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店铺： 美妙绝伦图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553783543

商品编码：28323100137

丛书名： 准爸爸双语胎教

出版时间：2018-01-01

产品展示

基本信息

图书名称：	准爸爸双语胎教
作 者：	汉竹
定价：	45.00
ISBN号：	9787553783543
出版社：	江苏凤凰科学技术出版社
开本：	12
装帧：	平装
出版日期：	2018-1-1
印刷日期：	2018-1-1

编辑推荐

准爸爸和宝宝从零开始学习英语的胎教书，双语胎教很有趣！ 这本书精心收录了经典的英文儿歌、英文童谣、英文故事、英文诗篇和电影欣赏，还有亲子对话和简单英语知识等，内容有趣，寓教于乐，让胎宝宝听着爸爸的声音，对英语产生亲切感，并且为神经系统的语言功能发育打好双语基础。 本书不仅可以做胎教书，而且在宝宝出生后，还可以作为宝宝的英语早教启蒙书，用熟悉的内容唤起宝宝的记忆，既巩固了胎教的成果，又为早教开启一个良好的开端。

内容介绍

想让宝宝更具语言天赋？ 想让宝宝哼着儿歌，简简单单就学会英语？ 我的英语都忘得差不多了，怎么教宝宝呢？ 那就轻轻地翻开这本书吧，准爸爸和胎宝宝从零开始学英语，双语胎教很有趣，soeasy！ 唱一首耳熟能详的英文儿歌，读一首暖暖的英文诗歌，讲一个生动的英文小故事，每天和宝宝聊一聊，多夸夸宝宝“Youaresogood!”，时间长了，胎宝宝就认识了准爸爸的声音，也对英语产生了初的好感，而且准爸爸低频的声音对胎宝宝是良好的刺激，有助于胎宝宝的潜能开发。在胎教的过程中，孕妈妈也能感受到准爸爸的爱和关怀，一家人的感情更甜蜜了！ 准爸爸，幸福胎教的主角！每天10分钟的陪伴时光，是爸爸送给胎宝宝好的礼物！

作者介绍

汉竹，“凤凰汉竹”是中国健康生活图书实力品牌，隶属于凤凰出版传媒集团江苏凤凰科学技术出版社。在11年的出版里程，凤凰汉竹用价值出版定义了自身的品牌概念：像阳光一样的生活图书。为读者所想的每一点，都成为品牌价值续航的每一步。 大众阅读时代，汉竹图书以图文一体的轻松阅读形式，搭建起读者与专业知识和生活智慧的链接平台。汉竹旗下的《爸爸的声音Z好的胎教》《宝宝辅食王中王》《睡前胎教故事》《跟金牌月嫂坐月子》《Hello!烤箱》等畅销图书赢得了读者接力式推荐。 生活之美，因阳光点亮。

目录

跟宝贝一起，从零开始学英语 English Letters 玩转26 个英文字 Family 我们是一家人 Colors 一起学习颜色吧 Fruits 带宝宝认识水果 Food 一日不可无食物 Animals 走进动物王国 Numbers 趣味学数字 Months 一年有12 个月 Countries 世界很大，国家很多 Body 宝宝的身体很强壮 Weather 多变的天气 Vehicles 一起乘坐交通工具 Jobs 你热爱的职业 伴着儿歌，甜甜入眠 听童谣长大的宝宝好幸福 “好爸爸”牌英文小故事 用诗歌温暖母子 宝贝，来跟爸爸练习对话哦 像爸爸那样，当个小小电影迷 Finding Nemo 海底总动员 The Lion King 狮子王 Frozen 冰雪奇缘 The Croods 疯狂原始人 Ratatouille 美食总动员 Up 飞屋环游记 Zootopia 疯狂动物城 Sing 欢乐好声音

在线试读部分章节

 

