具体描述
基本信息
- 商品名称：分娩(协和专家+协和妈妈圈干货分享)
- 作者：编者:马良坤
- 定价：36.8
- 出版社：轻工
- ISBN号：9787518410170
其他参考信息（以实物为准）
- 出版时间：2016-09-01
- 印刷时间：2016-09-01
- 版次：1
- 印次：1
- 开本：
- 页数：222
- 字数：0.28千字
作者简介
马良坤，北京协和医院妇产科教授，中华围产医学会青年委员，全国妇联特聘专家。 1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动，取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部，主编及主要创作多部科普书籍。
目录
绪
分娩前，你一定会遇到的产前疑问
二孩分娩问题一箩筐
Part 1 能顺产的就顺剖不剖听医生的
Part 2 从怀孕开始就为顺产努力奋斗
Part 3 为了宝宝健康分娩痛是可以忍受的
Part 4 全面细致的待产准备让你*踏实安心
Part 5 陪产准爸爸用爱的力量为分娩加油
Part 6 临产有先兆见红、阵痛、破水及时处理很重要
Part 7 待产进行时放松心情，不紧张不忐忑
Part 8 分娩进行时，了解三大产程积极配合医生是顺利分娩的关键
Part 9 自然分娩后新妈妈和宝宝如何顺利度过产后3天
Part 10 剖宫产要做的准备和术后特别护理
用户评价
终于翻完了这本书，说实话，从备孕开始，我就一直很焦虑，害怕自己做得不够好，也担心分娩过程会遇到各种突发状况。这本书简直就是我的“及时雨”，它不是那种枯燥的科普读物，更像是一位资深医生和一群过来人的贴心分享，看得我心里踏实多了。协和专家的部分，专业知识讲解得非常透彻，但又不会让人觉得晦涩难懂，比如关于孕期体重增长的建议，不是简单的一句“控制体重”，而是详细解释了不同孕周应该达到的标准，以及合理的饮食搭配，甚至还给出了很多操作性的建议，比如如何在外就餐时做出健康的选择。我尤其喜欢其中关于孕期运动的部分，以前总觉得孕期就应该“养胎”，但书里强调了适度的运动对母婴健康的好处，并且给出了不同孕期的具体运动方案，还配有图示，让我能更准确地掌握动作要领，避免受伤。最让我感动的还是“协和妈妈圈”的干货分享，那些真实的故事，有喜悦，有泪水，有挑战，也有最终的幸福。我看到了很多和我一样经历的妈妈，她们的分享让我觉得不再孤单，也让我对分娩有了更具体的了解，比如阵痛的感受，老公在分娩过程中的作用，还有产后恢复的一些小技巧。我记得有个妈妈分享说，她在产房里很紧张，医生一直鼓励她，家人的陪伴给了她很大的力量，看到这些，我瞬间觉得没那么害怕了。这本书让我深刻体会到，分娩不仅仅是身体的生理过程，更是心理和情感上的一个重要阶段，需要我们有充足的准备和积极的心态。
评分这本书的排版设计我非常喜欢，简洁大方，重点突出，阅读起来非常顺畅。翻开目录，我首先就被“协和专家”那部分吸引了。它不仅仅是罗列孕期的注意事项，而是把每个阶段的生理变化、潜在风险以及应对方法都讲得条理清晰。比如，关于孕期常见的不适，比如孕吐、水肿、腰酸背痛，书里都给出了非常实用且科学的缓解方法，不是那种“忍一忍就过去了”的敷衍，而是从根本上分析原因，并提供切实可行的解决方案。我曾经深受孕吐的困扰，看了书里的建议，尝试了一些食物搭配和生活习惯的调整，效果真的非常明显。