具体描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 聊聊孕育那些事儿 孕产/胎教 书籍 |
| 作者： | 鹿群 |
| 定价： | 49.8 |
| 出版社： | 科学技术文献出版社 |
| 出版日期： | 2018-04-01 |
| ISBN： | 9787518932429 |
| 印次： | |
| 版次： | 1 |
| 装帧： | 平装-胶订 |
| 开本： | 128开 |
用户评价
我是一个非常注重细节的人，在孕期，我希望能了解一切关于宝宝的信息。《聊聊孕育那些事儿》这本书，在这方面给了我巨大的惊喜。它不仅仅是关于孕妇自身的照顾，而是把更多的关注点放在了胎儿的发育上。书中非常详细地介绍了胎儿每周的成长情况，从最初的一个小点，到拥有清晰的五官、四肢，整个过程都描绘得栩栩如生。它会用非常形象的比喻来描述胎儿的大小，比如“像一颗小草莓”、“像一个苹果”，这种描述方式，让我能够更直观地感受到宝宝的成长。更让我感动的是，书中还描述了胎儿在子宫内的生活，比如胎动时的感受，胎儿的睡眠和清醒周期等等。它还会分析胎儿发育过程中可能出现的一些问题，并且给出相应的建议，让我能够更好地监测宝宝的健康状况。除了胎儿的发育，书中还包含了很多关于孕期疾病的预防和应对方法，比如孕期贫血、妊娠期高血压等，这些内容都非常实用，让我能够提前做好准备，避免不必要的风险。这本书让我觉得，自己对宝宝的了解不再是模糊的，而是非常具体和清晰的，这让我在孕期充满了安心和期待。
评分这本书真是我孕期收到的最及时、最贴心的礼物！怀孕初期，那种又兴奋又茫然的心情，相信很多准妈妈都深有体会。每天都在担心这担心那，生怕哪里做得不对会影响宝宝。我之前也翻过几本书，但总觉得要么太学术化，要么太笼统，不够接地气。直到我拿到《聊聊孕育那些事儿》，简直像是找到了一个无所不知的老朋友。里面的内容不是那种硬邦邦的科普，而是用非常亲切、生活化的语言，把各种孕育中的“小事儿”娓娓道来。比如，关于孕早期的一些微妙变化，书里描述得特别准确，像是“心有灵犀”一样，让我觉得不是我一个人在经历这些。还有那些关于饮食的建议，也不是简单地说“不能吃什么”，而是会解释为什么，并且提供很多实际操作的建议，比如如何在家就能做出美味又营养的孕妇餐，如何避免那些容易引起不适的食物。更让我感动的是，书中对孕期情绪的关注，那些因为荷尔蒙变化带来的焦虑、敏感，甚至是突然的情绪低落，书里都有深入的剖析和实用的疏导方法。读完之后，我感觉自己好像找到了一个情绪的“稳定器”，不再那么容易被负面情绪裹挟。而且，它还会分享一些关于孕期运动的指导，不像有些书那样只列举一些动作，而是会根据孕周的不同，给出循序渐进的建议，并且强调安全和舒适。我真的觉得，这本书就像一本怀孕的“使用手册”，但又比任何手册都温暖、都懂我。
评分我是一位比较喜欢阅读的准妈妈，在怀孕之前就已经养成了阅读的习惯。拿到《聊聊孕育那些事儿》这本书的时候，我并没有抱有太高的期待，觉得可能只是一些泛泛而谈的内容。但事实证明，我的想法太片面了。这本书的文字非常优美，而且语言风格多样，有的段落充满诗意，有的则非常幽默风趣，读起来一点都不枯燥。我尤其喜欢书中对孕期心理变化的描写，很多时候，我读到某个句子，都会忍不住会心一笑，觉得“这不就是我现在的状态吗？”。它不仅仅是描述身体上的变化，更深入地挖掘了孕期女性的内心世界。书中还穿插了一些感人的小故事，有的是来自其他准妈妈的分享，有的是作者自身的经历，这些故事让我倍感温暖，也让我看到了孕育过程中的美好与力量。我喜欢它那种娓娓道来的叙事方式，没有强行灌输任何观点，而是像朋友一样，与你分享她的经验和感受。读完之后，我感觉自己的内心变得更加充实和宁静，对即将到来的新生命充满了期待和感恩。这本书不仅仅是一本孕期指南，更是一本能够触动心灵的书。
