具体描述
C8
书名：怀孕一页（第二版）（汉竹）
定价：49.80元
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
ISBN：9787553785622
包装：平装
开本：16开
用纸：铜版纸
页数：256
字数：160000
一本比孕期APP更专业、更详细的怀孕指导书。怀胎10月，每天只要抽出10分钟看一页，怀孕事情知道。
280天，紧跟你孕期生活。小到穿衣穿鞋，大到产检，准妈妈都不用担忧，这本书会像你的怀孕小助手，帮助你答疑解惑，让孕妈妈感受到如同妇产专家就在身边。
犹如清泉般饱含父母之爱的胎教，让胎宝宝在不断健康发育变化的时候，提前体会到音乐、动物世界、四季、大自然等的温馨和美好。陶冶TA的情操，潜移默化地塑造了一个性情温和、乖巧的健康宝宝。
准爸爸也可以一起阅读。每月都有“准爸爸能做的事”，让胎宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了，陪准妈妈产检、给胎宝宝做胎教……让爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个孕期。
孕1月 宝宝，欢迎你到来
第1周 为胎宝宝的降临做好准备
Day 1 记住你的末次月经第1天/2
Day 2 提前了解整个孕期将要经历的事/3
Day 3 孕前检查，别忘了牙齿/4
Day 4 叶酸还要继续吃/5
Day 5 备孕期用药要谨慎/6
Day 6~7 准爸爸能做的：戒烟和戒酒/7
第2周 卵子发育成熟
Day 8 常吃牡蛎、猪腰提高精子质量/8
Day 9 准爸爸帮助营造健康居住环境/9
Day 10 7~8 月份是受孕佳季节/10
Day 11~12 4 种情况别急着怀孕/11
Day 13~14 排卵日到了，抓住受孕好时机/12
第3周 精子与卵子相遇
Day 15 爱情的种子开始发芽/13
Day 16 生男生女一开始就定了/14
Day 17 从现在起，把自己当作孕妇看/15
Day 18~19 怀孕对女性的好处/16
Day 20~21 生个孩子需要花多少钱/17
第4周 同房后15天可以验孕
Day 22 怀孕的个信号——停经/18
Day 23 买盒验孕试纸来确认/19
Day 24~25 怀孕后的外用药禁忌/20
Day 26~28 要不要穿防辐射服/21
孕2月 沉浸在怀孕的喜悦中
孕3月 听到宝宝的心跳了
孕4月 胃口变好了
孕5月 胎动，就像小鱼吐泡泡
孕6月 宝贝，听到妈妈的声音了吗
孕7月 准妈妈的大肚肚
孕8月 行动越来越吃力
孕9月 整理好待产包
孕10月 终于要生了
用户评价
在我拿到《怀孕一页》这本书之前，我对怀孕的认知，可以说是“一片空白”。我从没想过，一个生命的诞生，会涉及如此多的知识和细节。这本书的内容就像一条清晰的河流，引导我一步步了解怀孕的全貌。从备孕期的准备，到孕早期的小心翼翼，孕中期的能量充沛，再到孕晚期的期待与不舍，这本书都做了非常详尽的描绘。我尤其喜欢书中关于孕期各种生理变化的解释，它不仅仅是告诉我“会发生什么”，更是详细解释了“为什么会发生”，让我能够更好地理解和接纳身体的变化。比如，关于孕吐，书中详细解释了其生理原因，并且提供了非常有效的缓解方法，让我不再觉得孕吐是一种折磨，而是身体在为宝宝做好准备的一种表现。而且，书中还详细介绍了孕期各种检查的重要性以及需要注意的事项，让我能够有条不紊地进行产检，对宝宝的成长发育有更清晰的了解。我曾经对孕期运动感到陌生和胆怯，但这本书给了我非常专业的指导，让我能够安全地进行适度的运动，不仅缓解了孕期的不适，还增强了身体的体质。这本书的语言风格非常亲切，就像一位知心朋友在和我聊天，让我觉得怀孕这件事不再是那么令人畏惧，而是充满希望和乐趣。我把这本书当作我的“孕期宝典”，每天都会抽出时间来阅读，汲取知识，也汲取力量。
