孕期-1岁(预备好了来爱你)/跟着沁沁带孩子丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 钰博（北京）图书专营店

出版社： 上海科技教育出版社

ISBN：9787542862389

商品编码：26471784626

丛书名： 孕期-1岁 预备好了来爱你

基本信息：

商品名称：	孕期-1岁(预备好了来爱你)/跟着沁沁带孩子丛书	开本：	4
作者：	郑沁沁	页数：
定价：	25	出版时间：	2015-08-01
ISBN号：	9787542862389	印刷时间：	2015-08-01
出版社：	上海科教	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

目录： 开篇 不可不知的成长要素
分离与依附
无条件的爱
培养安全感
“保护”专注力
父亲的角色
***章 孕妇和胎儿
孕妇不需要吃很多
均衡的营养
胎儿的感官发展
胎教的是是非非
第二章 生产与哺乳
纠结的顺产与剖宫产
我的生产经既蕊
我的待产包
下奶和催乳
母乳远非食物那么简单
第三章 新手妈妈的产褥期
产褥期和共生期
我的月子经历
可怕的产后抑郁
休息和瘦身
第四章 婴儿的食、衣、住、行
新生儿的环境准备
不请月嫂的若干个理由
食：母乳和奶瓶
衣：抱枕，衣物挑选，洗涤
住：睡眠、哺乳、换冼和活动四大
区域
行：出行工具慎选择
第五章 感官发展和辅助玩臭
视觉：吊饰的种类和制作
触觉和听觉：抓握玩具
手眼协调的发展
感官教育的意义
第六章 ***年的爬、坐、立、走
漫长又短暂的一年
髓鞘化和动作发展时间表
“爬”到底多重要
练趴才能练爬
自己学会坐和走
远离学步车
第七章 语言的发展
语言的概况
儿童如何获得口语
***年的语言积累
电视的危害
第八章 辅食
添加辅食的准备
添加辅食的过程
辅食与心理成长
桌椅碗筷的选购
宝宝天生爱喝白开水
水蒸蛋拌饭？不！
慎用安抚奶嘴
第九章 断奶
***佳断奶期
自然断奶无痛苦
吸吮、喂奶和断奶的误区
第十章 双手的解放
我爱工作
家庭的工作环境
日常生活工作
参考书目

......

