具体描述
| 图解现用现查--怀孕产前产后宜忌宝典 | ||
| 定价 | 36.00 | |
| 出版社 | 中医古籍出版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 出版时间 | 2013年06月 | |
| 开本 | 16开 | |
| 作者 | 苏易 著 | |
| 装帧 | 平装 | |
| 页数 | 258 | |
| 字数 | 320000 | |
| ISBN编码 | 9787515203744 | |
弟--篇 准备迎接新生命
宜有良好的受孕环境
宜增强体质
宜做好心理准备
宜在孕前进行心绪调整
宜在zui适宜的年龄怀孕
宜知受孕规律
宜明确排卵期
宜知生物钟对受孕有影响
宜知癫痫患者要慎对结婚
宜知不同季节受孕的注意事项
宜知丈夫要做的准备
宜做好充足的营养储备
宜补充蛋白质
宜补充钙
宜补充维生素
宜补充铁
宜补充叶酸
宜补充锌
第二章 一定要了解的孕前禁忌
忌环境污染
忌怀孕前吸烟
忌心肺功能受损的哮喘患者受孕
忌避孕中仍继续任娠
忌孕妇食用棉籽油
忌去掉避孕环短时间内受孕
忌高血压患者盲目受孕
忌婚后仓促怀孕
忌心脏病患者受孕
忌肺结核患者受孕
忌糖尿病患者怀孕
忌肾炎患者受孕
忌妇女长期服药和X射线照射后不久
急于怀孕
忌患类风湿性关节炎妇女怀孕
忌刚停用避孕药后就怀孕
忌淋病患者盲目受孕
忌梅毒患者妊娠
忌孕前感染病毒
忌在不当的季节怀孕
忌忽视怀孕的时间
忌孕前用洗涤剂
忌孕前用安眠药
忌服避孕药后受孕
忌在过晚的年龄生育
忌在身体疲惫时怀孕
忌在蜜月旅行中受孕
第二篇 孕期日常生活宜忌
弟--章 孕期日常生活宜知
宜清楚每个月的自身变化
宜重视孕早期检查
宜孕期注意休息
宜孕妇每天睡午觉
宜孕妇轻松着装
宜知孕妇选择内衣的知识
宜注意口腔卫生
宜知孕妇怎样摆脱消极情绪
宜细嚼慢咽吃饭
宜知孕期睡眠不好怎么办
……
第三篇 孕期饮食宜忌
第四篇 孕期防病用药宜忌
第五篇 产后日常护理宜忌
忌孕妇食用棉籽油
现在许多产棉区群众习惯食用棉籽油，这对怀孕极为不利，必须引起高度重视。有些妇女长期不孕或孕后死胎，可能就与长期食用棉籽油有联系。
黑棉籽油是一种粗制棉油，含有大量棉酚，为国家规定允许数的10~90倍不等。若妇女孕前长期食用棉籽油，其子宫内膜及内膜腺体就会逐渐萎缩，子宫变小，子宫内膜血液循环量逐年下降，不利于孕卵着床而导致不孕；即便孕卵已经着床，也会因营养物质缺乏，而使胚胎或胎儿不能继续生长发育而死亡，出现死胎现象。因此，生育年龄的妇女都应忌食棉籽油。忌去掉避孕环短时间内受孕
有的妇女采用子宫内放置避孕环的措施进行避孕，当计划怀孕时，需要取掉避孕环。如果去掉避孕环后立即受孕，则不利于优生。
避孕环作为异物放在子宫内，通过干扰受精卵着床而达到避孕的目的。但是，无论放环时间有多长，作为异物的避孕环都会或多或少地对子宫内膜等组织有一定损害和影响，这对于胚胎或胎儿的生长发育不利，会给新生儿造成缺陷，其后果是很不好的。
因此带避孕环的妇女在计划怀孕时，应在取出环后经过一段时间再受孕，以便给子宫内膜一个恢复时间，以利优生。子宫内膜恢复期以多久为宜？一般认为去掉避孕环后来过2~3次正常月经后后受孕为宜。
早产及流产过的妇女由于多种原因，机体一些器官的平衡被打破，出现功能紊乱，子宫等器官一时不能恢复正常，尤其是经过人工刮宫的妇女，如果早产或流产后就怀孕，由于子宫等的功能不健全，对胎儿十分不利，也不便于妇女身体特别是子宫的恢复。
为了使子宫等器官组织得到充分休息，恢复应有的功能，为下一次妊娠提供良好的条件，早产及流产的妇女过半年后再怀孕较为合适。
……
《图解怀孕产前产后宜忌宝典》分为孕前、孕期、临产三大部分，包括了怀孕准备、优生受孕、营养锻炼、饮食住行、个人卫生、分娩宜忌等多方面内容，其中涉及了很多易被忽略的问题，特别提醒准备为人父母的青年夫妻重视起来，从盲目怀孕转变为科学受孕。
《图解怀孕产前产后宜忌宝典》贴近生活、资料翔实、语言通俗，适合准爸爸准妈妈阅读。
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《图解怀孕产前产后宜忌宝典》对孕前准备、孕期日常保健及个人护理、孕期饮食调养、安胎保胎、科学胎教、孕期不适与用药、分娩产后、产后个人护理、新生儿的照料、婴儿的养育等方面的宜忌进行了科学全面的阐述，让女性朋友在整个孕育期都能做到心中有数，知道什么可以做、什么不能做，什么可以吃、什么不能吃，从而孕育出一个健康聪明的宝宝。
用户评价
