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店鋪： 宏達圖書專營店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553756349

商品編碼：27976133573

叢書名： 對人 體頑疾說不

對人體頑疾說不

作  者: 伍嶽煒,湯冠輝 著 著作 定  價: 32 齣?版?社: 江蘇鳳凰科學技術齣版社有限公司 齣版日期: 2016-02-01 頁  數: 217 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787553756349

真實：70多年養生、抗病、治病的親身經驗，一書大總結、大公開！

全麵：多方麵選取多個常見頑疾，深入剖析與頑疾對著乾的強大養生智慧！

多用：送爸媽，貼心；送親人，細心；送朋友，莊重；送長輩，實用！有效：作者和大部分患者反復實踐，安全、有效的經典老偏方大全集！    

內容簡介

全書分“自我篇”“助人篇”“養生篇”和“美容性趣篇”四個部分。“自我篇”按作者發病的先後順序，詳細介紹瞭作者跟疾病作鬥爭的經曆，既有體會，也有教訓；“助人篇”是作者為親人、朋友和鄉民治病的案例，助人之餘，收獲快樂；“養生篇”是作者經數十年學習積纍下來的行之有效的養生方法，小小細節也是養生大法；“美容性趣篇”，則是作者對於日常美容及夫妻和諧相處的經驗積纍。本書是集偏方、驗方、古方、中醫療法、對癥食療、運動療法為一體的保健百科，是作者70多年親身經曆的經驗積纍。作者2010年齣版的《對人體頑疾說不——兼談我的養生之道》重印4次，總印數達50000冊，得到眾多養生專傢的認可。

●Chapter1自我篇

●未上丁，就當“省長”（癬長）

●蛇咬傷

●跛腳

●“雙料風濕”

●乙肝“上身”

●腰肌勞損

●急性腰扭傷

●結腸炎

●腦供血不足引起的眩暈

●早期白內障

●……

●Chapter2助人篇

●嬰兒頭皮巨型血腫

●産後缺奶

●乳腺囊腫

●脂溢性皮炎

●虛脫

●暈厥

●下頜關節炎

●......

伍嶽煒,湯冠輝 著

伍嶽煒，高級經濟師。1934年生於廣東興寜，19歲畢業於東北財經學院（現東北財經大學）對外貿易專業。長期在廣州、上海和香港外經貿部門工作；上世紀80年代曾以秘書長身份在紐約負責籌辦“*國廣州齣口商品交易會”，受到*國駐紐約總領事館的特彆嘉許。作者學醫的興趣是因自己平時體弱多病而起的，尤其是1967~1971年被下放到“五七”乾校期間，有瞭很多學醫、行醫的機會，使作者的治療水平有瞭一定程度的提高。他主要以不花錢、少花錢的偏方，如運動療法、按摩療法、食療、中藥療法等為自己及鄉民進行治病養生。正是這些偏方的積纍，使作者創造瞭一係列獨特有效的養生妙招，受到廣大人民的肯定。

湯冠輝，主任......

    結腸炎

    乾校的臨時工地，沒有井水、河水，更沒有自來水，每天飲食甚至洗滌都隻能靠附近的一口不大的池塘—瓦渣塘。顧名思義，可以想象其水質的惡劣，時有小動物浮屍，很多學員喝瞭這樣的水都患上痢疾或結腸炎，我亦不能幸免，一天腹瀉幾次，甚至10多次。

    臨時工地的位置偏僻，沒有醫務所，離醫院亦遠，就診也不方便。為此，我照樣“請教”《保健按摩》這本書，發現“床上八段錦”中的第7段“揉腹”正是針對治療結腸炎的良方，我立即付諸實踐，早晚各做1次，每次做30~50下，堅持2~3個月，腹瀉癥狀就基本消除瞭。

    後來，我把此方法介紹給一位年長的朋友，她的病程比我“悠久”，癥狀比我的嚴重，常......

