准妈妈，加油！——产科男医生暖心笔记 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 花城出版社

ISBN：9787536084520

商品编码：27299683346

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	准妈妈，加油！——产科男医生暖心笔记 孕产/胎教 书籍
作者：	[中国]刘淼
定价：	30.0
出版社：	花城出版社
出版日期：	2017-10-01
ISBN：	9787536084520
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	32开

内容简介

人生就像一场马拉松，当准妈妈们负重参赛，耳边更需要那声体贴的“加油”。产科男医生淼哥以独有的幽默风趣，在坐诊与手术之余，把医学科普融入世事冷暖，将晦涩的问题简单化，难言的苦恼趣味化，以男医生不一样的视角，与你聊聊女生那些事儿。

目录

孕期科普 生孩子，她们都使出了洪荒之力！… 003 孕妇到底能不能过安检门？… 008 怀孕后鼻塞，只能熬着吗？… 013 再懒的女生，也不能忽视这个！…018 脐带绕颈，不是宝宝上吊！… 023 怀孕七八个月，宝宝说没就没了？… 028 二孩时代，有种病越来越多… 033 HPV疫苗，到底怎么打？… 039 生孩子，为什么要塞纱布？… 045 宝宝怀在子宫里，为什么不能要？… 051 剖宫产，不是剖西瓜！… 056 阴道炎，到底该怎么治？… 062 ABO溶血和茵栀黄，就是自己吓自己！… 066 受精卵在身体内的奇妙旅行！… 071 怀孕那么胖，人生没希望！… 075 放大招：如何控制生男生女… 080 将喂奶进行到底！… 082 ? 人间百态 ? 这些年，剖宫产时遇到的奇葩… 089 家有女儿，千万不要让她嫁渣男！… 093 老婆生孩子，老公应该怎么做？…098 假如生活欺骗了你… 102 再强的女汉子也经不起这种折腾… 105 产后抑郁？我还没生就想死！… 110 顺产改剖，是因为妈妈怕疼吗？… 115 坐月子，有钱请保姆，没钱跟亲妈…120 我们的父母，如何有尊严地生活！… 127 妇产科医生咋样生孩子… 133 ? 就医那些事 ? 生孩子像春运挤火车，有诀窍！… 137 5分钟，如何让产科医生记住你？… 142 开学式剖宫产，不如赢在怀孕前！… 148 孕妇感冒，为啥被医生踢皮球？… 153 患者医务人员说的15句话… 158 医生，听说你们能挣很多钱？… 164 在医院想打人，怎么办？… 169 找“熟人”医生，为什么宝宝还是留不住？… 174 你的医务人员朋友，为什么不理你？… 179 医生很忙，没空吓唬你… 185 你若生死相托，我便永不言弃！… 190 请记得对护士微笑… 196 我幸运得到两罐饮料… 201 私立医院医生给我上的课！… 204 个碰触孩子的无名英雄… 209 产房祝姐… 212 ? 后记? ? 出书有如怀孕… 215

