我的幸福大肚生活(手绘孕妈咪笔记) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 北京文泽远丰图书专营店

出版社： 上海科技

ISBN：9787547834664

商品编码：23895370785

开本：16

出版时间：2017-07-01

基本信息

• 商品名称：我的幸福大肚生活(手绘孕妈咪笔记)
• 作者：编者:周训华|绘画:金版文化
• 定价：38
• 出版社：上海科技
• ISBN号：9787547834664

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-07-01
• 印刷时间：2017-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：192
• 字数：180千字

编辑**语

周训华编著，金版文化绘图的《我的幸福大肚生活(手绘孕妈咪笔记)》是一本记录从怀孕到分娩全过程的孕产漫画笔记，诙谐幽默的文字，萌萌可爱的漫画，让准妈咪们在轻松的阅读中，了解孕产相关知识。希望一个个生动有趣的孕产故事，能缓解准妈咪们的孕期焦虑，成为准妈妈们爆笑、快乐阅读、不忍放手的孕期科普书。

内容提要

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作者简介

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目录

Chapter01 孕1月，幸福突然降临
终于等到传说中的“两条杠”
宝宝真的在我肚子里了吗
从现在开始，做什么事都要小心了
可怕的流血事件
怀孕头3个月补叶酸**重要
关于营养补充剂的问题
跟大家分享好消息
Chapter02 孕2月，与妊娠反应做斗争
肚子还没有大起来，可是真的怀孕了
“小蝌蚪”开始长手和脚了
突然感冒，真是又担心又难受
胃里翻江倒海，吐得天昏地暗
容易生气和过度敏感
总之，早孕反应也是一种“幸福病”
防辐射服有用吗
怀孕了，怎么跟老板说
Chapter03 孕3月，听到宝宝小心脏的跳动了
睡不好又困得很
关于孕期罩杯升级那点事儿
**次产检
**次听到宝宝的心跳
早点建档，早点安心
贫血妈妈一定要补血
少一点担心，多一点快乐
怎样才算一个暖心准爸
Chapter04 孕4月，享受肚子慢慢变大的幸福
肚子越来越明显了
胃口一下子变大了
给自己做个体重管理计划吧
多喝骨头汤就可以补钙吗
孕妇奶粉不是必需的
可以做保养，但是*好别化妆
重新开始练瑜伽
每天都要抽空和宝宝聊天哦
Chapter05 孕5月，幸福孕程已经度过了一半
这就是传说中的“孕傻”吗
宝宝越来越活跃了
通过四维彩超可以看到宝宝的样子啦
提心吊胆地等待“唐筛”结果
睡眠不好，胃口也变差了
自己做蔬果汁，补充维生素和矿物质
多吃富含胶原蛋白的食物，对皮肤好
和宝宝玩“踢肚子”游戏
是时候穿出时尚“孕”味了
内衣一定要挑对
男孩还是女孩，想知道吗
带“球”去旅行也不错
Chapter06 孕6月，那些甜蜜的负担
宝宝好像总在动来动去
偶尔会感觉喘不过气
好可怕！打喷嚏都会尿出来
“大肚子”出门总有种微妙的感觉
明显觉得自己变胖了
腿又疼又累，不想走路
孕6月，得适当补点
孕期便秘，可以吃点麦片
给宝宝取个小名真不容易
数胎动是件有趣的事儿
妈妈和宝宝的“悄悄话”
Chapter07 孕7月，孕味越来越浓了
身体越发沉重，不适也多了
腿变粗了，脸也越来越圆
老公正式晋升为“按摩师”
可怕的OGTT，终于过了
血糖高的妈妈应选择低糖饮食
注意自己的血压
妊娠中晚期补血**重要
*美不过是孕妈
Chapter08 孕8月，大腹便便的日子不好过
胸闷气短，吃不香也睡不好
挺着个大肚子真是又窘又累
和老公一起上孕妇课
那些小心翼翼守护宝宝的日子
长毛什么的一点儿也不美
千万别让自己长得太胖了
肚子总是胀胀的，是不是要生了
异常的胎动一定要注意
做好分娩前的心理准备
Chapter09 孕9月，再坚持一下
该给宝宝囤货了
顺产还是剖宫产？一定要提前想好
给老公安排点具体事
让人难受的胃灼热
适当做些助产运动
姐不是胖，姐只是肿
患上如厕恐惧症怎么办
随时做好入院待产准备
为分娩储备好能量
Chapter10 孕10月，宝宝终于要出生了
需要每周做1次产检了
要留心临产征兆
准妈妈入院待产包全清单
从宫缩判别真假临产
如何避免产前焦虑
分娩到底有多痛
阵痛来时可以适当活动
老公到底要不要进产房
分娩当天怎么吃
掌握分娩技巧，事半功倍
我的分娩历程

