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店铺： 和谐万邦图书专营店

出版社： 1

ISBN：9787518014644

商品编码：28676207289

丛书名： 孕产期40周营养指导

出版时间：2015-11-01

• I S B N：9787518014644
• 定    价：39.80
• 作    者：
• 作者国别：中国
• 出版时间：201511
• 发货状态：未知
• 出 版 社：
• 图书公司：--
• 责任编辑：马丽平
• 译    者：--
• 开    本：16开
• 装    帧：平装
• 版    次：第1版
• 页    数：216页
• 开卷分类：>>

 

 

 

 

内容简介

《孕产期40周营养指导》围绕孕妈妈及其家人关注的“孕期吃什么怎么吃”的问题，全面解析孕10月每个阶段孕妈妈重点饮食营养，并提供科学丰富的菜谱，更有20多种孕期明星营养素和30多种孕期常见不适食疗方供孕妈妈参考，让孕妈妈有选择地、有目的地饮食，轻松应对不适，使全书变得更有可读性，也更易操作，帮助孕期妈妈健康地孕育自己的宝宝。

作者简介

许鼓：超级奶爸，育婴专家，资深孕婴服务项目带头人，洋洋母婴·育婴蜜语网创始人，2003年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜语网，构建新颖有效的孕婴服务体系，发起并组织27个孕婴服务项目，参与专业人员超过200人。曹伟：女，1986年毕业于河南医科大学，从事妇产科专业二十多年。现为深圳巿妇幼保健院产科主任医师。贾会云，妇产科医师，曾任职深圳市南山医院，现任职深圳和美妇儿医院。

 

