《会说话的睡前胎教故事：国学＊＊故事篇》（77个国学胎教故事）孕妇看的书胎教书籍 孕妈妈胎 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 宏达图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553766409

商品编码：26339021660

丛书名： 会说话的睡前胎教故事国学经典故事篇

内容介绍：

精选经典的国学小故事

成语故事、寓言故事、神话故事……

 

为孕育宝宝的爸爸妈妈们

贴心设计了适合胎教的小栏目

让阅读不再枯燥乏味

 

有声朗读二维码

让宝宝和妈妈一起聆听动人的故事朗读

根据故事推荐的背景音乐

用旋律柔和动听的音乐来帮助宝妈舒缓情绪

 

作者简介： 

摩天文传

是一支新锐的生活图书创作团队

有丰富的图书创作和出版经验

在子图书方面也有深入的研究和实践

 

目录：

木兰从军...08

沉香救母...10

曹冲称象...12

女娲补天...14

孔融让梨...16

愚公移山...18

负荆请罪...20

狐假虎威...22

后羿射日...24

画龙点睛...26

画蛇添足...28

猴子捞月...30

嫦娥奔月...32

杯弓蛇影...34

刻舟求剑...36

井底之蛙...38

纪昌学箭...40

完璧归赵...42

拔苗助长...44

望梅止渴...46

亡羊补牢...48

惊弓之鸟...50

伯乐相马...52

神笔马良...54

盲人摸象...56

三人成虎...58

武松打虎...60

牛郎织女...62

守株待兔...64

晏子使楚...66

破釜沉舟...68

对牛弹琴...70

草船借箭...72

自相矛盾...74

朝三暮四...76

叶公好龙...78

昭君出塞...80

滥竽充数...82

掩耳盗铃...84

南辕北辙...86

买椟还珠...88

精卫填海...90

邯郸学步...92

三顾茅庐...94

塞翁失马...96

卧薪尝胆...98

鹬蚌相争...100

凿壁借光...102

孟母三迁...104

大禹治水...106

悬梁刺股...108

四面楚歌...110

铁杵磨针...112

疑人偷斧...114

田忌赛马...116

夜郎自大...118

夸父逐日...120

八仙过海...122

梁祝化蝶...124

老马识途...126

管鲍之交...128

纸上谈兵...130

东施效颦...132

指鹿为马...134

对症下药...136

围魏救赵...138

黄粱一梦...140

闻鸡起舞...142

火烧赤壁...144

卧冰求鲤...146

唐寅学画...148

一鼓作气...150

退避三舍...152

程门立雪...154

司马光砸缸...156

此地无银三百两...158

螳螂捕蝉，黄雀在后...160

 