评分我是一位工作繁忙的职场女性，怀孕初期，我非常担心自己的工作状态和身体状况会相互影响，尤其是担心长时间的电脑辐射和工作压力。《聊聊孕育那些事儿》这本书，为我解答了很多这方面的困惑。书中关于孕期职场女性的建议，非常贴心和实用。它会分析孕期在工作中最可能遇到的挑战，比如疲劳、注意力不集中、以及身体不适等，并且提供了相应的解决方案。比如，关于电脑辐射，书中不仅解释了其影响，还给出了一些具体的防护措施，比如使用防辐射屏、保持适当的距离、定时休息等。更让我感到欣慰的是，它还鼓励职场女性在孕期要学会“示弱”和“寻求帮助”，不要一个人硬撑。书中提供了一些与上司和同事沟通的技巧，教我们如何委婉地表达自己的需求，比如适当地调整工作时间或减少一些高强度的工作任务。此外，它还强调了孕期保持适度运动的重要性，即使工作再忙，也要抽出时间进行一些温和的运动，比如散步、孕妇瑜伽等，这不仅有助于身体健康，还能缓解工作压力。这本书让我觉得，即使在职场，也可以安心地享受孕期，并且找到工作与孕育之间的平衡点。
评分作为一位即将进入孕晚期的准妈妈，我对关于分娩的知识特别渴望，也充满了未知的恐惧。很多关于分娩的书籍，要么就是医学教材式的，充斥着各种专业术语，看得人头晕眼花；要么就是一些非常笼统的介绍，感觉不够具体，不够能解决实际问题。《聊聊孕育那些事儿》在这方面做得真的非常出色。它把分娩这个看似复杂又有些可怕的过程，拆解成了一个个清晰易懂的环节。从临近分娩的身体征兆，到产程中的各个阶段，再到各种分娩方式的优缺点分析，书里都做了非常详尽的介绍。我特别喜欢它对“待产包”的详细清单，不仅列出了必需品，还根据不同季节、不同地区，给出了一些个性化的建议，比如关于母婴用品的选择，它会从材质、安全性、性价比等多个角度进行考量，并且推荐了一些口碑不错的品牌，这为我节省了大量的研究时间。更重要的是，书中还分享了很多关于缓解分娩疼痛的方法，包括自然分娩中的呼吸技巧、放松技巧，甚至还提到了水中分娩等选项。它并没有强迫读者选择哪种方式，而是以一种客观、平和的态度，让读者了解不同的选择，并根据自身情况做出决定。读完这些内容，我虽然还有些紧张，但更多的是一种准备充分的自信。它让我明白，分娩不是一场“战役”，而是一个自然而然的过程，是可以被理解和管理的。
评分在怀孕这段特殊时期，我的情绪起伏非常大，有时候会因为一些小事而变得非常敏感和焦虑，这不仅影响了我的心情，也让我担心会对宝宝产生不良影响。当我翻开《聊聊孕育那些事儿》时，我感到一种前所未有的共鸣。书中对孕期情绪变化的描述非常细腻，让我觉得自己不是一个人在经历这些。它分析了导致孕期情绪波动的生理和心理原因，并且提供了一系列非常实用的方法来应对。我特别喜欢其中关于“情绪管理”的部分，它不仅仅是简单地告诉你“要开心”，而是会教你如何识别自己的情绪，如何进行自我调节，比如通过冥想、深呼吸练习、听舒缓的音乐等。书中还提供了很多关于如何与伴侣沟通，以及如何寻求家人和朋友支持的建议。我尝试书中介绍的一些方法，比如每天抽出几分钟时间做一些简单的冥想，感觉效果真的非常明显。原本困扰我的焦虑感减轻了很多，心情也变得更加平和。此外，书中还提到了如何处理与长辈之间的育儿观念差异，这对于我来说也是一个非常现实的问题。它建议了一种开放、尊重的沟通方式，让我觉得在家庭成员之间建立起一个和谐的育儿氛围是可能的。
评分我当时选择这本书，很大程度上是被书名吸引了。《聊聊孕育那些事儿》，这个名字就带着一种分享和倾诉的亲切感，不像一些书名那么严肃或刻板。怀孕之后，尤其是到了孕中期，身体的变化越来越明显，随之而来的是各种身体上的不适，腰酸背痛、水肿、睡眠质量下降等等，这些都是孕期“那些事儿”的一部分。我特别喜欢这本书在描述这些问题时的态度，不是冷冰冰地陈述事实，而是用一种感同身受的语气，让读者知道，“嘿，你不是一个人在战斗”。它提供了很多应对这些不适的实用方法，比如关于如何缓解腰酸背痛，书中不仅介绍了睡姿的调整，还详细讲解了一些简单的拉伸动作，并且有图示，非常容易模仿。