精 彩 页： 父母给予孩子无条件的爱，对于孩子安全感的培 养、性格的形成、自尊心和自信心的建立、心智的健 全，都起到至关重要的作用。这个观念正在被越来越 多的年轻父母所认识和接受。但是要区分清楚，帮助 孩子明辨是非，给孩子建立明确的规则才是真爱的表 现。无条件的爱不等于接受孩子所有的行为。
     蒙台梭利博士认为：“在孩子的控制力还没有发 展起来的时候，让孩子想干嘛就干嘛，这违背了自由 的概念。” 我们来看看成人对待孩子的态度有哪几种： ***接纳也许我不赞同你的想法、你的生活 方式，但是我接纳你这个人。对于孩子来说，就意味 着妈妈接受你的一切生理特征，尊重你的想法与行为 ，包括你遗传了爸爸的小眼睛，或妈妈永远不会为了 控制或调整你的行为而收回这种接纳。
     无条件的爱和***接纳，很容易被人误读为 “我必须接受你所有的行为”。作为父母，可以表达 对孩子某些行为或者表达方式的不认同，但是这并不 妨碍“我爱你”。比如我不喜欢你爱看的动画片，不 喜欢你玩的打闹游戏，但是我愿意分享你感兴趣的事 情，我尊重你的生活方式。
     假如头两个都是男孩，第三个孩子出生的时候， 母亲和家人都期盼着是个女孩。那么，对于这个新生 儿来说，他的性别决定了不一样的接纳程度。孩子会 希望改变自己不被喜欢的那些方面，来争取父母的接 纳和爱。从那一刻开始，孩子就开始与自我渐行渐远 ，直到成人后，发现自己内心空空的，没有生活的力 量，不知道自己喜欢什么，听不到内心的声音，因为 曾经所有的能量都用来满足家人的期待了。
     **拒***人流、送人收养、虐待都是显性的拒*** 。
     ***主义对孩子某些方面看不顺眼的家长，其实 是因为对自己的那方面不满意，这是一种投射。*** 主义的家长往往只会批评，不会赞美，总是看到孩子 的缺点。可是，世界上没有***的人，每个人都有这 样那样的缺点。在***主义家庭中成长的孩子，会备 感压力，觉得无论如何努力都得不到家长的赞赏，要 么变得自卑缺乏信心，要么听到批评就特别反感，变 得强势而敏感。
     过度保护有时候我们对过度保护型的母亲持有理 解和赞赏的态度，因为这代表她们很爱孩子，不希望 孩子受到任何伤害。实际上，在过度保护的面具下面 隐藏的是对孩子的否定。比如，八九个月的孩子开始 爬行，母亲也许潜意识里觉得会移动的孩子会带来看 护上的不便，消耗精力，所以她们会对孩子说：“小 心，危险，不要爬到这里，不要碰到那里……”当孩 子不停地听到这些话时，他们接受到的是这样的信息 ：我不相信你可以控制好自己的行为，你没有能力保 护好自己，你需要妈妈的照顾。
     我们还会听到过度保护的家长对孩子说：“不吃 会饿的，要把饭吃完。”“自己吃饭吃得到处都是， 妈妈喂你吧。”“自己穿衣服太慢，妈妈帮你穿。” 而这样会让孩子理解为：“妈妈是我的天，所以妈妈 说的话一定是对的。”“妈妈认为我没有能力照顾好 我自己，我不知道自己有没有吃饱，也不知道自己是 冷还是热，一切都需要妈妈告诉我，帮助我。”这样 的孩子没有机会锻炼本该在那个年龄段发展的自我照 顾能力，于是事实***印证了妈妈的正确性。长此以往 ，孩子变得越来越不自信，越来越依赖，直到有*** ，妈妈希望他长大独立时，才发现太晚了，孩子已经 没有成长的欲望和动力了。喂饭，就是一个***好的例 子。
     另外一种过度保护是将自己的情感强加给孩子。
    比如，成人自己怕狗，就会把这种害怕传达给孩子： “小心，不要靠近狗，它会咬你的。”这种过度保护 和之前的担忧代劳型保护形式不一样，但是结果是相 同的，都会让孩子觉得自己弱小无能。
     以上任何一种对待儿童的态度，都会或正面或负 面地影响他们性格的形成。但是请始终谨记：当时当 刻，作为父母已经根据所有的信息尽自己所能做到*** 好了，即使后来发现不尽理想，也无需遗憾和自责， 应多学习、多自省，让自己每天都比昨天拥有***多的 智慧，每天都成为***好的自己。
     P4－5 内容提要： 郑沁沁编***的《孕期-1岁（预备好了来爱你）》 以蒙台梭利教育理论为基础，详细地介绍了孕期到孩 子1岁期间的母亲的养育与教育事宜。书中对蒙氏教 育理论介绍详实，并配合自身经验进行讲解，图文并 茂、理论与实践案例相结合，内容详实，可读性较强 ，可供新手妈妈作为指南。
    

......

作者简介： 郑沁沁，毕业于上海外国语大学**新闻系。凭着对幼儿教育的热爱，远赴多伦多学习蒙台梭利教育，现拥有**蒙台梭利协会（AMI）0—3岁和3—6岁教师证书。 曾就职于上海蒙氏蔚蓝幼儿园，开设该园***全蒙氏班级，担任多年主教工作。之后全职养育自己的三个宝贝，将蒙台梭利教育付诸家庭实践。 在上海创立了属于自己的蒙氏儿童之家，一对双胞胎儿子和小女儿均就读于此。

