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• 产妇护理

店铺： 学贯中西图书专营店

出版社： 中国劳动社会保障出版社

ISBN：9787516714355

商品编码：27623707328

丛书名： 产妇催乳

出版时间：2014-10-01

说明：套装书为图书组合系列，跟淘宝系统生成的宝贝参数可能存在偏差，请以套装宝贝详情页参数为准！

书名	产检 听医生怎么说	营养瘦孕 怀孕就要这样吃	营养师和育婴师陪你坐月子	完美胎教 准妈妈的怀孕指南	怀孕我想知道的
定价	39.9	39.9	39.9	39.9	39.9
ISBN	9787534175282	9787534175046	9787534175237	9787534175275	9787534175268
作者	栾艳秋	李宁	李宁, 宝姐	高振敏	苏秋梅
出版社	浙江科学技术出版社
出版时间	2017年08月
开本	16开
纸张	胶版纸

目录

产检 听医生怎么说

营养瘦孕 怀孕就要这样吃 

营养师和育婴师陪你坐月子 

完美胎教 准妈妈的怀孕指南

怀孕我想知道的

 

怀孕我想知道的

内容简介

【关于怀孕你想知道的，你需要知道的，都能在这里找到答案!】

《怀孕，我想知道的》按周划分，讲解了从怀孕第1周直到胎宝宝满40周出生的各种孕期知识。每一周都会详细介绍孕妈妈和胎宝宝的变化，为孕妈妈提供营养和生活上的各种科学、实用的建议。知识全面、插图生动。书中还附赠了准爸爸孕期40周的陪护指南，告诉准爸爸每一周该如何照料妻子及需要重点注意的地方。本书指导准爸爸和孕妈妈一起努力，健康快乐的度过孕期40周，迎接新生命的诞生。

完美胎教 准妈妈的怀孕指南

内容简介

    研究显示，每三个孩子中就有一个孩子会存有残留的胎内记忆！因此，胎教的重要性不言而喻。《爱 健康 美好 完美胎教》将胎教与孕龄相结合，不仅详细介绍了每个月胎宝宝的发育情况，更列举了孕妈妈在当月应该注意的健康问题与健康生活方式。

    当然，*重要的还是每个月为孕妈妈提供的全方位、多元化的胎教方式。胎教方式根据孕龄每个月都不同，完全契合胎宝宝的发育程度。营养胎教、情绪胎教、光照胎教、美育胎教、准爸爸胎教、呼唤胎教、音乐胎教……十余种不同的胎教方式，为孕妈妈提供了一套全方位的科学胎教方案！

营养师和育婴师陪你坐月子

内容简介

坐月子要面对许多实际问题：

产后身体有哪些变化？吃什么才能既保证自己的又保证宝宝的营养？

新妈妈怎么才能尽快恢复优美体形？产后怎么才能远离月子病？

宝宝如何喂养才强壮聪明？宝宝要做哪些日常细节护理？需要提防哪些新生儿常见病？

不解决这些技术性的问题，坐月子就是一件不省心的事；解决好这些问题，坐月子就成了一生中非常值得留恋的独特享受。

本书从专业角度，紧紧抓住营养和育婴这两个关键问题，帮新妈妈解决月子里营养、体形、产后恢复、新生儿喂养和护理等一系列至关重要的专业性问题，好让新妈妈有更好的体质、更多的精力、更愉悦的心情将全部心思放在跟宝宝的感情交流上，抓住产后黄金时间，在亲子关系上打好基础，给孩子一个值得期待的美好未来。

营养瘦孕 怀孕就要这样吃 

内容简介

【吃对不吃胖 养胎又瘦身！】

《营养瘦孕：怀孕就要这样吃》将饮食营养与胎宝宝发育、孕期及产后调养相结合，按从备孕到产后的时间划分，每个时间段都有对该时间段的营养需求的阐述，包括营养需求、每个月的营养摄入原则、推荐菜谱，真正让准妈妈们吃得明明白白，为胎宝宝提供均衡的营养。并且帮助准妈妈合理地补充营养，养胎养身不长肉，真正让孕妈妈在怀孕这个特别的时期里吃出健康，吃出美味。此外，还提供了应对产后不适的饮食疗法，帮助孕妈妈应对产后不适，轻松恢复苗条身材。

