协和医院产科专家(备孕怀孕营养胎教全书) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马良坤 编

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店铺： 火把图书专营店

出版社： 化学工业

ISBN：9787122260277

商品编码：23916818108

开本：16

出版时间：2016-02-01

基本信息

• 商品名称：协和医院产科专家(备孕怀孕营养胎教全书)
• 作者：编者:马良坤
• 定价：49.8
• 出版社：化学工业
• ISBN号：9787122260277

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-02-01
• 印刷时间：2016-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：332
• 字数：400千字

编辑**语

马良坤主编的《协和医院产科专家（备孕怀孕营养胎教全书）》主要包括备孕、怀孕、营养和胎教孕妇*关注的问题，包括生活细节、营养细节和到医院检查的细节等，并特别将胎教的内容单独列出来，从胎教的基本原理到根据胎宝宝发育特点制定不同时期胎教方案。

内容提要

如何做*充足的备孕工作？怀孕期间怎样合理营 养，让胎宝宝健康成长？孕妈妈补叶酸是不是越多越 好？职场孕妈怎样做到怀孕、工作两不误？孕妈妈可 以进行哪些适当的运动……马良坤主编的《协和医院 产科专家（备孕怀孕营养胎教全书）》将一一为你揭 晓，告诉你在每一月、每一周、每**应该怎么健康 地吃、怎么安稳地睡、怎样给胎宝宝做胎教，成为你 必不可少的孕期生活指南。
    

作者简介

马良坤，北京协和医院妇产科教授，中华围产医学会青年委员，全国妇联特聘专家。 1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动，取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部，主编及主要创作多部科普书籍。

目录

Part 1 安心备孕，等待“幸孕”敲门
孕前基础知识课堂
各司其职的生殖器官
受精卵着床，生命由此开始
胎盘：滋养胎宝宝的源泉
脐带：妈妈和胎宝宝血脉相连的象征
羊水：胎宝宝的保护膜
生男生女的秘密
神奇的遗传密码
血型的遗传
安全期并非**安全
如何推测排卵期
抓住*佳生育年龄，不当高龄产妇
有*佳受孕季节吗
注意同房体位，让精子顺利进入子宫
孕前心理调整
接受即将为人母的事实
好心情，让子宫和卵子成为好客体
释放压力，让身体的激素平衡
生娃事业两不误
孕前身体调理
调养好妈妈体质，给宝宝打好健康的底子
排排毒，为胎宝宝提供干净无毒的“居所”
过胖或过瘦都不利于受孕
呵护好子宫，让宝宝住得*舒服
有些病调理得当，一样顺利怀孕
孕前生活保健
孕前1-2个月停止服用避孕药
早产、流产后2-3个月可以怀孕
备孕女性照X线时，要做好防护
新装修的房子不要马上住进去
女性宜选择浅色、宽松的纯棉内裤
保持阴道正常的菌群，可提高受精成功率
孕前需要调换岗位的工作
孕前口腔保健
这些运动，能让女性盆腔动起来
预防感染，孕前注射疫苗
孕前营养课堂
彩虹饮食，保证精强卵肥
女性备孕饮食
男性备孕饮食
二孩进行时
已放置避孕环的女性这样做
顺产妈妈隔1年可以考虑二孩
剖宫产后2年可以考虑怀二孩
怀二孩的年龄别太大
孕前检查
备孕女性要做的检查
备孕男性要做的检查
专题 孕期重要数据早知道
Part 2 孕早期（0-12周）顺利踏上了“幸孕”旅程
Part 3 孕中期（13-28周）舒舒服服，度过孕中期
Part 4 孕晚期（29~40周）有条不紊，等待天使的诞生
附录1：孕期产检速查
附录2：孕期安全用药指导
附录3：母乳喂养姿势与技巧

