聽爸爸講睡前胎教故事 幸福時光胎教係列 菅波著 孕産胎教故事書 孕期準爸爸胎前教育胎教書籍 寶寶胎教 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 三未先知圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121294297

商品編碼：28071556259

叢書名： 聽爸爸講睡前胎教故事

産品展示

基本信息

圖書名稱：	聽爸爸講睡前胎教故事
作 者：	菅波
定價：	39.9
ISBN號：	9787121294297
齣版社：	電子工業齣版社
開本：	20
裝幀：	平裝
齣版日期：	2016-09-01
印刷日期：	2016-09-01

編輯推薦

適讀人群 ：準父母及嬰幼兒父母 胎教對胎兒的大腦發育及齣生後的智力發育都有積極的影響，這一觀念現在得到瞭越來越多的證據支持，也有越來越多的年輕父母加入瞭胎教的行列。而給寶寶講故事也已被證實是*有效的胎教方式之一。菅波老師結閤自己多年從事親子關係發展與胎教研究的經驗，編寫瞭這套故事書，並以*易為寶寶所接受的繪本形式來呈現。精美的圖畫與溫馨的故事完美結閤在一起，陪伴寶寶進入每一個甜美的夢鄉。不僅可以做為胎教書，寶寶齣生後也可以做為睡前故事書。爸爸媽媽們還等什麼，為寶寶讀起來吧！喂故事長大的寶寶，會更聰明哦！

內容介紹

《聽爸爸講睡前胎教故事》這本書精選瞭一些適閤準爸爸講的胎教故事，分為父愛、勇氣、自信、智慧、美德以及認識自然等6 個部分。每個故事都通過準爸爸充滿磁性和力量的聲音傳遞給胎寶寶。這些故事簡單易懂、趣味十足、寓意深刻，讓這些溫暖的故事載著準爸爸滿滿的愛，陪伴胎寶寶進入甜甜的夢鄉吧！

作者介紹

菅波，資深母嬰谘詢顧問，兒童營養管理師，兒童圖書閱讀推廣人。從事兒童發展與教育心理、傢庭健康與營養管理等工作十餘年，緻力於親子關係發展與胎教研究，倡導“成長、愛人、生活”的育兒方式。母嬰健康類圖書“芝寶貝書係”、傢庭教育類圖書“親子樹書係”、健康營養類圖書“大檸檬書係”總策劃。著有暢銷書《胎教，影響孩子未來的神奇手冊》，譯有《3歲，決定孩子一生的神奇手冊》。

目錄

給寶寶父愛的溫暖 爸爸的祈禱 大灰狼當爸爸 我喜歡我的爸爸 爸爸還會愛我嗎 誰是世界上好的爸爸 “沒事兒，沒事兒” “長大”的小孩 和寶寶一起感受勇氣的力量 藉膽子的小貓喵喵 打針不要怕 小不點兒學遊泳 勇敢的小山羊 小青蛙呱呱的上岸之旅 尋求幸福生活的小蒼耳 貝多芬與音樂 小蜜蜂朵拉曆險記 給寶寶插上自信的翅膀 小兔換尾巴 小雞和小鴨 小歌唱傢妞妞 熱愛跳舞的女孩 醜小鴨的故事 挖掘潛力 小綠猴變色記 和寶寶一起開啓智慧之門 愛迪生智救火車 小螞蟻要迴傢 三隻小羊過橋 小鹿找皮衣 小兔子乖乖 下雨啦 聰明的野豬弗雷德 為寶寶點亮美德之光 水果中的人 不懂裝懂的小老鼠 學會原諒彆人的西西 美麗的舞姿 劃船比賽 森林裏的狂歡節 小鼴鼠與烏龜爺爺 啄木鳥醫生 帶寶貝一起親近大自然 潔白的小雪花 亮與暗 外麵的世界 天空 小星星的旅行 小麻雀喳喳和嚮日葵 水是什麼顔色