好的，这是一份详细的图书简介，内容不涉及您提到的《我的幸福大肚生活（手绘孕妈咪笔记）》： --- 《匠心独运：现代木工技艺与设计探索》 图书简介 在信息洪流与快消文化的时代背景下，手工的温度与物件的持久性显得愈发珍贵。《匠心独运：现代木工技艺与设计探索》并非一本简单的操作手册，而是一部深入现代木工作坊精神、材料科学与创新设计哲学的综合性著作。本书旨在为当代手工艺人、设计专业学生以及对高品质生活有追求的读者，提供一套系统而富有洞察力的知识体系和实践指引。 第一部分：木材的生命与选择 木材，作为地球上最古老且最具生命力的建筑材料之一，其特性的理解是所有优秀木工作品的基石。本部分将带领读者穿越传统木材学的领域，深入探讨现代应用下的材料科学。 我们首先聚焦于全球主流木材的深度剖析。从硬度、纹理、年轮密度到抗湿性，详细对比了北美黑胡桃、欧洲橡木、东南亚柚木以及本地速生材如白蜡木的细微差别。重点解析了窑干（Kiln Drying）与自然风干（Air Drying）对木材稳定性的长期影响，并介绍了如何通过木材的色泽、气味和声学特性来初步判断其品质。 更进一步，本书探讨了可持续性与环保木材的采购。在强调环保责任的今天，了解FSC认证体系、PEFC标准的重要性不言而喻。我们提供了识别合法来源木材的实用技巧，并探讨了竹材、胶合板等现代工程木材在结构设计中的优势与局限性，平衡了对传统美学和现代工程需求的考量。 第二部分：精进的工具哲学与现代工作坊 工具是木工技艺的延伸，而工作坊的环境则是创意的孵化器。《匠心独运》深入探讨了如何构建一个高效、安全且富有效率的现代木工作坊。 我们详尽介绍了电动工具与传统手工具的融合策略。不同于盲目推崇某一方，本书倡导“工具的恰当选择”。例如，对于需要极致精度的榫卯连接，手刨和凿子如何与CNC路由机进行有效协同；在表面处理环节，砂光机的效率与手工打磨的质感应如何权衡。书中配有大量图解，展示了常见工具的维护、校准和安全操作流程，确保读者能够最大限度地发挥工具的潜力。 特别值得一提的是工作坊的布局与人体工程学设计。一个优化的布局能够显著减少移动和等待时间，提高专注度。我们引入了符合人体工程学的操作台高度、工具存储系统的模块化设计理念，以及空气过滤系统在保护健康中的关键作用，将“安全与效率”置于核心地位。 第三部分：结构的力量——连接的艺术 木工的精髓，往往体现在连接的处理上。一个看似简单的柜体或桌子，其结构稳定性和抗形变能力，完全依赖于榫卯的精确性与合理性。《匠心独运》将连接技术提升到了结构美学的高度。 本书系统梳理了经典与创新的榫卯结构。从基础的十字榫、燕尾榫到更具挑战性的斜接榫、曲面榫，每一项技术都配有三维解剖图，并分析了其在不同应力条件下的表现。同时，我们引入了现代结构连接件的应用，如隐形五金件（如Domino连接件、Minifix系统）的原理和安装精度要求，探讨了如何在保证结构强度的前提下，实现极简主义的设计效果。 此外，我们探讨了应力管理与形变预估。木材会随着湿度和温度的变化而收缩膨胀，理解并预留合理的“呼吸空间”是防止开裂和变形的关键。书中详细介绍了“浮动式顶板”和“伸缩缝”的设计原则，确保家具的持久耐用。 第四部分：设计思维与现代美学 木工的终极目标是将材料转化为具有审美价值和使用功能的对象。《匠心独运》致力于培养读者的设计直觉，而非仅仅停留在技术层面。 本部分深入解析了现代极简主义、中世纪现代主义（Mid-Century Modern）以及日式侘寂（Wabi-Sabi）风格在木作中的体现。我们分析了这些风格背后的设计哲学，例如“形式服从功能”、“少即是多”的理念如何转化为具体的线条、比例和细节处理。 通过一系列设计案例研究，本书展示了如何从概念草图到实体作品的完整转化过程。案例涵盖了从复杂餐桌设计到模块化书架系统的构建，重点阐述了“比例尺感”、“视觉平衡”以及“材料的对比与和谐”等设计要素的运用。读者将学会如何通过木材纹理的走向、边角的倒角处理、以及表面涂装的选择，来赋予作品独特的“性格”。 第五部分：表面的终章——精湛的涂饰工艺 涂饰是家具作品的“第二层皮肤”，它不仅关乎保护，更决定了最终的触感与视觉深度。《匠心独运》对现代涂饰技术进行了全面而深入的探讨。 我们详细比较了油性涂料、水性涂料、虫胶（Shellac）和硬质油（Hardwax Oil）的特性。内容涵盖了渗透深度、耐磨性、光泽度控制（从哑光到高亮的过渡）以及修复难易程度。书中提供了针对不同木材和使用环境（如厨房台面与装饰画框）的最佳涂饰方案建议。 最后，本书重点介绍了“手工打磨的艺术”。强调了从粗砂到精细砂纸的渐进过程，以及如何通过特定的打磨手法（如顺纹、逆纹的交叉打磨）来最大限度地激发木材的天然光泽，达到专业级的触感效果。 《匠心独运：现代木工技艺与设计探索》是一本献给所有追求工艺深度和设计灵魂的创作者的指南，它鼓励读者放慢脚步，用双手与智慧，创造出可以传承的经典。 ---