《现代妇产科学：从青春期到围绝经期女性健康管理实务》 内容提要： 本书是一部全面涵盖女性全生命周期，特别是针对非妊娠期及病理状态下妇科健康管理的深度专业参考书。它摒弃了传统产科教材中侧重围产期管理和分娩护理的篇幅，而是将焦点完全聚焦于女性从青春期萌芽到中老年围绝经期的生理变化、常见疾病的诊断与治疗、以及长期的健康维护策略。全书力求在理论深度与临床实践的结合上达到新的高度，为妇产科医生、家庭医生、女性健康咨询师及对自身健康有深度需求的女性读者提供严谨、前沿且实用的指导。 第一部分：女性生殖内分泌与青春期健康 本部分深入探讨了女性性发育的分子机制与临床表现。详细阐述了下丘脑-垂体-卵巢轴（HPO轴）的精细调控网络，包括关键激素（如GnRH、FSH、LH、雌激素、孕激素）的生理性波动及其在月经周期中的作用。 章节聚焦： 1. 青春期发育异常： 详述性早熟（真性与假性）的病因学诊断流程（骨龄评估、GnRH激发试验）及治疗方案。重点解析青春期延迟的鉴别诊断，包括卡尔曼综合征（Kallmann Syndrome）等复杂内分泌疾病的神经内分泌学基础。 2. 月经失调的精细化管理： 区别于常见的科普描述，本书对月经紊乱的分类（PALM-COEIN系统）进行了深入的病理生理学解析。深入探讨了功能失调性子宫出血（DUB）在不同年龄段的机制差异，尤其侧重于青少年与接近更年期的无排卵性出血的处理策略。 3. 多囊卵巢综合征（PCOS）的复杂性： PCOS被视为一种代谢-内分泌紊乱综合征。本书系统梳理了其遗传易感性、胰岛素抵抗的核心地位、雄激素过多的病理机制。临床管理部分，侧重于长期风险的预防，包括子宫内膜癌的筛查与预防性治疗，以及心血管代谢风险的干预方案（如二甲双胍、螺内酯的精准应用）。 第二部分：妇科常见良性疾病的诊断与微创治疗 本部分是全书的重点之一，详细阐述了子宫、卵巢、盆底结构在病理状态下的表现及当代循证医学指导下的治疗路径。 章节聚焦： 1. 子宫异常增生性疾病（AUB）： 重点剖析子宫内膜息肉和子宫腺肌瘤的影像学特征（TVUS、MRI）鉴别诊断。在治疗方面，详述了门诊子宫镜息肉摘除术（Office Hysteroscopy）的技术要点和适应症，以及针对腺肌症的药物治疗（如促性腺激素释放激素激动剂 GnRHa、口服避孕药COCs的靶向使用）。 2. 子宫肌瘤的个体化治疗： 突破传统的手术指征，深入分析肌瘤栓塞术（UAE）、聚焦超声消融术（HIFU）的适应症、禁忌症及对生育功能的影响。对于有生育要求的患者，详述了肌瘤剥除术后的出血控制与粘连预防技术。 3. 盆腔炎症性疾病（PID）的长期后果： 不仅关注急性期的抗生素冲击治疗，更侧重于慢性盆腔痛的病因学分析（如盆腔淤血综合征、神经源性疼痛）。详细介绍了针对慢性盆腔痛的物理疗法、神经阻滞及心理干预的联合应用模式。 第三部分：女性生殖道感染与性健康 本部分专注于影响女性生殖道健康的常见感染性疾病，强调预防和早期干预的重要性。 章节聚焦： 1. 宫颈病变的筛查与管理（CIN/HSIL）： 严格遵循最新的宫颈癌三阶梯筛查流程（TCT/HPV检测）。详细图解了阴道镜检查技术、LEEP（环形电切除术）的操作精度与并发症预防。对于年轻患者的HSIL处理，探讨了保守观察的风险评估模型。 2. 性传播疾病的综合管理： 重点讲解衣原体、淋病、滴虫感染的标准化治疗方案，并特别关注细菌性阴道病（BV）与外阴阴道假丝菌病（VVC）的反复发作机制及微生态调节策略。 第四部分：围绝经期与激素替代治疗的深度解析 此部分致力于澄清更年期概念，并对激素替代治疗（HRT）的复杂性进行全面梳理，旨在实现安全、个体化的健康过渡。 章节聚焦： 1. 围绝经期的生理与心理过渡： 详细描述卵巢储备衰退（DOR）的临床标志物检测（AMH、基础FSH），并对更年期综合征（Vasomotor Symptoms, VMS）的严重程度进行量化评估。 2. 激素替代治疗（HRT）的再评估： 基于最新的随机对照试验（RCTs）数据，本书系统分析了HRT对骨骼、心血管系统、乳腺及认知功能的影响。针对不同风险因素的女性（如乳腺癌高风险、血栓病史），提供了定制化的激素方案设计（剂型选择、剂量滴定、疗程规划）。 3. 非激素治疗的替代选择： 详述了选择性雌激素受体调节剂（SERMs）、芳香化酶抑制剂（AI）在围绝经期骨质疏松管理中的应用，以及针对潮热的非激素药物（如SSRI/SNRI类抗抑郁药）的临床证据支持。 第五部分：妇科手术的进步与并发症处理 本部分聚焦于当代妇科微创手术的理念和实践，强调术后快速康复（ERAS）。 章节聚焦： 1. 腹腔镜与机器人辅助手术： 详细对比了不同手术入路在子宫内膜异位症、良性附件肿物处理中的优劣势。重点解析了复杂盆腔粘连松解的腹腔镜技术要点。 2. 术后管理与并发症预防： 深入探讨术后尿潴留、肠梗阻、阴道残端脱垂的预防措施，并为术中意外损伤（如输尿管、膀胱损伤）的即刻识别与处理提供了流程图指导。 本书特色： 本书结构严谨，逻辑清晰，结合了国内外最新的指南共识（如ASCCP, ACOG, ESC等）。其核心价值在于，它提供了一套从病因学到循证治疗的完整框架，帮助临床工作者跳出“头痛医头，脚痛医脚”的模式，实现对女性生殖系统疾病的系统性、全程化管理。对于非产科领域的女性健康关注者而言，本书提供了远超一般科普读物的深度和科学严谨性，是深入了解女性复杂内分泌与器质性疾病的权威参考。