好的，这是一份针对您的图书名称“孕期-1岁(预备好了来爱你)/跟着沁沁带孩子丛书”的图书简介，内容不包含该书的信息，并力求详实自然。 --- 书籍名称：[此处请您自行填写一份不涉及“孕期-1岁”主题的、与育儿相关的其他图书名称，例如：《0-3岁宝宝辅食添加与营养指导》、《宝宝睡眠训练实战手册：从新手爸妈到安睡达人》、《儿童早期情商培养与正面管教指南》] 图书简介 在这个快速变化的时代，为人父母无疑是世界上最充满挑战，也最富回报的角色之一。我们深知，许多新手父母在面对孩子的成长过程中，常常感到无从下手，尤其是在面对具体的养育难题时，更需要一本既有科学依据又充满实操性的指导手册。本书正是应运而生，旨在为[目标读者群体，例如：2岁至6岁学龄前儿童的家长]提供一套系统、实用且充满人文关怀的育儿策略。 本书的核心关注点：[请根据您选择的替代书名来确定核心焦点，例如：学龄前儿童的健康饮食与行为习惯培养] 我们聚焦于儿童生命中一个至关重要的阶段：[例如：2岁到6岁，这个阶段是孩子自主意识萌芽、社交能力爆发、以及心智发展突飞猛进的时期]。这个阶段的孩子，不再是完全依赖于成人喂养和安抚的“小宝宝”，他们开始用自己的方式探索世界，提出“为什么”，并建立起最初的规则意识。如何引导这个充满好奇心和能量的小小探险家，是摆在每一位家长面前的课题。 第一部分：营养基石——构建强健的体魄与学习能力 科学的营养是孩子健康成长的物质基础。本书摒弃了笼统的营养建议，深入探讨了[例如：3岁以上儿童]的每日膳食结构、关键营养素的摄入标准，以及如何应对常见的挑食、偏食问题。 从“吃饱”到“吃好”的转变： 详细解析了蛋白质、钙质、铁元素、维生素D等对学龄前儿童骨骼发育、免疫力构建和认知能力提升的关键作用。我们提供了清晰的食物来源列表和每日建议摄入量。 餐桌上的智慧： 面对“不吃青菜”、“只吃零食”的挑战，本书提供了大量行之有效的家庭餐单设计方案。这些方案不仅注重营养均衡，更强调食物的趣味性与感官刺激，帮助家长将用餐时间变成亲子互动的快乐时光。例如，如何用创新的摆盘方式、有趣的食物命名，吸引孩子主动尝试新食物。 食品安全与过敏应对： 提供了详尽的家庭厨房安全指南，以及如何识别常见食物过敏源、处理轻微食物不耐受的初步建议（请注意，本书内容不替代专业医疗诊断）。 第二部分：行为的罗盘——情商与规则的建立 随着孩子自我意识的增强，各种“小脾气”、规则挑战和社交冲突开始出现。本书的重点在于，如何用爱与界限，引导孩子建立健康的自我认知和人际交往能力。 正面管教的艺术： 我们强调理解行为背后的需求，而非简单地惩罚或奖励。书中深入剖析了“发脾气”、“说谎”、“不分享”等常见行为的原因，并提供了如“冷静角”、“自然结果法”、“逻辑后果法”等实用工具。家长将学会如何清晰、坚定又不失温柔地设立家庭规则。 情绪的“天气预报”： 帮助孩子认识、命名和管理自己的情绪。我们设计了一系列亲子互动游戏和绘本推荐，教导孩子理解“生气”、“难过”、“嫉妒”的感受，从而学会用语言而非行为来表达需求。这是情商培养的起点。 社交启蒙与友谊培养： 针对即将或已经进入幼儿园的孩子，本书提供了如何处理同伴冲突、学习轮流、理解他人感受的具体指导。重点在于培养孩子的同理心和解决问题的能力，为他们未来的学校生活打下坚实基础。 第三部分：心智的飞翔——早期学习与潜能开发 学龄前阶段是孩子大脑发展最快的时期之一，为他们提供丰富的刺激至关重要。本书关注的不是过早的“小学化教育”，而是如何在玩耍中促进认知、语言和运动技能的全面发展。 玩耍的力量： 解释了不同类型玩耍（结构化游戏、非结构化游戏、感官游戏）对大脑发育的独特价值。我们提供了大量利用家中常见物品进行科学启蒙的“DIY”游戏方案，例如如何用积木搭建平衡结构来理解物理原理，如何通过角色扮演来发展叙事能力。 语言的黄金期： 如何在日常对话中丰富孩子的词汇量，激发阅读兴趣？书中提供了“提问的艺术”、“故事重述技巧”，以及如何有效利用亲子共读时间，将书本知识内化为孩子自己的语言表达能力。 运动与专注力： 阐述了粗大运动（跑、跳）和精细运动（抓握、穿线）与日后专注力水平的相关性。我们设计了一系列适合室内和室外进行的趣味性运动活动，帮助孩子在尽情释放能量的同时，也训练了身体协调性和注意力集中度。 写在最后：做那个“预备好”的自己 养育孩子是一场修行，没有标准答案，只有不断学习和调整的过程。本书的作者团队汇集了[例如：资深儿童心理学家、注册营养师和一线幼教工作者]的智慧与经验。我们深知，父母的焦虑往往源于信息过载和实践脱节。 本书的价值，在于它提供的是一套可落地、可坚持、可调整的系统框架。它不是要求您成为一个完美的父母，而是帮助您成为一个“准备好”的父母——准备好理解孩子的需求，准备好应对突发状况，准备好享受这段独一无二的亲子旅程。 翻开这本书，您将获得： [具体数字或清单，例如：100+种自制健康辅食配方] [具体技能点，例如：一套快速平复宝宝哭闹的“五步安抚法”] [具体方法论，例如：系统化的“正面管教工具箱”] 让我们一起，用科学的知识和温暖的心态，陪伴孩子健康、快乐地成长。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温暖，淡雅的色调让人看了就觉得很安心，这对于即将迎接新生命或者刚成为新手爸妈的人来说，无疑是一种视觉上的抚慰。我尤其欣赏它在内容编排上的那种“不打无准备之仗”的理念。它不像市面上很多育儿书那样，把重点都放在了产后如何手忙脚乱地应对，而是提前规划，从备孕阶段就开始深入浅出地讲解，让你对未来即将到来的角色转变有一个清晰的心理预期。书里详细描述了孕期营养摄入的黄金法则，不是那种冷冰冰的“要吃什么，不要吃什么”的列表，而是结合了生活场景，比如如何巧妙地将那些对宝宝好的食物融入到日常三餐中，甚至还提供了一些应对孕期口味变化的实用小窍门。阅读这些内容时，我感觉自己不是在被说教，而是在和一位经验丰富、又非常贴心的朋友交流，她懂你的焦虑，也知道你对新生命的那份期待和小心翼翼，用一种非常接地气的方式，把科学的育儿知识装进了日常的点滴里，让人在学习的同时，也收获了满满的信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的另一个突出优点是其极强的实用性和前瞻性。它清晰地将孕期的各个阶段和宝宝出生后的第一个年头进行了细致的划分，并且针对每个阶段的特点，提供了非常具体的“行动清单”。我特别喜欢它在“物资准备”这一块的处理方式，它不像有些指南那样罗列出所有你能想到的东西，而是强调“必需品”和“锦上添花”的区别，教我们如何根据实际需求进行理性消费，避免了新手父母常见的囤积癖。更重要的是，它将“爱”和“规矩”的建立也融入到了日常的照护中。比如，在描述如何安抚哭泣的宝宝时，它提供的不仅仅是拍背、换尿布这些基础操作，而是强调了眼神接触和语言交流的重要性，让父母从一开始就知道，照顾宝宝不仅仅是满足生理需求，更是情感培育的起点。这种早期的意识培养，对我来说是无价之宝。