产检 听医生怎么说

  内容简介

这是一本致力于解开准妈妈产检疑问的【指导之书】

更是一份帮助孕妈解决孕期大小困惑的【答案之书】

《产检，听医生怎么说》向广大孕妈妈逐步讲述了在整个孕程中所需要做的检查，并强调了各阶段的重点检查项目以及每月需要注意的保健和营养事项，对各项指标进行科学、的数字化解读。让孕妈妈从看似天书的报告单中轻松了解自己和宝宝的健康状态，并详细指导孕妈妈在每次产检需要注意的问题，面对产假异常应该如何应对，让每个准妈妈都是安心愉悦度过整个孕期。

探索人类文明的瑰宝：世界经典文学精选集 一部跨越时空、洞察人性的宏伟史诗 本套《世界经典文学精选集》旨在带领读者进行一场穿越历史长河、深入人类灵魂的阅读之旅。我们精选了自古至今，在世界文学史上留下浓墨重彩的一笔的十五部巨著。这些作品不仅以其卓越的艺术成就和深刻的思想内涵而著称，更以其对人类处境、情感纠葛、社会变迁的精准描摹，成为了后世研究和探讨人文学科的基石。 本系列并非侧重于某一特定领域（如健康、育儿、实用指南），而是完全专注于文学艺术的殿堂，汇集了小说、戏剧、史诗等多种体裁的巅峰之作。 --- 第一卷：古希腊与罗马的史诗回响 (The Echoes of Antiquity) 聚焦主题：神话、英雄主义、命运的抗争与和解 收录作品：《荷马史诗：伊利亚特与奥德赛》 内容概述： 这不仅仅是关于特洛伊战争的叙事，更是西方文学的源头活水。本书深入探讨了阿喀琉斯的荣誉与愤怒，奥德修斯历经磨难的返乡之路，以及古希腊人对“命运”（Moira）的理解与反抗。我们精细考证了古希腊语境下英雄主义的复杂性——它包含着荣耀、残忍、智慧与非理性。书中对神祇干预凡人事务的描写，揭示了早期文明中自然力量与人类意志的张力。 学术价值： 提供了研究西方叙事结构、原型人物（Archetypes）和早期伦理观的原始文本。其对战争、忠诚与流亡主题的处理，影响了后世所有关于“回家”的文学作品。 --- 第二卷：中世纪的信仰与救赎 (Medieval Faith and Redemption) 聚焦主题：信仰的考验、道德寓言、精神的升华 收录作品：《但丁·阿利吉耶里：神曲（地狱、炼狱、天堂）》 内容概述： 《神曲》是中世纪世界观的百科全书式呈现。本精选集将以详尽的注释，导引读者穿梭于但丁亲历的九层地狱的层层酷刑，炼狱中痛苦而充满希望的净化过程，最终抵达天堂的至高无上之光。我们着重分析但丁如何将具体的历史人物、教会政治与严谨的托马斯主义哲学熔铸一炉，构建了一个宏大且逻辑严密的宇宙图景。 艺术特色： 重点解析但丁对象征主义（Symbolism）的运用，特别是“三”这一数字在全书结构中的反复出现，以及他对拉丁语向意大利语转化的巨大贡献。 --- 第三卷：文艺复兴的世俗与人性 (Renaissance: The Human Condition) 聚焦主题：人性的复杂、政治权谋、个体觉醒 收录作品一：《威廉·莎士比亚：哈姆雷特与李尔王》 内容概述： 莎士比亚戏剧是人类情感光谱的终极体现。本书选取了探讨复仇（哈姆雷特）和权力腐蚀（李尔王）的代表作。我们侧重于分析哈姆雷特内心的延宕与哲学沉思，以及李尔王因傲慢而导致的家庭和国家的分崩离析。对白中的双关语、诗歌的韵律，以及角色心理深度的刻画，将被置于文艺复兴人文主义背景下进行考察。 