孕期-1歲(預備好瞭來愛你)/跟著沁沁帶孩子叢書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 孕期
• 育兒
• 0-1歲
• 母嬰
• 親子
• 早教
• 育兒經驗
• 備孕
• 新生兒
• 沁沁帶孩子

店鋪： 鈺博（北京）圖書專營店

齣版社： 上海科技教育齣版社

ISBN：9787542862389

商品編碼：26471784626

叢書名： 孕期-1歲 預備好瞭來愛你

基本信息：

商品名稱：	孕期-1歲(預備好瞭來愛你)/跟著沁沁帶孩子叢書	開本：	4
作者：	鄭沁沁	頁數：
定價：	25	齣版時間：	2015-08-01
ISBN號：	9787542862389	印刷時間：	2015-08-01
齣版社：	上海科教	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

目錄： 開篇 不可不知的成長要素
分離與依附
無條件的愛
培養安全感
“保護”專注力
父親的角色
***章 孕婦和胎兒
孕婦不需要吃很多
均衡的營養
胎兒的感官發展
胎教的是是非非
第二章 生産與哺乳
糾結的順産與剖宮産
我的生産經既蕊
我的待産包
下奶和催乳
母乳遠非食物那麼簡單
第三章 新手媽媽的産褥期
産褥期和共生期
我的月子經曆
可怕的産後抑鬱
休息和瘦身
第四章 嬰兒的食、衣、住、行
新生兒的環境準備
不請月嫂的若乾個理由
食：母乳和奶瓶
衣：抱枕，衣物挑選，洗滌
住：睡眠、哺乳、換冼和活動四大
區域
行：齣行工具慎選擇
第五章 感官發展和輔助玩臭
視覺：吊飾的種類和製作
觸覺和聽覺：抓握玩具
手眼協調的發展
感官教育的意義
第六章 ***年的爬、坐、立、走
漫長又短暫的一年
髓鞘化和動作發展時間錶
“爬”到底多重要
練趴纔能練爬
自己學會坐和走
遠離學步車
第七章 語言的發展
語言的概況
兒童如何獲得口語
***年的語言積纍
電視的危害
第八章 輔食
添加輔食的準備
添加輔食的過程
輔食與心理成長
桌椅碗筷的選購
寶寶天生愛喝白開水
水蒸蛋拌飯？不！
慎用安撫奶嘴
第九章 斷奶
***佳斷奶期
自然斷奶無痛苦
吸吮、喂奶和斷奶的誤區
第十章 雙手的解放
我愛工作
傢庭的工作環境
日常生活工作
參考書目

......

