具体描述
基本信息
- 商品名称：新编孕妇学校
- 作者：编者:徐文
- 定价：88
- 出版社：中国人口
- ISBN号：9787510156670
其他参考信息（以实物为准）
- 出版时间：2018-05-01
- 印刷时间：2018-05-01
- 版次：1
- 印次：1
- 开本：12开
- 包装：平装
- 页数：309
- 字数：300千字
内容提要
徐文主编的《新编孕妇学校》从孕前准备入手， 通过备孕、孕期十个月、新生儿护理、产妇身体护理 、母乳喂养等逐步递进。本书详细的介绍了孕前、孕 期和分娩过程中所遇到的各种问题，包括去医院检查 、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临 产、产后注意事项以及准爸爸在妻子怀孕前后需要了 解和参与的事情。一本书**解除孕妈妈们怀孕及分 娩的各种疑虑。
作者简介
徐文，副主任医师，任职于北京海淀妇幼保健院。从事妇产科临床工作15年，在孕产期保健、优生优育、预防及处理妊娠期各种疾病、产程的观察和处理、产褥期保健等方面有丰富的临床经验，并能将专业性很强的医学知识转变为老百姓易懂、易接受的知识。长期致力于医学科普工作，曾针对大学师生、社区居民、公司职员、农村妇女等不同女性群体做过上百次女性保健知识的宣讲。
目录
第一篇 孕前准备
第一章 孕前检查你做了吗．
第一节 成人的疾病是从胎宝宝时期开始的
第二节 胎宝宝的疾病是怎么产生的
第三节 基因会对胎宝宝产生哪些影响
第四节 培植聪明的大脑
第二章 饮食那些事儿
第一节 怎么吃：少食多餐让营养*好地吸收
第二节 吃什么：教你选择“营养补充剂”
第三节 谨慎饮食，为怀孕做好准备
第三章 肥胖者影响怀孕吗
第一节 体重会影响怀孕吗
第二节 运动如何让人受益
第四章 让自己的精力合理分配
第一节 夫妻生活要选对时候
第二节 要做准爸妈了，你需要做点什么
第三节 怀孕后，家里宠物、高龄的问题
第四节 准备好了，那就怀孕吧
第五章 备孕期的绿色生活
第一节 远离吸烟喝酒的恶习
第二节 关于咖啡因的困扰
第三节 工作中的红绿灯
第四节 良好的睡眠处方
第五节 美发、美甲先缓缓吧
第六节 备孕期间药物使用需要谨慎对待
第二篇 怀孕了
第一章 孕1月(1～4周)
第一节 怀孕了，是男宝宝还是女宝宝
第二节 怀孕了，要吃点什么好呢
第三节 孕妈妈要警惕宫外孕
第二章 孕2月(5～8周)
第一节 孕妈妈的身体开始发生变化
第二节 孕妈妈早期的穿衣打扮
第三节 孕早期要注意哪些事
第三章 孕3月(9～1 2周)
第一节 你的早孕反应严重吗
第二节 孕吐来了不用烦
第三节 我的身体变化告诉我：怀孕并不轻松
第四章 孕4月(13～16周)
第一节 适合孕妈妈的运动有哪些
第二节 职场孕妈妈不适合做这些工作
第三节 胎教准备工作做好了吗
第五章 孕5月(17～20周)
第一节 5个月的胎宝宝适合哪些胎教
第二节 结束早孕反应也不要大吃大喝
第三节 孕妈妈可以开始给宝宝胎教了
第六章 孕6月(21～24周)
第一节 预防孕期合并症，早发现，早治疗
第二节 怀孕中期，孕妈妈不妨出去走一走
第三节 准爸爸能为孕妈妈做些什么
第七章 孕7月(25～28周)
第一节 孕7月，宝宝早产了怎么办
第二节 孕妈妈的不适反应
第三节 孕妈妈贫血怎么办
第八章 孕8月(29～32周)
第一节 产前误区知多少
第二节 可以开始为母乳做准备了
第三节 孕晚期，再体验一次二人世界
第九章 孕9月(33～36周)
第一节 怀孕9个月，孕妈妈身体不适加重
第二节 孕妈妈做点什么来迎接宝宝的到来吧
第三节 自然分娩还是剖宫产
第十章 孕10月(37～40周)
第一节 宝宝乖乖，马上到来
第二节 分娩前，吃点什么来助产吧
第三节 分娩了，配合医生让生产*顺利
第三篇 “月子”你做对了吗
