备孕怀孕胎教一日一页 备孕怀孕52周同步指导怀孕书籍大全怀孕40周完美方案 孕产期饮食营养书孕妇书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 钰博（北京）图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787557800222

商品编码：28570822872

丛书名： 备孕怀孕52周同步指导

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商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	备孕怀孕胎教一日一页
作者：	艾贝母婴研究中心 著作 著
市场价：	38.8元
ISBN号：	9787536482098
出版社：	四川科学技术出版社有限公司
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：其他	语种：中文
出版时间：2015-11-01	版次：1	页数：290
印刷时间：2015-11-01	印次：1	字数：375千字

内容简介

孕育是一件幸福的事，如何优孕优育对于年轻小夫妻来说又是很重要的事情，也是迫切想要知道的话题。本书《备孕怀孕胎教一日一页》为准备为人父母的夫妻讲解有关优孕优育和胎教的那些事，让准爸准妈清楚准确了解优孕优育知识，孕育ZUI棒一胎。

作者简介

艾贝母婴研究中心，拥有多名国内DING级的妇科专家、产科专家、儿科专家和早教专家，致力于母婴保健方面的知识普及工作，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。自成立来，出版相关图书数十部，深受广大读者的好评。

目录

第1个月  夫妻备孕，喜迎妊娠到来 第1周 第1天  有备而孕，生育YOU秀宝宝 第2天  备孕时间不要少于3个月 第3天  女性的生育年龄 第4天  有些遗传基因可以优化 第5天  酒后不要受孕 第6天  戒掉烟或远离二手烟 第7天  什么方式更易受孕 第2周 第8天  别让坏心情影响你受孕 第9天  关于遗传病，你了解多少 第10天  怎么测算排卵期 第11天  关于怀孕的几个误区 第12天  提前半年停用避孕药 第13天  哪些情况要暂缓受孕 第14天  怀孕前后3个月都要服用叶酸 第3周 第15天  备孕时要减肥还是增肥 第16天  生男生女能选吗 第17天  了解受孕的生理过程 第18天  有计划地写孕期日记吧 第19天  有利于优生的饮食规划 第20天  准爸爸也要注意营养 第21天  你知道家电的危害吗 …… 第2个月  知道自己怀孕了 第3个月  孕吐逐渐好转了 第4个月  宝宝成形了，准妈妈告别孕早期 第5个月  宝宝很稳定，准妈妈可以放松一些 第6个月  进补的时期 第7个月  准妈妈的身体越来越笨重 第8个月  孕晚期要坚持做产检 第9个月  预防早产不要怕 第10个月  迎接宝宝的到来

