而达到保健、强身与治疗的功效。
（一）足部反射区的排列规律
足部反射区的排列规律可概括为以下内容。
就人体全身而言，总的对应关系为：头部与脚趾相对应，胸部与脚掌的前半部相对应，腹部与脚掌的中部相对应，盆腔部同脚跟相对应。
足部反射区有的分布规律，足部的按摩区多呈双侧对称性。足疗可以根据不同脏器病症选择相对应的反射区，反射区的配合要基本反射区、重点反射区、相关反射区相结合。

序言

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踏上足部疗愈之旅：实用指南，精通足疗艺术 您是否对足部健康的奥秘充满好奇？是否渴望掌握一套系统的方法，为自己、家人或朋友提供舒缓的足部护理？抑或您已踏足足疗行业，但希望能进一步精进技术，提升服务品质？《足疗从业人员的快速入门教程：足疗流程图解》这本书，正是为您量身打造的深度探索之旅，它将引领您从零开始，逐步构建起对足部疗愈的全面认知与实践能力。 本书并非仅仅提供一套机械的操作步骤，而是旨在构建您对足部疗愈的深刻理解。我们将从足部解剖学的基础入手，让您清晰地认识构成这双承载我们一生行走的复杂结构的骨骼、肌肉、韧带、血管和神经。理解了这些基础，您才能更精准地找到按摩的重点区域，更有效地缓解各种足部不适。我们不仅会介绍主要的骨骼构成，如跖骨、跗骨、趾骨，还会深入探讨与足部活动息息相关的肌肉群，包括足内肌群和足外肌群，以及它们的功能和相互作用。了解这些肌肉的走行和附着点，将帮助您在手法运用时更加得心应手，达到事半功倍的效果。 接着，我们将带领您认识足部常见的健康问题及其根源。从日常的疲劳、肿胀，到更为具体的足底筋膜炎、拇囊炎、脚跟骨刺、静脉曲张等，本书将详细剖析这些状况的成因、表现症状以及它们可能对身体整体健康产生的连锁影响。通过对这些问题的深入了解，您将能够更准确地判断受助者的需求，并制定出针对性的足疗方案。例如，对于足底筋膜炎，我们将探讨其与足弓塌陷、过度使用等因素的关系，并介绍相应的缓解手法；对于因长时间站立或行走导致的肿胀，我们会分析其与淋巴循环的关系，并提供促进血液和淋巴回流的按摩技巧。 本书的核心内容，将通过详尽的图解，清晰地展示每一步足疗流程。我们坚信，直观的视觉呈现远胜于枯燥的文字描述。因此，每一项手法，每一次按压，每一次舒展，都配以精美的插图，生动地勾勒出技术要领。您将看到如何从足趾开始，逐步向上延展，对脚踝、小腿进行细致的按摩。我们将详细讲解各种按摩手法，例如： 揉捏法（Kneading）：通过拇指或指尖的交替按压和提起，深入肌肉组织，缓解肌肉紧张和僵硬，促进血液循环。我们会演示如何根据肌肉的纹理和方向调整揉捏的力度和幅。 指压法（Thumb Pressure）：利用指腹或拇指的稳定压力，针对特定的穴位或疼痛点进行按压，以达到疏通经络、缓解疼痛的效果。我们会清晰标示出足部重要的反射区和穴位，并讲解按压的深度和持续时间。 推抚法（Stroking）：用手掌或手指平滑地滑动，以放松肌肉，促进血液和淋巴的流动，并为后续的手法做好准备。我们将展示从远端向近端（足部向小腿）推抚的正确方向和力度。 扳压法（Joint Mobilization）：通过轻柔地活动足部关节，如踝关节、趾关节，来增加关节的活动度，缓解关节僵硬。我们会示范如何安全有效地进行这些关节的活动。 弹拨法（Tapping）：用指尖轻柔地敲击肌肉表面，以放松浅层肌肉，刺激神经末梢。 震颤法（Vibration）：用手掌或手指在皮肤表面产生快速的震动，以放松肌肉，促进血液循环。 针对不同的需求和状况，我们将提供多套精心设计的足疗流程。例如，我们会有针对“缓解长时间站立或行走后的足部疲劳”的流程，侧重于放松小腿肌肉，促进血液回流，以及缓解足底的压力。另一套流程则专注于“改善足部冰冷、血液循环不畅”的问题，会加入更多温热的手法和促进血液循环的穴位按压。对于“舒缓足部肿胀和紧绷感”的流程，则会强调淋巴引流和轻柔的舒展。每一套流程都将配有清晰的图示，标明每一步操作的顺序、手法类型、作用部位以及注意事项，让您能够轻松模仿并熟练掌握。 除了基础的手法和流程，本书还将深入探讨一些更为专业的知识，帮助您成为一名更优秀的足疗从业者。我们将讲解足部反射区理论，揭示足部不同区域与身体其他器官和系统的对应关系，以及如何通过刺激这些反射区来达到全身调理的目的。您将了解到，通过对足底特定区域的按压，可以间接地影响肝脏、肾脏、心脏、消化系统等，这不仅能缓解足部自身的不适，更能促进整体的健康。 我们还会探讨如何根据个体差异，灵活调整足疗方案。每个人的足部结构、皮肤状况、疼痛敏感度都不同，一本优秀的教程，应该教会您如何“因人而异”地进行操作。本书会提供一些评估技巧，帮助您初步了解受助者的身体状况，例如观察足部皮肤的颜色、温度、湿度，触摸肌肉的紧张程度，询问疼痛的性质和位置等，从而为您提供个性化的服务提供依据。 此外，针对从业人员，我们还会涉及一些职业素养和安全规范。如何与受助者进行有效的沟通，如何建立信任，如何判断哪些情况不适合进行足疗，以及在操作过程中应注意的安全事项，都将是本书的重要组成部分。例如，在进行足疗前，了解受助者是否有足部皮肤破损、感染、严重的骨骼或关节疾病、糖尿病引起的足部神经病变等，这些都是必须注意的禁忌症。 本书的编排设计，注重循序渐进，由浅入深。初学者可以通过“快速入门”的流程图，迅速掌握基础的足疗手法，并在实践中不断巩固。而有一定基础的从业人员，则可以深入钻研反射区理论、个性化方案设计等进阶内容，不断提升自己的专业水平。 《足疗从业人员的快速入门教程：足疗流程图解》不仅是一本操作指南，更是一扇通往足部健康世界的大门。它将赋予您专业的知识和技能，让您能够自信而从容地为他人带来舒适与健康。踏上这本书，开启您的足疗探索之旅，成为一位值得信赖的足部疗愈师，用您的双手，为更多人带来健康与活力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体排版和装帧设计，给人的感觉非常不专业，这无形中影响了阅读体验和学习效率。纸张质量偏薄，印刷墨迹偶有晕染，尤其是在那些需要仔细辨认穴位位置的插图部分，这种低质量的印刷使得辨识难度进一步增加。更令人困扰的是，全书的章节逻辑缺乏清晰的导航结构。例如，某些基础的放松手法却被放在了比较靠后的章节，而一些高难度的、理论性不强的“特色手法”却被提前介绍。这种跳跃式的编排方式，使得初学者很难建立起由浅入深的学习路径。我不得不自己用荧光笔标注、重新整理目录结构，才能勉强跟上它的思路。如果它旨在成为一本“快速入门”的工具书，那么清晰、直观、用户友好的排版应该是最基本的要求，而这本书显然在这方面交了白卷。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《足疗从业人员的快速入门教程：足疗流程图解》听起来很实用，但实际翻阅后，我发现它在内容组织和深度上与我的期待有相当大的落差。首先，我本以为会看到一套系统、循序渐进的足部穴位讲解，从基础的解剖学知识到常见病症的反射区对应，能有一个清晰的路线图。然而，书中对穴位的介绍显得非常表面化，多数篇幅似乎集中在如何“推销”足疗服务，而不是如何专业地进行操作。例如，对于一些关键的反射区，比如肝胆区或肾脏区，书中仅用了一两句话带过，完全没有提及手法力度、操作时间或禁忌症等专业细节。这对于一个零基础的新手来说，无疑是致命的缺陷。我更希望看到的是，如何通过观察足部的颜色、形态来初步判断客人的身体状况，这些“望诊”的技巧在书中也几乎缺失。整本书读下来，感觉更像是一份简易的操作手册，缺乏作为“教程”应有的理论支撑和案例分析，让我对建立扎实的专业知识产生了深深的疑虑。