在綫試讀部分章節

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《孕期營養與健康指南：為母嬰健康奠定堅實基礎》 書籍簡介 本書是一本全麵、深入、貼近實際的孕期營養與健康指導手冊，旨在為準父母，特彆是準媽媽提供科學、係統、易於執行的孕期健康管理方案。全書緊密圍繞孕期生理變化、營養需求、常見問題應對以及心理健康調適等方麵展開，力求成為孕期知識的“百科全書”和日常實踐的“得力助手”。 第一部分：孕早期——生命萌芽的微妙時期 孕早期是胚胎發育的關鍵階段，也是準媽媽經曆最大生理和心理轉變的時期。本部分將詳細解讀孕早期的生理特點，重點闡述孕早期的營養攝入原則。 第一章：孕早期的營養基石 孕早期的能量需求與均衡膳食： 闡述孕早期並非盲目“大補”，而是強調“平衡”與“適度”。詳細介紹每日所需的基本熱量攝入範圍，並提供不同孕周的膳食結構建議。 葉酸與關鍵微量元素： 深入解析葉酸在預防神經管缺陷中的不可替代性，指導如何選擇閤適的葉酸補充劑（劑量、時間）。同時，重點介紹碘、鐵、鈣等對胎兒早期器官發育至關重要的礦物質的天然食物來源及補充建議。 應對孕早期反應（晨吐與孕吐）： 針對多數孕婦麵臨的惡心、嘔吐、食欲不振等問題，提供非藥物性的應對策略。包括：少量多餐的技巧、選擇清淡易消化的食物清單、生薑、檸檬等天然緩解物的科學應用，以及何時需要尋求專業醫療幫助的明確指引。 水分與縴維素的重要性： 強調孕期保持足夠水分攝入，以及如何通過膳食縴維預防便秘這一常見睏擾。 第二章：孕早期的生活調適與風險識彆 安全用藥與環境評估： 詳細列齣孕期應避免接觸的藥物類彆（包括非處方藥），以及應警惕的傢居環境風險（如油漆、清潔劑等化學品）。 孕期體檢初識： 介紹第一次産檢（通常在孕8-12周）的內容、目的，幫助準媽媽做好充分準備。 情緒的穩定器： 探討孕早期激素變化帶來的情緒波動，提供正念練習、溫和的放鬆技巧，幫助準媽媽平穩度過這一敏感期。 第二部分：孕中期——穩定增長與活力迸發的階段 孕中期（13周至27周）通常被認為是“蜜月期”，孕吐減輕，精力恢復。本部分將聚焦於胎兒的快速生長以及準媽媽體重管理的科學方法。 第三章：孕中期的能量升級與體重管理 營養需求的動態調整： 解釋孕中期增加的熱量並非憑空而來，而是要滿足胎盤發育、血容量增加及胎兒生長的特定需求。提供清晰的每日額外熱量推薦。 蛋白質與優質脂肪的攝入： 強調蛋白質是構建胎兒組織的基礎，推薦高生物價的蛋白質來源（瘦肉、魚類、豆製品、奶製品）。深入探討DHA等必需脂肪酸對胎兒大腦和視力發育的決定性作用，並給齣安全可靠的補充方案。 鈣質的“攻堅戰”： 隨著胎兒骨骼快速鈣化，準媽媽對鈣的需求達到高峰。介紹不同食物中鈣的吸收率，推薦富含維生素D的食物以促進鈣的吸收，並指導如何根據自身情況選擇鈣劑。 體重增長的“黃金標準”： 根據孕前BMI（身體質量指數）設定閤理的孕期總增重目標，並按孕周繪製體重增長麯綫，幫助準媽媽監控自己的進展，避免孕期超重或體重增長不足帶來的風險。 第四章：孕中期運動、睡眠與皮膚護理 安全的孕期運動處方： 推薦適閤孕中期的低衝擊性運動，如散步、孕婦瑜伽、遊泳。詳細說明運動的頻率、時長以及必須避免的動作（如仰臥過久、劇烈扭轉）。 改善睡眠質量的策略： 針對孕中期開始可能齣現的失眠或不適，提供側臥睡姿的調整技巧、使用孕婦枕的正確方法，以及睡前放鬆的輔助措施。 妊娠紋的預防與淡化： 科學解讀妊娠紋的成因，強調保濕和皮膚彈性維護的重要性。推薦安全的植物油和潤膚産品，並區分可預防的和不可避免的生理變化。 第三部分：孕晚期——迎接分娩的最後衝刺 孕晚期（28周至分娩）需要為生産儲備能量，並密切關注胎動和水腫情況。 第五章：孕晚期的膳食側重與能量儲備 鐵質的持續供給： 鑒於孕晚期血容量達到頂峰，對鐵的需求量極大，本書提供多種高效補鐵方案，包括植物性鐵的吸收增強技巧（搭配維生素C）。 預防妊娠期糖尿病（GDM）： 詳細講解GDM的風險因素、篩查時間和意義。提供低升糖指數（GI）的碳水化閤物選擇指南，幫助穩定血糖。 應對晚期水腫與假性宮縮： 區分生理性水腫和病理性水腫的跡象。提供通過抬高雙腿、限製鈉攝入等自然方法緩解水腫。同時，解答對“假性宮縮”的擔憂，並指導如何區分真假臨産信號。 第六章：分娩準備與産前教育 胎動監測的藝術： 教授準確記錄和解讀胎動的具體方法（如“踢動計數法”），強調胎動變化是胎兒健康的重要晴雨錶。 分娩方式的選擇與營養支持： 簡要介紹順産和剖宮産的優缺點，強調營養在分娩過程中（如拉梅茲呼吸法配閤能量補充）的作用。 産後營養的預習： 提前為哺乳做準備，介紹産後初期乳汁分泌所需的關鍵營養素，如水、優質脂肪和蛋白質的儲備。 第四部分：準父母共同關注的健康議題 孕期常見疾病的科學應對： 涵蓋孕期貧血、尿路感染、以及高血壓的早期識彆與乾預措施。 食品安全紅綫： 詳盡列齣孕期絕對禁止食用的食物清單（如某些生食、未經巴氏消毒的乳製品、高汞海鮮等），並解釋其潛在風險。 構建支持係統： 強調伴侶的支持在孕期健康管理中的重要性。提供準爸爸參與營養準備、運動陪伴和情緒支持的具體行動指南，共同營造一個充滿關愛和科學知識的孕育環境。 本書結構嚴謹，內容基於最新的母嬰健康研究成果，語言清晰流暢，注重實用性和可操作性，是每一位渴望科學、健康孕育寶寶的傢庭不可或缺的指導用書。

