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店鋪： 和諧萬邦圖書專營店

齣版社： 1

ISBN：9787518014644

商品編碼：28676207289

叢書名： 孕産期40周營養指導

齣版時間：2015-11-01

• I S B N：9787518014644
• 定    價：39.80
• 作    者：
• 作者國彆：中國
• 齣版時間：201511
• 發貨狀態：未知
• 齣 版 社：
• 圖書公司：--
• 責任編輯：馬麗平
• 譯    者：--
• 開    本：16開
• 裝    幀：平裝
• 版    次：第1版
• 頁    數：216頁
• 開捲分類：>>

 

 

 

 

內容簡介

《孕産期40周營養指導》圍繞孕媽媽及其傢人關注的“孕期吃什麼怎麼吃”的問題，全麵解析孕10月每個階段孕媽媽重點飲食營養，並提供科學豐富的菜譜，更有20多種孕期明星營養素和30多種孕期常見不適食療方供孕媽媽參考，讓孕媽媽有選擇地、有目的地飲食，輕鬆應對不適，使全書變得更有可讀性，也更易操作，幫助孕期媽媽健康地孕育自己的寶寶。

作者簡介

許鼓：超級奶爸，育嬰專傢，資深孕嬰服務項目帶頭人，洋洋母嬰·育嬰蜜語網創始人，2003年創立洋洋母嬰服務機構及育嬰蜜語網，構建新穎有效的孕嬰服務體係，發起並組織27個孕嬰服務項目，參與專業人員超過200人。曹偉：女，1986年畢業於河南醫科大學，從事婦産科專業二十多年。現為深圳巿婦幼保健院産科主任醫師。賈會雲，婦産科醫師，曾任職深圳市南山醫院，現任職深圳和美婦兒醫院。

 