评分☆☆☆☆☆

作为一名致力于提升服务体验的从业者，我非常关注如何与客户进行有效沟通以及处理服务过程中的突发状况。这本书在这方面的着墨非常少，几乎可以忽略不计。我希望教程能够提供一些实用的“话术宝典”，比如如何委婉地向客人推荐增值服务，或者如何应对客人提出关于特定疾病的疑问，以及如何在客人表示酸痛时，准确地安抚并调整手法。但这本书似乎预设读者已经具备了所有的人际交往能力。它专注于“手上的技术”，却完全忽略了“人与人之间的互动”。在现代服务业中，技术固然重要，但沟通能力和情绪管理同样是核心竞争力。我读完后，我依然不知道如何处理一个对按摩非常敏感、容易紧张的客人，也不知道在客人对足底按摩的某些部位反应异常强烈时，我该如何进行专业的风险规避和记录。这种对“软技能”的忽视，使得这本书的实用价值大打折扣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“流程图解”部分，是我最想称赞，也是最失望的部分。我期待的是那种精细到毫米级的图示，清晰地标明每一个操作步骤的手法走向、压力点和频率。例如，在进行“滚法”或“捋法”时，图文结合应能让我立刻领悟到力度变化的微妙之处。但实际呈现的图示，画风非常粗糙，很多线条模糊不清，甚至有些图例看起来像是随意绘制的草图，而非专业教材应有的规范制图。更要命的是，流程的衔接性很差。它似乎只是简单地把一些零散的动作片段堆砌在一起，缺乏一个完整、连贯的“一次完整足疗”的逻辑链条。比如，从准备工作到清洁、涂抹精油、到具体的手法实施，再到最后的收尾和舒缓，整个过程中关键的过渡和手法转换的要点，都没有在图解中得到充分体现。我不得不对照着网上的视频教程，才能大致理解书上那些模糊的图示到底在表达什么，这完全违背了“快速入门”的初衷。

评分☆☆☆☆☆

关于材料和环境的论述，这本书也显得过于简单化，缺乏对品质的深入探讨。一本专业的入门指南，应该会详细解释不同精油、按摩油和药材的选择标准，以及它们各自的功效和禁忌。我期待看到不同质地的按摩膏在不同季节和不同皮肤类型上的适用性分析。然而，书中对于精油的介绍，无非就是“薰衣草助眠，薄荷清爽”，几乎是人人皆知的常识，没有提供任何关于如何辨别真伪、如何调配复方精油的专业指导。此外，对于足浴水的温度控制、垫脚的舒适度要求，以及消毒用品的选择标准，描述得也是轻描淡写。如果一个新手完全依赖这本书去布置自己的工作环境，那么他提供的服务水准，很可能停留在街边小店的水平，无法在竞争激烈的市场中脱颖而出。细节决定成败，这本书在细节的把控上，明显功课不足。