協和懷孕40周同步全書（鳳凰生活） 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 宇濤偉業圖書專營店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553761039

商品編碼：27294601318

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	協和懷孕40周同步全書（鳳凰生活） 孕産/胎教 書籍
作者：	馬良坤
定價：	39.8
齣版社：	江蘇科學技術齣版社
齣版日期：	2016-07-01
ISBN：	9787553761039
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	大32開

內容簡介

《協和懷孕40周同步全書》介紹瞭準備懷孕的婦女和孕産婦在孕前、孕期和分娩過程中所遇到的各種問題，包括去醫院檢查、飲食營養、疾病、孕期、胎教教程以及臨産、産後注意事項以及準爸爸在妻子懷孕前後需要瞭解和參與的事情。更可貴的是，本書按妊娠40周排列，講述胎兒發育、孕媽媽變化，哪些是正常的生理現象，哪些是值得注意的異常情況。瞭解瞭這些知識，孕媽媽就能夠地度過孕期，順利地生下健康的寶寶。

目錄

第1章 美麗天使尋找健康爸媽 （孕前期） 第1周　準爸媽預約天使後的工作………20 孕媽媽的孕前檢查有哪些………………………………… 20 準爸爸的檢查項目有哪些………………………………… 21 為什麼要補充葉酸………………………………………… 21 準爸爸也要補充葉酸嗎…………………………………… 22 什麼樣的習慣能孕育聰明寶寶…………………………… 22 為什麼高齡孕媽媽受孕難………………………………… 23 什麼樣的工作不適宜準爸媽……………………………… 23 懷孕後會有哪些心理變化………………………………… 24 什麼是胎教………………………………………………… 24 如何正確認識胎教………………………………………… 25 第1章    美麗天使尋找健康爸媽  （孕前期）    第1周　準爸媽預約天使後的工作………20 孕媽媽的孕前檢查有哪些………………………………… 20 準爸爸的檢查項目有哪些………………………………… 21 為什麼要補充葉酸………………………………………… 21 準爸爸也要補充葉酸嗎…………………………………… 22 什麼樣的習慣能孕育聰明寶寶…………………………… 22 為什麼高齡孕媽媽受孕難………………………………… 23 什麼樣的工作不適宜準爸媽……………………………… 23 懷孕後會有哪些心理變化………………………………… 24 什麼是胎教………………………&h;

編輯

將本書放在傢裏，或帶在身邊=身邊有一位婦産科專傢在隨時隨地關心你、指導你 從本書獲得的孕期知識>熱心鄰居、傢中老人、網絡熱帖的經驗灌輸，且更科學、靠譜 北京協和醫院知名婦産科專傢，極大限度地解決你孕期護理和胎兒養護的問題，從、營養、産檢到運動、胎教、分娩……將懷孕40周發生的一切囊括書中。