评分对于一个即将第一次当妈妈的人来说，《怀孕一页》这本书简直就是“及时雨”！我之前对怀孕的认知，停留在一些零碎的信息片段，完全不知道该如何系统地了解和准备。这本书的内容，就像一个清晰的路线图，指引我一步步走向成为母亲的道路。我特别喜欢书中关于“准妈妈的自我保健”的部分。它不仅仅告诉我们如何进行孕期饮食和运动，更强调了孕期心理健康的重要性。书中提供了很多非常实用的建议，比如如何应对孕期不适，如何与伴侣沟通，如何保持积极乐观的心态等等。这些建议让我觉得，怀孕并不是一件辛苦的事情，而是一件充满爱和成长的事情。我之前一直担心自己无法胜任妈妈的角色，但读了这本书之后，我变得更加自信了。书中详细介绍了孕期各种检查的意义，以及如何应对可能出现的各种问题，这让我觉得，我能够充分地为宝宝的到来做好准备。而且，书中的语言风格非常亲切，就像一位温柔的导师在指导我，让我觉得非常有安全感。我每天都会抽时间阅读这本书，汲取知识，也汲取力量，让我能够更加从容、更加快乐地迎接宝宝的到来。
评分怀孕就像一场奇妙的旅程，而《怀孕一页》这本书，就是这场旅程中最贴心的导游。它没有华丽的辞藻，没有故弄玄虚的理论，只有最真诚、最实用的信息，像涓涓细流般滋养着我的心灵。这本书的内容非常全面，从备孕前的心理准备，到孕期的生理变化，再到孕晚期的分娩知识，它几乎覆盖了孕期可能遇到的所有环节。我尤其喜欢书中关于孕期情绪管理的章节。怀孕期间，我的情绪波动非常大，时而欣喜若狂，时而低落沮丧。这本书就像一位温柔的倾听者，它告诉我，这些情绪波动是正常的，并且提供了很多非常有效的调节方法，比如深呼吸、冥想、与人交流等等。这些方法让我学会了如何更好地管理自己的情绪，让自己在孕期保持积极乐观的心态。我还会时不时地和我的家人分享书中的一些内容，让他们也能更了解我孕期的需求和感受。这本书让我觉得，怀孕不仅仅是我一个人的事情，更是我们全家人的幸福。它帮助我更好地与家人沟通，让他们也能参与到这个过程中来，共同分享孕期的喜悦。我非常享受阅读这本书的过程，它让我觉得，怀孕是一件多么美妙的事情，充满了爱与希望。
评分作为一名即将步入新手妈妈行列的女性，我常常会感到一种莫名的焦虑和不确定。怀孕这件事，虽然令人期待，但也充满了未知。幸运的是，《怀孕一页》这本书成为了我孕期生活中的一盏明灯。它不仅仅是一本关于怀孕的指导手册，更像是一位经验丰富的导师，在我迷茫的时候给予我方向，在我不安的时候给予我力量。书中对于孕期各个阶段的身体变化，都做了非常细致的描述，让我能够更好地理解自己的身体正在发生着怎样的变化，也让我能够提前做好心理准备，从而减少不必要的恐慌。我特别欣赏的是书中关于孕期营养补充的部分，它不仅仅给出了一个笼统的建议，而是根据孕周的不同，列出了非常具体的营养素需求，以及富含这些营养素的食物。例如，在孕早期，它会详细介绍如何通过饮食来缓解孕吐，在孕中期，它会强调蛋白质和铁的补充，以及如何通过合理的膳食来预防贫血。我还喜欢的是书中关于孕期运动的指导，它会根据孕周的不同，推荐合适的运动方式，并且非常详细地讲解了每个动作的要领和注意事项，让我能够安全有效地进行锻炼。此外，书中还提供了很多关于孕期心理健康的建议，例如如何应对孕期抑郁、如何与伴侣沟通、如何保持积极的心态等等，这些都对我帮助很大。总而言之，这本书不仅仅是一本知识的集合，更是一本充满人文关怀的书籍，它让我感到自己不是一个人在战斗，而是有足够的支持和指导，让我能够更加自信和从容地迎接宝宝的到来。
