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怀孕坐月子每周一读

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杨虹 著



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发表于2024-12-25

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店铺: 唐人文化图书专营店
出版社: 江苏科学技术出版社
ISBN:9787553784731
商品编码:22759985970
包装:平装
出版时间:2017-11-01
用纸:胶版纸

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具体描述

内容简介

“怀孕了,吃什么好?”

“怀孕了还能化妆吗?”

“孕期每周应当注意补充什么?”

“坐月子怎么养更好?”

“月子病有办法预防吗?”

……

相信很多准备做妈妈、已经怀孕的准妈妈都非常关心这些问题,生怕有一点想不到,对胎宝宝及自己都有不好的影响。妈妈不用着急,这本书将一一为你解答。

本书以周为单位,在饮食、生活宜忌的基础上,给出了每周的饮食及生活指导,让妈妈从怀孕开始就受到全方位的照顾,顺利度过孕期40周及产后6周。

它会通过丰富的彩超图片提前带你与胎宝宝相见,它也会带来孕产专家,随时为你提供专业指导,让妈妈远离疾病、不适得困扰:让胎宝宝长得好,孕妈妈却不超重:让产后恢复得更快更好。

无论你处在哪一时期,都要让你的孕育、生产、坐月子之路走得安心。


作者简介

杨虹

中华医学会、北京市医师学会专家库成员

北京市孕产期保健技术专家指导组成员

首都医科大学附属北京佑安医院主任医师

从事妇产科临床工作三十余年,全面掌握妇产科领域的理论知识及新研究,对妊娠高血压、妊娠糖尿病及妊娠合并症等孕产科疾病有着丰富的临床经验,并对乙型肝炎及艾滋病的母婴阻断措施及长远远方具有深入的研究。

目 录

Part1幸福孕程

孕1月

胎宝宝发育天天见

孕1月产检

本月产检项目

专家解读产检报告

让你一次就通过的小秘密

孕1~2周 养出棒棒的精子和卵子

营养:叶酸!叶酸

生活:掌控受孕*佳期

专家说:教你养出优质的精子和卵子

孕3~4周 奇妙的相遇

营养:健康的饮食习惯很重要

生活:要改变生活方式了

专家说:验孕!在家还是去医院

孕2月

胎宝宝发育天天见

孕2月产检

本月产检项目

专家解读产检报告

让你一次就通过的小秘密

孕5周 确定怀孕了

营养:吃这些有利于胎宝宝“安家”

生活:职场孕妈妈莫隐瞒

专家说:未雨绸缪,预防流产

孕6周 早孕反应来了

营养:饮食要清淡

生活:及早换掉你的化妆品

专家说:孕吐无需担心

孕7周 保护好胎宝宝

营养:药补不如食补,食补并非大补

生活:从容怀二胎

专家说:保胎,需视情况而定

孕8周 胎宝宝带来了强烈反应

营养:容易忽视的营养

早孕反应强烈怎么吃

生活:赶跑坏情绪

专家说:B超,绝不是每月一超

……

孕5月

胎宝宝发育天天见

孕5月产检

本月产检项目

专家解读产检报告

让你一次就通过的小秘密

孕17周 胎宝宝更壮了

营养:轻松补钙

生活:为了安全加油

专家说:别忘了胎教

孕18周 胎宝宝动了

营养:加餐要跟上

生活:选一双适合的鞋

专家说:要开始数胎动了

孕19周 爱宝宝也爱自己

营养:胎宝宝成长快,进补不要多

生活:洗澡也有要求

专家说:坚持上班的孕妈妈真棒

孕20周 总有这样那样的小毛病

营养:预防不适先管嘴

生活:小毛病巧解决

专家说:肠道通畅没烦恼

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