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店铺: 开心豆图书专营店
出版社: 浙江科学技术出版社
ISBN:9787534175282
商品编码:28581466846
包装:平装
丛书名: 产检,听医生怎么说
开本:16开
出版时间:2017-05-31
用纸:胶版纸
套装数量:1
正文语种:中文

具体描述










好的,这是一本关于备孕、怀孕及育儿的综合性图书的详细简介,专注于孕期营养、胎儿发育、分娩准备和新生儿护理,不涉及产检或胎教的具体指导: --- 《生命之初:从备孕到科学育儿的全面指南》 内容简介 《生命之初:从备孕到科学育儿的全面指南》是一本深度聚焦于生命诞生前夜与新生儿初期照护的百科全书式著作。本书旨在为即将踏入为人父母旅程的伴侣们提供一个科学、全面且充满人文关怀的参考框架,帮助他们有条不紊地迎接新生命的到来,并顺利度过产后最初的黄金时期。 第一部分:孕育的准备——优化身体,筑牢基础 在迎接一个新生命之前,充分的准备工作至关重要。本部分将详尽阐述科学备孕的生理与心理要素,重点关注母亲与父亲双方的健康优化。 一、精准的孕前健康评估: 强调夫妻双方进行全面体检的重要性,不仅包括常规检查,还深入探讨了慢性疾病(如甲状腺功能异常、血糖代谢问题)对早期受孕的影响及管理策略。 二、营养基石的构建: 详细解析了从备孕开始,如何通过饮食调整为卵子和精子的质量优化打下坚实基础。我们探讨了关键微量元素(如叶酸、维生素D、铁和锌)的精确补充时机与剂量建议,而非泛泛而谈的“健康饮食”。例如,专门设立章节讨论了富含抗氧化剂的食物在保护遗传物质方面的作用,并提供了为期三个月的“孕前营养优化食谱”示例。 三、生活方式的革新: 本章着重于环境因素对生殖健康的影响。深入剖析了咖啡因、酒精、环境毒素(如塑化剂)的潜在风险,并提供了逐步、可操作的替代方案和家居环境改善建议。同时,针对性地讨论了适度运动对调节内分泌和提高精子活力的益处,推荐了适合备孕期的低冲击性运动方案。 四、心理韧性的培养: 备孕过程往往伴随压力。本部分提供了基于认知行为疗法(CBT)的初步指导,教授如何识别和管理“好孕焦虑”,建立积极的心理预期,并强化伴侣间的有效沟通,确保双方在情感上同步。 第二部分:孕期的生理与物质支持——滋养生命,平稳过渡 本书将孕期分为三个阶段,但侧重点在于母亲身体的适应性变化、胎儿的器官发育概览,以及如何通过科学的物质支持来应对挑战。 一、孕早期的微妙平衡: 聚焦于孕吐、疲劳等常见反应背后的激素变化机制。我们提供了一系列非药物干预措施来缓解不适,例如特定的姜茶配方研究、休息体位的调整等。同时,提供了关于安全用药的原则性指导——哪些常见非处方药在孕期是明确禁忌的,以及在何种情况下必须咨询专业医师。 