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孕期营养与健康管理指南：为宝宝打下坚实基础 书籍定位： 本书专为计划怀孕、正在孕期以及关注母婴健康的准父母们设计，提供全面、科学、实用的孕期营养规划、身体调适与健康风险预防指导。它不是胎教故事的集合，而是深入探讨孕期生理变化、膳食结构优化及日常健康维护的专业参考读物。 目标读者： 所有计划为人父母的个体，尤其关注孕期科学管理、营养均衡及母婴健康风险预防的准父母。 --- 第一章：孕前准备与早期营养基石（300字） 许多人认为孕期营养从怀孕后才开始重要，但本书强调，健康的宝宝始于健康的孕前状态。本章首先深入解析了备孕阶段双方的生理优化方案，包括叶酸、维生素D、铁元素等关键营养素的最佳储备量及摄入途径。 随后，我们将聚焦于孕早期（0-12周）的特殊挑战。孕早期的营养目标并非“多吃”，而是“吃对”。我们将详述如何应对常见的孕吐、食欲不振或偏好改变，并提供一系列温和、易于消化的食谱建议。内容细致到不同孕吐程度下的营养补充策略，例如如何通过少量多餐、特定气味食物的规避来维持能量摄入。我们还会详细介绍孕早期胎儿神经系统发育的黄金窗口期，以及该阶段必需脂肪酸（如DHA前体）的科学补充时机与剂量。本章的重点在于打下稳固的营养基础，而非娱乐性的内容灌输。 第二章：孕中期的能量优化与体态调整（450字） 进入孕中期（13-27周），孕妈妈的能量需求显著增加，同时身体形态发生剧烈变化，对骨骼、关节的压力增大。本章的核心在于能量的精准分配与体重管理的平衡艺术。 2.1 关键营养素的动态调整： 我们提供了基于孕周、活动水平和BMI的个性化热量计算模型，指导准父母如何精确计算每日所需额外热量，避免过度或不足。详细分析了钙、铁、蛋白质在孕中期的高峰需求，并对比了不同食物来源（动物性与植物性）的吸收率差异。例如，如何最大化非血红素铁的吸收，以及何时开始必要地补充活性维生素D。 2.2 应对身体变化的实用策略： 本章辟出专章讨论孕期常见的非病理性不适的管理，如便秘、水肿和腿部抽筋。我们不提供抽象的建议，而是给出具体的动作指南和膳食干预方案。例如，针对便秘，提供富含可溶性与不可溶性纤维的食物搭配方案，并指导如何通过益生菌的种类选择来改善肠道环境。针对水肿，详细解释了电解质平衡的重要性，指导孕妈妈如何调整钠钾摄入比例，而非简单地限制饮水。同时，本章还科学地介绍了孕期安全的运动范畴，包括不同孕周适宜的拉伸、瑜伽动作，强调体态调整对缓解腰背疼痛的长期益处。 第三章：孕晚期的代谢挑战与分娩准备（400字） 孕晚期（28周至分娩）是身体负荷最重的阶段，同时也是胎儿体重快速增长的关键时期。本章侧重于代谢健康与分娩的生理准备。 3.1 血糖耐受性管理： 我们将详尽阐述妊娠期糖尿病的筛查意义、风险因素识别，并提供低升糖指数（GI）的日常食谱构建方法。不同于仅提供“少吃甜食”的建议，本书指导如何用全谷物、豆类和特定蔬菜替代高精碳水化合物，以平稳餐后血糖波动。对于已被诊断的孕妈妈，我们提供在医生指导下的营养调整框架。 3.2 消化效率与胎儿空间挤压： 随着子宫扩大，对胃部的挤压日益明显，这导致胃食管反流（烧心）的发生率增高。本章分析了烧心的生理机制，并推荐了餐后体位、食物质地调整等即时缓解措施。此外，我们还讨论了孕晚期脂肪的适度积累对母乳质量的积极作用，避免孕期后期不必要的过度节食。 3.3 临产前的营养储备： 本章最后部分聚焦于分娩前最后几周的营养策略，包括对分娩所需能量的储备、电解质的平衡维护，以及如何通过特定营养素（如维生素K、B族）为产后恢复打下基础。 第四章：现代孕期健康风险的科学应对（350字） 本书坚守科学循证的原则，旨在帮助准父母理性认识和管理现代社会中可能遇到的特定健康风险，而非散播焦虑。 4.1 孕期安全用药与环境毒素： 本章详细列举了孕期安全与禁用的常见药物类别（包括非处方药和草药补充剂），并提供了查询药物安全等级的实用工具和方法。我们科学分析了日常生活中可能存在的环境内分泌干扰物（如BPA、邻苯二甲酸盐）的潜在影响，并提供了在居家、饮食中最小化暴露的详细操作指南，强调基于证据的风险规避。 4.2 孕期体重增长的科学监测： 我们使用国际公认的体重增长曲线（如IOM标准），指导准父母如何根据孕前BMI设定合理的体重增长目标区间。本章分析了体重不足和体重超重对母婴的潜在长期影响，并提供针对性的个性化体重调整路径图，确保增长既能满足胎儿发育，又不会给母体带来过大负担。本书不侧重于胎教故事或抚慰心灵，而是提供一套严谨、可量化的健康管理系统，确保从受孕到分娩的每一步都建立在坚实的营养与生理科学基础之上。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真的太有心了，拿在手里沉甸甸的，纸张的质感也非常好，那种微微泛着柔和光泽的触感，让人感觉非常舒服。封面色彩搭配得既温馨又不失现代感，一下子就抓住了我的目光。我特别喜欢它在细节上的处理，比如字体选择上，兼顾了易读性和美观性，而且内页的排版非常清晰，留白恰到好处，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。作为一本面向准父母的书籍，它在内容的组织上也体现出极高的专业度，目录结构清晰明了，能让人迅速找到自己感兴趣或急需了解的部分。我注意到它在章节过渡上处理得很自然，不像有些育儿书那样生硬地堆砌知识点，而是像一位经验丰富的长者在娓娓道来，让人在接受信息的同时，心情也保持着愉悦和平静。光是翻阅这本书本身，就已经成为我孕期中一种享受和放松的方式了，这对于我这种容易焦虑的准妈妈来说，简直是莫大的安慰。 这种对实体书品质的重视，无疑让阅读体验提升了好几个档次，绝不是那种粗制滥造的快销品能比拟的。

