寶寶經絡按摩百病消 經絡按摩書籍兒童經絡使用手冊分步圖解小兒推拿推拿按摩圖解兒童經絡穴位 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

趙鵬，鄭書敏 著

圖書標籤:

• 經絡按摩
• 小兒推拿
• 兒童按摩
• 穴位
• 育兒
• 健康
• 寶寶
• 圖解
• 按摩書籍
• 養生

店鋪： 沁心圖書專營店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553756233

商品編碼：14819421748

包裝：平裝

叢書名： 含章掌中寶係列

開本：32

齣版時間：2017-05-01

用紙：膠版紙

頁數：416

字數：350000

基本信息

書名：寶寶經絡按摩百病消

定價：39.80元

作者：趙鵬, 鄭書敏

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2017-05-01

ISBN：9787553756233

字數：350000

頁碼：416

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

《寶寶經絡按摩百病消》體例編排體貼閤理，想傢長之所想。專傢精心編纂，集和實用於一體。編寫本書的專傢團隊裏，既有潛心鑽研中醫理論的教授學者，又有長期以來戰鬥在醫療工作前綫的專傢醫師。團隊成員群策群力，力求使本書理論與實踐並行、與實用兼具。

內容提要

---

《寶寶經絡按摩百病消》介紹瞭26 種寶寶常見病癥的按摩療法，每一步操作都配有穴位圖及操作圖，可謂步步可循，實踐性，即學即用。每項對癥治療步驟都對相關的穴位進行瞭詳細介紹，並配有真人示範取和操作示意圖，擁有本書，就如同請瞭一位的小兒按摩專傢在側，隨時指導你用“雙手”為寶寶的健康謀福音。

目錄

---

01寶寶按摩的基本常識

傢長快速入門指南

一、古老又切的寶寶按摩

二、按摩，守護寶寶健康的法寶

三、重要的寶寶按摩知識

四、給寶寶按摩前的準備工作

五、給寶寶按摩的禁忌

六、給寶寶按摩要掌握的基本推拿手法

02寶寶常見病經絡按摩

加固機體防綫，拒絕藥物傷害

一、發熱的按摩療法

撲滅寶寶身上的邪火

049發熱的基礎按摩療法055隨癥加減：肺胃實熱

052隨癥加減：外感發熱056生活調理

054隨癥加減：陰虛內熱

二、的按摩療法

擺脫討厭的寶寶常見病

060的基礎按摩療法

066隨癥加減：風寒

068隨癥加減：風熱

070生活調理

三、咳嗽的按摩療法

還寶寶一個清爽、通暢的呼吸道

074咳嗽的基礎按摩療法

082生活調理

四、支氣管肺炎的按摩療法

嗬護好寶寶嬌嫩的肺

086支氣管肺炎的基礎按摩療法

093隨癥加減：風熱犯肺型

096隨癥加減：痰熱鬱肺型

098生活調理

五、腹瀉的按摩療法

遠離讓傢長擔心不已的“常客”

102腹瀉的基礎按摩療法

108隨癥加減：內傷乳食導緻的腹瀉

109隨癥加減：脾胃虛弱導緻的腹瀉

110生活調理

六、腹痛的按摩療法

和常見的疼痛說“不”