二、孕中期的稳步发展: 深入探讨了胎儿的系统性发育过程,例如神经系统和骨骼系统的关键构建期。营养部分将重点放在中后期的钙、DHA和蛋白质的摄入策略,确保胎儿的结构完整性。此外,我们还详细介绍了孕期体重增长的科学区间(根据孕前BMI划分),并提供了应对妊娠期水肿和常见肌肉酸痛的物理疗法和拉伸指导。 三、孕晚期的倒计时准备: 关注孕晚期身体的负荷管理。内容涵盖了如何通过盆底肌训练来为分娩做准备(侧重于肌肉强化,而非产后恢复),以及如何建立一个安全、有序的“待产包”清单,包括对不同品牌和材质的母婴用品进行中立的性能分析。 第三部分:分娩的认知与准备——理解过程,管理预期 本部分旨在去神秘化分娩过程,帮助准父母们建立基于事实的认知,从而能够更自信地面对分娩。 一、分娩机制的透视: 详细描绘了分娩的生理流程,从宫缩的启动到胎儿下降和娩出的每一个阶段。我们使用清晰的图示解释胎位与分娩难易度的关系,以及身体为迎接宝宝所做的精妙生理准备。 二、呼吸与放松技巧的实操: 提供了多种经过时间检验的、独立于特定助产机构的呼吸与体位转换技巧。这些技巧旨在帮助产妇管理疼痛,保持体力,而非替代医疗干预。重点讲解了如何在不同分娩阶段(如潜伏期、活跃期)切换不同的放松策略。 三、分娩方式的选择与评估: 客观地分析了不同分娩路径(自然分娩、剖宫产等)的适应症、风险与获益,强调评估产妇个体情况的重要性,并指导如何与医疗团队就分娩计划进行建设性沟通,强调“计划”的灵活性。 第四部分:新生儿的科学照护与早期互动 本书的最后部分将焦点转向新生儿的护理,这是父母角色开始的起点。内容严格基于当前循证医学的最佳实践。 一、生命体征的监测与初始护理: 详细讲解了如何正确测量新生儿的体温、呼吸频率和黄疸情况。我们提供了关于脐带护理的无菌操作步骤,以及如何识别和应对新生儿常见的皮肤问题(如红疹、湿疹初现)。 二、科学喂养的起点: 尽管侧重于母乳喂养的生理机制、正确的含接技巧和如何识别饥饿信号,我们也为选择配方奶的家庭提供了关于奶粉冲调、储存和消毒的严格指南,确保营养的准确摄入。 三、睡眠与安全环境的构建: 依据美国儿科学会的安全睡眠指南,详细阐述了“仰卧睡眠”的重要性,并提供了关于婴儿床、床垫硬度、以及避免卧室内过热的详细标准。同时,本书分析了婴儿哭声背后的生理需求,帮助新手父母区分是简单的生理不适还是潜在的健康问题。 四、早期依恋的建立: 探讨了新生儿对气味、声音和触觉的反应。提供了如何通过“袋鼠式护理”、温和的抚触来促进亲子依恋和神经系统成熟的实用方法,强调父母之间的合作性照护模式对婴儿早期发展的影响。 《生命之初》致力于成为一本陪伴家庭走过孕育全景的实用工具书,它用严谨的科学态度,辅以温暖的文字,指导父母们构建一个健康、安全且充满爱意的生命开端。