评分我一直是个比较喜欢阅读和学习的人，所以，在怀孕之后，我更是渴望能够深入了解这个过程。《怀孕一页》这本书，简直是我孕期生活中的“宝藏”。它的内容之丰富，知识之系统，让我叹为观止。书中关于胎儿发育的描述，简直就像在看一本“生命养成记”。从最开始的一个小小的受精卵，到后来形成一个小小的生命，书中的文字和插图，都让我惊叹于生命的奇妙。我最喜欢的是书中关于“如何感知胎动”的部分，它详细地描述了胎动在不同孕周的变化，以及如何通过胎动来了解宝宝的健康状况。我每天都会认真地感知胎动，仿佛能够与宝宝进行无声的交流，这种感觉非常奇妙。此外，书中还提供了很多关于孕期运动和放松的指导，让我能够更好地管理自己的身体，保持健康和活力。我学会了如何在孕期进行安全的运动，如何在睡前进行放松的冥想，这些都让我的孕期生活变得更加舒适和美好。这本书的作者，显然是一位非常有经验、有爱心的人，她用文字为我们描绘了一个充满爱与希望的孕期画卷，让我们能够更加从容、更加快乐地迎接宝宝的到来。
评分我是一个非常注重细节的人，尤其是在关系到宝宝健康成长的问题上，更是丝毫不敢马虎。《怀孕一页》这本书，完美地满足了我对知识的严谨和全面的需求。书中关于孕期营养的讲解，简直是教科书级别的。它不仅仅列出了孕期需要的各种营养素，更详细地解释了每种营养素的作用，以及如何通过食物来获取。我尤其喜欢书中关于“孕期食谱”的部分，它根据不同的孕周，提供了非常具体、美味又营养的食谱建议，让我告别了过去只知道吃“鸡鸭鱼肉”的单一模式，学会了如何搭配出更均衡、更健康的膳食。而且，书中还详细介绍了孕期需要避免的食物，以及如何安全地处理食物，这些细节让我觉得非常安心。除了营养，书中关于孕期运动的指导也让我印象深刻。它不仅仅是推荐了几种运动，而是详细地讲解了每个动作的要领、难度以及孕期注意事项，让我能够根据自己的身体状况，选择最适合的运动方式。我曾经担心运动会导致身体不适，但通过书中的指导，我学会了如何科学地进行运动，不仅身体感觉更舒展，心情也变得更加愉悦。这本书的专业性和实用性，让我觉得它是我孕期生活中最不可或缺的伙伴。我经常会和我的丈夫一起阅读这本书，我们一起学习如何更好地照顾孕期的我，也如何为即将到来的宝宝做好准备。
评分这本书简直让我惊艳！我一直觉得自己对怀孕的认识仅限于一些零碎的电视节目和朋友的经验分享，直到我翻开了《怀孕一页》。这本书的内容真的太全面了，就像一个随身携带的百科全书。从备孕前的准备，到孕早期的各种不适，再到孕中期胎儿的发育，一直到孕晚期的待产，这本书几乎涵盖了孕期可能遇到的所有情况。而且，它不仅仅是简单地罗列信息，而是用一种非常人性化的方式，用通俗易懂的语言，将科学的孕期知识传递给我们。书中对于孕期生理变化、营养补充、运动指导、情绪管理都有非常详细的解答，甚至连孕期常见的小毛病，比如孕吐、便秘、水肿，都给出了非常实用的应对方法。我特别喜欢书中关于胎教的部分，它不是那种高深的理论，而是教我们如何通过声音、音乐、故事等方式与宝宝互动，这让我觉得怀孕的过程充满了乐趣和期待。读这本书的时候，我常常会觉得，作者好像真的非常了解准妈妈们的心情和需求，她写的内容总是能触碰到我们内心最柔软的地方，让我们觉得不再孤单。我尤其欣赏的是书中关于孕期心理健康的关注，它帮助我认识到孕期情绪波动是正常的，并且提供了一些非常有效的缓解方法，这对我来说真的太重要了。这本书让我觉得，怀孕不仅仅是一个生理过程，更是一个充满爱与成长的旅程。我强烈推荐给所有即将成为妈妈或者正在经历孕期的女性，这绝对是一本能够陪伴你度过整个孕期的宝藏。
