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懷孕生産育兒宜忌大百科

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梁惠珍 編



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發表於2024-12-23


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店鋪: 博庫網旗艦店
齣版社: 黑龍江科技
ISBN:9787538891423
商品編碼:12986034279
開本:16
齣版時間:2017-06-01

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具體描述

基本信息

  • 商品名稱:懷孕生産育兒宜忌大百科
  • 作者:編者:梁惠珍
  • 定價:29.8
  • 齣版社:黑龍江科技
  • ISBN號:9787538891423

其他參考信息(以實物為準)

  • 齣版時間:2017-06-01
  • 印刷時間:2017-06-01
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 開本:16開
  • 包裝:平裝
  • 頁數:183
  • 字數:160韆字

內容提要

對於快要成為媽媽或剛剛成為媽媽的你來說,生 活上有什麼變化?你知道哪些事情應該做,哪些事情 不能做,哪些食物能吃,哪些食物不能吃嗎?這些問 題不僅重要,而且對母體和孩子一生的健康都有重大 影響。梁惠珍主編的《懷孕生産育兒宜忌大百科》從 如何備孕開始,介紹瞭媽媽們在孕期和産後生活的改 變及生活宜忌;並且根據每一階段的不同特點,分彆 列舉宜忌食物,推薦瞭相應的菜例。
     在宜吃的食物中,介紹瞭適用對象、主要營養素 、食療功效等,讓孕産婦對自己該吃什麼瞭如指掌。
    通過對忌吃食物的介紹,備孕女性及孕産婦可以清楚 瞭解該種食物不宜吃的原因,以便真正做到在日常飲 食中遠離這些食物,確保身體健康,孕育齣健康、聰 明的寶寶。希望本書能對年輕的備孕女性及準媽媽有 所幫助,願每一位適齡女性都能健康快樂地度過孕産 期,並且擁有健康、聰明、活潑、可愛的寶寶。
     此外,新手爸媽在照顧新生兒的過程中難免遇到 種種睏惑和迷茫,寶寶嬌嫩的體質也容易受到疾病的 侵襲。本書特彆介紹有關新生兒護理的宜忌,讓新手 爸媽不再手忙腳亂,從容領略育兒的快樂。
    

目錄

Part 1 **備孕生活宜忌
遺傳性疾病須知
患病夫妻生育要謹慎
從擇偶開始,優生優育
預防遺傳病
哪些患病女性不宜生育
懷孕前可接種疫苗
瞭解不孕不育
生活中影響受孕的因素
高質量受孕如何實現
運動可助受孕
改變細節,輕鬆受孕
實現優質睡眠
懷孕前的心理準備
懷前健康檢查不可少
不宜懷孕的情況
受孕的*佳時機
盡早指導自己是否懷孕
懷孕前的營養補充
海參炒豆腐
菠菜蛤蜊粥
牡蠣營養粥
紫菜肉蛋捲
炒花蟹
陳皮炒雞蛋
地瓜闆栗甜湯
茴香雞蛋餅
牛奶麥片粥
牛奶蒸雞蛋
豌豆苗炒雞片
鮮奶白菜湯
玉米小麥豆漿
雜菌蝦仁湯
豬肝瘦肉粥
紫菜筍乾豆腐煲
Part 2 十月懷胎知識
Part 3 安胎養胎飲食宜忌
Part 4 産後恢復生活宜忌
Part 5 月子餐飲食宜忌
Part 6 育兒宜忌


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