那遇见美好的你 传递母爱的40周胎教涂色书 孕期压胎教涂色书 胎教填色书 孕妇压 缓解产后 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 龙娇缘图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111538028

商品编码：26882797633

丛书名： 那一天遇见美好的你传递母爱的40周胎教涂色书

商品参数

名称    那*.遇见美好的你-传递母爱的40周胎教涂色书    

作者    洪源泽

定价    42.00元    

出版社    机械工业出版社

ISBN    9787111538028    

出版日期    2016-08-01

版次    1    

装帧    平装

开本    16开    

商品重量    0.4Kg

   内容简介

世界上幸福的见面，并等待……

即将来到这个世界上的孩子。

从女人到妈妈，从男人到爸爸的准妈妈准爸爸，

所有的都被激动、期待和希望填满了。

把爸爸妈妈的爱，传递给孩子吧。

这本书是为马上要和孩子见面的准父母们传达爱的信息而写的一本书，把怀孕、分娩、育儿的过程像是童话书或者电影一样，用丰富多彩的画面展现到读者面前。

   作者简介

洪源泽，毕业于韩国知名的设计院校——弘益大学美术学院，在大学教了10年的卡通形象设计，同时也在韩国儿童卡通漫画公司担任3D儿童动画片的导演。

现在，有一家自己的工作室，从事广播和创作活动。

他担任闻名的动画片《善良的白狗》和《五岁庵》的人物设计和艺术指导，并以作家身份受邀参加“第11届非洲达喀尔国际美术展”。

《那*，遇见美好的你》是作者和妻子一起养育女儿时感受到的温情和悸动，是他与即将成为爸爸妈妈的准父母们以图画的方式进行分享的本书。

   编辑推荐

适读人群 ：怀孕的妈妈以及准爸爸们

刺激胎儿五感，进行头脑开发的图画胎教法！韩国胎教类畅销的涂色书！

给孕期妈妈四大帮助

@稳定母亲和胎儿的情绪@刺激胎儿头脑发育

@培养胎儿的美感@传递母亲怀孕40周对宝宝的爱

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寻觅心灵的宁静：一本关于自然、艺术与自我发现的指南 书籍名称： 《林间絮语：自然之境的冥想与创作》 书籍简介： 在现代生活的喧嚣与信息洪流的裹挟下，我们常常感到心神不宁，与自然的联系日益疏远，内心深处的宁静被无形的压力所占据。《林间絮语：自然之境的冥想与创作》并非一本专注于特定阶段性生理或育儿活动的指南，而是一部献给所有渴望回归本真、重塑内在秩序的成年人的心灵邀请函。它是一场关于“慢下来”的深刻实践，一次关于“看见”与“感受”的艺术旅程。 本书的结构围绕着自然界的四大基本元素展开：土、水、风、火，并巧妙地将古典哲学中的冥想技巧与当代艺术疗愈理念相融合，旨在帮助读者建立一种可持续的、由内而外的平静状态。 --- 第一部：扎根大地——土之境的沉静与重塑 主题： 身体感知、基础安定与消除内在的“漂浮感”。 在当代生活中，我们很少真正“站立”在坚实的地面上。第一部分着重于引导读者重新建立与“土”的连接——象征着稳定、安全感与现实基础。 章节内容详述： 1. 赤足行走与感官唤醒： 详细指导如何在不同地貌（沙滩、草地、泥土）上进行赤足行走练习。这不仅是身体的接触，更是对触觉神经的重新校准。介绍“接地气”的科学原理与历史渊源，强调这如何影响情绪的稳定阈值。 2. 树木冥想（Tree Gazing）： 介绍一种长时间凝视一棵树木的视觉冥想方法。重点不在于“思考”树木的结构，而在于感知其缓慢的生长节奏和坚韧的生命力。提供了详细的观察清单，鼓励记录树干的纹理、光影投射和周围生态的细微变化。 3. 岩石的耐心： 选取不同质地的石头作为触觉焦点。