具体描述
基本信息
书名：心意太极(上部)
定价：29.00元
作者：倪士杰
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2011-12-01
ISBN：9787115269904
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.540kg
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内容提要
太极拳体系是真实的学问，它集中体现了国人的处世之道及对人生、对宇宙的理解，博大精深，富有哲理，传承了几千年来中华民族的厚重文化。
作者结合50多年修炼太极拳的体会，将前代宗师和现代名家所著拳论加以解读，又将各流派融合贯通，创新了“心随意动、以心行气、以气运身”的修炼方法，并创编成“心意太极”拳械系列，以期较快提高广大群众的太极拳械水平和健康水平。
《心意太极（上部）》可以作为广大太极拳械爱好者的入门读物。
目录
章 太极拳浅说
节 太极一词的由来
第二节 太极拳的由来
第三节 命名太极拳的理由
第四节 太极拳的内涵
第五节 怎样练好太极拳
第六节 六合释义
第七节 关于“气沉丹田”
第八节 演练太极拳的膝部保健
第二章 心意太极拳
节 心意太极拳简介
第二节 心意太极拳动作名称及线路图
第三节 心意太极拳图解说明
第四节 心意太极拳图谱
第三章 心意太极双环
节 心意太极双环简介
第二节 心意太极双环动作名称及线路图
第三节 心意太极双环图解说明
第四节 心意太极双环图谱
第四章 心意太极剑
节 心意太极剑简介
第二节 心意太极剑动作名称及线路图
第三节 心意太极剑图解说明
第四节 心意太极剑图谱
作者介绍
文摘
序言
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