这本书的叙事风格非常独特，它不是那种冷冰冰的医学教材，更像是一位经验丰富、知识渊博的邻家长辈在耳边细细叮咛。我特别关注了其中关于“胎教”的那一章。市面上很多胎教书籍要么过于神秘主义，要么就是简单地推荐听古典音乐。但这本书不一样，它将胎教拆解成了不同阶段的“感官刺激方案”。比如，它详细阐述了在胎儿听力系统发育的关键期，应该选择哪种频率和音量的声音进行播放，并且还配有图表说明。更妙的是，它强调了父母双方的参与性，不只是妈妈的事情，爸爸的低语、抚摸，甚至是共同阅读绘本的声音，都被纳入了科学的胎教范畴，让整个过程变得互动而温馨。翻阅到“孕期运动”的部分，我发现作者对不同体质孕妇的运动强度把控得非常精准，特别是针对有特殊情况的孕妈，她给出的替代性低强度活动建议，既保证了安全，又达到了锻炼效果。这种兼顾科学严谨性和人文关怀的处理方式，使得这本书的实用价值大大提升。
评分初为人母的紧张感，很大一部分来源于对“坐月子”的未知和恐惧。我翻阅了这本书中关于产后恢复的部分，发现它给出的指导是颠覆性的，完全打破了我对传统坐月子的刻板印象。书中对“月子餐”的设计，简直是一本精致的食谱指南！它不是简单地炖一堆油腻的下奶汤，而是根据产妇体质和恢复阶段（恶露排出期、乳汁分泌期、身体恢复期）来设计循序渐进的食谱。比如，开头的清淡调理，中间的营养均衡，到后期的滋补进阶，每一种搭配都有详细的食材选择和烹饪步骤，甚至连调味料的使用量都给得非常具体。更让我欣赏的是，它还探讨了产后情绪管理的重要性，书中提供了许多自我调节的小技巧，比如如何与伴侣有效沟通，如何科学应对“产后忧郁”的初期苗头，而不是一味地要求忍耐。这种从内而外的、全方位的调理思路，让人感觉非常靠谱和全面。
评分真正让我感到惊喜的是，这本书超越了单纯的孕期指导，它对“科学育儿观念的建立”进行了深刻的探讨。在关于宝宝出生后的护理章节中，它着重强调了“尊重个体差异”的重要性。它没有强行规定宝宝几个月该会翻身、几个月该会爬，而是提供了每个发展里程碑的“参考区间”和“观察重点”，引导父母学会解读宝宝发出的信号，而不是盲目地与其他宝宝比较。书中对于“科学喂养”的阐述也极其到位，它不仅讨论了母乳喂养的好处，也平等地讨论了配方奶喂养的注意事项，不存在任何偏颇或强迫的语气，非常客观。同时，它还巧妙地植入了对亲子依恋关系建立的心理学知识，让父母明白，照顾宝宝不仅仅是喂饱穿暖，更是高质量的情感连接。这种注重长期发展和心理健康的视角，让这本书的价值远超一般操作指南的范畴。
评分这本书的封面设计真是太吸引人了，那一抹柔和的鹅黄色调配上清新淡雅的插画，立刻让人感觉安心又充满希望。我特地在书店里翻阅了好几页，最让我印象深刻的是它对不同孕期生理变化的细致描述。比如，书中对于孕早期“孕吐”的缓解妙招，简直是雪中送炭！它没有简单地罗列“多吃点清淡的”这种空泛建议，而是深入分析了不同类型的孕吐（是干呕还是反酸），并提供了针对性的食疗方案，比如柠檬水、姜茶的精确配比，以及何时饮用效果最佳。而且，它对孕期情绪波动的探讨也非常到位，那种“孕傻”的感觉，终于在书里找到了科学的解释和疏导的方法，让人觉得自己的经历被理解和尊重。我尤其喜欢它穿插的那些小故事，都是真实妈妈的经验分享，读起来一点也不枯燥，充满了烟火气和人情味。这本书的排版和字体选择也非常人性化，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳，看得出作者在制作过程中是多么用心。总之，光看目录和前几页，我就知道这本书绝对是孕期必备的“心灵鸡汤加实用工具箱”的完美结合体，让人对即将到来的孕育之旅充满了信心和期待。
评分这本书的图文排版简直是一场视觉盛宴，它的信息传递效率极高，完全符合现代人快节奏的阅读习惯。我注意到它大量使用了信息图表（Infographics）和流程图来解释复杂的概念。比如，在解释“分娩镇痛”的几种方式及其优缺点时，它不是用大段文字堆砌，而是用一个清晰的对比图表，将有效性、副作用、恢复时间等关键指标并列展示，一目了然。再比如，在讲解“产前检查项目”时，它将每一个检查项目与对应的孕周关联起来，并用醒目的图标标注出“必查”和“可选”，极大地节省了孕妈筛选信息的时间。这种对视觉学习者的友好设计，让原本可能令人头疼的医学知识变得轻松易懂，也大大提高了信息的可操作性。随便翻到哪一页，都能找到可以即刻应用的实用信息，感觉像是随身携带了一位耐心细致的健康顾问。
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