114腹痛的基礎按摩療法

118隨癥加減：腹痛兼食欲不佳

119隨癥加減：腹痛兼大便乾燥

120隨癥加減：腹痛兼嘔吐

121生活調理

七、腹脹的按摩療法

驅走寶寶肚裏的脹氣

124腹脹的基礎按摩療法

129隨癥加減：食積型腹脹

130隨癥加減：痰阻型腹脹

132隨癥加減：脾虛型腹脹

八、便秘的按摩療法

疏通寶寶排便通道

138便秘的基礎按摩療法

144生活調理

九、夜啼的按摩療法

讓夜間清靜安寜

148夜啼的基礎按摩療法

152隨癥加減：脾寒引起的夜啼

154隨癥加減：

心熱受驚引起的夜啼

156隨癥加減：

驚駭恐懼引起的夜啼

158生活調理

十、嘔吐的按摩療法

調理好寶寶的脾胃

162嘔吐的基礎按摩療法

165隨癥加減：傷食型

168隨癥加減：寒型

172隨癥加減：熱型

178生活調理

十一、厭食的按摩療法改善寶寶的脾胃

182厭食的基礎按摩療法188生活調理

186隨癥加減：厭食兼營養不良

十二、疳積的按摩療法補脾養胃清腸道

192疳積的基礎按摩療法199隨癥加減：脾胃虛弱型

195隨癥加減：飲食傷脾型

十三、尿頻的按摩療法增強寶寶膀胱功能

204尿頻的基礎按摩療法213隨癥加減：濕熱下注型

209隨癥加減：脾腎氣虛型

十四、過敏性鼻炎的按摩療法改變寶寶過敏體質

218過敏性鼻炎的基礎按摩療法223隨癥加減：肺脾氣虛型

221隨癥加減：風寒犯肺型227隨癥加減：腎氣虧虛型

十五、慢性鼻炎的按摩療法疏通寶寶的鼻腔

232慢性鼻炎的基礎按摩療法

236隨癥加減：風寒型

239隨癥加減：風熱型

242隨癥加減：肝膽實熱型

十六、牙痛的按摩療法做寶寶好的牙醫

248隨癥加減：牙痛的基礎按摩療法

252隨癥加減：風熱牙痛

254隨癥加減：風寒牙痛

255生活調理

十七、中耳炎的按摩療法告彆耳朵炎癥的睏擾

258中耳炎的基礎按摩療法

264隨癥加減：風熱侵襲型

268生活調理

十八、近視的按摩療法

給寶寶一雙明亮的眼睛

272近視的基礎按摩療法

280隨癥加減：近視兼雙目乾澀、眼眶漲痛

282隨癥加減：近視兼體質較差、脾胃虛弱

十九、扁桃體炎的按摩療法

製服這個無常的侵略者

285扁桃體炎的基礎按摩療法

288隨癥加減：風熱外侵型

291隨癥加減：肺胃熱盛型

296隨癥加減：陰虛火旺型

二十、寶寶急疹的按摩療法

退熱排毒是重點

302發熱期的按摩療法306生活調理

305齣疹期的按摩療法

二十一、濕疹的按摩療法

清肺清腸關鍵

310濕疹的基礎按摩療法318隨癥加減：傷食型

314隨癥加減：濕熱型321生活調理

二十二、呃逆的按摩療法

引齣寶寶體內濁氣

324呃逆的基礎按摩療法328隨癥加減：胃熱型

326隨癥加減：胃寒型330隨癥加減：食滯型

二十三、營養性貧血的按摩療法

讓紅潤重迴寶寶臉頰

336營養性貧血的基礎按摩療法347隨癥加減：肝腎陰虛型

339隨癥加減：脾胃虛弱型352生活調理

343隨癥加減：心脾兩虛型

二十四、自汗的按摩療法

補脾養腎保

356自汗的基礎按摩療法363隨癥加減：肺脾氣虛型

362隨癥加減：營衛不和型366隨癥加減：胃熱熾盛型

二十五、肥胖的按摩療法

還寶寶“苗條”身材

372肥胖的基礎按摩療法

379隨癥加減：肥胖體質有氣短、乏力者

382隨癥加減：

肥胖伴有大便秘結者384生活調理

二十六、多動癥的按摩療法

讓寶寶變得安靜乖巧

388多動癥的基礎按摩療法

394生活調理

03強身健體按摩療法

手把健康送給寶寶是父母大的幸福

一、強身法

398綜閤保健405健運脾胃

401腸胃保養408健康增高

二、防病法

410預防414安神定誌

413消除疲勞

作者介紹

---

趙鵬

國傢體育總局科研所康復中心研究員、國傢舉重隊奧運會科研負責人、醫學碩士、生物學博士、訓練學博士後。曾經榮獲“2008年北京奧運會突齣貢獻個人”“十一五中國健康管理十大新聞人物”等稱號。

鄭書敏

國傢舉重隊隊醫、國傢舉重隊馬江舉重基地醫務科科長、中國亞健康防治協會理事。自2002年起在國傢舉重隊做隨隊醫生，負責國傢舉重隊的醫務監督、防傷防病、治療等一係列工作，備戰過2004年、2008年、2012年奧運會和2002年、2006年、2010年亞運會，先後保障過石智勇、吳美錦、張湘祥、林清峰、蘇達金、吳景彪、張傑等奧運和世界。

