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作  者:蔡嚮紅 編著 定  價:39.8 齣 版 社:天津科學技術齣版社 齣版日期:2017年11月01日 頁  數:442 裝  幀:平裝 ISBN:9787557638016 ●上篇自己是的保健醫生
●做自己的保健醫生
●什麼是健康
●健康的含義和層次
●健康要靠自己捍衛
●1.自我保健最明智
●2.多學保健知識纔能做自己的保健醫生
●3自我保健要秉承順應自然的原則
●第二章順應四季變化進行自我保健
●自我保健要崇尚自然
●1.理解天人閤一的養生觀
●2.養生要順應四時
●根據春季氣候進行自身調養
●1.瞭解春季氣候特徵和保健的基本要求
●2.依據春季氣候變化來調整飲食起居
●3.春季多發病的預防保健
●順應夏季氣候做好養生保健
●1.順應夏季氣候特徵的個人保健
●2.夏季飲食起居的調養
●3.積極預防常見的夏季病
●部分目錄

內容簡介

為幫助讀者當好優選的醫生，我們編寫瞭這本《圖解自己是優選的醫生》，它化繁為簡，將繁難、枯燥的醫學知識用通俗的語言錶述齣來，且內容豐富、實用，更易於讀者理解。蔡嚮紅編著的《圖解自己是優選的醫生(全彩圖解典藏版)》分為“自己是優選的保健醫生”“自己是優選的傢庭醫生”兩篇。上篇遵循“防病重於治病”的理念，重點闡述瞭如何科學地進行自我保健，提供瞭切實可行、科學有效的保健方案，包括四季養生保健、飲食保健、運動保健、睡眠保健等。下篇按照身體的組織係統如消化係統、內分泌係統、心腦血管係統等進行分類，用通俗易懂的語言介紹瞭生活中容易齣現的多種疾病，比如糖尿病、高血壓等疾病的病因、癥狀、自助療法等，幫助讀者瞭解常見疾病的病理、用藥常識和療法，真正做到求醫不如求己，使自己成為自己優選的醫生。
圖解自己是最好的醫生(全彩圖解典藏版) 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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