内家秘传八仙门 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李远伟 著

图书标签:

• 武侠
• 内功
• 八仙
• 秘传
• 传统武术
• 修炼
• 门派
• 玄幻
• 奇幻
• 武术

出版社： 安徽科学技术出版社

ISBN：9787533771867

版次：1

商品编码：12084933

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-05-01

用纸：胶版纸

内容简介

　　武当八仙门是模仿传说中的八仙，成形于明清，独树一帜。讲究眼捷手快，随机就势，身法矫健，刚柔相兼。拳法劲力讲究惊涌二力，以惊为速，以涌为形，二者相合，带动内力，顺形而发。
　　本书包括武当秘传八仙拳、八仙拳秘传技击术、武当秘传八仙功和八仙秘传八段锦等四个部分的内容，将八仙拳基本功、八仙拳法、八仙擒拿术、八仙拳散手以及八仙内功等有关知识进行了系统地深入浅出地介绍。书中对每势的重要动作运动过程都配有精美的图片并做了详尽的解说,对每个动作的要领及容易出现的问题也作了提示，内容丰富，简明易懂，有着很强的实用性和研究、收藏价值。

《八仙炼真》 引言 在浩瀚的武学星河中，总有一些古老而神秘的门派，它们传承着不为人知的绝技，守护着失传的智慧。其中，“八仙门”便是这样一个传奇。不同于市面上充斥的江湖野史与武侠演义，本文力图从一个更深邃、更古朴的视角，拨开历史的迷雾，呈现一个真正意义上的“八仙门”——一个植根于道家思想，融汇阴阳五行、经络脏腑，以“炼真”为核心追求的修炼体系。 本书并非详述某位具体历史人物的传奇，也不是记载某个虚构门派的兴衰。它所揭示的，是“八仙门”背后一套完整的理论框架与实践方法，是一条通往身心合一、返璞归真的修炼之道。我们所称的“八仙”，并非仅仅是神话传说中饮酒弄器、逍遥自在的神祇，更是指代了人体内八大重要的生理与精神枢纽，以及它们在修炼过程中所扮演的关键角色。 “八仙门”的精髓在于“炼真”。“炼”非炼铁铸剑，而是炼化自身；“真”非虚无缥缈，而是生命本源的真气、真神。通过对人体内在的深刻理解与精妙的调控，达到“炼精化气，炼气化神，炼神还虚”的境界，最终实现与道同存，与天地同寿的生命升华。 本书将引领读者深入探究： 第一章：神话之外的“八仙”——人体八大枢纽的道家解读 “八仙”的象征意义： 探讨“八仙”在道家修炼体系中并非仅指代八位神仙，而是象征着人体内八个至关重要的能量汇聚点或生理区域。这些区域相互关联，共同构成了人体生命活动的中枢。 八大枢纽的辨识与定位： 详细介绍这八个枢纽的具体位置，并从解剖学、生理学以及道家养生学等多个维度进行解读。例如，可能包括与丹田、命门、膻中、泥丸宫等关键穴位或区域的关联，以及它们所对应的脏腑、经络系统。 枢纽的功能与相互作用： 分析每个枢纽在维持生命活动、储存与转化能量、以及精神活动方面所扮演的角色，并阐述它们之间如何相互影响、协同工作，构成一个动态平衡的生命系统。 “八仙”修炼的起点： 明确指出，对“八仙”枢纽的认知与感应，是开启“八仙门”修炼的第一步，也是理解整个体系的基础。 第二章：“炼真”的内涵——从精、气、神到虚无 “炼精化气”的奥秘： “精”的真义： 阐述道家语境下的“精”，并非仅仅指生殖之精，更包含了人体先天之精（禀受于父母）、后天之精（水谷所化）等更广义的生命本源物质。 “炼”的手段： 介绍通过特定的呼吸法（如胎息、吐纳）、导引术、以及特殊的意念导引，如何将分散于体内的“精”聚集、浓缩、升华，转化为更纯粹的生命能量。 “气”的转化： 解释“炼精化气”后产生的“气”是生命力的载体，是生命活动的原动力，它如何充盈经络，滋养脏腑，为后续的修炼奠定基础。 “炼气化神”的进阶： “气”的升华： 探讨如何进一步通过更为精妙的内炼功夫，将旺盛的生命之气转化为更高级、更精微的能量——“神”。 “神”的体现： 解释道家语境下的“神”，包括心神、魂、魄等，是意识、思维、情感、灵性的载体。 “炼”的方法： 介绍如何通过调心、养性、内观等方法，使“气”在体内运转过程中，不断提炼、净化，最终凝聚成更具活性与智慧的“神”。 “炼神还虚”的终极目标： “神”的圆融： 阐述如何使高度凝聚的“神”进一步与宇宙之气、自然之道相融合，达到“与道同体”的境界。 “虚”的回归： 解释“虚”并非空无，而是指回归生命的本源状态，去除后天沾染的杂念与执着，回复到纯粹、自然的生命状态。 “还”的意义： 探讨“还虚”的过程，是如何通过舍弃小我，融入大我，最终获得精神的永恒与生命的自由。 