协和怀孕40周同步全书（凤凰生活） 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553761039

商品编码：27294601318

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	协和怀孕40周同步全书（凤凰生活） 孕产/胎教 书籍
作者：	马良坤
定价：	39.8
出版社：	江苏科学技术出版社
出版日期：	2016-07-01
ISBN：	9787553761039
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装
开本：	大32开

内容简介

《协和怀孕40周同步全书》介绍了准备怀孕的妇女和孕产妇在孕前、孕期和分娩过程中所遇到的各种问题，包括去医院检查、饮食营养、疾病、孕期、胎教教程以及临产、产后注意事项以及准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。更可贵的是，本书按妊娠40周排列，讲述胎儿发育、孕妈妈变化，哪些是正常的生理现象，哪些是值得注意的异常情况。了解了这些知识，孕妈妈就能够地度过孕期，顺利地生下健康的宝宝。

目录

第1章 美丽天使寻找健康爸妈 （孕前期） 第1周　准爸妈预约天使后的工作………20 孕妈妈的孕前检查有哪些………………………………… 20 准爸爸的检查项目有哪些………………………………… 21 为什么要补充叶酸………………………………………… 21 准爸爸也要补充叶酸吗…………………………………… 22 什么样的习惯能孕育聪明宝宝…………………………… 22 为什么高龄孕妈妈受孕难………………………………… 23 什么样的工作不适宜准爸妈……………………………… 23 怀孕后会有哪些心理变化………………………………… 24 什么是胎教………………………………………………… 24 如何正确认识胎教………………………………………… 25 第1章    美丽天使寻找健康爸妈  （孕前期）    第1周　准爸妈预约天使后的工作………20 孕妈妈的孕前检查有哪些………………………………… 20 准爸爸的检查项目有哪些………………………………… 21 为什么要补充叶酸………………………………………… 21 准爸爸也要补充叶酸吗…………………………………… 22 什么样的习惯能孕育聪明宝宝…………………………… 22 为什么高龄孕妈妈受孕难………………………………… 23 什么样的工作不适宜准爸妈……………………………… 23 怀孕后会有哪些心理变化………………………………… 24 什么是胎教………………………&h;

编辑

将本书放在家里，或带在身边=身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你 从本书获得的孕期知识>热心邻居、家中老人、网络热帖的经验灌输，且更科学、靠谱 北京协和医院知名妇产科专家，极大限度地解决你孕期护理和胎儿养护的问题，从、营养、产检到运动、胎教、分娩……将怀孕40周发生的一切囊括书中。