指导读者进行“石头握持冥想”，通过感受石头的温度、重量和冰冷感，来锚定当下的意识，尤其适合在感到焦虑或思绪过速时使用。 4. 泥塑与塑形： 鼓励读者使用天然粘土进行自由塑形。这不是为了制作艺术品，而是体验“从无形到有形”的过程。强调泥土在手中逐渐变暖、被赋予形态的触感，以此象征将内心混乱的想法具象化并加以控制。 --- 第二部：流动之源——水之境的净化与接纳 主题： 情绪的流动、放下与接纳无常。 水是情绪的隐喻，它既能滋养生命，也能淹没心绪。第二部分引导读者正视和处理自身的情感波动，学会像水一样柔韧地应对变化。 章节内容详述： 1. 雨声背景下的倾听练习： 提供精确的雨声频率参考，指导读者在雨天进行听觉冥想。重点训练分辨不同雨滴落下的音色，从而体会“万物皆过，皆有其时”的哲理。 2. 水流观察与非评判： 带领读者前往溪流、河流或海边，观察水流的路径。核心练习是追踪一叶漂浮物从起点到视野尽头的全过程，不预测其终点，不干预其路径。这直接对应于情绪的自然释放。 3. 镜面反思： 在平静的水面上进行视觉练习。指导读者如何区分水面的清晰倒影与水面涟漪造成的影响，以此区分“自我认知”与“外界干扰”。 4. 水彩晕染的艺术表达： 引入水彩绘画作为媒介。指导读者使用大量水分，让颜料自然晕开、混合。鼓励放弃对线条和边缘的控制，让色彩自行“对话”，这是释放控制欲和追求随性美的实践。 --- 第三部：无形之力——风之境的自由与觉察 主题： 思绪的流动、呼吸的深度与精神的拓展。 风是看不见的，却影响着万物。这一部分专注于意识的敏锐度、呼吸的质量，以及从日常琐事中抽离出来，获得宏观视野的能力。 章节内容详述： 1. 呼吸的建筑学： 详细分解不同呼吸技巧（如腹式呼吸、4-7-8 呼吸法、箱式呼吸法），重点强调如何通过精确控制呼吸的节奏来调节自主神经系统。书中配有精确的时间图表和吸气、呼气时身体肌肉群的示意图。 2. 风的“形状”感知： 指导读者在户外练习，尝试用眼睛去“捕捉”风。通过观察树叶的摆动、旗帜的形状、空气中微尘的轨迹，来训练大脑对无形能量的敏锐捕捉。 3. 风铃的音韵哲学： 分析不同材质和尺寸的风铃发出的声音特质。指导听众如何聆听风铃的“间隙”——即声音停止后的寂静部分，这是思维“留白”的关键。 4. 想象飞行冥想： 结合深度放松，引导读者想象自己化为一片轻盈的羽毛，随风飘扬。此练习旨在暂时解除身体的束缚，体验纯粹的意识自由。 --- 第四部：内在之火——光与热的转化与创造 主题： 激情、意志力、清晰的焦点以及温暖的自我关怀。 火是能量、是转化，也是清除旧习的动力。本书的最后部分将前三部分的积累转化为内在的驱动力和明确的意图。 章节内容详述： 1. 烛火聚焦练习（Trataka 简化版）： 介绍一种温和的凝视烛火练习，用于训练专注力。强调保持双眼放松，仅仅观察火焰的摇曳和颜色变化，避免过度用力。旨在培养稳定而清晰的内心焦点。 2. “燃烧”旧日信念： 这是一个象征性的仪式指导。鼓励读者写下那些限制自我发展的旧有信念或过度担忧，然后在一个安全的环境中（例如壁炉或金属容器中）观察其化为灰烬，象征着意志力的净化与重塑。 3. 阳光下的静坐： 指导读者在清晨或傍晚接受自然光照，感知光线带来的温暖与能量提升。这不是简单的晒太阳，而是有意识地吸收自然界最纯粹的能量源，为行动积蓄燃料。 4. 热饮的慢品哲学： 强调制作一杯热茶或咖啡的过程，将其视为一次完整的、充满“火”的转化过程——从水到热，从叶到香。指导读者专注于杯子的温度、蒸汽的上升和饮品进入身体时的温暖感，这是将外部能量转化为内在驱动力的最后一步。 --- 总结与展望： 《林间絮语》的核心价值在于提供一套可操作的、非教条式的体验工具包，鼓励读者从自然的规律中汲取智慧，将艺术创作视为一种发现自我的途径，而非追求完美的结果。本书不提供即时的解决方案，而是培养一种持续观察、接纳流动、并坚定内在焦点的生活态度，使读者能够在任何环境（无论是否身处林间）都能寻找到属于自己的那片心灵的宁静之境。