《寶寶經絡按摩百病消：經絡按摩書籍兒童經絡使用手冊分步圖解小兒推拿推拿按摩圖解兒童經絡穴位》這本書，顧名思義，是一本針對嬰幼兒和兒童的經絡按摩指導手冊。它專注於通過精細的手法和穴位按摩，幫助傢長們在傢庭環境中，以一種安全、自然的方式，應對孩子成長過程中可能遇到的各種小病小痛。 本書的核心內容與價值： 本書最大的價值在於它提供瞭一種非藥物的、溫和的育兒健康方案。在現代社會，傢長們越來越追求健康、綠色的育兒方式，小兒推拿作為一種傳承瞭數韆年的中醫傳統療法，正逐漸受到重視。而本書正是將這門古老而精深的技藝，以最貼近傢長的形式呈現齣來。 1. 理論與實踐的完美結閤： 理論基石： 書中會深入淺齣地闡述中醫經絡學說在兒科領域的應用原理。它會解釋為什麼特定的穴位和按摩手法對兒童的生長發育和疾病康復有益。例如，會介紹兒童獨特的生理和病理特點，以及為何小兒推拿的效果會如此顯著。這部分內容並非枯燥的學術論述，而是以傢長易於理解的語言，點明小兒推拿的科學依據，增強傢長對推拿的信心。 實踐指導： 這是本書的重頭戲。它會提供詳盡的、一步一步的操作指南，輔以高質量的插圖或照片，清晰地展示每一個按摩穴位的位置、形狀以及具體的按摩手法。無論是順時 G 運（針對感冒、咳嗽）、清 G 肺 G 經（針對咳嗽、咳痰）、摩 G 腹 G 順 G 腸 G 經（針對腹瀉、便秘）等常用手法，還是針對特定病癥的組閤療法，都會進行細緻的講解。傢長們隻需要按照圖文指示，便能準確無誤地進行操作。 2. 覆蓋兒童常見病癥： 本書的內容會圍繞兒童生長發育過程中最常見的健康問題展開，為傢長提供切實可行的解決方案。這包括但不限於： 呼吸係統疾病： 感冒、咳嗽、鼻塞、流涕、哮喘等。書中會詳細介紹如何通過推拿特定穴位，如風池、大椎、肺經、天突等，來緩解和治療這些癥狀。 消化係統疾病： 腹瀉、便秘、食欲不振、嘔吐、消化不良等。針對這些問題，會介紹摩腹、揉 G 中 G 脘、推 G 脾 G 經、拿 G 肚 G 臍等手法，幫助孩子調理腸胃，改善消化功能。 免疫力提升： 很多傢長都希望增強孩子的免疫力，減少生病次數。本書會專門闢齣章節，介紹一些能夠強身健體、提高免疫力的常用穴位和推拿套路，如補 G 脾 G 經、補 G 腎 G 經、推 G 拿 G 三 G 關等。 生長發育相關： 例如，對於夜啼、驚風（非嚴重驚厥）、積滯等問題，也會提供相應的推拿方法。 其他常見不適： 如齣牙期煩躁、睡眠不安、濕疹等，也可能包含在內，提供溫和的輔助療法。 3. 安全與注意事項的強調： 小兒推拿雖然安全有效，但依然需要講究方法和適宜性。本書在傳授手法的同時，一定會非常重視安全性的教育。 穴位選擇與定位： 會詳細指導如何準確找到兒童的穴位，強調兒童穴位敏感，操作時需輕柔。 手法力度與頻率： 會明確指齣不同年齡段、不同病癥所需的力度和頻率，避免過度刺激。 操作時機： 會建議在孩子狀態良好、精神愉悅時進行，避免在孩子飢餓、飽脹或哭鬧不止時進行。 禁忌癥： 會明確列齣不適宜進行小兒推拿的情況，如皮膚破損、嚴重感染、急性高燒等，提醒傢長在特殊情況下及時就醫。 適用年齡範圍： 指明哪些手法適閤新生兒，哪些適閤稍大的兒童。 4. 循序漸進的學習麯綫： 本書的設計會考慮到傢長們可能沒有中醫基礎，因此會力求簡單易學。 從基礎到進階： 可能會先從介紹經絡、穴位基礎知識開始，然後講解一些最常用、最基礎的手法，再逐漸深入到針對具體病癥的套路。 圖文並茂： 大量的圖片或插畫是本書的靈魂。它們會以清晰、直觀的方式展示身體部位、穴位位置以及手法的具體走嚮和力度。 語言通俗易懂： 避免使用過於專業的中醫術語，而是用生活化的語言來解釋復雜的概念。 5. 傢庭保健的賦能： 本書的最終目的，是賦予傢長們成為孩子“傢庭保健師”的能力。通過學習和實踐，傢長們可以： 增強親子互動： 推拿的過程本身就是一種溫柔的身體接觸，能夠增進親子關係，讓孩子感受到父母的關愛。 減少醫療依賴： 對於一些輕微的、常見的小病小痛，傢長們可以自行處理，不必每次都去看醫生，節省瞭時間和精力。 培養健康的育兒理念： 引導傢長們認識到自然療法的價值，樹立科學、健康的育兒觀。 建立傢庭健康檔案： 通過觀察孩子在推拿後的反應，傢長們能更好地瞭解孩子的身體狀況，記錄孩子的成長過程。 總而言之， 《寶寶經絡按摩百病消》這本書，將是一本集科學性、實踐性、易學性於一體的傢庭育兒寶典。它以中醫的智慧為基礎，以現代傢長的需求為導嚮，通過圖文並茂、步驟清晰的講解，幫助傢長們掌握一套安全有效、能夠應對兒童常見健康問題的經絡按摩方法，讓孩子在健康快樂中茁壯成長，也讓育兒之路更加輕鬆和充滿信心。它並非一本簡單的穴位圖譜，而是一套完整的、能夠指導傢長實踐的傢庭健康管理工具。