评分☆☆☆☆☆

我最近在研究如何更科学地进行亲子沟通，特别是针对胎儿的早期刺激，这本书在这方面的阐述简直是教科书级别的。它没有停留在泛泛而谈的“多和宝宝说话”这种口号上，而是深入到了不同孕周胎儿听觉发育的特点，并提供了极其详尽的、具有操作性的语言范例和情景模拟。比如，它会根据不同月份胎儿对高频、低频声音的敏感度差异，推荐不同的朗读语速和语调，甚至连选择哪些主题的故事对激发胎儿的早期认知能力更有帮助，都有详细的分析和推荐。我特别欣赏它强调“双向互动”的理念，不只是让准爸爸单方面输出，还引导准妈妈如何通过轻拍、抚摸等方式，让胎儿的反应得到及时的反馈，形成一个完整的沟通闭环。我试着按照书里建议的节奏和内容进行了一周的尝试，感觉自己和宝宝的连接感确实增强了，那种期待和兴奋的心情是无法用言语形容的。这已经超越了一般意义上的“胎教指导”，更像是一套精细打磨的亲密关系培养方案。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的亮点之一，在于它对“准爸爸”角色的定位和支持力度非常到位，这一点在市面上很多孕期书籍中是常常被忽略的。很多时候，准妈妈会感到孤独，而爸爸往往因为没有直接的生理体验，不知道该如何有效地参与进来。这本书巧妙地搭建了一个平台，提供了大量准爸爸可以轻松上手的“任务清单”，比如如何进行“睡前安抚按摩”、如何参与“孕期营养食谱的制定”，甚至是引导准爸爸如何调节自己的情绪，以稳定家庭氛围。我老公以前对胎教有些敷衍，觉得那是孕妇自己的事，但自从他开始阅读这本书里专门针对他角色的那几章后，积极性明显提高了不少。他甚至开始主动学习书里介绍的一些简单的外语单词，准备在特定时间段和宝宝“对话”。这种从“旁观者”到“积极参与者”的转变，对于整个孕期的心理健康来说，是无比宝贵的财富。这本书真正做到了“双管齐下”，而不是只把焦点放在妈妈身上。

评分☆☆☆☆☆

我个人对传统文化和现代科学的结合特别感兴趣，这本书在这方面的平衡拿捏得非常到位。它没有盲目排斥民间流传的某些说法，而是用现代医学和心理学的角度去考证、去解释，使得那些看似玄乎的经验总结，变得有理有据，更具说服力。例如，书中对于某些特定节气或时间段的“安胎习俗”的介绍，后面紧跟着的却是关于孕妇内分泌、激素水平变化的科学解读，这种跨领域的融合让人耳目一新。它不是一味地灌输知识，而是引导读者进行批判性思考，让我们能从海量的孕期信息中筛选出真正适合自己和宝宝的养育方式。对于像我这样，既想遵循传统的美好寓意，又追求科学依据的“新一代”父母来说，这本书简直是量身定做的“信息过滤器”。它提供了一个既接地气又高标准的参考框架，让我们在面对海量育儿信息时，不再感到手足无措。

评分☆☆☆☆☆

从实用性角度来说，这本书的“工具书”价值非常高。它不仅仅是理论讲解，更像是一本随时可以翻阅的“孕期应急手册”。我尤其赞赏它对常见孕期情绪问题的应对策略部分。比如，针对孕晚期的失眠、焦虑、对生产的恐惧等，书中提供的不仅仅是简单的建议，而是细致到步骤的放松技巧和认知重构练习。我曾尝试了其中一个“五感锚定法”来应对突如其来的恐慌，效果立竿见影，那种被科学方法安抚下来的感觉，远比朋友随意的安慰来得踏实。此外，书中附带的那些可打印的“宝宝成长记录表”和“产检信息整理模板”也非常实用，极大地简化了日常琐事的管理负担。对我这种工作繁忙的职业女性来说，能够用最少的时间精力，获取最大化的有效信息和工具支持，这本书的性价比就体现出来了。它真的把准父母可能遇到的各种“小麻烦”都预想到了，并且提前准备好了解决方案。