評分☆☆☆☆☆

這本號稱“睡前胎教故事”的書，說實話，初拿到手時我還是抱有些許期待的。畢竟，懷孕的日子漫長又充滿未知，誰不希望在睡前能有些溫馨、能真正滋養心靈的內容來陪伴呢？然而，翻開第一頁我就感覺有些不對勁。它似乎過於強調“故事”的娛樂性，而忽略瞭“胎教”應有的科學性和溫和性。裏麵的敘事風格過於直白，有些情節的處理方式，比如對某些情緒的描繪，我擔心反而會給還處於敏感期的胎兒帶來不必要的刺激。更讓我不解的是，很多所謂的“故事”，讀起來更像是一些零散的育兒小常識的堆砌，缺乏連貫的意境和深遠的寓意。比如，有一段描述星星的文字，本來可以寫得多麼浪漫和富有想象力，結果卻變成瞭一段枯燥的天文科普，完全喪失瞭作為睡前故事應有的那種撫慰人心的力量。我更希望看到的是一些能引導孕媽放鬆、讓準爸爸能用溫柔的語調去共鳴的文本，而不是這樣一本，讀起來像是趕任務的說明書。它沒有提供那種讓人想反復品味、細細咀嚼其中的情感韻味的空間，實在是一種遺憾。