用户评价

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我不得不说,这本书在“听医生怎么说”这个部分的处理上,简直是敷衍到了极致。它用了大量的篇幅去罗列各种医学术语和检查项目名称,但对于这些术语背后真正的临床意义、检查前后的注意事项,以及最重要的——“如果结果异常,我们该怎么办”的应对策略,却几乎是只字不提。比如,它提到了“唐氏筛查”,但对于无创DNA和传统血清学筛查的区别,只是用了一句含糊不清的话带过。我更想知道的是,我的个体风险值到底意味着什么?是需要立即增加检查频率,还是可以暂时放心?书中没有提供任何实用的解读框架。产检本来就是一件让人焦虑的事情,我们需要的不是一本冷冰冰的医学词典,而是能帮助我们理解、减轻恐慌的“翻译官”。这本书给我的感觉,更像是一个实习生在复述教科书上的定义,缺乏临床经验的沉淀和对孕妇心理的关怀。我最终还是得回到网络上搜索那些真正有经验的医生或宝妈的分享,才能搞明白那些密密麻麻的检查单究竟代表着什么。

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这本书的排版实在是太让人抓狂了!拿到手的时候,我就在想,这真的是一本给“准妈妈”看的指南吗?色彩搭配上,感觉像是上世纪八十年代的印刷品,灰蒙蒙的,一点活力都没有。更别提那些图示了,线条粗糙得让人怀疑是不是打印机出了故障。我本来期望能看到一些温馨、清晰的孕期变化图解,哪怕是基础的胎儿发育阶段示意图,结果看到的都是些模糊不清、让人费解的简笔画。阅读体验直线下降,每次翻阅都像是在进行一场视觉上的“寻宝游戏”,生怕下一页又出现了什么让人眼睛疼的排版错误。特别是那些关于产检流程的章节,关键信息被挤在页面的角落,字体小得像蚂蚁爬,我不得不戴上老花镜才能勉强辨认,这对于一个初次怀孕、本就容易疲惫的准妈妈来说,简直是种折磨。一本号称“指南”的书,连最基本的易读性都做不到,简直是出版界的失职。我甚至开始怀疑,作者是不是根本没有考虑过目标读者的实际需求和感受,纯粹是把一堆资料堆砌起来就算完事了。如果不是为了对照医生说的那些专业名词,我真想直接把它扔到一边。

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作为一个追求实用性的读者,我最失望的是这本书缺乏对“孕期情绪与生活管理”的关注。怀孕是一个巨大的生理和心理转变过程,激素波动带来的情绪起伏,以及随之而来的睡眠问题、孕期焦虑,才是我们日常生活中最常面对的“敌人”。然而,这本书对这些“软性”但极其关键的部分,处理得非常敷衍。它没有深入探讨如何识别孕期抑郁的早期信号,也没有提供任何关于如何与伴侣有效沟通孕期压力的实用技巧。它更像是一本“身体功能说明书”,而不是一本“人在旅途的陪伴手册”。我希望看到的是一些过来人分享的真实经历,一些能让我感到“我不是一个人在面对这些困难”的共鸣。遗憾的是,这本书提供给我的,只是一条条冰冷的、关于胎儿发育的数据。这本书的价值,仅限于作为一本偶尔翻阅的“名词参考书”,远称不上是一本能陪伴准妈妈走完全程的“大全”。

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这本书对于“备孕前准备”的论述,简直是拿来凑数的。我买这本书是希望得到的是一个全面的、从备孕到分娩的连贯指导,但它对备孕阶段的关注度严重不足。它似乎默认读者在翻开这本书时,已经是成功怀孕的状态了。对于那些还在努力备孕的朋友们来说,这本书几乎没有参考价值。它没有详细说明孕前营养素的储备(比如叶酸的最佳补充时间与剂量讨论)、情绪管理的重要性、或者如何通过基础的身体检查来排除潜在风险。更别提一些关于生活方式调整的细致建议了,比如咖啡因的限制、运动强度的渐进性等,都一笔带过。如果一个准妈妈希望通过这本书来系统规划自己的孕期,那么她在备孕这个至关重要的起点上,就会发现这张地图是残缺不全的。这让整本书的“大全”之名显得名不副实,更像是一本只关注了怀孕中后期的手册。

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关于“胎教”的部分,更是让我觉得这本书的知识体系非常陈旧和片面。它似乎还停留在上个世纪对胎教的理解上,强调的无非是播放古典音乐、给肚子读诗朗诵之类的“形式”。虽然这些活动没有坏处,但对于当代科学研究强调的亲子互动、语言环境的构建、甚至是胎儿的听觉发育规律,这本书的描述浅尝辄止,缺乏深度和科学依据的支持。它没有提供任何可操作性的、不同孕周的胎教“剧本”或建议。比如,在孕中期,如何通过抚触引导胎儿建立对父母声音的区分?在孕晚期,又该如何通过声音刺激帮助宝宝更好地适应产后的环境?这些实用的、能让准妈妈们真正参与进来的内容,这本书里是找不到的。读完这部分,我感觉自己学到了一些“过时的礼仪”,而不是真正能与腹中宝宝建立有效连接的方法。它提供的,是一份僵硬的“任务清单”,而不是一份充满爱意的“互动指南”。

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