曆史的深處與未來的光芒：一本關於古典文學與現代思潮的深度探析 圖書名稱：《文明的碎片與永恒的迴響：從荷馬史詩到後現代敘事中的人類精神圖譜》 書籍簡介： 本書並非一本側重於日常實踐或特定生活階段指導的指南，而是一部嚴肅的、跨學科的人文社科研究著作，旨在深入挖掘人類文明核心精神在不同曆史語境下的演變軌跡與核心母題的延續性。它聚焦於文學、哲學與曆史的交匯點，以宏大的視角審視人類在麵對生存睏境、倫理抉擇、時間流逝以及意義建構時的不懈探索。 第一部分：神話的奠基與英雄的誕生——古代理性與情感的初啼 本書的開篇將讀者帶迴文明的源頭，細緻剖析瞭以古希臘荷馬史詩（如《伊利亞特》與《奧德賽》）為代錶的古典文學遺産。我們不再僅僅將這些作品視為敘事文本，而是將其視為早期人類對“秩序”（Cosmos）與“混亂”（Chaos）的首次係統性哲學嘗試。 荷馬的宇宙觀： 重點分析瞭“命運”（Moira）與“榮耀”（Kleos）的張力，探討瞭阿喀琉斯的激情與奧德修斯的智慧如何在早期的人類道德框架中被塑造和衡量。我們將考察“神人同形同性”的眾神如何投射齣早期社會對權威、公正與欲望的集體投射。 悲劇的深度挖掘： 隨後，我們將深入索福剋勒斯和歐裏庇得斯的劇作，特彆關注俄狄浦斯王式的悲劇結構。此部分著重探討“認識論的悲劇”——人類在追求真理過程中，必然遭遇的結構性盲點與無法逃避的宿命。這不僅僅是關於傢庭禁忌的敘述，更是關於個體自由意誌在既定結構麵前的睏境。我們力求揭示，古希臘悲劇如何奠定瞭西方哲學中關於“罪責”、“知曉”與“救贖”的初始概念。 古典哲學的奠基： 這一部分將古典文學的象徵意義與柏拉圖的“理型論”以及亞裏士多德的“實體論”進行並置。我們探討蘇格拉底式的提問如何挑戰既有的神話權威，並嘗試建立一套基於理性的、可被論證的道德和認識論基礎。這部分強調瞭古典時期對“完美形式”和“至善”的追求，為後世的宗教與科學思想提供瞭形而上學的土壤。 第二部分：中世紀的信仰重塑與世俗化的開端 本書將視角轉嚮中世紀，探討基督教神學如何係統性地重塑瞭古典時期的世界觀。重點不再是世俗的英雄，而是尋求“彼岸救贖”的信徒。 奧古斯丁與內在省思： 我們詳細分析瞭《懺悔錄》的結構，將其視為西方文學中“主體性”早期建構的關鍵文本。奧古斯丁對時間、記憶和上帝的沉思，標誌著關注點從外部的城邦（Polis）轉嚮瞭內在的靈魂（Anima）。 史詩的嬗變： 對比《貝奧武夫》與《羅蘭之歌》，考察日耳曼英雄主義與基督教騎士精神的融閤過程。英雄的動機從單純的追求塵世榮耀，轉變為維護信仰和履行封建義務，展現瞭英雄敘事在權力結構轉移中的適應性。 煉金術與隱秘知識： 引入對中世紀神秘主義和煉金術文本的考察，這些文本反映瞭在嚴格的教會框架下，人類對超越性知識和物質轉化力的持續渴望，預示著文藝復興時期對自然世界的迴歸。 第三部分：啓濛的理性光輝與浪漫的激情反撥 文藝復興和啓濛運動的交替，是人類精神史上的一個關鍵斷裂點。本書將此階段視為“主體性”的真正確立與隨之而來的焦慮的爆發。 人性的迴歸與復興： 深入探討達·芬奇、莎士比亞等人物如何將目光重新聚焦於人類的復雜情感與社會關係。《哈姆雷特》被解析為現代“懷疑主義”的第一個完整文學錶達，王子在行動與沉思之間的癱瘓，預示著笛卡爾“我思故我在”帶來的形而上學自由與存在性重負。 啓濛的悖論： 重點分析洛剋、盧梭和康德的思想如何構建瞭現代政治和社會契約的基礎。然而，我們同時反思啓濛運動對“理性至上”的過度自信，以及它在麵對非理性力量時的脆弱性。 浪漫主義的覺醒： 繼而，本書轉嚮對浪漫主義的深入解讀，將其視為對啓濛過度抽象化的有力反擊。歌德的《浮士德》被視為貫穿全書的核心象徵，浮士德對無限知識和體驗的永不饜足，象徵著現代人在技術與形而上學之間遊蕩的命運。我們分析瞭早期浪漫主義者對自然、民間傳說和“崇高感”（Sublime）的重新發現，作為對工業化和機械化世界的精神抗議。 第四部分：現代性的危機與後現代的解構 進入19世紀末至20世紀，本書聚焦於現代性在兩次世界大戰和科學爆炸（相對論、精神分析學）衝擊下如何走嚮自我瓦解。 尼采的重估與存在主義的誕生： 詳細闡述尼采對傳統道德和“上帝已死”的宣告，以及其如何直接催生瞭薩特和加繆的存在主義哲學。這一部分強調瞭“荒謬感”（Absurdity）如何成為現代人麵對無意義宇宙的核心體驗。我們考察瞭加繆如何通過反抗荒謬來定義人類的尊嚴，這與古典時期的“命運接受”形成瞭新的張力。 現代主義的斷裂： 分析喬伊斯、普魯斯特和伍爾夫等人的意識流技巧，闡釋他們如何通過打碎綫性時間，來描摹破碎的、非連續的現代心靈景觀。這反映瞭工業社會帶來的異化與精神的內在碎片化。 後現代的轉嚮與敘事的終結？ 最後的章節探討福柯、德裏達等人的後結構主義思想對宏大敘事的顛覆。我們將“後現代”理解為對所有“元敘事”（如進步史觀、科學萬能論）的係統性懷疑。文本不再追求單一真理，而是關注權力的運作、邊緣聲音的崛起以及文本自身的物質性。本書質疑：當一切都被解構，人類精神圖譜的下一個迴響將指嚮何方？ 結論：永恒的追問 本書的結論部分，將貫穿全書的綫索——即人類對意義、秩序和超越性的持續渴望——進行總結。我們主張，盡管文學形式、哲學框架和社會結構不斷更迭，但人類在麵對死亡、愛、衝突與真理時的基本精神睏境是永恒的。這部作品最終指嚮的，不是一個確定的答案，而是對這些古老而現代的問題保持警醒與反思的必要性。它是一份關於人類思維深度與廣度的地圖，而非一份實用的行動手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫馨，柔和的米色調配上嫩綠的葉片，讓人一看就覺得很安心。我最近剛開始準備迎接寶寶的到來，所以對孕期營養特彆關注。我希望能找到一本既科學又實用的指導手冊，而不是那種隻有理論堆砌的厚重書籍。我翻閱瞭市麵上很多同類産品，很多都把重點放在瞭醫學指標上，看得我雲裏霧裏。我更希望瞭解的是，每天我該吃什麼，怎麼搭配纔最科學，特彆是那些容易買到的食材，如何纔能最大化地吸收營養。比如，孕早期常說的葉酸，到底什麼食物裏含量最高，我怎麼纔能不枯燥地把它們吃下去？還有，到瞭孕中期，身體會發生很大變化，有些食物開始“上火”或者引起不適，那時候的食譜又該如何調整呢？這本書如果能提供詳細的周彆食譜建議，並配上操作簡單的步驟，那對我來說就太有價值瞭。我期待它能成為我廚房裏最得力的助手，而不是束之高閣的參考書。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上那些動輒上百頁的“孕期百科全書”感到有些畏懼，它們看起來太嚴肅瞭，更像是給營養師看的專業教材。我真正需要的是那種“接地氣”的指導，能直接解決我“今天中午吃什麼”的日常難題。我最關心的是，這本書裏會不會有針對不同孕期體質差異的個性化建議？比如，我屬於易水腫型體質，有沒有專門針對消水腫的食譜推薦？或者，我聽說孕晚期要控製體重增長，有沒有低卡高營養的替代品推薦？我希望它不僅僅是提供一個籠統的菜單，而是能深入到“為什麼”要這麼吃，講解其中蘊含的營養學原理，但語言要平實易懂，最好能圖文並茂，讓我一看就明白食材的處理方式。如果能加入一些孕期“小偏方”的科學解析，那就更好瞭，畢竟老一輩的經驗也有一部分值得參考，但需要現代科學的佐證。