书籍简介：探索心灵深处的未知旅程 书名：《星尘回响：宇宙图景与人类意识的边界探索》 作者： 艾拉·凡德霍夫 出版社： 启明之光文化 字数： 约 16.8 万字 --- 内容简介： 《星尘回响》并非一本传统的科学读物，也非晦涩的哲学论著，而是一场横跨天体物理学、神经科学、意识哲学以及古代宇宙观的深度交织。艾拉·凡德霍夫，一位在理论物理学界崭露头角的跨学科思想家，以其独特的视角，试图解构人类在浩瀚宇宙中的定位，并深入探究我们赖以存在的“意识”这一终极谜题。 本书的核心论点在于，物质世界的结构与人类心智的运作模式，可能共享着一套更为深层、尚未被完全揭示的数学和信息学原理。作者并没有满足于描述已知的物理定律，而是将目光投向了那些科学前沿的模糊地带——量子引力的不确定性、暗物质与暗能量的本质，以及意识的“涌现”问题。 第一部分：宇宙的低语——尺度与结构的统一 本书伊始，作者带领读者进行了一次宏大的时间旅行。不同于教科书式的线性叙事，凡德霍夫从宇宙大爆炸的瞬间开始，关注的焦点并非简单的膨胀速率，而是信息如何在极端密度和熵增的过程中被编码和释放。她引入了“信息熵拓扑”的概念，试图建立一个模型，用以解释为何宇宙在宏观尺度上遵循可预测的物理规律，而在微观尺度上却充满概率性。 作者详细考察了黑洞视界内外的信息悖论，并结合弦理论的某些边缘假设，提出了一个极具争议性的猜想：我们所感知的时空，或许是更高维度信息流在低维膜上的投影（Brane World 理论的哲学延伸）。她巧妙地穿插了古巴比伦和玛雅文明对星空运动的早期观测数据，并非为了证实其科学准确性，而是探讨人类早期文明在面对宇宙秩序时所建立的象征性结构，这种结构与现代物理学试图构建的统一场论，在某种抽象的层面是否存在共鸣。 第二部分：意识的引力场——从神经元到存在感 本书的后半部分，视角急剧收缩，聚焦于“自我”的构建。作者大胆地将神经生物学研究的最新成果，置于宇宙背景下进行审视。她批判了还原论的局限性，认为意识的产生不仅仅是神经元放电的简单累加，而是一种与外部环境信息持续进行“共振”的动态过程。 凡德霍夫引入了“皮层整合信息理论（IIT）”的复杂性度量，但她更进一步，探讨了这种信息整合是否受到某种宇宙尺度的能量梯度影响。她深入研究了深度睡眠中的梦境状态，分析了神经科学家记录下的伽马波同步现象，并将其与某些古代冥想实践中报告的“超越自我”的体验进行对比。书中详细阐述了如下观点：我们所体验到的连续性和同一性，可能是大脑为适应一个动态且充满随机性的环境而采取的一种高效的、但本质上是“建构”的稳定机制。 第三部分：边界的消融——技术、伦理与未来展望 在收尾部分，作者探讨了当代技术发展对人类自我认知的冲击。她并未过多讨论人工智能的硬件发展，而是关注脑机接口（BCI）技术可能带来的“意识边界模糊化”的伦理困境。如果我们的记忆和感知能够被外部设备精确读取或修改，那么“真实自我”的定义将如何重塑？ 《星尘回响》以一种开放而非结论性的方式结束。它没有提供一个现成的答案，而是提供了一套新的“提问框架”。作者坚信，人类对宇宙的探索，最终将不可避免地回归对自身内部结构的理解。无论是通过哈勃望远镜观测遥远的星系，还是通过功能性核磁共振成像（fMRI）扫描活体大脑，我们所追寻的，是同一种关于“秩序与存在”的深层规律。 本书语言精准，论证严密，但又不失文学性的张力。它要求读者具备一定的跨学科基础知识，但更重要的是，它呼唤一种敢于质疑既定范式的探索精神。对于那些对物理学的前沿理论感到好奇，对意识的本质心存敬畏，并渴望将个人存在置于宏大宇宙图景中进行重新定位的读者来说，《星尘回响》无疑是一次深刻而震撼的精神洗礼。它提醒我们，我们既是宇宙的尘埃，也是宇宙理解自身的工具。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，市面上介绍孕期营养的书籍多如牛毛，大多充斥着各种复杂的宏量元素、微量元素列表，看得我头昏脑胀。然而，这本书在营养部分的呈现方式，堪称“化繁为简”的典范。它没有强迫你像个营养师一样去计算卡路里，而是聚焦于“食物的能量和情绪价值”。比如，它会告诉你，如果你今天特别渴望吃甜食，与其强行忍耐引发负面情绪，不如选择哪一种天然甜味的水果，并配上一个简短的放松练习，将“渴望”转化为一次积极的体验。这种基于“人”而不是纯粹基于“数据”的指导，对我来说太友好了。我特别欣赏它关于“孕期饮食多样性”的倡导，书中列举的那些一周食谱搭配，食材易得且操作简单，完全符合我这种需要兼顾工作和家庭的忙碌状态。它教会我的不是“能吃什么”，而是“如何吃得开心又健康”，这种心态上的转变，比任何食谱都重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排简直是艺术品。那种周复一周的渐进式引导，让人感觉时间在精确地流淌，而自己正乘着这股节奏稳步前行。我发现自己不再会因为“不知道下周该做什么”而感到迷茫。比如，在怀孕的中后期，当身体开始出现一些不适时，书中会恰到好处地引入一些温和的伸展动作介绍，并配上清晰的步骤图，即便是运动细胞为零的我，也能轻松模仿。更让我感到贴心的是，它对“孕期家庭角色分配”和“产后计划的初步设想”也有所涉及。它鼓励夫妻双方共同参与到准备工作中来，而不是把所有的压力都堆给妈妈一个人。读到这些内容时，我感到自己和伴侣的关系也因为这本书而得到了润滑和加深，我们开始一起讨论起宝宝房间的布置，一起研究分娩课程的报名时间。这种共同构建未来家庭图景的体验，是这本书带来的巨大附加值，远超出了单纯的孕期指导手册的范畴。