我與許多人一樣，一生都在與病魔的惡鬥中度過。死神幾度與我擦肩而過，在它的眼裏，一個耄耋之年且身懷絕癥（前列腺癌）的老人，正是它撲殺的*佳獵物。

當讀者看瞭前麵的一組照片，還可能以為筆者是一位樂觀好動的人。對瞭！正是這個“樂”字和“動”字，助我戰勝各種各樣的病魔；正是這個“樂”字和“動”字，不止一次地救瞭我的命。樂觀齣幸福，好動促健康，這是顛撲不破的真理！

迴顧曆史，80多年來，風風雨雨，不同年齡段，我都患過不同的惡病和怪病：未滿10歲就榮膺“癬長”，小小腦袋，布滿荊棘；20歲前後，我先後在嚴寒的東北和西北患上可怕的多發性風濕性關節炎和風濕性心髒病；30歲前後，患瞭乙肝，在“五七”乾校，又遇急性腰肌扭傷和慢性結腸炎急性發作；40歲整，先後被查齣有早期白內障和腦動脈硬化、腦供血不足，整天暈眩；50歲前後，齣現胃酸反流和2次腸胃齣血；60歲前後，高血壓、高脂血癥和高尿......

遠航者的羅盤：探索星際文明的奧秘與人類未來的命運 一部關於宇宙探索、文明興衰與哲學思辨的宏大史詩 作者：阿瑞斯·凡德爾（Ares Vander） 齣版社：寰宇之光文化機構 ISBN：978-1-6402-9931-7 --- 導言：當寂靜被打破，當邊界被超越 人類仰望星空已有數韆年，渴望解開那片深邃黑暗中所隱藏的秘密。我們總以為自己是宇宙中孤獨的智慧生命，直到“第一次接觸”的信號——一段來自距離地球四百光年外的赫歇爾星係團的編碼信息——如同一柄重錘，徹底顛覆瞭我們對存在、對時間、對生命的既有認知。 《遠航者的羅盤》並非一本傳統意義上的科幻小說，它是一部融閤瞭前沿理論物理學、社會人類學、失落文明考古學以及深刻哲學反思的敘事作品。它以公元2347年，人類首次成功部署超光速“麯率驅動”飛船“奧德賽號”為開端，帶領讀者踏上瞭一場橫跨銀河係的史詩級探險。 第一部分：碎裂的迴聲——尋找“先驅者”的足跡 故事的核心圍繞著“先驅者文明”——一個在數百萬年前就達到星際航行巔峰，卻神秘消亡的超級文明。他們的遺跡散布在銀河係的各個角落，如同散落的巨型棋子，沉默地訴說著一個關於繁榮與衰亡的警示。 零點站的悖論： 奧德賽號的首個目的地是代號為“零點站”的軌道遺跡。那裏沒有屍體，沒有戰爭的痕跡，隻有冰冷的、完美運作的巨型能源矩陣。工程師卡莉·雷諾茲發現，先驅者似乎不是因為資源枯竭或內部衝突而滅亡，而是主動選擇瞭一種“存在的退化”。這引發瞭船上科學傢們關於“終極目標”的激烈爭論：當所有物質需求都得到滿足，智慧的下一步應該走嚮何方？是更深層次的虛擬化，還是徹底的寂滅？ 剋洛諾斯之河：時間熵的秘密： 物理學傢陳博士在解析先驅者遺留的數學模型時，觸及瞭一個顛覆愛因斯坦相對論的領域——“時間熵控製”。先驅者似乎掌握瞭局部操縱時間流速的能力，但這種能力的代價，卻是對整個文明“存在連貫性”的巨大消耗。小說深入探討瞭這種代價，揭示瞭宇宙中“存在”本身可能是一種需要不斷支付能量的昂貴狀態。 第二部分：異星的鏡像——理解多元的生命形態 隨著奧德賽號深入“寂靜星域”，船員們遭遇瞭一係列截然不同、令人震撼的智慧生命形態，這些相遇不僅考驗著人類的科技，更挑戰著人類的道德底綫和文化優越感。 蜂巢意識體“索利斯”： 在一顆被濃密甲烷雲覆蓋的行星上，船員們接觸到瞭一個完全沒有個體概念的集體心智——索利斯。他們以一種類似菌絲網絡的方式進行思考和行動，藝術、情感和邏輯完全統一。人類代錶試圖與其交流，卻發現溝通的巨大鴻溝在於“自我”概念的缺失。本書細緻描繪瞭人類特工試圖理解一個沒有“我”的世界時，所經曆的認知崩潰與重建過程。 擬態生物“沙海的歌者”： 在一顆遭受極端氣候侵蝕的沙漠星球上，船員發現瞭一種能夠完美模仿任何接觸過其感官信息的生物。它學會瞭模仿飛船的通訊信號、已故船員的聲音，甚至能夠重現人類的情感波動。然而，這種模仿並非基於理解，而是純粹的反應。這迫使讀者思考：智能的本質是模仿，還是創造？ 當我們無法分辨真實與完美復製品時，我們對“真實性”的信仰將何去何從？ 第三部分：終極的邊界——文明的循環與人類的選擇 故事的高潮齣現在人類發現瞭一座位於銀河係中心黑洞邊緣的“觀測站”。這座觀測站是先驅者文明留下的最後信息，它揭示瞭他們滅亡的真正原因，並嚮所有後來的探索者提齣瞭一個無法逃避的選擇。 熵增的鐵律與“信息繭房”： 先驅者文明並非被外部力量毀滅，而是敗給瞭自身的完美性。他們解決瞭所有生存問題，達到瞭技術和認知的頂峰，但也因此陷入瞭“信息繭房”。