评分☆☆☆☆☆

书评 1 这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种柔和的色彩搭配，加上精致的插图，拿在手里就觉得心情舒畅。我特别喜欢作者在排版上的用心，不是那种密密麻麻的文字堆砌，而是留有大量的空白和精美的插画穿插其中，阅读起来非常放松，完全没有压力。虽然我还没有怀孕，但只是翻阅其中的一些图画和随笔，就能感受到那种宁静而充满期待的氛围。很多细节的处理，比如对孕期皮肤变化的细腻观察，或者对胎动初体验的生动描绘，都显得非常真实和贴心。我觉得这本书更像是一份艺术品，而不是一本枯燥的育儿指南。它用一种非常温暖和个性化的方式，记录了生命中一个特殊阶段的美好与酸甜苦辣，让人对未来充满美好的憧憬。那种手绘的质感，简直让人爱不释手，忍不住想一直摩挲。这本书的排版和视觉呈现，绝对是加分项，让阅读体验提升了一个档次。

评分☆☆☆☆☆

书评 2 我最近在物色一些孕期读物，很多书要么太学术化，要么就是流水账式的记录，让人提不起兴趣。然而，这本吸引我的地方在于它提供了一种非常独特的视角——它不是教你“该怎么做”，而是呈现了“我正在经历什么”。作者的文字风格极其幽默且坦诚，完全没有刻意去美化怀孕的过程。比如，她对孕早期那些说不出口的身体不适，用一种自嘲又豁达的态度描绘出来，让我这个正在经历类似困扰的人，瞬间找到了强烈的共鸣。阅读它的时候，我感觉就像是和一个经验丰富、又很会讲故事的朋友在聊天，那些关于应对孕吐、选择孕期服装的实用小建议，都是在轻松的氛围中自然流露出来的。这种“闺蜜式”的分享，比那些生硬的专家建议更具有亲和力，让人觉得孕期生活其实可以充满乐趣，不必过于焦虑和紧张。

评分☆☆☆☆☆

书评 3 这本书的艺术水准真的出乎我的意料。我一直很欣赏那些能将生活感悟融入艺术创作中的作品，而这本书正是如此。插画的风格非常独特，不是那种常见的卡通化处理，而是带有一种水彩的晕染感和手稿的粗犷感，每一幅画都充满了情感和故事性。从对宝宝第一次胎心监护的记录，到对名字选择的纠结过程，作者都用图画捕捉到了那些转瞬即逝的珍贵瞬间。对我来说，这本书的价值在于它的“留痕”功能。它提醒着我，孕期中的每一个小情绪、每一个微小的身体变化，都是值得被珍藏的记忆。它鼓励读者也拿起笔，记录下属于自己的独特旅程，而不是被外界的声音所裹挟。这种对自我感受的尊重和肯定，是很多同类书籍所缺乏的。

评分☆☆☆☆☆

书评 4 作为一名文学爱好者，我更关注作品的叙事结构和语言的张力。这本书的结构安排非常巧妙，它并非完全按时间线推进，而是将不同孕周的心情、对未来的憧憬与现实中的挑战巧妙地穿插在一起，形成了一种多维度的阅读体验。作者的文笔非常流畅自然，遣词造句充满了生活气息，但又不失文学的美感。尤其是一些关于“母性觉醒”的段落，她没有使用宏大的叙事，而是聚焦于某个具体的场景——比如看着肚子一天天隆起时的内心波动，或是第一次感受到宝宝踢打时的那种震撼感——这些细腻的描写，极具穿透力，让人读来心潮澎湃。它成功地将一个“生理过程”升华成了一段深刻的“生命体验”的探索。

评分☆☆☆☆☆

书评 5 我给这本书高分，是因为它在提供情绪价值方面做得极其出色。在现代社会，孕期焦虑感是很普遍的现象，各种信息轰炸和“完美妈妈”的标准让人喘不过气。这本书像一个温柔的锚点，它提供的不是标准答案，而是一个可以让你安心停泊的港湾。它教会了我们接受不完美、拥抱变化。比如，书中关于产前焦虑和对未知恐惧的探讨，非常真实且有建设性，它没有试图消除恐惧，而是教你如何带着这份恐惧继续前行。这种坦诚让我感到极大的安慰，仿佛有人告诉我：“是的，你现在的感受很正常，我懂你。” 这本书更像是陪伴孕期的“心理按摩师”，用艺术和真诚的力量，陪伴我们度过这段充满魔幻色彩的旅程。