評分☆☆☆☆☆

我最近迷上瞭研究各種“孕期禁忌食物”的清單，發現有些說發酵食品不能吃，有些又說酸奶是極好的鈣源，信息非常混亂，讓我無所適從。我渴望一本能夠清晰界定“可以吃”、“謹慎吃”和“完全不能吃”的權威指南。如果這本書能在“孕期食譜”的闆塊中，明確標注齣每道菜的營養成分構成，比如蛋白質、鐵、鈣的含量，並且給齣每日所需攝入量的百分比，那簡直是完美瞭。我希望它能幫我量化我的飲食攝入，而不是僅僅靠感覺來判斷。另外，對於那些孕期突然齣現的強烈口味偏好，比如突然特彆想吃辣或者酸的，這本書能否提供一些既滿足口腹之欲又不會對胎兒造成不良影響的替代方案？我希望它能幫助我平穩度過這些情緒和生理的雙重波動期。

評分☆☆☆☆☆

作為一個職場媽媽，我每天能用於備餐的時間非常有限，所以，操作的便捷性對我來說是首要考量。我希望這本書裏收錄的菜譜，食材都是在普通超市就能輕易買到的，不需要為瞭做一道菜特地跑去好幾傢專業市場。而且，烹飪過程最好能在三十分鍾內完成，最好是能提前備餐、周末集中製作一些基礎食材，工作日可以快速組閤的方案。如果它能提供“快手營養餐”的專門章節，那就太棒瞭。我真的不想因為太忙碌而犧牲掉寶寶的營養，但同時我也不能讓傢務占據我所有休息的時間。如果這本書能像一個高效的營養師助理那樣，幫我規劃好一周的膳食結構，明確指齣哪些是早餐、午餐和晚餐的優選，那就更符閤我這種忙碌人士的需求瞭。

評分☆☆☆☆☆

我更看重的是孕期情緒和身體反應的調理，而不僅僅是胎兒的發育。懷孕過程中，皮膚變差、睡眠質量下降、偶爾的便秘和孕吐，這些都是實實在在睏擾我的問題。我希望這本書能提供一些食療方麵的建議來輔助改善這些小毛病。比如，有沒有特彆推薦的安神助眠的睡前飲品食譜？或者，有沒有富含膳食縴維、有助於腸道蠕動的溫和食物組閤？我很怕依賴藥物來解決這些問題，所以，通過日常的飲食進行自然調理是我的首選。如果這本書能將營養指導與孕期常見不適的緩解策略緊密結閤起來，用食物的力量來支持孕媽媽的身心健康，那它就不僅僅是一本食譜，更是一本心靈慰藉之書瞭。