更让我惊喜的是，书里还穿插了一些专家的小故事，讲述了他们在临床工作中遇到的各种情况，以及他们是如何用专业的知识和人文关怀去帮助孕妇的。这些小故事让枯燥的医学知识变得生动有趣，也让我对医生这个职业充满了敬意。再往后看，“协和妈妈圈”的部分，简直就是宝藏！那些真实的分娩经历，充满了生活气息，有欢笑，有泪水，有焦虑，更有最终迎接新生命的喜悦。我特别喜欢里面关于“无痛分娩”的讨论，有妈妈分享了自己的亲身经历，详细描述了过程，解答了我之前的一些疑问和顾虑。还有一些关于“顺产还是剖腹产”的讨论，不同妈妈给出了不同的选择和理由，让我看到了生育决策的多样性，也更加理解了每个家庭的不同情况。这本书让我觉得，自己不是一个人在面对这一切，而是有一个庞大的支持系统，让我倍感安心。
评分拿到这本书的时候，我正在孕早期，对即将到来的分娩充满了一种莫名的恐惧和未知。这本书就像一座灯塔，照亮了我前进的道路。我首先翻阅的是“协和专家”的部分，它对于孕期各个阶段的知识点讲解得非常细致，而且语言通俗易懂，即使是没有医学背景的我也能完全理解。比如，关于胎儿的生长发育，书里不仅给出了每个孕周的测量标准，还解释了这些指标的意义，以及如果出现异常情况，应该如何应对。我尤其欣赏的是，书中并没有一味地强调“危险”，而是以一种积极、预防性的态度，教导我们如何通过科学的方式来保证母婴健康。例如，在孕期营养方面，它不是简单地说“要吃得好”，而是详细地分解了不同孕期所需的营养素，以及如何通过日常饮食来均衡摄取，甚至还提供了一些食谱建议，非常贴心。而“协和妈妈圈”的部分，更是让我感受到了强烈的共鸣。那些来自真实妈妈的分享，让我看到了分娩过程中的点点滴滴，有关于生产前后的情绪波动，有关于如何与伴侣共同面对分娩的经验，也有关于产后护理的各种小诀窍。我记得有个妈妈分享了她在产房里听到宝宝第一声哭泣时的感受，那种纯粹的喜悦，让我已经开始憧憬自己的那一刻。这本书让我明白，分娩并非只是一个技术性的过程，更是一个充满爱与勇气的旅程，而我，也即将踏上这段旅程。
评分这本书就像一本厚实的朋友，在我孕期最需要陪伴和指导的时候，它静静地躺在我身边，随时准备分享它的智慧。我非常喜欢“协和专家”那部分，它为我解答了许多孕期以来我心中萦绕的疑问。比如，关于孕期唐筛和无创DNA的抉择，书里不仅解释了两种方法的原理和优劣，还结合了实际案例，让我对自己的选择有了更清晰的认识。它没有强加任何一种选择，而是给予我们足够的信息，让我们能够做出最适合自己的决定。我尤其欣赏的是，专家们在讲解医学知识的同时，也融入了人文关怀，让我感觉不是在接受冷冰冰的医学教育，而是在与一位温暖、有经验的长者交流。而“协和妈妈圈”的部分，简直是孕期妈妈们的心灵慰藉。在那里，我看到了形形色色的妈妈，她们分享了各自独特的分娩经历，有顺利的，也有充满挑战的。我曾读到一个妈妈讲述她经历的一次艰难的顺产，虽然过程充满痛苦，但最终母子平安，她的文字中流露出的坚韧和喜悦，深深地打动了我。这些真实的经历，让我觉得我并不孤单，我的焦虑和不安，在别人的故事里找到了共鸣和释怀。这本书让我觉得，分娩是一个既需要科学知识，也需要强大内心力量的过程。