第一章 月子期间，如何照顾新生儿
第一节 新生儿的外貌
第二节 一个健康新生儿应该是什么样的
第三节 新生儿的日常
第四节 如何给新生儿洗澡
第五节 新生儿的哭泣
第六节 新生儿的睡眠
第二章 新生儿生病了怎么办
第一节 新生儿黄疸
第二节 新生儿皮疹
第三节 新生儿的医疗保健
第三章 妈妈的身体护理
第一节 分娩妈妈的身体会发生哪些变化
第二节 生产方式不同，“坐月子”也不一样
第三节 月子期间，如何防治“月子病”
第四节 适当锻炼，让产妇身体恢复*快一点
第五节 产后抑郁会让产妇情绪大变
第六节 分娩后，需要注意的三件事
第四章 关于哺乳，新手妈妈了解多少
第一节 母乳喂养对宝宝的好处有哪些
第二节 正确的哺乳方式
第三节 奶水不足怎么办
第四节 人工喂养对宝宝好不好呢
第五章 月子期间饮食知识大汇总
第一节 月子期间，产妇应该补充哪些营养
第二节 月子期间妈妈的饮食禁忌
第三节 产后营养常识
附录
用户评价
这本书的语言风格非常独特，既有科学的严谨性，又不失人文的关怀。我尤其喜欢它在讲解胎儿发育时，那种充满诗意的描述，仿佛能够让我直接感受到小生命的成长和活力。书中将孕期不同阶段胎儿的发育情况，用生动形象的比喻和图文并茂的方式呈现出来，让我能够清晰地了解宝宝在妈妈肚子里的每一个“小秘密”。从最初的胚胎形成，到器官的逐渐发育，再到四肢的协调运动，每一步都充满了生命的奇迹。我记得书中有一个章节，用“种子发芽”来比喻胎儿的早期发育，这种形象的比喻，让我一下子就理解了细胞分裂和分化的过程。而到了孕中期，当胎儿开始能够听到声音，感受到妈妈的抚摸时，书中更是用一种充满爱意的语言，来描绘这种奇妙的互动。它让我觉得，我不仅仅是在孕育一个生命，更是在与一个小小的灵魂进行着最深情的对话。让我感动的是，书中还穿插了一些关于“生命伦理”的探讨，引导我们思考生命的意义和价值，这让我对即将到来的新生命有了更深的敬畏之情。它不仅仅是一本单纯的孕期知识读物，更是一本关于生命、关于爱的哲学启蒙。它让我觉得，孕育一个新生命，不仅仅是生理的过程，更是精神的升华。这本书让我对即将到来的宝宝充满了期待，也让我对生命本身有了更深刻的理解。
评分《新编孕妇学校》这本书在我孕期扮演了极其重要的角色，它就像一位博学多才的向导，在我迷茫时指引方向，在我困惑时解开疑团。我一直认为，孕期保健不仅仅是关注胎儿的健康，更重要的是要关注准妈妈自身的健康。这本书恰恰在这一点上做得非常出色。它详细介绍了孕期可能出现的各种常见健康问题，例如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等，并提供了科学的预防和应对方法。让我特别安心的是，书中对于这些疾病的讲解，既有深度又不失严谨，让我能够充分了解其风险，并学会如何通过生活方式的调整来降低患病几率。它没有制造恐慌，而是以一种积极、理性的态度，引导我们去认识和管理健康风险。书中还特别强调了孕期运动的重要性，并提供了适合不同孕期阶段的运动建议，从散步、游泳到温和的瑜伽，都有详细的图文指导。这让我明白了，适度的运动不仅有助于保持身体的健康，还能缓解孕期的不适，为分娩做好准备。让我惊喜的是，书中还专门辟了一个章节来讨论“孕期常见不适的居家护理”，提供了很多简单易学的居家疗法，例如缓解孕吐、改善便秘、舒缓腰酸背痛等。这些实用的小贴士，真的在我的孕期生活中起到了巨大的帮助，让我觉得孕期生活并没有那么艰难。它让我觉得，这本书不仅仅是一本孕期保健手册，更是一本孕期“生活指南”，让我能够以一种更舒适、更健康的方式，度过这段特殊的时光。