评分☆☆☆☆☆

这本书在文字选择和排版布局上，体现出一种深沉的关怀。它的纸张质感非常舒适，拿在手里有一种沉甸甸的踏实感。最让我难以忘怀的是它收录的一些“过来人”的简短访谈片段，那些真实的声音，没有经过过度美化，记录了她们在分娩前夜的忐忑，在宝宝出生后片刻的宁静，以及面对身份转变时的挣扎与喜悦。这些片段的力量是巨大的，它打破了社交媒体上那些“完美孕期”的滤镜，让我看到孕育生命的全貌——包括那些不那么光鲜亮丽的时刻，但最终，所有的辛苦都会汇聚成无法替代的爱。这种真实性，给了我巨大的心理准备，让我明白，面对未知的挑战时，允许自己不完美也是一种强大的力量。它不只是一本关于“做什么”的书，更是一本关于“成为谁”的心灵指南，它让我以更从容、更富有人性的视角，去迎接即将到来的新生命。

评分☆☆☆☆☆

我手里拿着这本书时，最大的感受是它的“同步性”做得极其出色。我目前正处于孕中期的某个特定阶段，翻开相应的那几周，里面的内容简直像是量身定做一般精准。它不是那种笼统地告诉你“这个阶段要注意补钙”的泛泛而谈，而是具体到“你可能已经开始感觉到胎动，试着平躺下来，用指尖轻轻触碰腹部，记录下宝宝的回应”，这种引导式的体验描述，让我能更深入地与腹中的宝宝建立连接。更让我惊喜的是，它对“胎教”的理解非常现代和全面，不仅仅是播放古典音乐那么简单。书中提供了很多实操性极强的小活动，比如如何利用散步的时间进行“自然声景观察法”的亲子互动，或者睡前用讲故事的方式来培养宝宝的语言敏感度。这些活动设计得非常巧妙，既不会给孕妇增加额外的压力，又能保证效果。我甚至发现，当我按照书中的节奏进行生活调整后，我自己的睡眠质量都有了显著的改善，这让我更加确信，这本书的设计理念是“身心合一”地服务于准父母。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种温馨柔和的色调，一下子就抓住了我这个准妈妈的心。从翻开第一页开始，我就感觉自己被一股强大的支持力量包围了。它不像那种冷冰冰的教科书，而更像是一位经验丰富、语气亲切的闺蜜在耳边细语，分享着她走过的每一步。特别是关于孕早期那些让人焦虑不安的小症状，书里描述得极其细腻入微，让我觉得“原来不是我一个人这样！”这种被理解的感觉，在孕期情绪波动期简直是无价之宝。它没有过多复杂的医学术语，而是用非常生活化的语言，把科学的知识点融入到日常的点滴之中。比如，它会告诉你今天早上那一口酸奶该配什么坚果，怎么在午休的十分钟里快速做个放松的小冥想，这些都是我平时在网上搜集信息时很难找到的、如此系统化又实用的建议。我特别喜欢它对“心情管理”这一块的侧重，感觉作者深知，准妈妈的心理健康和宝宝的发育同等重要。读完这些内容，我不再是盲目地等待奇迹发生，而是踏实地、有计划地享受着这个孕育新生命的独特旅程。