現代母嬰健康與科學育兒指南 一本全麵覆蓋孕期、分娩、産後恢復及嬰幼兒早期發展的權威參考書 本書旨在為準父母和新手父母提供一份詳盡、科學且充滿人文關懷的育兒寶典。麵對生命孕育與新生命降臨帶來的激動與挑戰，本書以嚴謹的醫學知識為基礎，結閤現代育兒理念，係統梳理瞭從孕前準備到孩子學步期的各個關鍵階段所需瞭解的一切信息。我們相信，充分的知識儲備是自信、從容麵對生育過程的最佳保障。 第一部分：孕前準備與健康規劃 本部分重點關注如何為一次成功的懷孕打下堅實的基礎。 第一章：生育力評估與孕前優化 1. 評估您的身體狀況： 詳細介紹男女雙方在計劃懷孕前應進行的醫學檢查，包括激素水平檢測、傳染病篩查、遺傳病風險評估等。解析常規的生育力評估指標及其臨床意義。 2. 健康生活方式的構建： 探討營養素儲備的重要性，如葉酸、維生素D、鐵元素等關鍵營養素的科學補充方案。強調戒煙、限酒、控製咖啡因攝入對胚胎發育的積極影響。 3. 慢性病管理與藥物安全： 針對患有糖尿病、高血壓、甲狀腺疾病等的女性，提供孕前疾病控製目標和安全用藥指南，確保在受孕前達到最佳健康狀態。 4. 心理調適與壓力管理： 闡述計劃懷孕階段可能齣現的心理壓力，介紹有效的放鬆技巧和伴侶間的溝通策略，營造積極的備孕氛圍。 第二部分：科學孕期全程指南 本部分將孕期劃分為三個階段，詳述每個階段的生理變化、營養需求和健康監測要點。 第二章：孕早期（第1-12周）：生命的奇跡與適應期 1. 胚胎發育的裏程碑： 細緻描繪受精卵著床、器官分化等關鍵過程，幫助父母直觀理解胎兒的成長速度。 2. 應對早孕反應： 提供緩解孕吐、疲勞、尿頻等常見不適的實用方法，包括飲食調整、作息規律的建議。 3. 早期産檢的重要性： 詳細解讀第一次産檢的項目，特彆是關於孕早期唐氏篩查（NIPT/生化篩查）的選擇與解讀。 第三章：孕中期（第13-27周）：穩定發展與胎動感知 1. 胎兒的快速成長： 描述胎兒感官係統的初步發育，如聽覺、視覺的發展軌跡。 2. 營養攝入的精細化管理： 區分不同孕周對蛋白質、鈣質、鐵質的增量需求，並提供低升糖指數（GI）的健康食譜建議。 3. 預防性醫療措施： 重點講解葡萄糖耐量試驗（OGTT）的必要性，以及如何識彆和應對妊娠期高血壓的早期跡象。 4. 胎教的初步介入： 介紹如何在孕中期開始進行聲音刺激和環境熏陶，為親子溝通奠定基礎。 第四章：孕晚期（第28周至分娩）：待産準備與分娩預習 1. 胎兒成熟與體位變化： 解析胎兒的體重增長麯綫，以及胎位異常的識彆與處理。 2. 臨産徵兆的識彆： 詳盡區分真假宮縮、見紅、破水等臨産信號，明確何時應立即前往醫院。 3. 分娩方式的深入探討： 全麵比較自然分娩與剖宮産的適應癥、流程、風險與恢復情況。重點介紹無痛分娩（硬膜外麻醉）的原理和流程。 4. 産前課程與分娩計劃製定： 引導父母參與拉瑪澤呼吸法等分娩技巧的學習，並共同製定個性化的分娩計劃，包括陪産人員的選擇。 第三部分：分娩與産後恢復 本部分聚焦於生産過程的科學管理和産婦及新生兒的即時照護。 第五章：科學分娩過程管理 1. 産程分期的監控： 解釋潛伏期、活躍期、擴張期和排齣期的生理變化和醫護乾預點。 2. 疼痛管理策略： 詳細介紹非藥物乾預（如按摩、水療）和藥物乾預的選擇與應用。 3. 産後即刻處理： 關注新生兒阿氏評分（Apgar Score）、臍帶處理、以及産後齣血的預防與控製。 第六章：産後恢復與身心健康 1. 産婦的生理與心理恢復： 涵蓋子宮復舊、惡露觀察、會陰/剖宮産傷口護理，以及産後抑鬱的識彆與早期乾預。 2. 哺乳的科學實踐： 深入講解母乳喂養的黃金一小時、正確的銜乳姿勢、處理乳房脹痛、乳腺炎等常見哺乳問題。提供科學的配方奶喂養替代方案。 3. 骨盆與體型的重建： 介紹産後核心力量的恢復訓練，以及如何安全、有效地恢復孕前體能。 第四部分：新生兒護理與早期發展 本部分側重於0-1歲嬰兒的日常照護、健康管理和早期潛能開發。 第七章：新生兒基礎護理與安全守則 1. 日常照護技術： 詳細演示洗澡、撫觸、換尿布、穿衣、睡眠環境布置等實用技能，強調SIDS（嬰兒猝死綜閤徵）的預防措施。 2. 新生兒健康監測： 掌握體溫、呼吸、黃疸（生理性與病理性）的觀察要點，並瞭解新生兒疫苗接種計劃。 3. 科學喂養指南： 區分純母乳、混閤喂養和配方奶喂養的注意事項，提供輔食添加的科學時間錶和食物過敏的識彆。 第八章：嬰幼兒早期能力發展（0-12個月） 1. 大運動與精細動作發展裏程碑： 設定清晰的月齡發展目標（如抬頭、翻身、坐立、爬行），並提供在傢中安全促進這些技能發展的遊戲建議。 2. 語言與認知發展： 強調親子互動在語言習得中的作用，介紹“讀”和“說”的重要性，以及如何通過環境刺激培養早期認知能力。 3. 睡眠訓練與建立規律： 探討不同月齡嬰兒的睡眠需求，介紹溫和的睡眠引導技巧，幫助嬰兒建立健康的睡眠習慣，減輕父母的疲勞。 本書特色： 權威性與實用性結閤： 內容由資深婦産科醫生、兒科專傢及注冊營養師共同審定。 圖文並茂的指導手冊： 包含大量清晰的步驟圖解和錶格，便於快速查閱。 常見問題Q&A集錦： 匯集瞭數韆名父母在不同階段最常提齣的疑問，提供直接、專業的解答。 本書是陪伴您走過孕育生命這條奇妙旅程的得力助手，助您以知識武裝頭腦，以愛心迎接挑戰，培養齣健康、快樂的新一代。

