具体描述
基本信息
- 商品名称：跟老婆一起怀孕(写给准爸爸的孕期指导书)
- 作者：(英)罗布·肯普|译者:吴凡
- 定价：32
- 出版社：江西人民
- ISBN号：9787210074298
其他参考信息（以实物为准）
- 出版时间：2015-09-01
- 印刷时间：2015-09-01
- 版次：1
- 印次：1
- 开本：
- 页数：249
- 字数：0.2千字
作者简介
罗布·肯普，自由记者、《父亲季刊》杂志的自由撰稿人、《男性健康》杂志的特约编辑。其文章主题包括孕婴和父亲角色，均发表于英国**知名杂志和报刊，包括《卫报》《男性健康》《父亲季刊》《孕婴》《你和宝贝》《怀孕和生育》《母亲和孩子》等。 肯普与妻子阿曼达和儿子斯坦利生活在伦敦西部。 吴凡，北京外国语大学**翻译学院研究生，获得人事部二级笔译证书，曾出国交换学习，有长期的笔译工作经验以及多次的大型会议口译经验。
目录
Chapter 1 发现自己要做爸爸了 孕期：0～8周
1 我是不是要当爸爸了？
2 验孕方法有哪些？
3 老婆怀上了有什么“好的”？
4 准爸爸们都有何反应？
5 怎么计算预产期？
6 为什么预产期这么重要？
Chapter 2 开始承担爸爸的职责 孕期：9～12周
1 每个孕期都该做什么？
2 怀上以后，准爸爸要做什么？
3 孕妇现在是什么感受？
4 我适合当爸爸吗？
5 孕妇还能锻炼身体吗？
6 有什么“双人项目”能让母婴*健康？
7 什么时候能对外宣告我要当爸爸了？
Chapter 3 孕检过程 孕期：13～16周
1 老婆做B超检查，我应该做什么？
2 孕期都有哪些重要检查？
3 B超检查是怎么进行的？
4 准爸爸需要做检查吗？
5 老婆怀上多胞胎怎么办？
Chapter 4 孕期性事与准爸胎教：大肚子不再是负担 孕期：17～20周
1 我们还能过性生活吗？
2 哪些体位*适合“孕期**”？
3 宝宝出生多久我们就可以恢复性福生活了？
Chapter 5 平稳期的准备工作 孕期：21～24周
1 准爸爸如何做胎教？
2 陪老婆一起怀孕？
3 准爸爸们可以开始准备了？
4 我们应该为了孩子搬家吗？
5 养个孩子得花多少钱？
6 该在哪里买婴儿用品？
7 需要准备哪些婴儿用品？
8 如何选购婴儿车？
9 选择儿童安全座椅有什么讲究？
……
Chapter 6孕中期的其他准备：育儿室和父亲身份 孕期：25～28周
Chapter 7准备好应对突发情况 孕期：29～32周
Chapter 8***开始 孕期：33～36周
Chapter 9准备卸货 孕期：37～40周
Chapter 10 宝宝出生
Chapter 11带宝宝回家 宝宝：1～2周
Chapter 12 第六周的“警告”…… 宝宝：3～6周
*后的赠言：新爸爸“十要十不要”——新妈妈的奉劝
孕产术语自查表
用户评价
这本书就像一本“情感GPS”，为我这个准爸爸指明了方向。在妻子怀孕后，我虽然欣喜，但更多的是一种茫然。我不知道该说什么，该做什么，才能真正地帮到她，才能让她感受到我的爱和支持。《跟老婆一起怀孕》这本书，恰恰弥补了我在这方面的不足。它不仅仅是关于孕期的知识，更重要的是，它深入探讨了夫妻之间的情感沟通和连接。书中的语言非常温和，充满了理解和尊重。我特别欣赏它关于“倾听”的技巧，它教我如何去捕捉妻子话语背后的真正需求，如何在她抱怨时，给予安慰和支持，而不是急于解决问题。书中还有很多关于“制造惊喜”的建议，比如如何在特殊的日子，为妻子准备一份小礼物，或者一起重温恋爱时的美好时光，这些都极大地增进了我们之间的感情。让我印象深刻的是，书中有一章节专门讲了“准爸爸的内心独白”，它鼓励我们表达自己的感受和期待，让妻子知道，我们也在共同经历这个奇妙的旅程。这本书让我从一个笨拙的“旁观者”，变成了一个体贴的“倾听者”和“支持者”，我感到非常温暖和满足。