编辑

晦涩的问题简单化，难言的苦恼趣味化，暖男医生以不一样的视角，与你聊聊女生那些事儿

书名：《准妈妈，加油！——产科男医生暖心笔记 孕产/胎教 书籍》 书籍简介： 一、 跨越性别，直击孕育的内心深处 在浩瀚的孕产科普读物中，本书以其独特的视角——一位资深产科男医生的真诚记录与专业洞察，为所有准妈妈和家庭带来一股清新的暖流。这不是一本冰冷的技术手册，而是融合了专业知识、人文关怀与真挚情感的“孕育人生指南”。 我们深知，从得知怀孕的那一刻起，准妈妈们便开始了从生理到心理的巨大转变。焦虑、期待、恐惧、喜悦交织在一起，常常让人感到无所适从。本书作者，作为一名常年穿梭于产房与门诊的“白衣战士”，他目睹了无数生命的诞生与家庭的重塑。他敏锐地捕捉到，在医学专业之外，孕期情绪管理、夫妻关系调整以及对未知生产过程的恐惧，才是许多准妈妈内心真正的“症结”。 本书的独特之处在于，它打破了传统孕产书籍侧重于“产科流程”的刻板印象，转而深入挖掘孕期“情感流程”。作者用细腻的笔触，记录了他在职业生涯中遇到的那些令人难忘的医患故事，以及他在面对准妈妈脆弱与坚强时的内心感悟。这些故事，是无数真实孕期的缩影，能让正在经历这一切的你，立刻找到共鸣。 二、 孕育旅程的“可视化”导航图 本书结构清晰，将漫长的孕期划分为九个关键阶段，确保信息既全面又易于吸收。 第一阶段：初识与适应（孕早期：从“孕吐”到“心跳”） 本阶段重点聚焦于孕早期的生理不适和心理冲击。我们将详尽解析孕吐的成因与应对策略，探讨孕早期夫妻间如何建立“新常态”的亲密关系。作者将分享如何区分正常的早孕反应与需要警惕的信号，帮助新手妈妈们稳住心态，平稳度过“最敏感”的三个月。此外，书中还包含了关于叶酸补充、第一次产检的“必问清单”，确保第一次产检不再手忙脚乱。 第二阶段：黄金成长期（孕中期：胎动、胎教与体能储备） 孕中期是孕期相对舒适的阶段，也是胎教的黄金时期。本书不再只是空泛地谈论“胎教”，而是提供了大量可操作的、基于科学的互动方式。我们探讨了不同音乐、声音对胎儿听觉发育的影响，推荐了适合准妈妈的温和运动方式，旨在帮助孕妇安全增重、保持良好体态。同时，我们将深入讲解唐氏筛查、无创DNA等重要产前诊断的意义，以数据说话，消除不必要的恐慌。 第三阶段：蓄势待发（孕晚期：水肿、睡眠与待产包的哲学） 孕晚期，身体的沉重感和对分娩的临近感会使人倍感压力。本书提供了针对孕晚期常见困扰——如失眠、水肿、宫缩假象的实用“止痛”方案。最受准妈妈欢迎的章节之一，便是关于“待产包”的撰写。作者结合多年经验，提出了“极简主义待产包”理念，摒弃华而不实，只留下关键中的关键，让准妈妈们可以更轻松地迎接入院的那一刻。 三、 深度剖析：分娩的真相与心理建设 本书用大量的篇幅，解析了现代分娩方式的利弊，力求做到客观、中立。 1. 分娩方式的决策树： 我们详细对比了顺产、剖宫产（择期与急诊）的医学指征和恢复周期，强调“对母婴最有利的选择才是最好的选择”。作者以医生的视角，揭示了许多未经证实的“分娩迷思”。 2. 疼痛管理与拉玛泽呼吸法： 除了药物镇痛的选择，本书侧重于非药物干预，如产程中的体位转换、音乐引导以及详细的拉玛泽呼吸法步骤分解图解，帮助准妈妈将呼吸转化为分娩的有效“工具”。 3. 产房里的“情绪急救”： 产房是压力集中的地方。本书提供了如何与助产士、医生有效沟通的“暗语”，如何在疼痛中保持清醒和掌控感，以及当计划赶不上变化时，如何迅速调整预期的心理调适技巧。 四、 跨越产房的温暖延伸：新手爸妈的“登舰指南” 孕育不只是准妈妈一个人的战斗。本书特别为新手爸爸们准备了“产后准备室”。我们探讨了“陪产”的意义与边界，教导爸爸如何成为产后情绪低落的“预警员”，如何科学地协助月子护理，以及如何平衡新生儿带来的家庭结构变化。我们相信，一个充满理解与支持的伴侣，是产后恢复的第二剂良药。 五、 为什么选择这本“暖心笔记”？ 这本书不是为了制造新的焦虑，而是为了消除已有的迷茫。它将严谨的医学知识包裹在温暖的人文关怀之中，让冰冷的专业术语变得可以理解、可以亲近。