第一章孕前,与准妈妈要充分准备
做好成为爸爸的准备
你做好心理准备了吗
帮助妻子打消生育的顾虑
做好备孕计划
理好财,让妻子无忧
选择合适的避孕方式
养“精”保卫战(身体篇)
一定要进行遗传咨询
孕前检查,准爸爸也不能忽视
准爸爸在孕前要治愈这些疾病
准爸爸要小心的药物
想生育,就要动起来
养“精”保卫战(生活篇)
警惕装修装饰污染
适宜生育的居家环境
远离杀精的生活习惯
远离导致不育的工作环境
不良的饮食习惯不可要
小心杀精的食物
吃对食物养“精”蓄锐
准爸爸也要吃叶酸
准爸爸补充叶酸的重要性
怎样补充叶酸
牛奶可提高叶酸的利用率
第二章孕期,做准妈妈的坚强后盾
孕 1 月,播下爱的种子
胎儿和准妈妈的身体状况
胎儿发育状况
准妈妈身体变化
需要重点关注的问题
掌握妻子的排卵日
把握最佳受孕时机
采取有效措施成功受孕<
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