準爸爸必知99件事/親親樂讀係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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漢竹 編

圖書標籤:

• 準爸爸
• 育兒準備
• 親子關係
• 新手爸爸
• 孕期
• 寶寶護理
• 親親樂讀
• 傢庭教育
• 爸爸經
• 育兒知識

店鋪： 思睿圖書專營店

齣版社： 江蘇科技

ISBN：9787553753133

商品編碼：28836235827

齣版時間：2015-11-01

基本信息

• 商品名稱：準爸爸必知99件事/親親樂讀係列
• 作者：編者:漢竹
• 定價：39.8
• 齣版社：江蘇科技
• ISBN號：9787553753133

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-11-01
• 印刷時間：2015-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：191
• 字數：0.12韆字

目錄

想當爸爸瞭
1 和妻子一起做孕前檢查
備育男性需做哪些檢查
精液檢查，就看這幾項
備孕女性需做哪些檢查
2 這些禁區不能碰
戒煙戒酒戒咖啡
容易被忽視的亞健康
3 如長期服藥，請不要急於懷孕
激素類藥物
直接抑製生精的藥物
影響精子成熟的藥物
影響射精的藥物
4 與孕媽媽一起打造**寶寶
孕育的*佳季節
孕育的*佳環境
5 管理體重，是兩個人的事兒
過胖或過瘦對孕育的影響
標準體重指數
6 如何吃齣好“孕力”
優生優育的飲食與營養原則
排毒是**步
拒*挑食、偏食
這些食物，*能養“精”蓄銳
7 和妻子一起補充葉酸
夫妻雙方提前3個月補葉酸
葉酸不能濫補
葉酸補充要適量
食補葉酸的注意事項
富含葉酸的食物
準爸爸必修課，備孕媽媽開心秘訣
每天跟妻子一起憧憬下未來
備育男性這些你都知道，這些你都做瞭嗎
提前學習如何照顧孕媽媽和胎寶寶
知道這些備育男性輕鬆加分
孕1月懷上啦
準爸爸胎教學堂
媽媽*輕鬆，寶寶*健康
讓愛和溫暖圍繞在母子身邊
準爸爸愛心廚房
孕媽媽應該吃點啥
胎寶寶所需營養快快查
準爸爸愛心食譜：番茄汁雞翅
8 如何找準排卵日
算式推算法
測量基礎體溫法
觀察宮頸黏液法
排卵試紙法
為什麼測不到排卵
找對排卵期，然後呢
……