阅读它，就像有了一位经验丰富、耐心细致的产科医生，在您的孕期全程相伴，不只是解答“做什么”，更重要的是回答“为什么”和“我感觉如何”。 献给每一位正在经历生命奇迹的准妈妈：请相信自己的身体，勇敢前行。加油！您不是一个人在战斗。本书将是您孕期最可靠、最贴心的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书在结构安排上的逻辑性简直无可挑剔，它巧妙地将孕期的不同阶段，甚至细化到每周的身体变化，都进行了一个清晰的划分和梳理。我感觉作者在撰写之前一定花了很多时间去构建这个知识框架，使得读者在阅读时能够非常自然地跟上他的思路，避免了信息过载带来的混乱感。比如，当讲到孕中期胎动监测时，他不仅解释了“为什么要做”，还非常细致地描述了“如何正确地做”，甚至连不同胎动频率的解读都有详细的图表辅助说明。这种层层递进，由宏观到微观的讲解方式，让那些对孕产知识一片空白的新手父母也能迅速建立起一个完整、系统的认知地图，让人感觉非常踏实，知道自己每一步都在正确的轨道上前进。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个词来概括这本书带给我的最深感受，那一定是“信赖感”。在信息爆炸的时代，关于孕产的“小道消息”和互相矛盾的建议层出不穷，让人无所适从。而这本书就像一座坚实的灯塔，它所提供的所有建议和信息，都建立在扎实的临床经验和科学循证的基础上，透露出一种经过时间检验的权威性。每一次当我因为某个孕期反应感到疑虑时，翻开这本书，总能找到一个专业、冷静且富有经验的解答，这种确定性对于正在经历未知旅程的我们来说，是无比珍贵的“定心丸”。它不是那种煽动焦虑的“危言耸听”，而是脚踏实地的“科学陪伴”，让人从心底里对这位“声音”的主人产生由衷的敬意和信赖。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格非常贴近生活，完全没有那种高高在上的说教感。作者在叙述每一个知识点的时候，都仿佛是坐在你身边，用最朴实的语言，结合着他多年行医的真实案例来娓娓道来。我最欣赏的是，他从不回避孕产过程中可能出现的各种令人焦虑和不安的“小插曲”，而是用一种极其坦诚和幽默的方式去解析它们，让人读完之后感觉那些原本悬着的心一下子就放下了。比如，他对孕早期孕吐的描述，简直就是神还原，让我忍不住笑出了声，但笑过之后又觉得非常受用，因为他紧接着就给出了实用又温和的应对策略。这种亦师亦友的叙事口吻，极大地拉近了与读者的距离，让人感觉获取知识的过程是轻松愉快的，而不是枯燥乏味的“学习”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面采用了一种柔和的莫兰迪色系，搭配着手绘的温馨插图，让人一看就觉得心情平静下来。内页的纸张质感也非常好，触感细腻，油墨印刷清晰，即便是长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。我特别喜欢它在排版上做的一些小巧思，比如每章的开头都会有一段引人深思的小引语，或者是一张与主题相关的精美小图，这些细节处理得非常到位，看得出出版方在制作上是下了真功夫的。整体感觉就是一本很有“温度”的书，让人愿意捧在手里细细品味，而不是那种冷冰冰的工具书感觉。拿到手的时候，我还特意闻了一下，那种淡淡的油墨香混合着纸张的清香，让人立刻有了阅读的冲动，这对于追求阅读体验的读者来说，无疑是一个加分项。

评分☆☆☆☆☆

我必须得提一下这本书在人文关怀层面的深度。它不仅仅是教你如何应对身体上的变化，更着重于关注准妈妈和准爸爸的心理健康。在很多章节的末尾，作者都会插入一些关于“如何与伴侣沟通孕期压力”、“如何应对产后情绪波动”之类的讨论。这些内容写得极为细腻和有同理心，完全超越了一本专业书籍的范畴，更像是一本关于如何维系家庭情感的指南。我特别感动于其中几段关于“接纳不完美”的文字，它温柔地提醒着每一个正在经历巨大生理和心理转变的女性：允许自己脆弱，允许自己需要帮助，这才是最强大的姿态。这种超越医学知识的关怀，让这本书的价值瞬间提升了好几个档次。