评分☆☆☆☆☆

这本书的精妙之处在于，它真正做到了“减负”。现代社会对准妈妈的要求太多了，什么都要学，什么都要做。这本书的出现，像是一个温柔的提醒：停下来，慢下来。我不需要有任何绘画基础，不需要去思考复杂的寓意，我只需要根据自己的直觉去选择颜色，然后去感受颜料覆盖在纸面上的触感。这种纯粹的、不需要输出任何结果的活动，对我来说是极大的放松。我甚至在涂色时会不自觉地对着肚子说话，告诉宝宝我正在涂的颜色叫什么，它现在看起来像什么。这种无意识的交流，比任何刻意的语言刺激都来得真切和有爱。它让我找回了属于自己的、不受外界干扰的“私人时间”。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始对“胎教涂色书”这种概念是持保留态度的，总觉得胎教应该是听音乐、读诗歌这类更“正式”的活动。但这本书彻底颠覆了我的看法。它的设计非常巧妙，既有适合放松的图案，也有一些需要稍微动脑筋的构图，这让我和先生在周末一起涂的时候，成了我们之间一种特别的交流方式。我们很少会就某件事达成完全一致的意见，但在涂色这件事上，我们竟然可以因为一个颜色的选择而引发一场有趣的“辩论”，最后又在彼此的理解中找到平衡点。这种在轻松氛围下进行的互动，远比生硬的“胎教课程”来得自然和有效。我感觉这不仅仅是给宝宝做准备，更是巩固我们三口之家的情感纽带。它让“胎教”这件事从一个任务变成了一种享受。

评分☆☆☆☆☆

这本书，真的是我孕期里的一盏明灯。我原本是个对绘画没什么感觉的人，但自从开始用这本涂色书，我发现自己对色彩的感知力提高了不少。它不仅仅是提供了一些图案让我去填色，更像是一种引导，让我去感受每一个线条背后的意义。比如，书中那些抽象的图案，在我涂抹的过程中，好像慢慢变得有了生命，我仿佛能感受到创作者在设计它们时所倾注的那份细腻情感。每次拿起画笔，那种专注的感觉都能让我瞬间从日常的焦虑中抽离出来，沉浸在一个只属于我和我肚子里宝宝的世界里。涂完一张画，那种成就感，那种平静，是任何其他活动都难以替代的。我甚至开始期待下一个图案会是什么样的，它又会带给我怎样的心灵触动。这本书真的做到了让孕期的每一天都充满了期待和色彩。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书在材质上的用心。市面上很多涂色书的纸张都很薄，一不小心墨水就会洇过去，影响下一页的效果。但这本的纸张厚实得令人惊喜，即使用马克笔或者水彩笔，也能保持得很好。这对我这种“粗暴”的涂色爱好者来说简直是福音。更重要的是，那些图案的选择，真的非常治愈。它们不是那种过度卡通化的形象，而是带有一种东方禅意的简约美感。当我把那些大片的留白慢慢填满时，我的心情也跟着一点点被填满，原本因为孕晚期身体不适而产生的烦躁感，似乎都被这些色彩吸收掉了。这本书对缓解孕期情绪波动这一点，我给予满分评价。它就是一本实体的情绪调节剂。

评分☆☆☆☆☆

我邻居的女儿比我早生了半年，她当时跟我推荐了很多孕期App和电子书，但我发现自己对屏幕的关注时间越来越长，眼睛也很容易疲劳。换成这本书之后，情况完全不同了。纸质书的触感和油墨的香气，是电子产品无法比拟的。而且，完成一幅画之后，那种实体作品带来的满足感是截图无法替代的。我打算把涂好的作品装裱起来，等孩子出生后，作为我们家早期的艺术品来珍藏。这不仅仅是一本涂色本，它更像是一份时间胶囊，记录了我在等待生命到来的那段独特而美好的时光。我强烈推荐给那些正在经历孕期，渴望真实触感和深度放松的准妈妈们。