评分这本书真的让我醍醐灌顶！作为一名准爸爸，我曾经认为只要保证妻子的物质生活，就万事大吉了。但《跟老婆一起怀孕》这本书，彻底颠覆了我的认知。《它》就像一本“准爸爸情商修炼手册”，让我深刻理解了孕期妻子的身心变化，以及我应该扮演的角色。我特别欣赏书中那种“细节致胜”的理念，它教我如何通过一些看似微不足道的举动，去温暖妻子的心。比如，如何在她孕吐时，耐心陪伴；如何在她情绪低落时，给予鼓励；甚至是如何在她想吃宵夜时，二话不说地去准备。书中还强调了“有效沟通”的重要性，它教我如何去倾听妻子的心声，如何去理解她的需求，并给出最恰当的回应。让我印象最深刻的是，书中有一章节专门讲了“准爸爸的自我成长”，它提醒我，在照顾妻子的同时，也要关注自己的情绪和需求。这一点让我觉得非常人性化，也让我更加珍视这段共同经历的时光。这本书让我从一个懵懂的准爸爸，成长为一个更加成熟、更有担当、更有爱的男人。
评分我得说，《跟老婆一起怀孕》这本书，真的是一本改变我孕期体验的书。在我看来，市面上很多孕期指导书都过于侧重女性本身，而这本书却独树一帜，将焦点放在了准爸爸身上，这让我感到非常惊喜。它没有给我灌输太多专业的医学知识，而是用一种非常贴近生活的方式，教会我如何做一个好丈夫，如何成为妻子孕期最坚实的后盾。我特别喜欢书中关于“夫妻互动”的建议，比如如何一起做孕期运动，如何一起胎教，甚至是如何一起想象宝宝未来的样子。这些“共同体验”让我感觉，孕期不再是妻子的“一个人的战斗”，而是我们两个人共同的奇妙旅程。书中还提供了很多关于“情绪管理”的技巧，它教我如何去理解妻子的情绪波动，如何在她感到不适时，给予恰当的安慰和支持。我印象最深刻的是，书中有一章节专门讲了“准爸爸的分娩准备”，它让我提前了解了分娩的过程，并教我如何在那关键时刻，给妻子最大的力量和信心。这本书让我从一个旁观者，变成了一个积极的参与者，我对即将到来的新生命充满了期待和责任感。
评分这本书的价值，远超我最初的预期。作为一个第一次当爸爸的人，我原本以为只要保证妻子衣食无忧，一切就万事大吉了。但《跟老婆一起怀孕》彻底刷新了我的观念。《它》就像一本“准爸爸生存指南”，但更重要的是，它是一本“情感连接手册”。书中的内容非常细致，从孕期初期的生理变化，到孕晚期的心理调适，都给出了非常贴心的建议。我尤其喜欢它强调的“细节的力量”，比如如何在妻子辛苦了一天回到家时，用一个恰到好处的拥抱来表达关心；如何在餐桌上主动为她夹菜，并询问她的口味；如何在夜晚，轻轻地为她盖好被子。这些看似微小的举动，却能极大地缓解妻子的疲惫和焦虑。书中还提供了一些非常实用的“情商训练”技巧，比如如何区分妻子的“抱怨”和“求助”，如何在她情绪低落时，提供积极的鼓励和支持，而不是一味地给她讲道理。我印象最深的是，书中有一章节专门讲了“准爸爸的自我调适”，它认识到准爸爸本身也可能面临压力和焦虑，并提供了一些放松和自我关怀的方法，这一点让我觉得非常人性化。它不仅仅是关于如何照顾妻子，更是关于如何成为一个更好的自己，一个更值得妻子依赖的伴侣。这本书让我从一个懵懂的准爸爸，成长为一个更有责任感、更有担当的男人，我感到非常自豪。