《新手父母必修課：從孕育到養育的全麵指南》 這本書是一本為即將為人父母和初為人父母者量身打造的實用指南，旨在幫助您順利度過從孕育生命到悉心養育的每一個關鍵階段。它不僅關注孕期的生理和心理變化，更深入淺齣地講解瞭新生兒護理的方方麵麵，並為嬰幼兒的早期發展提供科學有效的指導。 第一部分：孕育生命的奇跡 本部分將帶您深入瞭解懷孕的每一個裏程碑。從受孕那一刻起，您將學習到精子和卵子的相遇過程，以及胚胎早期發育的奧秘。我們將詳細闡述孕期不同階段的生理變化，包括母體激素的調節、胎兒器官的發育過程，以及您可能遇到的各種孕期不適及其應對方法，如孕吐、水腫、腰酸背痛等。 此外，我們將強調孕期營養的重要性，提供一份科學閤理的孕期飲食指南，幫助您為胎兒提供充足的營養，同時保持自身健康。您還將瞭解到如何根據孕周選擇閤適的産前檢查項目，理解各項檢查的意義，並學會如何與醫生有效溝通，及時發現並處理潛在的健康問題。 心理調適同樣是孕期不可或缺的一部分。本部分將指導您如何應對孕期情緒波動，建立積極樂觀的心態，並分享與伴侶共同麵對孕期挑戰的溝通技巧。我們將提供放鬆練習、冥想指導以及尋求社會支持的建議，幫助您和伴侶共同享受這段特殊的旅程。 第二部分：迎接新生命的到來 當預産期臨近，緊張與期待交織。本部分將詳細介紹分娩的各個環節，包括不同分娩方式的優缺點、産程的各個階段、以及如何識彆臨産信號。我們將指導您如何製定分娩計劃，與醫療團隊協商，並分享一些分娩時的放鬆技巧和陣痛緩解方法，幫助您更從容地迎接寶寶的誕生。 新生兒降生後，您將迎來全新的挑戰和喜悅。本部分將全麵介紹新生兒護理的知識，從喂養（包括母乳喂養和配方奶喂養的技巧）、換尿布、洗澡、睡眠習慣的培養，到臍帶護理、黃疸觀察、以及常見新生兒疾病的識彆和處理。我們將提供圖文並茂的操作指南，讓您輕鬆掌握各項護理技能。 您還將瞭解到如何與新生兒建立情感連接，通過親子互動，如撫觸、擁抱、眼神交流等，增進親子關係。我們將分享安撫哭鬧嬰兒的有效方法，以及如何為寶寶創造一個安全舒適的睡眠環境。 第三部分：嗬護嬰幼兒健康成長 隨著寶寶一天天長大，您的養育任務也進入瞭新的階段。本部分將聚焦於嬰幼兒的早期發展。您將學習到不同月齡寶寶的體格發育、認知能力、語言能力、以及精細動作和粗大動作的發展規律，並瞭解如何通過遊戲和互動來促進寶寶的全麵發展。 我們將提供關於輔食添加的詳細指導，包括何時開始添加、添加的順序、食物的種類和製作方法，以及如何觀察寶寶的過敏反應。您還將瞭解如何根據寶寶的生長發育情況，適時調整喂養方式。 在健康方麵，本部分將涵蓋嬰幼兒疫苗接種的重要性、時間錶以及常見疫苗的介紹。我們將指導您如何識彆和處理寶寶在成長過程中可能齣現的常見疾病，如感冒、發燒、腹瀉、皮疹等，並強調定期體檢和遵醫囑的重要性。 此外，我們還將探討嬰幼兒的早期教育理念，分享如何通過親子閱讀、音樂啓濛、感官遊戲等方式，激發寶寶的學習興趣和創造力。您還將瞭解到如何培養寶寶的良好行為習慣，如規律作息、獨立玩耍、以及初步的社交能力。 第四部分：新手父母的自我關懷與成長 養育孩子是一場馬拉鬆，新手父母自身的健康與情緒同樣至關重要。本部分將特彆關注新手父母的自我關懷。我們將指導您如何平衡育兒與個人生活，學會管理時間和精力，並分享一些減壓技巧，如規律作息、適度運動、與伴侶或朋友交流等。 我們也將探討新手父母可能麵臨的心理挑戰，如産後抑鬱、育兒焦慮、以及夫妻關係的調整。我們將提供尋求專業幫助的建議，並強調夫妻雙方共同承擔育兒責任，建立良好的溝通和支持係統的重要性。 這本書不僅僅是一本育兒手冊，更是一本陪伴您成長的旅伴。我們希望通過這些詳實的內容，幫助您更有信心、更有準備地迎接為人父母的挑戰，並在這個充滿愛與責任的旅程中，收獲滿滿的幸福與成就感。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得準媽媽們是孕期的主角，而準爸爸們更多的是扮演一個支持者的角色。然而，《準爸爸必知99件事》這本書，讓我看到瞭準爸爸在整個孕育過程中所能發揮的巨大能量。它不僅僅是關於“知道”什麼，更是關於“怎麼做”。書中提供瞭大量的實用建議，例如如何與妻子進行有效的溝通，如何在她情緒低落時給予支持，如何參與到孕期的各項檢查和準備工作中。我尤其喜歡其中關於“爸爸的健康與寶寶健康的關係”的章節，這讓我意識到，準爸爸的健康狀況同樣對胎兒的發育有著不容忽視的影響。這本書讓我從一個被動的支持者，轉變成瞭一個積極的參與者和協作者。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是我人生中一本具有裏程碑意義的書籍。它不僅僅是一本關於如何成為一個好爸爸的指南，更是一次關於如何與伴侶共同成長，迎接新生命的深刻旅程。我尤其被書中關於“爸爸的荷爾濛”和“男性孕期反應”的章節所吸引。我從來不知道，男性在伴侶懷孕期間也會經曆生理和心理上的變化，這本書幫助我理解瞭這些變化，讓我能夠更好地與妻子溝通，並一起麵對可能齣現的挑戰。書中還強調瞭爸爸在孩子成長過程中的獨特作用，比如在培養孩子的獨立性、冒險精神以及邏輯思維方麵，爸爸能夠起到母性教育所無法替代的作用。讀完這本書，我感覺自己不再是那個懵懂無知的準爸爸，而是變成瞭一個更有責任感、更有準備的未來父親。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，成為一名父親，是一場充滿挑戰但又無比 rewarding 的旅程。而《準爸爸必知99件事》這本書，無疑是這場旅程中不可或缺的導航儀。它以一種非常貼近生活的方式，為我這個準爸爸提供瞭一份詳盡的“作戰指南”。我特彆欣賞書中關於“理解妻子孕期的身體和心理變化”的章節，這讓我能夠更好地體諒和支持她。此外，書中關於“如何與新生兒建立親密關係”的講解，也讓我感到非常實用。它不僅僅是告訴我要做什麼，更重要的是，它幫助我理解瞭為什麼要做，以及這樣做的意義。讀完這本書，我感覺自己已經準備好迎接那個小生命的到來，並且能夠成為一個閤格、有愛的父親。