好的，这是一本关于孕期营养与身心健康的综合指南的图书简介，与您提到的《会说话的睡前胎教故事：国学故事篇》内容完全不同。 --- 《孕育新生命的艺术：从孕前到产后的全面营养与身心调适指南》 一本献给每一位准父母的实用手册，深度解析孕期1000天健康密码 怀孕，是生命中最奇妙的旅程，而旅程的起点，始于对自身和胎儿最细致入微的了解与准备。本书并非专注于胎教故事或传统国学启蒙，而是聚焦于孕期生理变化、科学营养摄入、情绪管理以及分娩预备等关键环节，旨在为现代父母提供一套全面、科学、可操作的健康支持体系。 【本书核心价值】 第一部分：孕前筹备——奠定健康的基石 (Pre-conception Care) 许多人认为怀孕后才需要开始“保养”，但这本书强调，孕前三个月的准备至关重要。 优化身体状态： 详细解析孕前体检的各项指标解读，如何通过调整生活习惯和基础营养，为受孕创造最佳的“温床”。我们将深入探讨叶酸、维生素D、铁元素等关键营养素在孕前储备的重要性，以及如何识别和管理潜在的慢性病对未来妊娠的影响。 环境与生活习惯的调整： 摒弃模糊的建议，本书提供具体的“戒除清单”与“引入清单”。例如，如何科学评估日常所用化妆品、清洁剂中的潜在风险成分；如何建立规律的、适合孕前调整的运动模式，为孕后期的体重管理打下基础。 伴侣参与的重要性： 特辟章节讨论父亲在孕前准备中的角色，包括精子健康优化、心理支持系统构建等，强调“共同孕育”的理念。 第二部分：孕期营养全景图——胎儿成长的“黄金配方” (Trimester-Specific Nutrition) 怀孕不是“一人吃两人补”，而是“一人吃两人营养均衡”。本书摒弃了传统上要求“多吃”的误区，转而强调“吃对”。 第一孕期（孕早期）： 重点关注孕吐、食欲不振的应对策略。我们提供了一系列易于消化、营养密度高的“抗孕吐食谱”，并科学解析了应对妊娠剧吐的医疗干预时机与非药物辅助方法。深入讨论了孕早期对胎儿神经管发育至关重要的营养素配比。 第二孕期（孕中期）： 进入快速成长期，本书详细拆解了不同阶段对蛋白质、钙质、DHA/ARA的需求量，并给出超市购物指南——如何从日常食材中高效获取这些营养，而非单纯依赖昂贵的保健品。特别介绍了如何通过食物来天然预防妊娠期贫血。 第三孕期（孕晚期）： 关注体重控制、水肿管理和能量储备。提供了针对性的低GI（升糖指数）食谱，帮助准妈妈平稳度过血糖波动期，为顺利分娩积蓄能量，并有效降低巨大儿的风险。 特殊膳食考量： 详尽分析了素食孕妇、糖尿病前期孕妇、乳糖不耐受孕妇的个性化营养补充方案，确保每一种特殊需求都能得到科学满足。 第三部分：身心健康的平衡术——应对孕期的生理与心理挑战 (Physical & Mental Well-being) 孕期的变化是全方位的，本书提供了应对这些变化的实用工具箱。 安全运动指南： 结合妇产科医生的建议，设计了从孕早期到孕晚期的安全运动模块，包括凯格尔运动的正确执行方法、瑜伽体式选择、以及孕期拉伸放松技巧，有效缓解腰背疼痛和盆底肌压力。 睡眠与疲劳管理： 探讨孕期失眠的生理原因，并提供“孕妇友好型”的睡前放松程序，例如呼吸法训练和助眠茶饮的科学配方。 情绪导航仪： 针对孕期常见的焦虑、抑郁情绪，本书引入了正念（Mindfulness）练习和情绪日记的工具。重点介绍如何识别“产前焦虑症”的信号，并指导如何与伴侣及医疗团队有效沟通，构建强大的心理支持网络。 皮肤与体重变化的应对： 提供温和、无刺激的孕期皮肤护理方案，以及如何理性看待孕期体重增加范围，并提供产后恢复的初步预期管理。 第四部分：迎接新生命——分娩准备与科学认知 (Labor Preparation & Postpartum Primer) 这本书的后半部分，重点在于知识的武装，以减少对分娩的未知恐惧。 分娩方式的深入剖析： 公平地呈现自然分娩、剖宫产、导乐分娩等不同模式的优缺点、适应人群及医学指征。我们不推崇任何一种方式，而是帮助父母根据自身情况做出明智选择。 产程的生理学解读： 用清晰的图解说明分娩的各个阶段，以及疼痛管理（如无痛分娩）的原理和流程，将“未知”转化为“可控”。 新手父母的基础知识： 在分娩之后，本书提供了一个简短的过渡章节，涵盖新生儿护理的头三天关键点——例如黄疸识别、脐带护理、母乳喂养的初步建立（而非深入的哺乳指导，以避免与专业哺乳指导冲突）。 【本书特色】 本书的最大特点在于“去神秘化”和“实证性”。所有建议均基于最新的医学研究和营养学指南，语言力求清晰、平实，避免使用复杂的医学术语。书中穿插了大量“准父母自测表”和“本周孕程提醒”，使读者能够随时对照自身情况，将知识转化为行动。 这不是一本只在特定时刻翻阅的书，而是贯穿整个孕期、甚至延伸至产后初期的“健康伴侣”。通过科学的知识武装，让准父母从容、自信地迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

