目录

章 分娩

分娩前先了解，为顺利分娩做准备

选医院

如何选择的分娩医院

生产医院和产检医院不一样怎么办

选择公立医院还是私立医院

……

待产包

待产包什么时候准备

待产包里的宝宝用品有哪些

待产包里的妈妈用品有哪些

……

脐带血

脐带血可能携带遗传病基因吗

脐带血有什么用

储存脐带血的费用是多少

……

临产征兆

临产阵痛往往半夜来敲门

从见红、阵痛到临盆要多久

……

顺产和剖宫产

必须选择剖宫产的情况

剖宫产给宝宝带来的6大危害

剖宫产宝宝体质怎么样

……

顺产

产前放松有助分娩

分娩前吃什么有助分娩

阵痛来临时不要大喊大叫

……

剖宫产

剖宫产前应该怎么吃

剖宫产前不宜滥用高级滋补品

剖宫产前饮食注意事项

……

分娩中的尴尬事

你会被脱光光

你会遭遇男医生

……

分娩当天新妈妈护理与饮食

顺产妈妈产后护理

产后要避免受寒受凉

刚生完孩子别熟睡

尽快排出恶露的方法

……

顺产妈妈产后饮食

第1餐宜选流质食物

宜喝生化汤排毒

顺产新妈妈产后第1周的饮食调养

……

剖宫产妈妈产后护理

术后少用止疼药

术后6小时内不能枕枕头

术后感觉恶心怎么办

……

剖宫产妈妈产后饮食

忌不排气就立刻进食

术后6小时内应禁食

术后6小时后喝萝卜汤

……

第二章 坐月子

月子里的护理常识

心理

理解新妈妈的坏情绪

产后3大心理变化

……

饮食

月子里要根据体质进补

要保持饮食多样化

产后要适度饮食

……

睡眠

宝宝睡你也睡

卧室灯光对睡眠很重要

……

排泄

清洁

疼痛

月子病

……

42天月子餐

……

第三章 新生儿

母乳喂养

开奶

催乳

母乳喂养误区

哺乳妈妈常见困惑

哺乳技巧

……

第四章 产后恢复

产后护理

产后保健

产后

……

附录

内容介绍

坐月子不就是吃吗？

母乳喂养不就是喂奶吗？

照顾宝宝临时学不就行了？

……

本书从生产开始，将坐月子、新生儿护理和母乳喂养的事情说得非常详细，推荐给每一个在孕期对坐月子懵懵懂懂的准妈妈。

尚在孕期的准妈妈，对于坐月子的事情所知甚少，耳边月子那些事儿也互有矛盾，有说月子受凉易得月子病，有说捂月子导致中暑，有说找对方法所有妈妈都可以母乳喂养成功，有说妈妈没有奶别强求，别饿着孩子是关键……

紧接着生产、坐月子、带孩子，事情如山洪海啸一般轰隆隆袭来，此时再捧起书时，很多事已经过去，很多书中已经写到、明明可以避免的事情，也不小心“中招”。比如在产后的三四天里，不要喝太多的汤，以免乳房淤胀过度；不要让宝宝含着乳头睡觉；提前学不费劲的喂奶姿势……还有更多的事情，书中都有说到，只是因为没有看，没有人说，便错过了*的时机。