评分☆☆☆☆☆

从一个已经经历过一次孕产的“二胎妈妈”的角度来看，我更关注的是“避坑”和“高效备孕”。我希望这本书能提供一些“过来人”才会知道的细节。比如，关于孕期体重增长的曲线管理，有没有更精细的划分，不仅仅是“总共增加多少斤”，而是不同月份应该控制在一个怎样的区间内，以及如何应对平台期。在“营养”方面，我希望它能提供一些关于孕期常见消化问题的实用解决办法，比如孕中期容易发生的便秘，除了多喝水和吃粗纤维外，有没有什么独特的膳食搭配建议，是那些普通营养师都不会提及的“秘籍”。这本书如果能把“备孕”到“产后恢复”的流程梳理得像一份详细的清单，让我能一目了然地知道“现在该做什么，下个月该准备什么”，那对我这种时间紧张的职场妈妈来说，效率会大大提升。期待它在实用性上能打败市面上所有其他书籍，成为我案头必备的工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名非常直白，直奔主题——协和医院产科专家的经验沉淀。我目前关注的重点是孕中后期的生活质量管理。我希望书中对于孕期皮肤问题（比如妊娠纹、色素沉着）的预防和轻度干预，能给出一些比美容院更科学、更安全的建议。毕竟，孕期很多护肤品都不能随便用。其次，关于运动，现在很多书都提倡孕期瑜伽或散步，但协和专家团队会如何定义“安全运动量”？有没有针对不同体质的运动强度建议？如果书中能附带一些孕期拉伸图解或简易的产前运动视频二维码（虽然我不知道书里有没有），那简直是太贴心了。我阅读一本专业书籍，最看重的就是其“专业性”和“落地性”。我希望这本书里的每一个建议，都是基于大量的临床数据和实践总结出来的，而不是基于某个单一的理论模型。它的整体包装透露着一种沉稳可靠的气质，让我对其中的内容质量充满了信心，期待它能为我的孕期旅程提供最坚实的后盾。