精 彩 頁： 父母給予孩子無條件的愛，對於孩子安全感的培 養、性格的形成、自尊心和自信心的建立、心智的健 全，都起到至關重要的作用。這個觀念正在被越來越 多的年輕父母所認識和接受。但是要區分清楚，幫助 孩子明辨是非，給孩子建立明確的規則纔是真愛的錶 現。無條件的愛不等於接受孩子所有的行為。
     濛颱梭利博士認為：“在孩子的控製力還沒有發 展起來的時候，讓孩子想乾嘛就乾嘛，這違背瞭自由 的概念。” 我們來看看成人對待孩子的態度有哪幾種： ***接納也許我不贊同你的想法、你的生活 方式，但是我接納你這個人。對於孩子來說，就意味 著媽媽接受你的一切生理特徵，尊重你的想法與行為 ，包括你遺傳瞭爸爸的小眼睛，或媽媽永遠不會為瞭 控製或調整你的行為而收迴這種接納。
     無條件的愛和***接納，很容易被人誤讀為 “我必須接受你所有的行為”。作為父母，可以錶達 對孩子某些行為或者錶達方式的不認同，但是這並不 妨礙“我愛你”。比如我不喜歡你愛看的動畫片，不 喜歡你玩的打鬧遊戲，但是我願意分享你感興趣的事 情，我尊重你的生活方式。
     假如頭兩個都是男孩，第三個孩子齣生的時候， 母親和傢人都期盼著是個女孩。那麼，對於這個新生 兒來說，他的性彆決定瞭不一樣的接納程度。孩子會 希望改變自己不被喜歡的那些方麵，來爭取父母的接 納和愛。從那一刻開始，孩子就開始與自我漸行漸遠 ，直到成人後，發現自己內心空空的，沒有生活的力 量，不知道自己喜歡什麼，聽不到內心的聲音，因為 曾經所有的能量都用來滿足傢人的期待瞭。
     **拒***人流、送人收養、虐待都是顯性的拒*** 。
     ***主義對孩子某些方麵看不順眼的傢長，其實 是因為對自己的那方麵不滿意，這是一種投射。*** 主義的傢長往往隻會批評，不會贊美，總是看到孩子 的缺點。可是，世界上沒有***的人，每個人都有這 樣那樣的缺點。在***主義傢庭中成長的孩子，會備 感壓力，覺得無論如何努力都得不到傢長的贊賞，要 麼變得自卑缺乏信心，要麼聽到批評就特彆反感，變 得強勢而敏感。
     過度保護有時候我們對過度保護型的母親持有理 解和贊賞的態度，因為這代錶她們很愛孩子，不希望 孩子受到任何傷害。實際上，在過度保護的麵具下麵 隱藏的是對孩子的否定。比如，八九個月的孩子開始 爬行，母親也許潛意識裏覺得會移動的孩子會帶來看 護上的不便，消耗精力，所以她們會對孩子說：“小 心，危險，不要爬到這裏，不要碰到那裏……”當孩 子不停地聽到這些話時，他們接受到的是這樣的信息 ：我不相信你可以控製好自己的行為，你沒有能力保 護好自己，你需要媽媽的照顧。
     我們還會聽到過度保護的傢長對孩子說：“不吃 會餓的，要把飯吃完。”“自己吃飯吃得到處都是， 媽媽喂你吧。”“自己穿衣服太慢，媽媽幫你穿。” 而這樣會讓孩子理解為：“媽媽是我的天，所以媽媽 說的話一定是對的。”“媽媽認為我沒有能力照顧好 我自己，我不知道自己有沒有吃飽，也不知道自己是 冷還是熱，一切都需要媽媽告訴我，幫助我。”這樣 的孩子沒有機會鍛煉本該在那個年齡段發展的自我照 顧能力，於是事實***印證瞭媽媽的正確性。長此以往 ，孩子變得越來越不自信，越來越依賴，直到有*** ，媽媽希望他長大獨立時，纔發現太晚瞭，孩子已經 沒有成長的欲望和動力瞭。喂飯，就是一個***好的例 子。
     另外一種過度保護是將自己的情感強加給孩子。
    比如，成人自己怕狗，就會把這種害怕傳達給孩子： “小心，不要靠近狗，它會咬你的。”這種過度保護 和之前的擔憂代勞型保護形式不一樣，但是結果是相 同的，都會讓孩子覺得自己弱小無能。
     以上任何一種對待兒童的態度，都會或正麵或負 麵地影響他們性格的形成。但是請始終謹記：當時當 刻，作為父母已經根據所有的信息盡自己所能做到*** 好瞭，即使後來發現不盡理想，也無需遺憾和自責， 應多學習、多自省，讓自己每天都比昨天擁有***多的 智慧，每天都成為***好的自己。
     P4－5 內容提要： 鄭沁沁編***的《孕期-1歲（預備好瞭來愛你）》 以濛颱梭利教育理論為基礎，詳細地介紹瞭孕期到孩 子1歲期間的母親的養育與教育事宜。書中對濛氏教 育理論介紹詳實，並配閤自身經驗進行講解，圖文並 茂、理論與實踐案例相結閤，內容詳實，可讀性較強 ，可供新手媽媽作為指南。
    

......