历史的深处与未来的光芒：一本关于古典文学与现代思潮的深度探析 图书名称：《文明的碎片与永恒的回响：从荷马史诗到后现代叙事中的人类精神图谱》 书籍简介： 本书并非一本侧重于日常实践或特定生活阶段指导的指南，而是一部严肃的、跨学科的人文社科研究著作，旨在深入挖掘人类文明核心精神在不同历史语境下的演变轨迹与核心母题的延续性。它聚焦于文学、哲学与历史的交汇点，以宏大的视角审视人类在面对生存困境、伦理抉择、时间流逝以及意义建构时的不懈探索。 第一部分：神话的奠基与英雄的诞生——古代理性与情感的初啼 本书的开篇将读者带回文明的源头，细致剖析了以古希腊荷马史诗（如《伊利亚特》与《奥德赛》）为代表的古典文学遗产。我们不再仅仅将这些作品视为叙事文本，而是将其视为早期人类对“秩序”（Cosmos）与“混乱”（Chaos）的首次系统性哲学尝试。 荷马的宇宙观： 重点分析了“命运”（Moira）与“荣耀”（Kleos）的张力，探讨了阿喀琉斯的激情与奥德修斯的智慧如何在早期的人类道德框架中被塑造和衡量。我们将考察“神人同形同性”的众神如何投射出早期社会对权威、公正与欲望的集体投射。 悲剧的深度挖掘： 随后，我们将深入索福克勒斯和欧里庇得斯的剧作，特别关注俄狄浦斯王式的悲剧结构。此部分着重探讨“认识论的悲剧”——人类在追求真理过程中，必然遭遇的结构性盲点与无法逃避的宿命。这不仅仅是关于家庭禁忌的叙述，更是关于个体自由意志在既定结构面前的困境。我们力求揭示，古希腊悲剧如何奠定了西方哲学中关于“罪责”、“知晓”与“救赎”的初始概念。 古典哲学的奠基： 这一部分将古典文学的象征意义与柏拉图的“理型论”以及亚里士多德的“实体论”进行并置。我们探讨苏格拉底式的提问如何挑战既有的神话权威，并尝试建立一套基于理性的、可被论证的道德和认识论基础。这部分强调了古典时期对“完美形式”和“至善”的追求，为后世的宗教与科学思想提供了形而上学的土壤。 第二部分：中世纪的信仰重塑与世俗化的开端 本书将视角转向中世纪，探讨基督教神学如何系统性地重塑了古典时期的世界观。重点不再是世俗的英雄，而是寻求“彼岸救赎”的信徒。 奥古斯丁与内在省思： 我们详细分析了《忏悔录》的结构，将其视为西方文学中“主体性”早期建构的关键文本。奥古斯丁对时间、记忆和上帝的沉思，标志着关注点从外部的城邦（Polis）转向了内在的灵魂（Anima）。 史诗的嬗变： 对比《贝奥武夫》与《罗兰之歌》，考察日耳曼英雄主义与基督教骑士精神的融合过程。英雄的动机从单纯的追求尘世荣耀，转变为维护信仰和履行封建义务，展现了英雄叙事在权力结构转移中的适应性。 炼金术与隐秘知识： 引入对中世纪神秘主义和炼金术文本的考察，这些文本反映了在严格的教会框架下，人类对超越性知识和物质转化力的持续渴望，预示着文艺复兴时期对自然世界的回归。 第三部分：启蒙的理性光辉与浪漫的激情反拨 文艺复兴和启蒙运动的交替，是人类精神史上的一个关键断裂点。本书将此阶段视为“主体性”的真正确立与随之而来的焦虑的爆发。 人性的回归与复兴： 深入探讨达·芬奇、莎士比亚等人物如何将目光重新聚焦于人类的复杂情感与社会关系。《哈姆雷特》被解析为现代“怀疑主义”的第一个完整文学表达，王子在行动与沉思之间的瘫痪，预示着笛卡尔“我思故我在”带来的形而上学自由与存在性重负。 启蒙的悖论： 重点分析洛克、卢梭和康德的思想如何构建了现代政治和社会契约的基础。然而，我们同时反思启蒙运动对“理性至上”的过度自信，以及它在面对非理性力量时的脆弱性。 浪漫主义的觉醒： 继而，本书转向对浪漫主义的深入解读，将其视为对启蒙过度抽象化的有力反击。歌德的《浮士德》被视为贯穿全书的核心象征，浮士德对无限知识和体验的永不餍足，象征着现代人在技术与形而上学之间游荡的命运。我们分析了早期浪漫主义者对自然、民间传说和“崇高感”（Sublime）的重新发现，作为对工业化和机械化世界的精神抗议。 第四部分：现代性的危机与后现代的解构 进入19世纪末至20世纪，本书聚焦于现代性在两次世界大战和科学爆炸（相对论、精神分析学）冲击下如何走向自我瓦解。 尼采的重估与存在主义的诞生： 详细阐述尼采对传统道德和“上帝已死”的宣告，以及其如何直接催生了萨特和加缪的存在主义哲学。这一部分强调了“荒谬感”（Absurdity）如何成为现代人面对无意义宇宙的核心体验。我们考察了加缪如何通过反抗荒谬来定义人类的尊严，这与古典时期的“命运接受”形成了新的张力。 现代主义的断裂： 分析乔伊斯、普鲁斯特和伍尔夫等人的意识流技巧，阐释他们如何通过打碎线性时间，来描摹破碎的、非连续的现代心灵景观。这反映了工业社会带来的异化与精神的内在碎片化。 后现代的转向与叙事的终结？ 最后的章节探讨福柯、德里达等人的后结构主义思想对宏大叙事的颠覆。我们将“后现代”理解为对所有“元叙事”（如进步史观、科学万能论）的系统性怀疑。文本不再追求单一真理，而是关注权力的运作、边缘声音的崛起以及文本自身的物质性。本书质疑：当一切都被解构，人类精神图谱的下一个回响将指向何方？ 结论：永恒的追问 本书的结论部分，将贯穿全书的线索——即人类对意义、秩序和超越性的持续渴望——进行总结。我们主张，尽管文学形式、哲学框架和社会结构不断更迭，但人类在面对死亡、爱、冲突与真理时的基本精神困境是永恒的。这部作品最终指向的，不是一个确定的答案，而是对这些古老而现代的问题保持警醒与反思的必要性。它是一份关于人类思维深度与广度的地图，而非一份实用的行动手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨，柔和的米色调配上嫩绿的叶片，让人一看就觉得很安心。我最近刚开始准备迎接宝宝的到来，所以对孕期营养特别关注。我希望能找到一本既科学又实用的指导手册，而不是那种只有理论堆砌的厚重书籍。我翻阅了市面上很多同类产品，很多都把重点放在了医学指标上，看得我云里雾里。我更希望了解的是，每天我该吃什么，怎么搭配才最科学，特别是那些容易买到的食材，如何才能最大化地吸收营养。比如，孕早期常说的叶酸，到底什么食物里含量最高，我怎么才能不枯燥地把它们吃下去？还有，到了孕中期，身体会发生很大变化，有些食物开始“上火”或者引起不适，那时候的食谱又该如何调整呢？这本书如果能提供详细的周别食谱建议，并配上操作简单的步骤，那对我来说就太有价值了。我期待它能成为我厨房里最得力的助手，而不是束之高阁的参考书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对市面上那些动辄上百页的“孕期百科全书”感到有些畏惧，它们看起来太严肃了，更像是给营养师看的专业教材。我真正需要的是那种“接地气”的指导，能直接解决我“今天中午吃什么”的日常难题。我最关心的是，这本书里会不会有针对不同孕期体质差异的个性化建议？比如，我属于易水肿型体质，有没有专门针对消水肿的食谱推荐？或者，我听说孕晚期要控制体重增长，有没有低卡高营养的替代品推荐？我希望它不仅仅是提供一个笼统的菜单，而是能深入到“为什么”要这么吃，讲解其中蕴含的营养学原理，但语言要平实易懂，最好能图文并茂，让我一看就明白食材的处理方式。如果能加入一些孕期“小偏方”的科学解析，那就更好了，毕竟老一辈的经验也有一部分值得参考，但需要现代科学的佐证。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上了研究各种“孕期禁忌食物”的清单，发现有些说发酵食品不能吃，有些又说酸奶是极好的钙源，信息非常混乱，让我无所适从。我渴望一本能够清晰界定“可以吃”、“谨慎吃”和“完全不能吃”的权威指南。如果这本书能在“孕期食谱”的板块中，明确标注出每道菜的营养成分构成，比如蛋白质、铁、钙的含量，并且给出每日所需摄入量的百分比，那简直是完美了。我希望它能帮我量化我的饮食摄入，而不是仅仅靠感觉来判断。另外，对于那些孕期突然出现的强烈口味偏好，比如突然特别想吃辣或者酸的，这本书能否提供一些既满足口腹之欲又不会对胎儿造成不良影响的替代方案？我希望它能帮助我平稳度过这些情绪和生理的双重波动期。