我主要关注的是这本书的实用性，特别是“孕妇看的书”这个定位。这意味着它必须考虑到孕期女性的生理和心理状态。我希望这本书在文字的选择上是舒缓、流畅、富有感染力的，而不是那种需要过多思考和逻辑分析的严肃文本。毕竟，孕晚期的妈妈们，精力有限，需要的是能立刻带来放松和愉悦感的输入。如果这本书能够提供一些关于如何与腹中宝宝互动的引导，比如在朗读故事时如何调整语气、如何通过声音的频率去安抚宝宝，那就太棒了。我设想中的理想状态是，这本书的文字本身就带着一种天然的“音乐感”，即使只是自己默读，也能感受到那种被温柔环绕的感觉。如果它能引导我进入一种更专注、更内观的状态，帮助我更好地与胎儿进行心灵连接，那么它就成功了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真让人眼前一亮，拿到手里就能感受到那种温馨又典雅的气质。封面那种柔和的色彩搭配，加上恰到好处的字体选择，让它看起来不像是一本普通的育儿书，更像是一件精心制作的艺术品。内页的纸张质感也非常棒，摸起来细腻光滑，即便是长时间翻阅也不会觉得累手。我特别喜欢它在排版上的用心，行距和字号都拿捏得恰到好处，即便是光线不太好的时候阅读，眼睛也不会感到吃力。尤其是那些插图的选取，虽然我还没来得及细看故事内容，但光是那些意境深远的画面，就已经能让人感受到一种宁静和美好的氛围，非常适合睡前那种需要放松心情的时刻。整体来看，这本书的实体体验完全超出了我的预期，光是捧着它，心情都会跟着平静下来，感觉已经提前为宝宝营造了一个充满美感的孕育环境，这对于追求高品质生活和育儿体验的准父母来说，绝对是一个加分项。

评分☆☆☆☆☆

这本书的77个故事数量，看起来相当可观，这保证了足够长一段时间的阅读覆盖。我比较看重的是故事的多样性和覆盖面。国学范畴很广，是从历史典籍到民间传说，还是侧重于某个特定时期的智慧？我希望它能展现出一种平衡的美学。更重要的是，我希望它在“胎教”的层面上，能有一些创新的设计，比如针对不同的孕周，是否可以有不同的侧重点？比如孕早期可能侧重于平和宁静的氛围建立，而孕晚期则可以增加一些激励和期盼的元素。如果这本书在内容组织上能体现出对孕期生命周期变化的考量，那就体现出了它超越一般读物的专业性。如果只是简单地把77个故事平铺直叙，那它的价值就会打折扣。我需要的是一个精心策划的、陪伴式的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我通常对“胎教”这类书籍抱持着一种审慎的态度，因为市面上很多这类书籍内容要么过于浅显，要么就是堆砌辞藻，缺乏真正的深度和新意。但是，这本让我产生了浓厚的兴趣，主要是看中了它所强调的“国学”背景。我一直相信，在孩子成长的早期，灌输给他们一些经典文化的熏陶，对于他们未来世界观的构建至关重要。这本书的定价虽然不算低，但从它所蕴含的文化价值来看，我觉得物超所值。我期待它不仅仅是简单的故事集合，而是能提炼出一些传统文化中关于孝悌、诚信、仁爱的核心精神，并且用一种非常适合孕期听觉接收的方式进行表达。如果故事的叙述节奏能够把握得当，既有韵律感又不失教育意义，那它将不仅仅是孕期陪伴，更是一份宝贵的早期精神财富的播撒。这种对精神层面的重视，是很多现代胎教读物所欠缺的。

评分☆☆☆☆☆

我对这类书籍的“故事性”要求非常高，不仅仅是讲完一个道理就拉倒。我期待的是那些充满画面感和想象空间的叙述。国学故事的魅力在于它往往蕴含着历史的厚重和人性的光辉。我希望这本书中的故事在被“胎教化”处理后，依然能保留其原有的精髓，而不是被过度“幼龄化”而变得索然无味。例如，一个关于“愚公移山”的故事，它传达的坚持不懈的精神，如何通过温柔的语言重新编织，使其既能被孕妈妈体会到，又能通过声音潜移默化地传递给宝宝？这非常考验作者的功力。如果故事的转折自然流畅，情绪的起伏把握得当，能够在我阅读时产生共鸣，让我忍不住想多读几段，那这本书的吸引力就非常大了。我更看重的是那种“引人入胜”的能力，而不是单纯的知识点堆砌。