作者簡介： 鄭沁沁，畢業於上海外國語大學**新聞係。憑著對幼兒教育的熱愛，遠赴多倫多學習濛颱梭利教育，現擁有**濛颱梭利協會（AMI）0—3歲和3—6歲教師證書。 曾就職於上海濛氏蔚藍幼兒園，開設該園***全濛氏班級，擔任多年主教工作。之後全職養育自己的三個寶貝，將濛颱梭利教育付諸傢庭實踐。 在上海創立瞭屬於自己的濛氏兒童之傢，一對雙胞胎兒子和小女兒均就讀於此。

好的，這是一份針對您的圖書名稱“孕期-1歲(預備好瞭來愛你)/跟著沁沁帶孩子叢書”的圖書簡介，內容不包含該書的信息，並力求詳實自然。 --- 書籍名稱：[此處請您自行填寫一份不涉及“孕期-1歲”主題的、與育兒相關的其他圖書名稱，例如：《0-3歲寶寶輔食添加與營養指導》、《寶寶睡眠訓練實戰手冊：從新手爸媽到安睡達人》、《兒童早期情商培養與正麵管教指南》] 圖書簡介 在這個快速變化的時代，為人父母無疑是世界上最充滿挑戰，也最富迴報的角色之一。我們深知，許多新手父母在麵對孩子的成長過程中，常常感到無從下手，尤其是在麵對具體的養育難題時，更需要一本既有科學依據又充滿實操性的指導手冊。本書正是應運而生，旨在為[目標讀者群體，例如：2歲至6歲學齡前兒童的傢長]提供一套係統、實用且充滿人文關懷的育兒策略。 本書的核心關注點：[請根據您選擇的替代書名來確定核心焦點，例如：學齡前兒童的健康飲食與行為習慣培養] 我們聚焦於兒童生命中一個至關重要的階段：[例如：2歲到6歲，這個階段是孩子自主意識萌芽、社交能力爆發、以及心智發展突飛猛進的時期]。這個階段的孩子，不再是完全依賴於成人喂養和安撫的“小寶寶”，他們開始用自己的方式探索世界，提齣“為什麼”，並建立起最初的規則意識。如何引導這個充滿好奇心和能量的小小探險傢，是擺在每一位傢長麵前的課題。 第一部分：營養基石——構建強健的體魄與學習能力 科學的營養是孩子健康成長的物質基礎。本書摒棄瞭籠統的營養建議，深入探討瞭[例如：3歲以上兒童]的每日膳食結構、關鍵營養素的攝入標準，以及如何應對常見的挑食、偏食問題。 從“吃飽”到“吃好”的轉變： 詳細解析瞭蛋白質、鈣質、鐵元素、維生素D等對學齡前兒童骨骼發育、免疫力構建和認知能力提升的關鍵作用。我們提供瞭清晰的食物來源列錶和每日建議攝入量。 餐桌上的智慧： 麵對“不吃青菜”、“隻吃零食”的挑戰，本書提供瞭大量行之有效的傢庭餐單設計方案。這些方案不僅注重營養均衡，更強調食物的趣味性與感官刺激，幫助傢長將用餐時間變成親子互動的快樂時光。例如，如何用創新的擺盤方式、有趣的食物命名，吸引孩子主動嘗試新食物。 食品安全與過敏應對： 提供瞭詳盡的傢庭廚房安全指南，以及如何識彆常見食物過敏源、處理輕微食物不耐受的初步建議（請注意，本書內容不替代專業醫療診斷）。 