评分让我感到意外的是，《新编孕妇学校》这本书在细节上的处理也做得非常到位，仿佛作者是一个经验丰富的过来人，能够预见到我们可能会遇到的所有问题。例如，在谈到孕期便秘时，书中不仅给出了饮食和运动的建议，还详细讲解了如何正确使用孕妇专用的泻药，以及何时需要寻求医生的帮助。这种细致入微的指导，让我觉得非常安心，也让我觉得这本书真正是为我们所用。书中对于“孕期旅行”的建议也让我印象深刻，它不仅提醒了孕妇在旅行前需要注意的事项，还提供了不同孕期阶段的旅行指南，以及如何应对旅途中的不适。这一点让我觉得非常实用，因为我一直希望能和家人一起在孕期进行一些旅行。让我惊喜的是，书中还提供了“孕期购物清单”，详细列出了新生儿出生后需要准备的各种物品，从衣物、奶瓶，到婴儿床、安全座椅，都考虑得非常周全。这对于一个第一次为人父母的家庭来说，无疑是一份宝贵的参考，能够避免我们走弯路，避免购买不必要的东西。书中还穿插了一些关于“孕期拍照”的建议，鼓励孕妇记录下孕期的美好时光，这让我觉得，孕育生命的过程本身就是一种艺术，值得我们去记录和珍藏。让我觉得，这本书不仅仅是传授知识，更是在倡导一种对生命的热爱，一种对生活的热情。它让我觉得，孕期是一段充满仪式感的美好时光，值得我们用心地去体验和感受。
评分这本《新编孕妇学校》给我带来了太多惊喜，它就像一位经验丰富、循循善诱的导师，引领我一步步走进孕育新生命的奇妙旅程。我尤其喜欢书中对于孕期营养的讲解，它打破了我以往对营养的刻板印象，将复杂的营养学知识，转化为日常生活中触手可及的指导。书中不仅仅罗列了各种营养素的重要性，更重要的是，它提供了大量实用的食谱建议，而且这些食谱都非常具有可操作性，并且考虑到孕妇的口味变化和身体需求。我试着按照书中的食谱做了一些菜肴，不仅美味，而且感觉身体也受益匪浅。它让我明白，健康的饮食不仅仅是“吃什么”，更是“怎么吃”，以及如何将营养融入到日常的点滴生活中。书中还非常细致地讲解了孕期不同阶段的饮食禁忌和注意事项，比如孕早期容易出现的恶心呕吐，书中提供了多种缓解方法，并推荐了一些清淡易消化的食物。到了孕中期，随着胎儿的快速生长，书中也给出了相应的营养补充建议，并推荐了一些能够促进胎儿大脑发育的食物。而到了孕晚期，书中则更加注重高蛋白、高纤维的饮食，以满足胎儿的生长需求，并帮助孕妇预防便秘。让我特别惊喜的是，书中还提供了一些孕期“食欲不振”或“口味偏好”的应对策略，这些都是非常贴合实际情况的建议，让我觉得作者真的非常了解孕妇的需求。它不仅仅是一本枯燥的食谱大全，更是一本充满了智慧和关怀的营养指南，让我在享受美食的同时，也能为宝宝的健康成长打下坚实的基础。
评分作为一名对孕期健康有着严苛要求的准爸爸，我翻阅了市面上不少相关的书籍，但《新编孕妇学校》无疑是最让我感到满意的。它不仅仅是为准妈妈准备的，更是我们准爸爸了解孕期知识，学习如何支持伴侣，以及共同迎接新生命的重要参考。书中对于孕期可能出现的各种并发症，以及如何进行早期预防和及时就医的建议，都写得非常清晰和专业。它不会过于渲染危险，而是以一种冷静、客观的态度，引导我们认识到风险，并学会如何应对。我尤其喜欢书中关于“准爸爸的角色”这一部分，详细地阐述了准爸爸在孕期可以扮演的各种角色，从心理支持到生活照顾，再到参与产检和胎教，都给予了具体的指导。这让我明白，孕期不是准妈妈一个人的“战斗”，而是整个家庭共同的责任和幸福。书中还穿插了一些关于夫妻沟通的建议，教我们如何在这种特殊时期，更好地理解和支持彼此，维护良好的家庭关系。这一点对于我来说非常重要，因为我希望成为妻子最坚实的后盾。另外，书中在谈及分娩方式时，也非常全面地介绍了各种分娩方式的优缺点，以及在不同情况下的选择建议，这让我能够和妻子一起，做出最适合我们的决定。它没有偏向任何一种分娩方式，而是以科学、理性的态度，提供客观的信息，让我们能够做出明智的选择。书中关于产后护理和新生儿喂养的部分，也为我这个新手爸爸提供了宝贵的指导，让我提前做好准备，能够更好地分担妻子的辛劳，一起照顾好我们的小宝贝。这本书的专业性，让我感到安心，它的贴心，让我感到温暖。