评分☆☆☆☆☆

这本《协和医院产科专家(备孕怀孕营养胎教全书)》的封面设计着实抓人眼球，那种淡雅的米白色背景，配上典雅的字体，让人一拿到手里就感觉非常专业和可靠。我之前尝试过几本市面上常见的孕产书籍，但总觉得内容偏向科普性，缺乏那种实操性和深度。这本书不同，光是从书名就能感受到它背后站着的是经验丰富的临床专家团队。我尤其期待它在“营养”和“胎教”这两个环节能提供更细致的指导。比如，孕早期食欲不振时，到底哪些营养素是必须补充的，书里有没有提供一些快速简便的食谱推荐？再者，胎教部分，我希望它不是简单地强调听音乐或读诗，而是能深入讲解不同孕周胎儿听觉、视觉发育的特点，以及如何进行科学、有效的互动，而不是那种流于形式的“打卡式”胎教。如果它能提供一些基于协和医院多年临床观察得出的“小贴士”或“避雷指南”，那就太棒了。期待这本书能真正成为我孕期百科全书，指导我每一步都走得稳妥而安心。它的厚度也让人放心，一看就知道内容是充实而详尽的，不是那种为了凑页数而空泛叙述的读物。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了研究孕期心理学，很多书只是泛泛而谈，让我感觉像是听了一场理论讲座。我真心希望这本书能在“胎教”这一块真正做出深度，不仅仅是告诉我们要“多和宝宝说话”，而是如何通过科学的频率、音量和内容，去刺激胎儿大脑发育。比如，对于情绪管理，书里有没有针对孕妈如何在高压环境下调节自身情绪，并通过这些情绪波动如何影响胎儿的实例分析或专家建议？我是一个对细节非常较真的人，如果它能提供一些孕期不同阶段，比如孕中期开始，如何进行感官刺激的小游戏或互动方式，那就太实用了。我查看了一下目录，看到关于“分娩准备”的部分篇幅不少，我非常好奇，协和的专家们是如何看待无痛分娩和自然分娩的利弊权衡的，他们有没有提供一些基于大量案例分析得出的，更偏向于个体化的决策指南？这本书的厚度预示着其内容的广度和深度，希望能提供超越基础科普的、真正的“专家级”洞察。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书纯粹是冲着“协和医院”这四个字去的，毕竟在妇产科领域，这个名字就是金字招牌。我现在的状态是备孕初期，焦虑感非常强，总担心自己做错什么影响未来的宝宝健康。我希望这本书能像一个资深的产科医生坐在我面前一样，用最严谨但又最温和的语言来解答我的所有疑虑。我尤其关注备孕期的各项检查流程和标准，市面上的信息太多太杂，每个地方的要求都不尽相同，这本书如果能提供一个全国范围内比较权威、权威的检查时间线和注意事项，那对我来说简直是无价之宝。另外，关于“营养”的部分，我希望它能提供个性化的建议，而不是“所有孕妇都应该这样吃”。比如，如果我有轻微贫血倾向，书中是否有针对性的食疗方案，而不是简单地推荐铁剂。读完第一印象，这本书的排版非常清晰，逻辑性很强，没有那种让人眼花缭乱的图文混排，显得非常沉稳大气，这点我很欣赏，毕竟在孕期，我更需要的是镇定和专业指导。