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发表于2024-11-05

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店铺：中流砥柱图书专营店

出版社：江西科学技术出版社

ISBN：9787539061146

商品编码：28323955661

丛书名：孕产妇健康饮食运动宝典

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具体描述

产品展示

基本信息

图书名称：	孕产妇健康饮食运动宝典
作者：	乐妈咪孕育团队
定价：	29.80
ISBN号：	9787539061146
出版社：	江西科学技术出版社
开本：	24
装帧：	平装
出版日期：	2018-1-1
印刷日期：	2018-1-1

编辑推荐

内容介绍

《孕产妇健康饮食运动宝典》分为四个部分，先针对“产前饮食”和“产后饮食”介绍养胎瘦孕的5大原则、产后饮食的9大原则、孕期少吃的8大类食物及产后饮食的5大禁忌。再教妈咪们各时期该补充哪些营养素？哪些食材含有这些营养素？以及怎样烹调出各时期开胃又健康的佳肴。同时，还依据孕产妇常见的病症，妥善运用饮食方式进行调理，达到安全、又健康的养生疗法。另外，本书在后两个部分还介绍了“产前产后运动”及“产前产后Ｑ＆Ａ”的内容，希望妈妈们可以通过健康的运动及正确孕产知识，达到好的孕产期照护。

作者介绍

乐妈咪孕育团队秉持“创新、贴心、用心”的理念，致力于研发怀孕、生产、育儿等相关书籍，帮助妈妈们在孕期、生产、坐月子及育儿等一系列过程中都能开心没烦恼。

在线试读部分章节

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