评分我一直认为，怀孕和分娩是一个女人生命中最重要也最充满挑战的阶段之一，因此，我对于能够帮助我更好地理解和准备这个过程的书籍，总是充满了期待。这本书，恰恰满足了我所有的期待，甚至超出预期。首先，“协和专家”的章节，用严谨但不失温度的语言，为我勾勒了孕期和分娩的全景图。我非常佩服他们对于每一个细节的考量，比如在讲解孕期营养时，不仅仅是列出清单，还细致到不同孕期胎儿发育的侧重点，以及如何通过食物来满足这些需求，甚至还提醒了孕期需要避免的食物，这让我感到非常安心。我还喜欢他们对于孕期常见不适的处理建议，比如失眠、便秘等，都给出了科学且易于操作的方法，让我不再感到束手无策。而“协和妈妈圈”的部分，则让我仿佛置身于一个充满爱与支持的大家庭。我看到了形形色色的妈妈们，她们用最真诚的语言分享了自己的孕育故事，有关于第一次胎动时的惊喜，有关于分娩过程中的紧张与勇敢，也有关于产后身体和心理的恢复。读着她们的故事，我常常会心一笑，也会默默流泪，因为我能感受到她们的喜悦，也能体会到她们的艰辛。这本书让我深刻地认识到，分娩不仅仅是医学上的过程，更是一个充满情感、需要家人和社会共同支持的生命体验。
评分这本书的价值，不仅仅在于它提供了多少医学知识，更在于它传递了一种积极、平和、充满力量的心态。作为一位准妈妈，我曾经对分娩充满了各种各样的想象，其中不乏恐惧和担忧。然而，当我翻开这本书，特别是阅读了“协和专家”的专业解读后，我的不安感逐渐消散。专家们用详实的医学数据和临床经验，为我们剖析了分娩的各个环节，从孕早期的身体变化到临近分娩的各项准备，都做了细致的讲解。我特别喜欢书中关于“自然分娩的益处”的论述，它不仅仅从生理角度解释了自然分娩对母婴健康的好处，还从心理角度分析了妈妈在分娩过程中建立的自信心和母性的力量。而且，书中还特别强调了“个体化”的理念，意思是说，每个人的身体状况和分娩过程都是独特的，医生会根据具体情况制定最适合的方案，这让我感到非常温暖和被尊重。而“协和妈妈圈”的分享，则让我看到了分娩的真实面貌，有温馨的陪伴，有感人的瞬间，也有一些小小的遗憾。但我发现，无论过程如何，最终迎来新生命的喜悦，是能够冲淡一切不适的。一位妈妈分享了她和老公一起度过产房时光的经历，他们的相互扶持，让我深受感动，也让我对未来和伴侣共同面对分娩有了更坚定的信心。这本书让我意识到，分娩是一次生命赋予的考验，而我们，有能力也有智慧去迎接它。
评分拿到这本书，我当时的心情有些复杂，既期待又有些忐忑。分娩这个词，在我脑海里总是伴随着疼痛、未知和一丝丝的恐惧。然而，这本书的阅读体验，完全颠覆了我的固有印象。首先，“协和专家”的章节，用一种非常平实但又不失专业性的语言，为我揭开了分娩的神秘面纱。它不是那种冰冷的医学教科书，而是充满了人文关怀。例如，在讲解产前检查时，专家们不仅列出了需要进行的检查项目，还详细解释了这些检查的目的和重要性，并且提醒我们，如果出现某些指标异常，也不必过度恐慌，医生会给出专业的指导。我尤其欣赏书中关于“如何与医生有效沟通”的建议，这让我感到，作为孕妇，我也有权利表达自己的需求和疑虑，并且能够获得理解和支持。再往后看，“协和妈妈圈”的部分，就像是一扇扇打开的窗户，让我看到了无数个鲜活的生命故事。我看到了妈妈们在孕期如何克服各种困难，看到了她们在分娩过程中如何勇敢坚持，也看到了她们迎接新生命时的那种无与伦比的喜悦。我曾读到一位妈妈分享她进行自然分娩的经历，她详细描述了疼痛的程度，以及家人的陪伴如何给了她力量，这种真实的分享，让我觉得分娩并非是一场孤军奋战，而是一个有爱、有支持的旅程。这本书，让我从一个对分娩充满畏惧的准妈妈，变成了一个充满期待的准妈妈。