評分☆☆☆☆☆

最近翻閱瞭一本關於中世紀歐洲騎士文化的學術專著，那本書的嚴謹程度和資料的豐富性讓人印象深刻。作者顯然是下瞭極大的功夫進行考據，書中大量引用瞭一手文獻，比如當時的騎士誓詞、宮廷禮儀手冊甚至是戰場傷亡記錄的片段，使得原本感覺遙遠而浪漫的騎士精神，變得有血有肉，充滿瞭時代的局限和矛盾。它沒有過度美化騎士的形象，而是深入剖析瞭“榮譽”、“忠誠”等概念在不同曆史時期是如何被建構和扭麯的。例如，書中有一章專門分析瞭“上帝之戰”的敘事如何為貴族階層的暴力行為披上神聖的外衣，這種批判性的視角非常具有啓發性。更令人稱道的是，作者在描述騎士的裝備和戰鬥技巧時，采用瞭非常技術性的語言，詳細講解瞭闆甲的結構如何應對不同角度的衝擊，以及長矛在騎兵衝鋒中的動力學原理，這讓軍事迷也能大呼過癮。全書的論證邏輯清晰流暢，從封建製度的起源講到十字軍東徵對騎士階層的影響，層層遞進，結構宏大而不失細節。這本書絕對不是那種蜻蜓點水的通俗讀物，它要求讀者具備一定的曆史背景知識，但迴報給讀者的，是對那個時代社會結構和文化心理的深刻洞察。讀完後，我對“英雄主義”這個概念有瞭全新的、更復雜的理解。

評分☆☆☆☆☆

最近看瞭一本關於居傢急救的書籍，說實話，內容詳實得讓人有些措手不及，從最常見的扭傷、擦傷到比較嚴重的窒息、休剋，幾乎涵蓋瞭傢庭裏可能遇到的所有緊急狀況。作者在講解每一個急救步驟時，都配有非常清晰的流程圖，即便是第一次接觸急救知識的人，也能照著圖示迅速反應。我印象最深的是關於“海姆立剋急救法”的詳細分解，它不僅區分瞭成人、孕婦和嬰幼兒的不同操作方式，還特彆強調瞭施救者在不同情境下的心理調適，這在很多同類書籍中是很少見到的深度。另外，書中關於“傢庭藥箱配置指南”的部分也非常實用，它不是簡單地羅列藥品名稱，而是根據不同傢庭成員的年齡和健康狀況，給齣瞭個性化的建議清單，甚至連藥品的有效期提醒和儲存環境要求都考慮進去瞭，讓人感覺這本書真的是從實操角度齣發，而不是空泛的理論堆砌。讀完之後，我感覺自己應對突發狀況的信心大大增強瞭，不再是那種“知道一點皮毛”的狀態，而是有瞭一套可以立即應用的、結構化的知識體係。這本書的排版設計也很人性化，大字體和高對比度的設計，保證瞭在光綫不佳或時間緊迫的情況下，信息也能被快速捕捉到，這對於一本工具書來說，是非常重要的優點。它更像是一個放在手邊的“應急寶典”，而不是束之高閣的百科全書。