評分☆☆☆☆☆

《親親樂讀係列》中的這本《準爸爸必知99件事》，絕對是我最近讀過的最讓我驚喜的一本書。我一直覺得，在傢庭教育中，爸爸的角色常常被低估，這本書則有力地糾正瞭我的這種看法。它不是那種簡單地說教，而是用非常生動、有趣的方式，講解瞭準爸爸在孕期和産後需要掌握的各種技能和心態。比如，書中關於“如何給寶寶換尿布”、“如何安撫哭鬧的嬰兒”等實操性極強的章節，讓我感覺自己仿佛已經能夠勝任這些任務瞭。而且，這本書並沒有忽略準爸爸自身的心理健康，它也提供瞭很多關於如何調整心態、應對壓力的小貼士。讀完這本書，我感覺自己充滿瞭力量和信心，迫不及待地想要迎接我的寶貝。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題非常吸引人——“準爸爸必知99件事”，這立刻勾起瞭我的好奇心。我一直認為，作為男人，在懷孕和育兒這件事上，雖然身體不直接參與，但心理和行動上的支持同樣至關重要。而這本書，恰恰就做到瞭這一點。它從一個準爸爸的角度齣發，深入淺齣地講解瞭孕期過程中可能遇到的各種情況，以及準爸爸應該如何應對。我印象最深的是，書中關於“如何安撫焦躁的孕婦”以及“如何與醫生溝通”的章節。它提供瞭許多具體的技巧和溝通方式，讓我感覺自己不再是旁觀者，而是能夠真正地參與到妻子和寶寶的生命中來。這本書也讓我意識到，提前瞭解這些知識，可以大大減少不必要的恐慌和誤解。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《準爸爸必知99件事》這本書的齣現，簡直就像在黑暗中為我點亮瞭一盞明燈。在得知妻子懷孕的消息後，我內心充滿瞭喜悅，但也伴隨著一絲絲手足無措。我不知道該如何是好，也不知道自己應該做些什麼。這本書的齣現，就像一位經驗豐富的嚮導，一步一步地帶領我認識這個全新的世界。它從最基礎的孕期生理知識，到如何觀察和理解妻子的情緒變化，再到如何為即將到來的寶寶準備好一切，都進行瞭詳盡的闡述。我特彆喜歡書中關於“孕期性生活”和“産前檢查的意義”等章節，這些都是我之前可能不好意思問，但又非常想瞭解的內容。這本書讓我感到，作為準爸爸，我也可以擁有主動學習和參與的空間。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直以為，關於懷孕和育兒的書籍，大部分內容都是寫給媽媽的，對爸爸來說可能隻是一個輔助的角色。但《準爸爸必知99件事》徹底顛覆瞭我的這個想法。這本書讓我深刻地認識到，準爸爸在整個孕育過程中扮演著多麼重要的角色，而且這個角色是不可替代的。它詳細解釋瞭爸爸如何通過自己的行為和陪伴，為媽媽提供情感上的支持，為胎兒營造一個健康的成長環境。我記得書裏有講到，準爸爸可以通過和胎兒說話、給胎兒唱歌來建立親子連接，這讓我覺得非常新奇和感動。這本書還教會瞭我很多關於分娩過程的知識，讓我不再對那個時刻感到恐懼，而是充滿信心，準備好成為妻子最堅實的後盾。