现代母婴健康与科学育儿指南 一本全面覆盖孕期、分娩、产后恢复及婴幼儿早期发展的权威参考书 本书旨在为准父母和新手父母提供一份详尽、科学且充满人文关怀的育儿宝典。面对生命孕育与新生命降临带来的激动与挑战，本书以严谨的医学知识为基础，结合现代育儿理念，系统梳理了从孕前准备到孩子学步期的各个关键阶段所需了解的一切信息。我们相信，充分的知识储备是自信、从容面对生育过程的最佳保障。 第一部分：孕前准备与健康规划 本部分重点关注如何为一次成功的怀孕打下坚实的基础。 第一章：生育力评估与孕前优化 1. 评估您的身体状况： 详细介绍男女双方在计划怀孕前应进行的医学检查，包括激素水平检测、传染病筛查、遗传病风险评估等。解析常规的生育力评估指标及其临床意义。 2. 健康生活方式的构建： 探讨营养素储备的重要性，如叶酸、维生素D、铁元素等关键营养素的科学补充方案。强调戒烟、限酒、控制咖啡因摄入对胚胎发育的积极影响。 3. 慢性病管理与药物安全： 针对患有糖尿病、高血压、甲状腺疾病等的女性，提供孕前疾病控制目标和安全用药指南，确保在受孕前达到最佳健康状态。 4. 心理调适与压力管理： 阐述计划怀孕阶段可能出现的心理压力，介绍有效的放松技巧和伴侣间的沟通策略，营造积极的备孕氛围。 第二部分：科学孕期全程指南 本部分将孕期划分为三个阶段，详述每个阶段的生理变化、营养需求和健康监测要点。 第二章：孕早期（第1-12周）：生命的奇迹与适应期 1. 胚胎发育的里程碑： 细致描绘受精卵着床、器官分化等关键过程，帮助父母直观理解胎儿的成长速度。 2. 应对早孕反应： 提供缓解孕吐、疲劳、尿频等常见不适的实用方法，包括饮食调整、作息规律的建议。 3. 早期产检的重要性： 详细解读第一次产检的项目，特别是关于孕早期唐氏筛查（NIPT/生化筛查）的选择与解读。 第三章：孕中期（第13-27周）：稳定发展与胎动感知 1. 胎儿的快速成长： 描述胎儿感官系统的初步发育，如听觉、视觉的发展轨迹。 2. 营养摄入的精细化管理： 区分不同孕周对蛋白质、钙质、铁质的增量需求，并提供低升糖指数（GI）的健康食谱建议。 3. 预防性医疗措施： 重点讲解葡萄糖耐量试验（OGTT）的必要性，以及如何识别和应对妊娠期高血压的早期迹象。 4. 胎教的初步介入： 介绍如何在孕中期开始进行声音刺激和环境熏陶，为亲子沟通奠定基础。 第四章：孕晚期（第28周至分娩）：待产准备与分娩预习 1. 胎儿成熟与体位变化： 解析胎儿的体重增长曲线，以及胎位异常的识别与处理。 2. 临产征兆的识别： 详尽区分真假宫缩、见红、破水等临产信号，明确何时应立即前往医院。 3. 分娩方式的深入探讨： 全面比较自然分娩与剖宫产的适应症、流程、风险与恢复情况。重点介绍无痛分娩（硬膜外麻醉）的原理和流程。 4. 产前课程与分娩计划制定： 引导父母参与拉玛泽呼吸法等分娩技巧的学习，并共同制定个性化的分娩计划，包括陪产人员的选择。 第三部分：分娩与产后恢复 本部分聚焦于生产过程的科学管理和产妇及新生儿的即时照护。 第五章：科学分娩过程管理 1. 产程分期的监控： 解释潜伏期、活跃期、扩张期和排出期的生理变化和医护干预点。 2. 疼痛管理策略： 详细介绍非药物干预（如按摩、水疗）和药物干预的选择与应用。 3. 产后即刻处理： 关注新生儿阿氏评分（Apgar Score）、脐带处理、以及产后出血的预防与控制。 第六章：产后恢复与身心健康 1. 产妇的生理与心理恢复： 涵盖子宫复旧、恶露观察、会阴/剖宫产伤口护理，以及产后抑郁的识别与早期干预。 2. 哺乳的科学实践： 深入讲解母乳喂养的黄金一小时、正确的衔乳姿势、处理乳房胀痛、乳腺炎等常见哺乳问题。提供科学的配方奶喂养替代方案。 3. 骨盆与体型的重建： 介绍产后核心力量的恢复训练，以及如何安全、有效地恢复孕前体能。 第四部分：新生儿护理与早期发展 本部分侧重于0-1岁婴儿的日常照护、健康管理和早期潜能开发。 第七章：新生儿基础护理与安全守则 1. 日常照护技术： 详细演示洗澡、抚触、换尿布、穿衣、睡眠环境布置等实用技能，强调SIDS（婴儿猝死综合征）的预防措施。 2. 新生儿健康监测： 掌握体温、呼吸、黄疸（生理性与病理性）的观察要点，并了解新生儿疫苗接种计划。 3. 科学喂养指南： 区分纯母乳、混合喂养和配方奶喂养的注意事项，提供辅食添加的科学时间表和食物过敏的识别。 第八章：婴幼儿早期能力发展（0-12个月） 1. 大运动与精细动作发展里程碑： 设定清晰的月龄发展目标（如抬头、翻身、坐立、爬行），并提供在家中安全促进这些技能发展的游戏建议。 2. 语言与认知发展： 强调亲子互动在语言习得中的作用，介绍“读”和“说”的重要性，以及如何通过环境刺激培养早期认知能力。 3. 睡眠训练与建立规律： 探讨不同月龄婴儿的睡眠需求，介绍温和的睡眠引导技巧，帮助婴儿建立健康的睡眠习惯，减轻父母的疲劳。 本书特色： 权威性与实用性结合： 内容由资深妇产科医生、儿科专家及注册营养师共同审定。 图文并茂的指导手册： 包含大量清晰的步骤图解和表格，便于快速查阅。 常见问题Q&A集锦： 汇集了数千名父母在不同阶段最常提出的疑问，提供直接、专业的解答。 本书是陪伴您走过孕育生命这条奇妙旅程的得力助手，助您以知识武装头脑，以爱心迎接挑战，培养出健康、快乐的新一代。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，拿到手里沉甸甸的，那种扎实感立刻给人一种靠谱的印象。封面采用了柔和的米白色调，配上清新的插画，感觉非常舒服，一点也不像传统孕产书籍那样刻板说教。我尤其喜欢它字体选择的细腻程度，排版疏密有致，即便是需要长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。内页纸张的质感也很好，摸上去光滑细腻，用笔做笔记时墨水洇染控制得非常到位，这对于我这种喜欢在书上画重点、写批注的读者来说，简直是福音。书脊的处理也很讲究，平摊开来毫无压力，翻阅起来非常顺手。不得不提的是，这本书的配图质量非常高，那些关于胎儿发育过程的插图，线条流畅，色彩过渡自然，比起冷冰冰的医学图谱，更能让人直观地感受到生命的奇妙和孕育的艰辛与喜悦。整体来看，这本书在视觉和触觉上的体验，已经超越了一本工具书的范畴，更像是一件精心制作的艺术品，让人愿意时常把它摆在床头，随时取阅。光是看着它摆在那里，就觉得心里踏实了不少，仿佛知道自己手里握着的是一份经过深思熟虑、用心打磨的知识结晶。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理“胎教”这个话题时，展现出一种非常成熟和现代的育儿观。它没有强迫父母去进行那些略显夸张的“天才教育”训练，比如要求腹中的宝宝听莫扎特听出智商来。它更侧重于营造一个充满爱与安全感的“孕育环境”。书中花了不少篇幅来探讨孕期情绪对胎儿的影响，这一点我深有感触。当孕妇心情低落或焦虑时，孩子其实是能感知到的。因此，这本书提供的胎教建议更多是“内化”的过程，比如如何调整自己的呼吸、如何进行正念练习，以及如何通过丈夫的参与来共同构建一个和谐的家庭氛围。它把胎教的重点从“对胎儿做什么”转移到了“我们如何成为更好的父母”上来。这种由内而外的渗透，让我感觉更踏实，因为我知道，一个快乐、放松的母亲，本身就是给孩子最好的礼物。这种细腻的情感引导，远比那些死记硬背的“胎教音乐清单”要来得有价值得多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格虽然严谨，但绝非冷漠。作者在叙述医学知识时，总是习惯性地加入一些充满人文关怀的过渡句。比如，在谈到妊娠纹或者水肿这些让很多女性感到困扰的问题时，作者并没有简单地给出一个“这是必然的”的结论，而是会插入一些鼓励的话语，强调这些变化是身体为孕育新生命付出的“勋章”。这种肯定和接纳的态度，对于一个正在经历身体剧变的孕妇来说，是极其重要的心理支持。它教会了我如何与自己日渐不同的身体和平共处，甚至欣赏这些变化所代表的伟大意义。此外，书中对于“准爸爸参与”的建议也相当到位，不是敷衍地要求丈夫陪同产检，而是具体指导了丈夫在不同阶段可以承担的具体责任，从情感支持到实际家务分配，构建了一个完整的支持系统模型。这本书真正做到了，既是对孕妇的指导手册，也是对整个新家庭的“入职培训指南”。