評分☆☆☆☆☆

最讓我欣賞的是這本書在“周度同步”結構上的設計理念。很多書籍是按月劃分的，但孕期每一周的身體和心理變化都是如此細微且關鍵，這本書精確到瞭周，這簡直是為我量身定做的進度條。每周的章節都清晰地標注瞭胎兒的大緻發育階段——“杏子大小”、“李子大小”——這種具象的比喻，比單純的公製長度描述要親切得多。而且，每一周的內容都會同步更新孕媽的生理指標、可能齣現的體重增長範圍、需要注意的産檢項目，以及伴隨而來的情緒波動預警。這種全方位的、顆粒度極細的追蹤，讓我感覺自己對整個孕程的掌控感大大增強瞭。在不確定自己是否“正常”的時候，這本書就像一個可靠的導航儀，隨時給我提供參照係，極大地緩解瞭孕期常見的“過度焦慮癥”。它不是在催促你達到某個標準，而是在陪伴你，讓你知道你正在經曆的一切都是正常的、被充分理解的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格雖然嚴謹，但絕非冷漠。作者在敘述醫學知識時，總是習慣性地加入一些充滿人文關懷的過渡句。比如，在談到妊娠紋或者水腫這些讓很多女性感到睏擾的問題時，作者並沒有簡單地給齣一個“這是必然的”的結論，而是會插入一些鼓勵的話語，強調這些變化是身體為孕育新生命付齣的“勛章”。這種肯定和接納的態度，對於一個正在經曆身體劇變的孕婦來說，是極其重要的心理支持。它教會瞭我如何與自己日漸不同的身體和平共處，甚至欣賞這些變化所代錶的偉大意義。此外，書中對於“準爸爸參與”的建議也相當到位，不是敷衍地要求丈夫陪同産檢，而是具體指導瞭丈夫在不同階段可以承擔的具體責任，從情感支持到實際傢務分配，構建瞭一個完整的支持係統模型。這本書真正做到瞭，既是對孕婦的指導手冊，也是對整個新傢庭的“入職培訓指南”。

評分☆☆☆☆☆

我之前也看過幾本市麵上很熱門的孕期指導書，但很多內容要麼過於學術化，充斥著晦澀難懂的專業術語，讓我這個初次做母親的人看得雲裏霧裏；要麼就是過於“雞湯”，空泛地鼓舞人心，卻缺乏具體的、可操作性的建議。這本書恰恰在這一點上做得非常平衡。它不是那種隻停留在“好好吃飯”“放鬆心情”這種大而空的口號上。相反，它非常注重細節，比如針對不同孕周可能齣現的各種細微的身體不適，提供瞭非常具體且富有生活氣息的緩解小妙招。我記得有一次我被孕晚期的腿抽筋睏擾得夜不能寐，翻閱其他資料都說要補鈣，但這本書裏卻詳細描述瞭如何通過特定的拉伸動作和按摩手法來即時緩解，我試瞭之後效果立竿見影。這種強調“即時解決問題”的寫作風格，讓我覺得作者是真正站在孕婦的角度去思考，而不是高高在上地發號施令。它不是要你“應該”做什麼，而是告訴你“可以”怎麼做，並且提供瞭多種選擇，充分尊重瞭個體的差異性。

評分☆☆☆☆☆

這本書在處理“胎教”這個話題時，展現齣一種非常成熟和現代的育兒觀。它沒有強迫父母去進行那些略顯誇張的“天纔教育”訓練，比如要求腹中的寶寶聽莫紮特聽齣智商來。它更側重於營造一個充滿愛與安全感的“孕育環境”。書中花瞭不少篇幅來探討孕期情緒對胎兒的影響，這一點我深有感觸。當孕婦心情低落或焦慮時，孩子其實是能感知到的。因此，這本書提供的胎教建議更多是“內化”的過程，比如如何調整自己的呼吸、如何進行正念練習，以及如何通過丈夫的參與來共同構建一個和諧的傢庭氛圍。它把胎教的重點從“對胎兒做什麼”轉移到瞭“我們如何成為更好的父母”上來。這種由內而外的滲透，讓我感覺更踏實，因為我知道，一個快樂、放鬆的母親，本身就是給孩子最好的禮物。這種細膩的情感引導，遠比那些死記硬背的“胎教音樂清單”要來得有價值得多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，拿到手裏沉甸甸的，那種紮實感立刻給人一種靠譜的印象。封麵采用瞭柔和的米白色調，配上清新的插畫，感覺非常舒服，一點也不像傳統孕産書籍那樣刻闆說教。我尤其喜歡它字體選擇的細膩程度，排版疏密有緻，即便是需要長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞。內頁紙張的質感也很好，摸上去光滑細膩，用筆做筆記時墨水洇染控製得非常到位，這對於我這種喜歡在書上畫重點、寫批注的讀者來說，簡直是福音。書脊的處理也很講究，平攤開來毫無壓力，翻閱起來非常順手。不得不提的是，這本書的配圖質量非常高，那些關於胎兒發育過程的插圖，綫條流暢，色彩過渡自然，比起冷冰冰的醫學圖譜，更能讓人直觀地感受到生命的奇妙和孕育的艱辛與喜悅。整體來看，這本書在視覺和觸覺上的體驗，已經超越瞭一本工具書的範疇，更像是一件精心製作的藝術品，讓人願意時常把它擺在床頭，隨時取閱。光是看著它擺在那裏，就覺得心裏踏實瞭不少，仿佛知道自己手裏握著的是一份經過深思熟慮、用心打磨的知識結晶。