还有关于水肿的问题，它会分析原因，然后给出饮食上的调整建议，比如少吃盐，多吃富含钾的食物，并推荐了一些具体的食材。最让我印象深刻的是，它还谈到了孕期皮肤的变化，比如妊娠纹的预防和护理，这本书在这方面的内容非常细致，不像很多书只是一笔带过，而是会从科学的角度解释妊娠纹的形成，然后给出一些从内到外的护理建议，包括饮食、按摩油的选择，甚至还分享了一些准妈妈们亲测有效的小偏方。读这本书的时候，我感觉自己就像在和一个经验丰富的过来人聊天，她会把你遇到的所有问题都一一说出来，然后告诉你，“别担心，我当年也这样，你看，这样做就好了”。这种感觉太棒了，让我觉得怀孕的过程虽然辛苦，但充满了希望和乐趣。
评分作为一位初次怀孕的准妈妈，我对很多关于孕期需要注意的事项感到陌生，尤其是在孕晚期，身体的负担越来越重，各种问题也随之而来。《聊聊孕育那些事儿》这本书，是我孕期最得力的助手之一。它在孕晚期的内容上，做得非常细致。从孕30周开始，每一周都有详细的身体变化描述，以及相应的注意事项。比如，关于孕晚期容易出现的耻骨联合疼痛，书中不仅解释了其原因，还提供了一系列缓解方法，包括一些简单的运动和睡姿的调整。还有关于孕晚期睡眠不好的问题，书中也给出了一些实用的建议，比如睡前泡脚、听轻音乐，以及如何选择适合孕妇的枕头。最让我感到安心的是，书中对分娩前的各项准备工作都做了非常详细的指导，包括了解产兆、如何办理住院手续、以及需要带齐哪些证件等等。它还详细介绍了各种分娩方式的优缺点，帮助准妈妈们做出更明智的选择。读完这些内容，我感觉自己对即将到来的分娩不再那么恐惧，而是充满信心，准备充分。这本书就像一本行走的“孕期百科全书”，让我能够安心地度过孕期的每一个阶段。
评分在孕期，我最关心的问题之一就是胎教。《聊聊孕育那些事儿》这本书，在这方面的内容让我耳目一新。它没有像一些胎教书籍那样，把胎教搞得神神秘秘，而是用一种非常科学、自然的方式来引导。书中详细讲解了不同孕周胎儿的听觉、视觉、触觉等感官发育情况，并且根据这些发育特点，提供了非常有针对性的胎教建议。我尤其喜欢它关于“音乐胎教”和“语言胎教”的部分，它会推荐适合孕妇和胎儿听的音乐类型，并且解释了为什么这些音乐对胎儿有益。对于语言胎教，它强调了父母与胎儿之间的互动和交流，比如在腹部轻轻抚摸，用温柔的声音和胎儿说话，甚至唱歌。书中还提到了“故事胎教”，它会分享一些适合讲给胎儿听的故事，以及讲故事时的注意事项，比如语速、语调等。让我感到惊喜的是，这本书还探讨了“父母情绪对胎儿的影响”，强调了父母良好的情绪状态对胎儿的心理健康至关重要。它鼓励父母在孕期保持积极乐观的心态，并且创造一个充满爱的家庭环境。这些建议，让我觉得胎教不再是一种负担，而是一种充满乐趣的亲子互动过程。
评分我是一个非常注重科学育儿的准妈妈，在孕期就开始大量阅读相关的书籍，希望能够为宝宝的到来做好充分的准备。《聊聊孕育那些事儿》这本书，虽然名字听起来比较生活化，但内容却非常扎实，而且覆盖面很广。我尤其欣赏书中关于孕期营养的讲解，它不仅仅是简单地告诉你需要补充叶酸、铁等，而是会根据孕周的不同，详细分析胎儿发育所需的关键营养素，并且给出非常具体的食谱和膳食搭配建议。比如，书中会列出不同食物的营养成分表，并告诉你如何通过日常饮食来均衡摄取，而不是盲目地服用各种补充剂。它还会强调“食物的质量”和“烹饪方式”，比如，推荐多选择新鲜、天然的食材，并建议采用蒸、煮、炖等健康的烹饪方式，减少油炸和烧烤。另外，关于孕期体重管理的建议也让我受益匪浅。很多孕妇都会担心体重增加过快或过慢，这本书提供了科学的体重增长曲线，并且教我们如何根据自身情况来调整饮食和运动，以达到一个健康的体重范围。它会告诉你，适当的体重增加是为了宝宝的健康发育，但也要避免过度增长带来的风险。这种细致的指导，让我感觉自己不再是凭感觉摸索，而是有章可循。
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