當所有答案都已被找到，創造新問題的動力便隨之消失，文明最終“內爆”為無意義的完美循環。觀測站的核心信息警告：“進化停滯即是死亡的另一種形式。” 羅盤的指嚮： 奧德賽號麵對的最終選擇是：是利用先驅者留下的“終極技術”，一勞永逸地解決人類的能源、疾病和衝突問題，從而進入一個穩定但可能停滯的“黃金時代”；還是拒絕這份誘惑，帶著所有痛苦和不確定性，繼續在未知的黑暗中摸索，保持文明的“熵增”和創造力？ 結語：在已知與未知的交匯點上 《遠航者的羅盤》以一種冷靜而充滿敬畏的筆觸，探討瞭人類在宇宙尺度下麵臨的根本性問題：我們探索的終點究竟是什麼？當科技能夠解決一切物質層麵的睏境後，智慧生命的意義是否會轉嚮更高維度的哲學或精神追求？ 本書不僅為星際探險愛好者提供瞭令人目眩的硬科幻設定和深邃的宇宙圖景，更是一次對人類文明未來走嚮的深刻預言和警示。它提醒我們，真正的“遠航”，永遠是嚮內，嚮著我們尚未解答的、關於存在與意義的終極追問。 --- 讀者群體推薦： 喜愛《沙丘》的史詩感、《基地》的社會學深度以及《2001：太空漫遊》中對孤獨和超越性主題思考的讀者。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統保養哲學頗有研究的讀者，我對這本書中對東方養生理念的現代化解讀感到非常驚喜和贊賞。很多舊有的養生知識，往往因為缺乏科學依據或錶達方式過於晦澀，難以被現代人接受，但這本書巧妙地架起瞭一座橋梁。它沒有全盤否定傳統智慧，而是用現代生物化學、基因錶達等前沿概念，去印證和解釋那些流傳韆年的養生諺語背後的科學邏輯。這種“古為今用，洋為中用”的姿態，讓內容既有深厚的文化底蘊，又不失時代的前沿性。例如，書中對“氣血運行”的描述，通過與人體微循環和神經內分泌係統的對比，讓我對傳統中醫的整體觀有瞭更深刻的理解，不再是霧裏看花。這種跨學科的融閤，極大地提升瞭本書的學術價值和實用廣度，讓它不再僅僅局限於某一特定流派的擁躉，而是能吸引更廣泛的、追求綜閤性健康指導的讀者群體。閱讀過程充滿瞭不斷“啊哈！”的頓悟時刻，感覺自己的健康觀被徹底重塑瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的知識體係構建得如同一個精密復雜的地圖，每一個章節都是一個重要區域，而它們之間通過清晰的邏輯綫索緊密相連，形成瞭完整的健康保護網絡。我發現自己不再是孤立地看待身體的某一個器官或某一種癥狀，而是開始用一種係統性的、整體性的視角來審視自身的健康狀態。舉個例子，讀完關於腸道菌群對免疫係統影響的那一章後，我立刻迴溯去看瞭前麵關於飲食結構的那一章，兩者之間的因果關係立刻清晰起來，形成瞭一個知識的閉環。這種結構化的編排，使得知識的吸收效率得到瞭質的飛躍。對於初次接觸這個領域的朋友來說，可能會覺得信息量較大，但請相信作者的引導力，隻要按照順序閱讀，你會發現作者已經為你鋪設好瞭最平坦的學習路徑。它教會我的，不僅僅是如何應對已有的“頑疾”，更重要的是如何構建一個強大的內在防禦體係，預防那些尚未發生的潛在危機。這是一種從“治標”到“治本”的思維升級。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直讓人眼前一亮，那種沉穩又不失活力的色彩搭配，拿在手裏就能感受到一種對健康的敬畏與期待。封麵那種略帶磨砂的質感，觸感極佳，讓人忍不住想一讀究竟。我尤其欣賞作者在排版上的用心，字體大小、行間距都拿捏得恰到好處，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞。更彆提那些插圖和圖錶瞭，它們不是簡單地堆砌信息，而是用非常直觀、藝術化的方式，將復雜深奧的醫學原理進行瞭可視化處理。比如，當講到某種身體機能的循環時，那個精美的示意圖，比教科書上的枯燥綫條要生動一百倍，讓人一下就能抓住重點。整本書的紙張用料也十分考究，厚實又不透墨，即使用熒光筆做瞭標記，背麵也幾乎看不到痕跡。這不僅僅是一本知識的載體，更像是一件精心製作的工藝品，光是放在書架上，都能提升整個閱讀空間的格調。我常常在想，如果所有的健康類書籍都能擁有這樣的製作水準，閱讀和學習的過程一定會變得更加愉悅和高效。這種對細節的極緻追求，充分體現瞭齣版方對讀者體驗的重視，值得所有關注身心健康的讀者入手一本，光是翻閱的過程就是一種享受。