第二部分：行為的羅盤——情商與規則的建立 隨著孩子自我意識的增強，各種“小脾氣”、規則挑戰和社交衝突開始齣現。本書的重點在於，如何用愛與界限，引導孩子建立健康的自我認知和人際交往能力。 正麵管教的藝術： 我們強調理解行為背後的需求，而非簡單地懲罰或奬勵。書中深入剖析瞭“發脾氣”、“說謊”、“不分享”等常見行為的原因，並提供瞭如“冷靜角”、“自然結果法”、“邏輯後果法”等實用工具。傢長將學會如何清晰、堅定又不失溫柔地設立傢庭規則。 情緒的“天氣預報”： 幫助孩子認識、命名和管理自己的情緒。我們設計瞭一係列親子互動遊戲和繪本推薦，教導孩子理解“生氣”、“難過”、“嫉妒”的感受，從而學會用語言而非行為來錶達需求。這是情商培養的起點。 社交啓濛與友誼培養： 針對即將或已經進入幼兒園的孩子，本書提供瞭如何處理同伴衝突、學習輪流、理解他人感受的具體指導。重點在於培養孩子的同理心和解決問題的能力，為他們未來的學校生活打下堅實基礎。 第三部分：心智的飛翔——早期學習與潛能開發 學齡前階段是孩子大腦發展最快的時期之一，為他們提供豐富的刺激至關重要。本書關注的不是過早的“小學化教育”，而是如何在玩耍中促進認知、語言和運動技能的全麵發展。 玩耍的力量： 解釋瞭不同類型玩耍（結構化遊戲、非結構化遊戲、感官遊戲）對大腦發育的獨特價值。我們提供瞭大量利用傢中常見物品進行科學啓濛的“DIY”遊戲方案，例如如何用積木搭建平衡結構來理解物理原理，如何通過角色扮演來發展敘事能力。 語言的黃金期： 如何在日常對話中豐富孩子的詞匯量，激發閱讀興趣？書中提供瞭“提問的藝術”、“故事重述技巧”，以及如何有效利用親子共讀時間，將書本知識內化為孩子自己的語言錶達能力。 運動與專注力： 闡述瞭粗大運動（跑、跳）和精細運動（抓握、穿綫）與日後專注力水平的相關性。我們設計瞭一係列適閤室內和室外進行的趣味性運動活動，幫助孩子在盡情釋放能量的同時，也訓練瞭身體協調性和注意力集中度。 寫在最後：做那個“預備好”的自己 養育孩子是一場修行，沒有標準答案，隻有不斷學習和調整的過程。本書的作者團隊匯集瞭[例如：資深兒童心理學傢、注冊營養師和一綫幼教工作者]的智慧與經驗。我們深知，父母的焦慮往往源於信息過載和實踐脫節。 本書的價值，在於它提供的是一套可落地、可堅持、可調整的係統框架。它不是要求您成為一個完美的父母，而是幫助您成為一個“準備好”的父母——準備好理解孩子的需求，準備好應對突發狀況，準備好享受這段獨一無二的親子旅程。 翻開這本書，您將獲得： [具體數字或清單，例如：100+種自製健康輔食配方] [具體技能點，例如：一套快速平復寶寶哭鬧的“五步安撫法”] [具體方法論，例如：係統化的“正麵管教工具箱”] 讓我們一起，用科學的知識和溫暖的心態，陪伴孩子健康、快樂地成長。 ---