收录作品二：《米格尔·德·塞万提斯：堂吉诃德》 内容概述： 这部作品标志着现代小说的诞生。我们探讨了堂吉诃德这位“理想主义骑士”与桑丘·潘萨这位“现实主义农民”之间的辩证关系。本书深入剖析了“何为真实，何为虚构”的哲学命题，以及在僵化的社会结构中，理想主义者如何以荒诞的方式反抗平庸。 --- 第四卷：19世纪的社会批判与浪漫主义 (19th Century: Society and Soul) 聚焦主题：工业革命的影响、阶级矛盾、情感的极致表达 收录作品一：《列夫·托尔斯泰：安娜·卡列尼娜》 内容概述： 史诗般的家庭画卷与悲剧性的爱情故事交织。本卷深入剖析安娜与渥伦斯基的禁忌之恋，如何与列文在土地、信仰和家庭中的探索形成鲜明对比。我们关注托尔斯泰对俄国贵族社会虚伪性的无情揭露，以及他对农业改革和精神救赎的深刻思考。 收录作品二：《古斯塔夫·福楼拜：包法利夫人》 内容概述： 现代文学“祛魅”的典范之作。本书细致描绘了爱玛·包法利夫人被浪漫主义小说毒害后，在平庸婚姻中对浮华生活的病态追求，并最终导致自我毁灭的过程。重点分析福楼拜的“客观写作”手法（Impersonal Style）如何将人物的悲剧提升至对资产阶级庸俗（Bovarysm）的普遍批判。 收录作品三：《维克多·雨果：悲惨世界》 内容概述： 一部关于正义、救赎与社会底层人民苦难的鸿篇巨制。本选集将着重展现冉阿让的漫长赎罪之路，以及十九世纪法国社会制度的残酷。对革命场景的宏大叙事，与对个体道德选择的细腻描摹，构成了本书的核心魅力。 --- 第五卷：20世纪的现代性与心灵迷宫 (20th Century: Modernity and the Inner World) 聚焦主题：意识流、存在的焦虑、战争的创伤与身份的重构 收录作品一：《詹姆斯·乔伊斯：尤利西斯》（节选与精要导读） 内容概述： 鉴于原著的复杂性，本精选集提供深入浅出的导读，聚焦于小说如何以一天（6月16日，布鲁姆日）的时间跨度，通过意识流（Stream of Consciousness）手法，映射出荷马史诗的结构。重点解析语言实验、对都柏林日常的百科式记录，及其对现代人精神困境的揭示。 收录作品二：《弗兰茨·卡夫卡：变形记与审判》（合集） 内容概述： 卡夫卡的作品是关于现代官僚体制、异化与存在恐惧的永恒寓言。本书重点分析格里高尔·萨姆沙一觉醒来变成甲虫所象征的“被抛弃感”，以及约瑟夫·K在神秘法庭中经历的无助与荒谬。这些作品是对现代社会中个体主体性丧失的深刻预言。 收录作品三：《加布里埃尔·加西亚·马尔克斯：百年孤独》 内容概述： 魔幻现实主义的巅峰之作。本卷带领读者见证布恩迪亚家族七代人的兴衰，以及马孔多小镇从诞生到毁灭的完整周期。我们着重解析“孤独”这一主题如何通过家族遗传的宿命感体现出来，以及历史循环往复的叙事结构。 --- 结语：超越时代的声音 本《世界经典文学精选集》共十五部作品，代表了人类文明在不同历史阶段对自身、对世界提出的终极问题。它们探讨的议题——爱与恨、生与死、秩序与混乱、理想与现实——是永恒的，与任何特定时代的知识或技能无关。本套书旨在提升读者的审美情趣、拓宽其思想边界，提供一种超越日常琐碎、直抵人性核心的深刻体验。它是一套献给所有追求精神富足与人文素养的读者的永恒藏书。