评分这本书的厚重感，让我觉得它不仅仅是一本关于分娩的书，更是一位经验丰富的朋友，在我孕期最迷茫的时候，给予我最真切的指引。我最先翻阅的是“协和专家”的章节，它以一种科学严谨的态度，为我解读了孕期生理变化的奥秘，以及分娩过程中可能遇到的各种情况。我尤其喜欢书中关于“孕期情绪管理”的建议，它深入剖析了孕妇情绪波动的原因，并提供了一系列行之有效的方法来帮助我们进行自我调节。这对我来说，简直是太及时了，因为我确实在孕期经历了很多情绪上的起伏。专家们还用生动的比喻解释复杂的医学概念，比如把子宫比作“育儿袋”，把胎盘比作“生命之桥”，这让我更容易理解胎儿在母体内的生长过程。而“协和妈妈圈”的分享，则让我感受到了真实的力量。我看到了不同体质、不同经历的妈妈们，她们是如何勇敢地走向分娩，又是如何从容地迎接新生命的。我曾读到一个妈妈分享她在产房里与医护人员的互动，那种默契和信任，让我觉得产房并不像我想象的那么冰冷，而是一个充满关怀和专业的地方。这本书让我明白了，分娩是一场身心都要做好准备的“战役”，而我们，可以通过充分的准备，以更加自信和从容的态度去面对它。
评分这本书如同一本详细的“生命百科全书”，为我开启了孕育新生命的奇妙旅程。我最先被吸引的是“协和专家”的专业解读。它不仅仅是科普，更是将科学知识与临床实践紧密结合。比如，在讲解孕期各种筛查项目时，专家们不仅解释了每个项目的目的，还分析了不同检查结果可能代表的意义，并且给出了后续的处理建议，这让我感到非常安心。我尤其欣赏的是，书中对于“无痛分娩”的讲解，它详细介绍了无痛分娩的原理、流程以及可能存在的风险，并且列举了大量真实案例，这让我对这个话题有了更全面、客观的认识，打消了我之前的一些顾虑。而且，专家们的语言充满智慧和温度，让人感觉像是在与一位经验丰富、值得信赖的导师对话。再往后看，“协和妈妈圈”的分享，则是我孕期生活中一剂强大的“心灵鸡汤”。我看到了来自不同背景、不同经历的妈妈们，她们用最真挚的语言分享了自己备孕、怀孕、分娩的全部过程。我被她们的故事所感动，也从她们的经验中汲取了力量。一位妈妈分享了她产后抑郁的经历，以及如何一步步走出来，她的坦诚和坚强，让我明白，即使在最艰难的时刻，我们也能找到走出困境的希望。这本书让我觉得，分娩不是一个人的战斗，而是一个充满爱和支持的集体过程。
评分这本书的价值，在于它不仅仅传授了知识，更重要的是，它点亮了我心中的希望，驱散了我对分娩的恐惧。我首先翻阅的是“协和专家”的章节，专家们用严谨又不失温度的语言，为我解析了孕期每一个阶段的生理变化和潜在风险，并且提供了详细的应对方案。我尤其欣赏书中关于“科学备孕”的部分，它不仅仅是强调叶酸的重要性，更是从生活方式、饮食结构、情绪管理等多个维度，为我们提供了全方位的指导，让我感觉自己能够从源头上就为孕育一个健康的宝宝做好准备。而且，专家们还结合了大量的临床案例，让我对孕期可能出现的各种情况有了更直观的了解，从而能够更加理性地去面对。再往后看，“协和妈妈圈”的分享，则让我感受到了无比的温暖和共鸣。我看到了无数个真实的故事，有关于第一次感受到胎动的惊喜，有关于分娩过程中的紧张与勇敢，也有关于产后与宝宝初次相见的感动。我曾读到一个妈妈分享她在产房里鼓励自己坚持下去的内心独白，那种强大的生命力和母性光辉，让我深深动容。这本书让我明白，分娩不仅仅是身体上的考验，更是心灵上的成长，而我，也在通过阅读这本书，不断地为自己注入力量和信心。
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