评分这本书就像一盏温暖的灯，照亮了我作为准爸爸的迷茫之路。在妻子怀孕初期，我感到非常手足无措，不知道该如何才能更好地支持她，让她感受到我的爱和关心。《跟老婆一起怀孕》这本书，以一种极其温柔和体贴的方式，为我提供了宝贵的指导。它没有冰冷的理论，而是充满了生活化的场景和感人的故事。我特别欣赏书中关于“情感共鸣”的强调，它教我如何去理解妻子身体上的不适，以及随之而来的情绪变化。书中提供了一些非常实用的“陪伴技巧”，比如如何在她感到恶心时，默默地递上一杯水；如何在她失眠时，陪她一起聊天；甚至是如何在她想吃某些奇特的食物时，积极地去满足她。我印象最深刻的是，书中有一章节专门讲了“准爸爸的孕期角色”，它鼓励我们主动承担起更多的责任，不仅仅是物质上的支持，更重要的是精神上的慰藉和鼓励。它让我意识到，我的存在本身，就是妻子最大的依靠。这本书让我从一个懵懂无知的准爸爸，变成了一个更加自信、更加有担当的未来父亲。
评分我不得不说，《跟老婆一起怀孕》这本书，真的拯救了我的孕期“小白”生涯。在读这本书之前，我对于孕期，尤其是妻子身体和情绪的巨大变化，几乎是一无所知，甚至有些恐惧。这本书用非常平实易懂的语言，为我打开了一个全新的视角。它没有给我灌输枯燥的医学知识，而是通过一个个生动的故事和场景，教会我如何去理解、去感受、去陪伴。我特别喜欢书中关于“同理心”的培养，比如教我们如何去想象妻子正在经历的孕吐、水肿、失眠等不适，然后用最温柔的方式去回应。书中还提供了很多实用的“行动指南”，比如如何一起规划健康的饮食，如何进行适当的孕期运动，甚至是如何在产后，帮助妻子恢复身体和心理健康。让我印象深刻的是，书中有一部分专门讲了“准爸爸的角色扮演”，它鼓励我们积极参与到孕期的每一个环节，从产检到胎教，从宝宝用品的准备到分娩的预演。它让我意识到，我不仅仅是妻子的丈夫，更是未来孩子的父亲，我的参与和支持，对于整个家庭的幸福至关重要。这本书让我从一个局外人，变成了一个全情投入的“孕期队友”，我感到无比的充实和快乐。
评分《跟老婆一起怀孕》这本书，真的是一本宝藏。作为一名即将成为父亲的男性，我曾经对孕期充满了迷茫和不知所措。这本书以一种非常人性化、非常接地气的方式，为我提供了宝贵的指导。它没有让我感到压力，而是让我觉得，孕期是一段可以和妻子共同成长的美好时光。我特别喜欢书中关于“共同体验”的理念，它鼓励准爸爸们不仅仅是旁观者，而是要积极地去参与到妻子的孕期生活中。比如，书中建议准爸爸可以尝试模仿妻子的孕期饮食习惯，或者一起去参加孕妇瑜伽课程，这些“感同身受”的体验，让我更能理解妻子所承受的身体和情绪上的变化。书中的语言非常亲切，没有生硬的医学术语，更像是一位过来人，在分享自己的经验和感悟。我印象最深刻的是，书中有一章节专门讲了“如何与妻子一起迎接新生命”，它不仅包括物质上的准备，更重要的是精神上的鼓励和支持。它让我意识到，我的存在和参与，对于妻子来说，是一种巨大的安慰和力量。这本书让我从一个懵懂的准爸爸，变成了一个有准备、有担当、充满爱意的“孕期合伙人”。