评分这本书的优点数不胜数，但最让我印象深刻的是它对孕期心理健康的关注。我一直以为孕期只是身体上的变化，却忽略了心理上的挑战。当我翻开《新编孕妇学校》，才意识到原来孕期情绪波动是如此普遍，也如此重要。书中用大量篇幅探讨了孕期焦虑、抑郁等心理问题，并提供了行之有效的应对策略。它不仅仅是简单的“保持心情愉快”的口号，而是深入分析了这些情绪产生的原因，以及如何通过自我调节、家人支持、专业咨询等多种途径来缓解。我记得书中有一个章节专门讲授如何进行正念呼吸和冥想，这些简单易学的方法，却能在关键时刻帮助我平静下来，缓解内心的紧张和不安。此外，书中还强调了家人的支持在孕期心理健康中的重要性，特别鼓励准爸爸多花时间陪伴妻子，倾听她的心声，分担她的压力。这一点让我觉得非常受用，也让我更加明白，作为准爸爸，我不仅要关注妻子的身体健康，更要关注她的心理状态。书中还提到了孕期社交的重要性，鼓励孕妇多与家人、朋友交流，分享自己的感受，寻求情感支持。这让我觉得，孕期并不是一个孤立的时期，而是一个需要与外界建立更紧密联系的阶段。让我印象深刻的是，书中还提供了一些与家人、朋友沟通的范例，教我们如何清晰地表达自己的需求，以及如何有效地获得帮助。这种细节的处理，充分体现了作者的用心良苦。让我觉得，这本书不仅仅是一本孕期百科全书，更是一本孕期心理疗愈手册，让我能够以更积极、更健康的心态，迎接新生命的到来。
评分《新编孕妇学校》这本书的知识体系非常完整，它几乎涵盖了孕期可能遇到的所有方面，从最初的备孕，到孕期的各种挑战，再到分娩和产后护理，都给予了详尽的指导。我尤其欣赏书中对于“备孕”这一环节的重视，它不仅仅是简单地提及，而是深入探讨了备孕期间的饮食、运动、心理准备，以及如何提高受孕几率等内容。这让我明白，一个健康的宝宝，始于一个健康的母亲，也始于一个有准备的孕育过程。让我印象深刻的是，书中还提到了“遗传咨询”的重要性，以及如何避免一些潜在的遗传风险。这一点对于我来说非常重要，因为我希望我的宝宝能够健康快乐地成长。让我惊喜的是，书中还非常详细地介绍了各种“分娩方式”的利弊，以及如何在产前做出明智的选择。它并没有偏向任何一种分娩方式，而是以一种客观、公正的态度，提供全面的信息，让准父母们能够根据自身情况做出最适合的决定。它让我觉得，分娩不仅仅是一个生理过程，更是一个需要充分了解和准备的环节。书中还对“新生儿护理”进行了极其详尽的讲解，从喂养、洗澡、换尿布，到睡眠、疾病的识别，都给予了细致的指导。这让我这个新手爸爸感到非常安心，让我觉得即使是第一次照顾宝宝，我也能够做到有条不紊。这本书让我觉得，它不仅仅是一本孕期指导书，更是一本“家庭育儿百科全书”，为我们未来的家庭生活提供了坚实的基础。
评分这本书的条理清晰，逻辑性很强，仿佛是为我量身定制的孕期指南。我一直觉得，孕期知识浩如烟海，如果没有一个清晰的框架来梳理，很容易让人感到迷茫。而《新编孕妇学校》恰恰填补了这个空白。它将孕期大致分为几个阶段，每个阶段都详细介绍了在这个时期孕妇身体可能发生的各种变化，以及需要注意的事项。比如，在孕早期，它详细解释了孕激素对身体的影响，以及如何应对孕吐、疲劳等常见问题。在孕中期，它深入探讨了胎儿的生长发育情况，以及孕妇在饮食、运动、心理等方面需要调整的重点。到了孕晚期，书中更是详尽地介绍了分娩的准备工作，包括分娩方式的选择、产前阵痛的应对、以及新生儿的护理知识等。这种循序渐进的讲解方式，让我能够更好地理解孕期不同阶段的任务和挑战。我特别欣赏书中对于一些专业医学术语的解释，非常通俗易懂，即使是没有医学背景的读者也能轻松理解。它不会生硬地抛出专业词汇，而是通过类比、图示等多种方式，将复杂的概念形象化，让我能够快速掌握核心信息。此外，书中还非常注重实用性，提供了大量的操作性建议。例如，在孕期睡眠问题上，它不仅分析了失眠的原因，还给出了一系列改善睡眠质量的技巧，从睡前放松到调整睡姿，都考虑得非常周到。同样，在关于胎教的内容上，书中也提出了科学的建议，避免了一些盲目的、不切实际的说法，让我能够理性地看待胎教，并根据自己的情况进行选择。这本书的排版设计也值得称赞，字体大小适中，段落清晰，图文并茂，阅读起来非常舒适，长时间阅读也不会感到疲劳。让我觉得，作者在编写这本书时，真正站在了读者的角度，用心去考虑了每一个细节。