评分我一直是个比较谨慎的人，对于任何重要的决定都会做足功课。怀上宝宝这件事，更是让我感到既兴奋又有些不知所措。幸运的是，《怀孕一页》这本书像是及时雨一般出现在我的生活中。它的内容之详尽，远超我的想象。我最看重的是这本书的科学性和权威性。它不仅仅是泛泛而谈，而是引用了很多最新的医学研究成果，并且有专业的医生和营养师的指导意见。我尤其喜欢书中关于孕期不同阶段的营养指南，它会根据胎儿发育的不同需求，给出非常具体的饮食建议，例如在孕早期需要补充叶酸，孕中期需要增加蛋白质和铁的摄入，孕晚期需要注意钙和维生素D的补充等等。而且，它还详细列出了孕期应该避免的食物，这一点对新手妈妈来说至关重要。除了饮食，书中对于孕期运动的指导也非常专业，它会根据孕周的不同，推荐适合的运动方式，并提醒我们注意运动的禁忌。我之前一直担心运动会让身体不适，但看了这本书之后，我才明白，适度的运动不仅能帮助我保持健康，还能缓解孕期的疲劳和水肿。让我印象深刻的还有书中关于孕期常见疾病的预防和应对章节，它详细地解释了孕吐、孕期糖尿病、妊娠高压等疾病的成因、症状以及如何进行科学的监测和管理。这些信息让我感到非常安心，也让我对自己的孕期健康有了更清晰的认知。这本书的图文并茂，很多专业的名词都配有清晰的插图，这让我在阅读过程中更容易理解和记忆。我把它当作我孕期最忠实的伙伴，每天都会翻阅，汲取新的知识，让自己更加从容地迎接宝宝的到来。
评分说实话，在怀孕之前，我对“胎教”这个概念一直有点模糊，总觉得它是一种很神秘的东西。但是，《怀孕一页》这本书彻底改变了我的看法。它用非常浅显易懂的方式，解释了胎教的重要性以及如何在日常生活中进行有效的胎教。书中提供了各种各样的方法，比如给宝宝讲故事、唱歌、听音乐，甚至是和宝宝说话。我尝试着每天晚上抽出一点时间，和肚子里的宝宝聊聊天，分享我一天的生活，感觉很奇妙。书中还推荐了一些适合孕妇听的音乐，以及一些胎教故事。我发现，当我沉浸在这些美好的声音中时，自己也变得更加平静和愉悦。这种平静也似乎能够传递给宝宝，让我感觉到胎儿的胎动也变得更加有规律。让我特别感动的是，这本书强调了父母的陪伴和互动对于胎儿成长的重要性。它告诉我们，胎儿能够感知到父母的情绪，积极乐观的父母能够帮助宝宝建立安全感和自信心。我以前总觉得胎教就是一种灌输，但这本书让我明白，胎教更是一种情感的连接和爱的传递。它不仅仅是关于宝宝的智力开发，更是关于宝宝的心理健康和情感发展。我还会时不时地和我的丈夫一起阅读这本书，我们一起学习如何进行亲子互动，如何给宝宝营造一个充满爱的成长环境。这本书真的为我们打开了一扇新的大门，让我们更加期待与宝宝的相遇，也更加珍惜孕期的这段宝贵时光。
评分我一直是个对生活品质有要求的人，即使怀孕了，也希望能够保持积极、健康、美好的孕期生活。在朋友的推荐下，我入手了《怀孕一页》这本书，果然没有让我失望。这本书的内容非常实用，而且非常贴近生活，一点也不枯燥。它不仅仅是告诉你“应该做什么”，更是告诉你“为什么要做”，以及“如何做得更好”。我特别喜欢书中关于孕期美学和生活方式的部分，它鼓励我们保持优雅和自信，即使在孕期也可以穿得美美的，保持良好的精神状态。书中提供了很多关于孕期穿搭、护肤、发型等方面的建议，让我觉得怀孕也可以是一件很时尚的事情。此外，它还分享了很多关于孕期瑜伽、冥想、胎教音乐等内容，这些都帮助我更好地放松身心，享受孕期带来的宁静和喜悦。我发现，当我运用书中的方法进行胎教时，我不仅能够感受到宝宝的成长，也能够让自己变得更加平静和快乐。书中关于孕期饮食的建议也很有趣，它不仅仅关注营养均衡，还强调食物的色香味，让我在享受美食的同时，也能满足身体的需求。这本书让我觉得，怀孕不仅仅是一个生理过程，更是一个身心共同成长的过程。它让我学会了如何更好地照顾自己，如何与宝宝建立更深的连接，如何让整个孕期都充满爱与和谐。我非常享受阅读这本书的过程，也感觉自己成为了一个更加幸福、更加有智慧的准妈妈。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等，本站所有链接都为正版商品购买链接。
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有