评分说实话，在读《跟老婆一起怀孕》之前，我对孕期指导书的印象就是枯燥、理论化，感觉离我的生活很遥远。《这本书》完全改变了我的看法。它就像一位经验丰富的朋友，用最贴心、最实用的方式，告诉我如何做一个合格的准爸爸。书中充满了各种各样的小贴士和行动建议，让我觉得孕期不再是“女人的事”，而是夫妻共同的挑战和乐趣。我特别喜欢它关于“细节的力量”的阐述，比如如何在家中营造一个舒适放松的环境，如何为妻子准备她喜欢的食物，如何在她疲惫时，主动承担家务。这些细节虽然微小，但却能极大地温暖妻子的心。书中还强调了“有效沟通”的重要性，它教我如何去倾听妻子的心声，如何去理解她孕期情绪的波动，并给出恰当的回应。我印象最深刻的是，书中有一章节专门讲了“准爸爸的心理调适”，它认识到准爸爸本身也会面临压力和不确定感，并提供了很多缓解压力的方法。这一点让我觉得非常贴心和人性化。这本书让我从一个被动的“旁观者”，变成了一个积极的“参与者”，我感到自己正在一步步成长为一个更成熟、更有责任感的男人。
评分我拿到这本书的时候，其实带着一丝忐忑，毕竟“准爸爸”这个角色对我来说还很陌生，生怕自己会手足无措，成为妻子的负担。但《跟老婆一起怀孕》就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。它并非那种冰冷的技术手册，而是充满了温度和人情味。我特别欣赏书里那种“我们一起”的基调，它鼓励准爸爸们主动去学习，去感受，去体验妻子正在经历的一切。比如，书中有一章专门讲了如何用味蕾去感受妻子的孕期口味变化，甚至建议准爸爸尝试一些孕妇可能会不适的食物（当然是在安全的前提下，比如清淡的，模拟孕吐反应），来体会妻子的不易。这种设身处地的“体验式学习”非常有效，让我一下子就理解了那些之前觉得难以理解的孕期小情绪。还有关于“沟通”的技巧，它不仅仅是教你如何说“我爱你”，而是教你如何在具体的孕期场景下，用更具同理心的方式去倾听，去回应，去建立更深层次的连接。书中有很多小故事，都是来自真实的准爸爸们的经历，这些故事让我觉得不孤单，原来很多准爸爸都会遇到类似的困惑和挑战。让我印象深刻的是，书中提到准爸爸可以通过参加产检、陪同妻子散步、甚至一起布置婴儿房等方式，来增强夫妻之间的默契和对新生命的期待。它让我明白，参与不仅仅是行动，更是心态的转变，是对生命孕育过程的尊重和珍视。这本书让我从一个被动的“等待者”变成了一个积极的“参与者”，让我对即将到来的家庭新成员充满了好奇和爱意。
评分这本书真是意外的惊喜，作为一个准爸爸，我原本以为孕期指导书无非就是那些老生常谈的医学知识，或是对孕妇身体变化的枯燥描述。但《跟老婆一起怀孕》完全颠覆了我的认知。它没有将重点放在“指导”孕妇，而是从一个完全不同的视角切入——如何让准爸爸真正参与进来，成为妻子孕期的坚实后盾。我特别喜欢它强调的“陪伴”和“理解”，而不是简单的“分担”责任。书中有很多非常具体的生活化场景，比如如何察言观色，在妻子情绪波动时给予最恰当的回应；如何学习并实践一些简单的孕期按摩技巧，缓解她的不适；甚至是如何在孕早期就和妻子一起规划未来的育儿蓝图，让她感受到未来的希望和依靠。书中的语言非常亲切，没有太多生硬的专业术语，读起来就像和一位经验丰富的老朋友在聊天，分享他的育儿心得。我印象最深刻的是其中关于“情感支持”的部分，它详细阐述了准爸爸的积极心态和情感投入对孕妇身心健康的重要性，并提供了一些实操性的建议，比如如何与妻子一起创造浪漫的孕期回忆，如何在她感到疲惫或焦虑时，用一种充满爱意的方式表达支持。这本书让我意识到，孕期不仅仅是妻子的“事”，更是我们夫妻共同经历的生命旅程，而我的角色远比我想象的要重要和多元。它让我从一个旁观者转变为一个积极的参与者，对即将到来的新生命充满了期待和责任感，也对我和妻子的关系有了更深的理解和连接。
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