评分刚拿到这本《新编孕妇学校》，迫不及待地翻开，感觉像是打开了一个充满希望与惊喜的宝箱。封面设计很温馨，柔和的色调和简洁的字体，一下子就拉近了与读者的距离。我是一个新手妈妈，对即将到来的生命充满了期待，同时也伴随着一些未知的忐忑。这本书就像一位经验丰富的朋友，用最平实、最贴心的语言，为我解答心中那些萦绕不去的疑问。从孕早期的各种不适，到孕中期的身体变化，再到孕晚期的紧张期待，书中都给予了详尽而实用的指导。我尤其喜欢它在描述身体感受时，那种能够引起共鸣的细腻笔触，让我觉得我不是一个人在面对这些变化。它不仅仅是简单的知识堆砌，更是一种情感的传递，让我感受到孕育新生命的美好与神圣。它在讲解每一个知识点时，都会穿插一些真实孕妇的经历和感受，这让枯燥的医学知识变得生动有趣，也让我更加理解和接纳孕期身体的每一个细微变化。比如，在谈到孕吐时，书中并没有仅仅给出应对的方法，而是深入分析了孕吐可能的原因，以及如何通过调整饮食和生活习惯来缓解，同时还分享了一些孕妈妈们自己的“抗孕吐秘诀”，读起来特别有亲切感，感觉像是和一群志同道合的姐妹在交流经验。这种将科学知识与真实生活体验相结合的方式，让这本书的实用性大大提升。而且，书中对孕期营养的讲解也十分到位，不再是干巴巴的营养成分列表，而是结合了具体的食谱和烹饪建议，让我在保证营养摄入的同时，也能享受到美食的乐趣，这对于一个孕期口味变化很大的准妈妈来说，简直是福音。书中还提到了很多孕期运动的建议，从基础的散步到一些温和的瑜伽动作，都有详细的图文说明，让我知道如何在保证安全的前提下，通过运动来保持身体的活力和健康，也为分娩做好准备。总之，这本书带给我的不仅仅是知识，更是一种安心和力量。
评分坦白说，在阅读《新编孕妇学校》之前，我对产后恢复的了解仅限于一些模糊的概念。然而，这本书的出现，彻底颠覆了我的认知，它就像一道曙光，照亮了我产后可能面临的挑战，并为我提供了切实可行的解决方案。书中对于产后身体的各项恢复，从盆底肌修复到腹直肌分离的调整，都进行了极其详尽的讲解。它不仅仅是停留在理论层面，更是提供了大量的恢复性练习，并且配以清晰的图文说明，让我能够在家中安全有效地进行锻炼。我尤其欣赏书中关于“产后抑郁”的探讨，它不仅分析了产后抑郁可能出现的各种迹象，还提供了多方面的应对策略，包括寻求家人支持、与专业人士沟通，以及通过一些积极的活动来转移注意力。这让我觉得，产后抑郁并不是什么可怕的“洪水猛兽”，而是可以通过积极的干预来克服的。书中还非常注重产后情绪的调适，鼓励新妈妈们拥抱自己的不完美，理解身体的变化，并给自己足够的时间和空间来适应新的角色。让我印象深刻的是，书中还提供了一些关于“母乳喂养”的实用技巧，从建立良好的哺乳姿势到解决常见的哺乳问题，都给予了非常详细的指导。这对于一个新手妈妈来说，无疑是一份宝贵的财富。它让我能够更有信心和耐心去面对母乳喂养的挑战。让我感到欣慰的是，书中也提到了“准爸爸在产后恢复中的角色”，鼓励他们承担更多的家庭责任，分担妻子的辛劳，并提供情感上的支持。这让我觉得，产后恢复是一个全家共同努力的过程，而不仅仅是新妈妈一个人的任务。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等，本站所有链接都为正版商品购买链接。
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有