评分☆☆☆☆☆

要说这本书的独特之处，我认为在于它对“爱与自我关怀”的强调，这在很多育儿书中常常被忽略。作者似乎非常清楚，一个充满爱和能量的父母，才是给孩子最好礼物。在描述了漫长的孕期准备和宝宝出生后的忙碌之后，书中特意辟出篇幅来提醒父母如何在这场“甜蜜的战役”中，也要留出空间照顾自己的身心健康。它不是一句空洞的口号，而是给出了具体的建议，比如如何与伴侣有效分工，如何识别并处理“产后抑郁”的早期信号，以及如何在碎片化的时间里完成一次有效的放松。这种将父母的“生存状态”放在核心位置的视角，让我感到被理解和支持。它教会了我，在爱孩子之前，首先要学会爱自己，保证自己的能量供给，这样才能用更充沛、更积极的心态去迎接并享受孩子成长的每一个瞬间。

评分☆☆☆☆☆

我之前尝试看过几本育儿书，但读起来总是感觉特别晦涩，充满了各种复杂的医学术语或者过于理论化的知识，读完后感觉脑子里一团乱麻，根本不知道从何下手。然而，这本让我眼前一亮的地方在于它的叙事风格极其流畅和人性化。它没有那种高高在上的说教感，而是完全站在一个正在经历这一切的父母的视角去构建内容。比如，在谈到胎教和情感联结时，它没有直接要求你必须做什么，而是通过描绘一些非常温馨的场景，比如“想象一下，宝宝在子宫里听到的第一个声音是你轻柔的哼唱”，这种引导方式一下子就让抽象的理论变得有温度、可操作。尤其让我印象深刻的是，书中对于“新手父母心理调适”的部分着墨很多，它非常坦诚地指出了孕期和产后可能出现的各种情绪波动，并且给出了非常实用的应对策略，让我明白，偶尔的不知所措或焦虑感是完全正常的，这极大地缓解了我内心深处对“完美父母”的执念和压力，让我能更放松地享受这个过程。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在处理“科学与传统”的平衡上做得尤为巧妙。很多育儿书籍要么过度推崇西方的科学育儿法，要么过于迷信传统的经验之谈，让读者无所适从。而这本则像一个智慧的桥梁，它会客观地呈现一些传统的育儿观念，然后用现代科学的视角去分析其合理性与局限性，最终引导我们去形成一套适合自己家庭文化背景的育儿哲学。例如，在谈到宝宝的睡眠问题时，它没有一味鼓吹“睡眠训练”，而是先肯定了父母希望宝宝睡得好的初衷，然后循序渐进地介绍了如何通过建立稳定的睡前程序来引导宝宝，整个过程充满了尊重——尊重宝宝的个体差异，也尊重父母的育儿节奏。这种亦师亦友的沟通方式，让我觉得这本书不是一本僵硬的教科书，而是一份充满智慧和灵活性的“育儿伴侣”。