评分☆☆☆☆☆

作为一个职场妈妈，我每天能用于备餐的时间非常有限，所以，操作的便捷性对我来说是首要考量。我希望这本书里收录的菜谱，食材都是在普通超市就能轻易买到的，不需要为了做一道菜特地跑去好几家专业市场。而且，烹饪过程最好能在三十分钟内完成，最好是能提前备餐、周末集中制作一些基础食材，工作日可以快速组合的方案。如果它能提供“快手营养餐”的专门章节，那就太棒了。我真的不想因为太忙碌而牺牲掉宝宝的营养，但同时我也不能让家务占据我所有休息的时间。如果这本书能像一个高效的营养师助理那样，帮我规划好一周的膳食结构，明确指出哪些是早餐、午餐和晚餐的优选，那就更符合我这种忙碌人士的需求了。

评分☆☆☆☆☆

我更看重的是孕期情绪和身体反应的调理，而不仅仅是胎儿的发育。怀孕过程中，皮肤变差、睡眠质量下降、偶尔的便秘和孕吐，这些都是实实在在困扰我的问题。我希望这本书能提供一些食疗方面的建议来辅助改善这些小毛病。比如，有没有特别推荐的安神助眠的睡前饮品食谱？或者，有没有富含膳食纤维、有助于肠道蠕动的温和食物组合？我很怕依赖药物来解决这些问题，所以，通过日常的饮食进行自然调理是我的首选。如果这本书能将营养指导与孕期常见不适的缓解策略紧密结合起来，用食物的力量来支持孕妈妈的身心健康，那它就不仅仅是一本食谱，更是一本心灵慰藉之书了。