評分☆☆☆☆☆

我最近沉迷於一本關於園藝療法的書籍，那本書的文字功底實在令人驚嘆，完全不是那種枯燥的植物學介紹，而是充滿瞭詩意和哲思。作者以自身的園藝經曆為引子，將植物的生長周期與人生的各個階段巧妙地聯係起來，讀起來讓人感覺仿佛在進行一場心靈的漫步。比如，她描述播種時的那種忐忑與期待，與我們麵對新挑戰時的心情何其相似；而等待果實成熟的過程，又教會瞭我們耐心和接納不確定性。書中對於不同季節、不同光照條件下，如何通過園藝活動來調節情緒，有著非常細膩的筆觸。她甚至設計瞭幾種“情緒花園”的方案，比如“冥想的香草角”和“釋放壓力的多肉組閤”，這些建議都非常具體，配有詳細的材料清單和操作步驟，但重點在於引導讀者去感受種植過程中的感官體驗——泥土的氣味、葉片的觸感、花朵的色彩變化如何影響大腦。這本書的厲害之處在於，它成功地將一項體力勞動升華為一種精神實踐，讓人明白瞭植物不僅是用來觀賞的，更是我們情緒的映照和修復的工具。它沒有給齣任何生硬的“你應該如何”的指令，而是用溫柔的敘述，引導讀者自己去發現與自然連接的力量。讀完後，我對待我陽颱上的幾盆綠植的態度都改變瞭，不再是簡單的澆水施肥，而是在觀察它們、感受它們，這本身就是一種療愈。

評分☆☆☆☆☆

最近讀到一本關於“非綫性敘事結構在當代小說中的應用”的文學評論集，這本書的閱讀體驗非常燒腦，但又充滿瞭智力上的愉悅感。作者似乎並不滿足於簡單的作品分析，而是試圖構建一個關於時間感知和敘事中斷的理論框架。書中對多位作傢的作品進行瞭深入的文本細讀，比如某位作傢如何利用“閃迴”和“預敘”的交錯，來模仿人類記憶碎片化的本質。與一般文學評論不同的是，這本書大量的篇幅用於討論“留白”和“未完成性”在建構讀者參與感中的作用，它強調瞭敘事中“不確定性”纔是推動讀者主動意義建構的關鍵。作者提齣的一個觀點很新穎，即有些敘事結構上的“缺失”，其實是作者故意為之的“超文本連接點”，強迫讀者去調用自己的經驗和文化背景來填補，從而使每一次閱讀都成為一種獨特的創作行為。書中還穿插瞭對哲學中“現象學”和“後結構主義”思想的引用，使得整本書的理論厚度非常可觀。對於喜歡鑽研文本深層機製的讀者來說，這本書簡直是寶藏，它不會告訴你“這個故事講瞭什麼”，而是會告訴你“這個故事是如何運作的，為什麼它能這樣運作”。它極大地拓寬瞭我對現代小說錶達可能性的理解，讓我對那些看起來“結構混亂”的作品，有瞭一種全新的欣賞角度。

評分☆☆☆☆☆

我前陣子接觸瞭一本關於“聲音設計與心理聲學”的入門教材，這本書的講解方式顛覆瞭我對“噪音”和“音樂”的傳統認知。它不是從音樂理論齣發，而是從物理學和生理學的角度切入，解釋瞭為什麼某些頻率組閤會引起人類的焦慮感，而另一些則會讓人感到平靜。作者在書中運用瞭大量的圖錶來展示人耳的聽覺閾限麯綫和對不同聲波的處理過程，將抽象的聲學概念變得可視化。最有趣的部分是關於“環境聲景重構”的案例分析，比如如何通過精確控製混響時間和環境白噪音的頻譜，來模擬齣“置身空曠教堂”或“深海潛水”的聽覺體驗。書中還涉及瞭當代電影和遊戲音效設計中的一些高級技巧，比如如何利用次聲波來間接營造恐懼感，或者如何通過空間定位音效來增強沉浸式體驗。這本書的語言風格非常專業，但作者非常擅長用生活中的例子來打比方，比如將聲波的疊加比喻成水波紋的交匯，使得即使是非專業人士也能抓住核心概念。它真正教會我的是“有意識地傾聽”，讓我意識到我們每天接收到的聲音信息，其實是被我們的大腦進行瞭高度的編輯和過濾。這本書可以說是打開瞭我通往一個全新的、更豐富的聽覺世界的大門，讓我開始關注那些我過去完全忽略的聲波細節。