评分☆☆☆☆☆

我之前也看过几本市面上很热门的孕期指导书，但很多内容要么过于学术化，充斥着晦涩难懂的专业术语，让我这个初次做母亲的人看得云里雾里；要么就是过于“鸡汤”，空泛地鼓舞人心，却缺乏具体的、可操作性的建议。这本书恰恰在这一点上做得非常平衡。它不是那种只停留在“好好吃饭”“放松心情”这种大而空的口号上。相反，它非常注重细节，比如针对不同孕周可能出现的各种细微的身体不适，提供了非常具体且富有生活气息的缓解小妙招。我记得有一次我被孕晚期的腿抽筋困扰得夜不能寐，翻阅其他资料都说要补钙，但这本书里却详细描述了如何通过特定的拉伸动作和按摩手法来即时缓解，我试了之后效果立竿见影。这种强调“即时解决问题”的写作风格，让我觉得作者是真正站在孕妇的角度去思考，而不是高高在上地发号施令。它不是要你“应该”做什么，而是告诉你“可以”怎么做，并且提供了多种选择，充分尊重了个体的差异性。

评分☆☆☆☆☆

最让我欣赏的是这本书在“周度同步”结构上的设计理念。很多书籍是按月划分的，但孕期每一周的身体和心理变化都是如此细微且关键，这本书精确到了周，这简直是为我量身定做的进度条。每周的章节都清晰地标注了胎儿的大致发育阶段——“杏子大小”、“李子大小”——这种具象的比喻，比单纯的公制长度描述要亲切得多。而且，每一周的内容都会同步更新孕妈的生理指标、可能出现的体重增长范围、需要注意的产检项目，以及伴随而来的情绪波动预警。这种全方位的、颗粒度极细的追踪，让我感觉自己对整个孕程的掌控感大大增强了。在不确定自己是否“正常”的时候，这本书就像一个可靠的导航仪，随时给我提供参照系，极大地缓解了孕期常见的“过度焦虑症”。它不是在催促你达到某个标准，而是在陪伴你，让你知道你正在经历的一切都是正常的、被充分理解的。