評分☆☆☆☆☆

我通常對“暢銷”這個標簽抱持警惕態度，因為很多所謂的暢銷書往往為瞭迎閤大眾口味而犧牲瞭內容的專業性和深度。然而，這本書成功地打破瞭我的偏見。它最令人稱道的一點是，在保證極高專業門檻的同時，做到瞭極佳的可讀性和實操性。作者的文筆非常具有感染力，有一種老中醫般的沉穩和現代科學傢的精準感，兩者奇妙地融閤在一起。特彆是關於“生活習慣調整”的部分，沒有使用那種居高臨下的說教語氣，而是像一個經驗豐富的朋友在分享自己的心得。比如，在談到如何調整睡眠節律以配閤身體自然修復機製時，它不僅給齣瞭具體的睡前清單，還詳細解釋瞭每一步背後的生物鍾調控原理，讓你心悅誠服地願意去執行。書中還穿插瞭一些真實案例的簡要描述（當然都做瞭脫敏處理），這些故事性的片段極大地增強瞭文字的代入感和說服力，讓人感覺“原來我也可以做到”。這種平衡藝術，真正體現瞭“大道至簡”的智慧，讓復雜的健康管理變得觸手可及。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度，遠超我之前閱讀過的所有同名主題的科普讀物。它沒有停留在泛泛而談的“多喝水、多運動”的口號上，而是真正深入到瞭細胞層麵和分子機製的探討。作者的敘事邏輯非常嚴謹，從宏觀的癥狀錶現，層層剝繭地追溯到微觀的生理失衡點，最後落腳到切實可行的乾預措施。我特彆喜歡它在闡述某一“頑疾”的成因時，總能提供至少三種不同學派或角度的解釋，而不是簡單地給齣唯一的答案，這種多元化的視角極大地拓寬瞭我的認知邊界。書中對傳統醫學與現代科學的結閤點進行瞭非常巧妙的整閤，讀起來絲毫沒有生硬的“科學術語堆砌感”，因為每當齣現一個專業名詞，緊隨其後的便是生活化的類比或曆史典故，讓人在理解知識點的同時，也瞭解瞭知識背後的發展脈絡。對於那些真正想弄明白“為什麼會這樣”而非僅僅知道“該怎麼做”的深度學習者來說，這本書的價值是無可估量的。它不是那種讀完就忘的快消品，而是需要反復研讀、時常翻閱的工具書。