评分☆☆☆☆☆

我对市面上很多强调产后护理的书籍都有一个共同的印象：要么只谈母乳喂养，要么就是催促你赶紧恢复身材。但这一本（我当时看的是一本详细讲解产后恢复和新生儿护理的综合指南）的视角显然更加全面和人性化。它花了大量的篇幅来关注“产妇自身”的恢复，从盆底肌修复的训练步骤、剖腹产疤痕的日常护理，到产后抑郁的识别和求助渠道，都写得非常细致且不避讳。尤其是在处理“产后情绪低落”这个问题上，它提供的建议非常接地气，不是空泛地说“你要开心”，而是告诉我们如何识别轻度情绪波动与严重抑郁的区别，以及什么时候需要寻求专业帮助。新生儿护理部分，它也避免了陷入“母乳还是配方奶”的争议，而是专注于教会新手爸妈如何准确判断宝宝是饿了还是累了，如何科学地洗澡、换尿布，以及处理常见的黄疸、吐奶等小状况。这本书让我明白，产后恢复是一个长期的过程，需要耐心对待自己，这种关怀感是很多其他书籍所缺乏的。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种第一次怀孕的准妈妈量身定做的“救命稻草”！从备孕那会儿开始，我就开始焦虑，总觉得自己这方面知识储备太少了，生怕哪个环节没做好影响了宝宝。这套书（虽然我买的不是这个，但那种感觉很像）的排版和内容组织方式真的非常人性化。它不是那种干巴巴的医学术语堆砌，而是用一种非常亲切、像经验丰富的朋友在跟你聊天的语气，一步步引导你了解从身体变化到心理调适的全过程。特别是关于孕早期反应那一部分，描述得太真实了，让我一下子感觉自己不是一个人在战斗，很多小小的折磨和困惑都有了解释和应对方法。我记得有一章专门讲了孕期营养素的吸收和分配，图文并茂地展示了不同阶段宝宝对特定营养的需求，让我这个厨房小白也能轻松上手，知道该多吃点什么，少碰点什么。而且，它还非常注重情绪管理，这一点真的太重要了！怀孕后情绪波动真的很大，这本书提供了一些非常实用的放松技巧，比如腹式呼吸法，我在感到焦虑的时候试了一下，效果立竿见影，感觉整个人都平静下来了。这套书让我对即将到来的孕期充满了信心，不再是盲目地恐惧，而是有了一个清晰的路线图可以遵循。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当我翻开那本关于胎教和亲子互动的书时，我一开始还有点怀疑，总觉得“胎教”是不是有点玄乎或者太早了。结果，这本书完全颠覆了我的看法，它用非常科学的视角解读了胎儿的听觉、触觉发育过程，让我们明白，原来宝宝在肚子里就已经开始学习和感知了。它提供的胎教活动设计得非常巧妙，不是那种枯燥的朗读，而是结合了音乐律动、简单的触摸游戏，甚至还有“给宝宝讲故事”的互动环节。我试着按照书上的建议，每天在固定的时间给宝宝播放一些古典音乐，然后轻轻抚摸腹部，奇妙的是，我感觉宝宝的活动频率似乎真的有所规律了。这本书最棒的一点在于，它强调了“父母自身的状态”对胎教的影响。它告诉我，父母放松、快乐的心情才是最好的胎教环境，这让我不再给自己增加“必须完成胎教任务”的压力，而是把这个过程变成了一段高质量的亲子时光。这比任何花哨的工具和理论都来得实在，真正做到了润物细无声的早期教育。

评分☆☆☆☆☆

如果让我用一个词来形容我当时阅读的那本孕妇食谱的感受，那一定是“解脱”。怀孕期间，口味变化无常，加上对各种食材安全性的担忧，做饭成了一件压力山大的事情。而我当时找的食谱（这本侧重孕期食谱和体重管理的）完全没有给我带来这种压力。它的结构非常清晰，是按照孕期的不同阶段划分的，每个阶段的需求和热量控制都有明确的建议。最让我惊喜的是，它提供的食谱不仅营养均衡，而且真的“好吃”！它没有牺牲口感去追求所谓的“健康”，而是巧妙地利用天然食材来满足孕妈的口腹之欲。比如，针对孕早期孕吐严重的情况，它提供了很多清淡易消化的食谱，像是姜汁蒸蛋、柠檬水煮的清爽蔬菜等，效果立竿见影。对于孕晚期水肿问题，它也提供了低钠、高钾的食谱推荐。更棒的是，它还提供了一周的采购清单和食材替换建议，这大大简化了我的备餐流程。这本书真正帮我解决了“吃什么”这个世纪难题，让我享受了相对轻松愉快的孕期“吃货”时光。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重实操和数据支持的人，很多市面上的孕期书籍给我的感觉就是要么太学术化，要么就是过于“鸡汤”，缺乏实际操作指导。但这一套（我关注的是另一本侧重孕期运动与分娩准备的）给我的感觉完全不同，它更像是一本细致入微的“行动手册”。比如，在谈到孕期运动时，它不仅仅是告诉你“要运动”，而是精确地划分了不同孕周可以进行的运动类型、时长、强度，甚至是受伤风险的规避措施，配有清晰的分解动作图解。我尤其欣赏它对分娩方式的客观分析，它没有强行推销哪种分娩方式最好，而是详细列举了顺产和剖腹产的优缺点、适应人群以及可能出现的所有突发情况的应对预案。这让我和我的家人在做决定时，可以基于更充分的信息而不是道听途说。此外，它在产前检查项目清单的梳理上也做得极其到位，每一个检查项目的目的、时间节点、费用预估都交代得清清楚楚，省去了我大量自己上网搜索比对的时间。对我这种追求效率和精细化管理的“计划狂”来说，这种详尽的、可执行的指南简直是无价之宝。