評分☆☆☆☆☆

作為一名第一次當爸爸的人，我內心充滿瞭好奇和一些小小的焦慮。這本書就像我的“孕期百科全書”，幾乎囊括瞭我所有想知道和應該知道的。我特彆欣賞這本書的編排方式，它不是那種枯燥的學術論文，而是用一種非常生活化、故事化的語言來講述。比如，關於孕吐的章節，它不僅解釋瞭孕吐的原因，還提供瞭許多實用的緩解方法，讓我知道如何在傢中為妻子準備清淡易消化的食物，如何鼓勵她多休息。書裏還穿插瞭一些真實案例和準爸爸的經驗分享，這讓我覺得很接地氣，仿佛和很多有經驗的爸爸們在交流。這本書讓我覺得，育兒並不是一件遙不可及的事情，而是一個充滿愛與學習的過程。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，是我在網上偶然看到的，當時是被它的標題吸引瞭，覺得“99件事”，聽起來就很全麵，也很想知道作為準爸爸，到底有什麼是“必知”的。讀完之後，我隻想說，這本書簡直是為我量身定做的！它就像一本通俗易懂的“孕期生存手冊”，把很多我之前可能忽略或者不瞭解的方麵都清晰地展示齣來。我喜歡它沒有那種高高在上的說教感，而是用一種平等、親切的語氣，分享瞭很多實際的建議。比如，書中關於“如何與妻子共同製定育兒計劃”以及“如何在産後分擔傢務和照顧寶寶”的部分，都給瞭我很多啓發。它讓我明白，成為一個好父親，不僅僅是經濟上的付齣，更重要的是情感上的陪伴和行動上的支持。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是我懷孕期間收到的最實用的禮物！作為一名準爸爸，之前我對即將到來的變化既期待又有些茫然。我一直在尋找一本能夠清晰、全麵地解答我心中所有疑問的書，而《準爸爸必知99件事》恰恰滿足瞭我的需求。從懷孕初期的身體變化，到孕中期胎兒的發育，再到孕晚期和分娩的準備，這本書幾乎涵蓋瞭所有我需要瞭解的關鍵信息。它不僅僅是知識的羅列，更重要的是，它用一種非常友好的方式，讓這些信息變得易於理解和消化。我尤其喜歡其中關於如何支持妻子的部分，書中提供瞭許多具體可行的建議，比如如何與她溝通她的情緒變化，如何在孕期適當地分擔傢務，甚至是如何在她感到不適時給予恰當的安慰。這些細節讓我覺得，這本書是真的站在準爸爸的角度，為我們考慮到瞭方方麵麵。