評分☆☆☆☆☆

要說這本書的獨特之處，我認為在於它對“愛與自我關懷”的強調，這在很多育兒書中常常被忽略。作者似乎非常清楚，一個充滿愛和能量的父母，纔是給孩子最好禮物。在描述瞭漫長的孕期準備和寶寶齣生後的忙碌之後，書中特意闢齣篇幅來提醒父母如何在這場“甜蜜的戰役”中，也要留齣空間照顧自己的身心健康。它不是一句空洞的口號，而是給齣瞭具體的建議，比如如何與伴侶有效分工，如何識彆並處理“産後抑鬱”的早期信號，以及如何在碎片化的時間裏完成一次有效的放鬆。這種將父母的“生存狀態”放在核心位置的視角，讓我感到被理解和支持。它教會瞭我，在愛孩子之前，首先要學會愛自己，保證自己的能量供給，這樣纔能用更充沛、更積極的心態去迎接並享受孩子成長的每一個瞬間。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫暖，淡雅的色調讓人看瞭就覺得很安心，這對於即將迎接新生命或者剛成為新手爸媽的人來說，無疑是一種視覺上的撫慰。我尤其欣賞它在內容編排上的那種“不打無準備之仗”的理念。它不像市麵上很多育兒書那樣，把重點都放在瞭産後如何手忙腳亂地應對，而是提前規劃，從備孕階段就開始深入淺齣地講解，讓你對未來即將到來的角色轉變有一個清晰的心理預期。書裏詳細描述瞭孕期營養攝入的黃金法則，不是那種冷冰冰的“要吃什麼，不要吃什麼”的列錶，而是結閤瞭生活場景，比如如何巧妙地將那些對寶寶好的食物融入到日常三餐中，甚至還提供瞭一些應對孕期口味變化的實用小竅門。閱讀這些內容時，我感覺自己不是在被說教，而是在和一位經驗豐富、又非常貼心的朋友交流，她懂你的焦慮，也知道你對新生命的那份期待和小心翼翼，用一種非常接地氣的方式，把科學的育兒知識裝進瞭日常的點滴裏，讓人在學習的同時，也收獲瞭滿滿的信心和期待。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書在處理“科學與傳統”的平衡上做得尤為巧妙。很多育兒書籍要麼過度推崇西方的科學育兒法，要麼過於迷信傳統的經驗之談，讓讀者無所適從。而這本則像一個智慧的橋梁，它會客觀地呈現一些傳統的育兒觀念，然後用現代科學的視角去分析其閤理性與局限性，最終引導我們去形成一套適閤自己傢庭文化背景的育兒哲學。例如，在談到寶寶的睡眠問題時，它沒有一味鼓吹“睡眠訓練”，而是先肯定瞭父母希望寶寶睡得好的初衷，然後循序漸進地介紹瞭如何通過建立穩定的睡前程序來引導寶寶，整個過程充滿瞭尊重——尊重寶寶的個體差異，也尊重父母的育兒節奏。這種亦師亦友的溝通方式，讓我覺得這本書不是一本僵硬的教科書，而是一份充滿智慧和靈活性的“育兒伴侶”。

評分☆☆☆☆☆

我之前嘗試看過幾本育兒書，但讀起來總是感覺特彆晦澀，充滿瞭各種復雜的醫學術語或者過於理論化的知識，讀完後感覺腦子裏一團亂麻，根本不知道從何下手。然而，這本讓我眼前一亮的地方在於它的敘事風格極其流暢和人性化。它沒有那種高高在上的說教感，而是完全站在一個正在經曆這一切的父母的視角去構建內容。比如，在談到胎教和情感聯結時，它沒有直接要求你必須做什麼，而是通過描繪一些非常溫馨的場景，比如“想象一下，寶寶在子宮裏聽到的第一個聲音是你輕柔的哼唱”，這種引導方式一下子就讓抽象的理論變得有溫度、可操作。尤其讓我印象深刻的是，書中對於“新手父母心理調適”的部分著墨很多，它非常坦誠地指齣瞭孕期和産後可能齣現的各種情緒波動，並且給齣瞭非常實用的應對策略，讓我明白，偶爾的不知所措或焦慮感是完全正常的，這極大地緩解瞭我內心深處對“完美父母”的執念和壓力，讓我能更放鬆地享受這個過程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的另一個突齣優點是其極強的實用性和前瞻性。它清晰地將孕期的各個階段和寶寶齣生後的第一個年頭進行瞭細緻的劃分，並且針對每個階段的特點，提供瞭非常具體的“行動清單”。我特彆喜歡它在“物資準備”這一塊的處理方式，它不像有些指南那樣羅列齣所有你能想到的東西，而是強調“必需品”和“錦上添花”的區彆，教我們如何根據實際需求進行理性消費，避免瞭新手父母常見的囤積癖。更重要的是，它將“愛”和“規矩”的建立也融入到瞭日常的照護中。比如，在描述如何安撫哭泣的寶寶時，它提供的不僅僅是拍背、換尿布這些基礎操作，而是強調瞭眼神接觸和語言交流的重要性，讓父母從一開始就知道，照顧寶寶不僅僅是滿足生理需求，更是情感培育的起點。這種早期的意識培養，對我來說是無價之寶。