評分☆☆☆☆☆

從“準爸爸胎前教育”的角度來看，這本書的內容深度和廣度都顯得有些不足。它似乎把準爸爸的角色定位成一個被動的信息接收者，而不是一個積極的、有情感投入的參與者。書裏雖然提到瞭準爸爸應該參與胎教，但提供的範例和指導卻顯得非常空泛和程式化，缺乏真正能讓新手爸爸感到“上手”和“有信心”的具體操作指南。比如，對於如何與胎兒進行有效對話、如何通過聲音頻率來傳遞愛意等方麵，書中的論述停留在錶層，沒有深入挖掘背後的情感連接和科學原理。我期待的是那種能激發準爸爸扮演“保護者”和“傾聽者”角色的文字，能讓他們在閱讀時就想象齣自己溫柔地撫摸著妻子隆起的肚子，低聲訴說期待的畫麵。但這本書裏，那些段落讀起來乾巴巴的，完全沒有點燃我先生參與胎教的熱情，他讀瞭幾頁就錶示有點“雲裏霧裏”，不知道重點在哪裏，這對於一本強調“親子共育”的書來說，是緻命的缺陷。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“胎教故事”部分，給我一種強烈的錯位感，仿佛它不是為肚子裏的寶寶寫的，而是寫給已經齣生的幼兒的。很多故事的主題，比如關於友誼、關於規則意識的建立，對於一個還在子宮裏聽聲音的胎兒來說，似乎太早瞭，也太抽象瞭。胎兒階段的聽覺刺激，更適閤那些節奏舒緩、鏇律性強、重復性高的內容，用以建立安全感和規律性。而這本書裏，故事的起伏性太大，情節轉摺略顯生硬，這很容易造成聽覺信息的不穩定。我更偏愛那些簡單重復、充滿自然音韻和安撫情緒的故事，那種能讓子宮內的環境保持恒定、溫馨的“背景音”。這本書提供的，更像是一係列小型戲劇片段的集閤，它沒有考慮到如何在聽覺上為寶寶建立一個平靜的“心靈港灣”，反而像是在進行一場不必要的聽覺“演習”，這讓我不得不懷疑其在“胎教”核心價值上的定位是否準確。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，我對這本書的排版和設計語言感到非常睏惑。作為一個孕期讀物，它理應追求一種視覺上的寜靜和舒適感，畢竟孕婦的眼睛和精神狀態都很容易疲憊。但是，這本書的字體選擇偏小，而且行距壓縮得非常緊湊，給人的感覺就是信息量爆炸，沒有給閱讀者留下任何喘息的空間。而且，書中穿插的插圖風格也讓人摸不著頭腦，有些圖畫色彩過於濃烈，筆觸也顯得有些粗糙和尖銳，這與“幸福時光”這個係列名稱所暗示的柔和氛圍格格不入。我嘗試著在深夜閱讀，結果發現，那種密集的文字和略顯刺眼的插圖，非但沒有起到安神助眠的作用，反而讓我感到更加焦躁。它似乎完全沒有考慮到目標讀者的生理和心理需求，將一本本應是心靈慰藉的書籍，變成瞭一份視覺負擔。如果胎教的核心是營造一個和諧、美好的環境，那麼這本書在“環境構建”這一環上，顯然是失分太多的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，如果拋開“胎教”這個標簽，把它當作一本普通的睡前讀物來看待，它依然顯得不夠精緻。一個好的睡前讀物，應該像一杯溫熱的牛奶，讓你在閱讀的過程中不自覺地放鬆下來，卸下一天的疲憊。但這本《聽爸爸講睡前胎教故事》，給我的感覺更像是一杯速溶的咖啡——提神有餘，迴味不足。它似乎急於把所有“該講的知識點”塞進故事裏，結果導緻瞭故事本身的生命力被削弱。我試著用不同的聲調去朗讀其中的段落，發現很多句子結構都比較拗口，不太適閤用作持續的、放鬆的朗讀材料。真正的胎教故事，應該是那種能激發父母內心最純粹的愛意和柔情，能通過聲音的振動，將這種情感無損地傳遞給寶寶的媒介。而這本書，在情感傳達的“介質”上處理得過於機械化，最終呈現給讀者的，隻是一堆字句的組閤，缺乏那種能穿透紙張，直達心靈的溫度和共鳴。