第三章：道法自然——阴阳五行与经络脏腑的和谐统一 阴阳学说的修炼应用： 人体阴阳的平衡： 阐释阴阳学说在理解人体生理功能、病理变化以及指导修炼方向的重要性。 修炼中的阴阳调和： 介绍如何通过动静结合、呼吸的深浅缓急、以及意念的刚柔并济等方法，来调整和平衡体内的阴阳二气。 五行生克在修炼中的体现： 五行与脏腑、情感的对应： 详细阐述木、火、土、金、水五种元素如何对应人体的五脏六腑（肝、心、脾、肺、肾）以及相应的情志。 五行生克制化与内在平衡： 解析五行之间相互促进、相互制约的规律如何在人体内体现，以及修炼者如何通过感应和调控五行能量，来促进脏腑功能的协调，化解情志失衡，实现内在的和谐。 经络的运行与能量的桥梁： 经络系统的微观描绘： 简述人体经络系统的构成，以及它们作为气血运行通道、联系脏腑、沟通表里、贯通上下，在生命活动中的核心作用。 经络导引与通畅： 介绍八仙门独特的经络导引方法，如何通过特定的姿势、动作、呼吸与意念配合，疏通阻塞的经络，促进气血畅行无阻，从而增强脏腑功能，提升生命力。 脏腑功能的提升与“炼真”： 阐述疏通经络、调和阴阳、平衡五行，最终是为了提升脏腑的精气神，为“炼精化气”、“炼气化神”提供坚实的物质基础和能量保障。 第四章：形意兼修——八仙门独特的技法体系 “八仙门”武术的哲学根源： 探讨八仙门武术并非单纯的格斗技艺，而是将道家养生、内炼之功融入到肢体运动之中，达到“以武炼身，以身为道场”的目的。 招式中的“道”： 形之模仿与意之合一： 分析八仙门招式的独特性，可能模仿某些自然界的力量（如流水、山岳）或神话形象（并非直接模仿八仙的形象，而是其精神意境），并强调动作的表象之下，蕴含着深刻的内炼原理。 以形引气，以气助形： 阐述如何通过招式的起承转合，引导体内的气流运行，同时借助充沛的气势来增强招式的威力与变化。 虚实变化与身法奥妙： 探讨八仙门在步法、身法上的精妙之处，如何通过虚实、刚柔、进退的巧妙结合，达到“身动无形，意动随心”的境界。 内功的修炼与外功的支撑： 内功为体，外功为用： 强调八仙门修炼的根本在于内功，外功（武术招式）只是内功的外在表现和应用。 桩功的稳固： 介绍八仙门独特的桩功，如何通过站桩来夯实基础，培养内劲，增强身体的稳定性和耐受力。 气功与技击的融合： 阐述如何将呼吸吐纳、意念导引等气功方法，自然而然地融入到攻防转换之中，使招式更具爆发力、穿透力，并能以最小的力发出最大的效能。 “八仙门”独有的内炼心法： 意念的导引与专注： 详细介绍如何运用意念来引导气血运行、感知身体变化，以及在激烈的对练中保持心境的平和与专注。 无为而为的境界： 探讨八仙门心法中“无为而为”的精髓，并非放弃努力，而是顺应自然规律，以最少的力量达到最佳的效果。 “以静制动”，“以柔克刚”的哲学： 分析这些心法如何在实战中得到体现，以及它们对于修炼者心性的磨砺作用。 第五章：养生之道——长生久视的实践指南 “炼真”与健康长寿的必然联系： 内在的和谐是健康的基石： 阐述“炼真”的过程，本质上是对人体生命能量的激活、优化与升华，从而达到疾病不生、身心健康的状态。 抗衰老与生命力的提升： 探讨“炼真”如何延缓衰老过程，增强身体的自然修复能力，提升生命活力，实现“与天地同寿”的愿景。 日常的调养与起居： 饮食的智慧： 结合五行学说，介绍适合不同体质和修炼阶段的饮食原则，以及如何通过合理饮食来滋养精气神。 起居有常的规范： 阐述顺应自然规律，合理安排作息，保证充足的睡眠，以及如何通过调整睡眠来促进身体的恢复与精气的积蓄。 环境的选择与影响： 探讨居住环境、空气质量等对修炼效果的影响，以及如何选择有利于身心养生的环境。 精神调养的关键： 情绪的疏导与管理： 强调负面情绪对身体的损害，以及如何在日常生活中学会疏导和管理情绪，保持乐观平和的心态。 “戒妄念，存正念”： 介绍如何通过“存诚去伪”、“静心养神”等方法，减少杂念，专注于自身内在的修炼，从而提升精神境界。 人际关系的和谐： 探讨和谐的人际关系对于身心健康的重要性，以及如何以“道”的智慧处理人际交往。 “八仙门”的传承与实践： 师徒相承的重要性： 强调“炼真”之法，非一人摸索可得，需要有明师指点，才能少走弯路，避免走火入魔。 循序渐进的修炼路径： 提醒读者，修炼是一个漫长而循序渐进的过程，切忌急于求成，需根据自身情况，一步一个脚印地进行。 将“道”融入生活： 最终，本书旨在启发读者，将“八仙门”的智慧，不仅应用于身体的修炼，更融入到日常生活的方方面面，最终达到“道在日常”的境界。 结语 “八仙门”的传承，并非只是几招拳脚，一套功法，它是一种生活方式，一种对生命本源的探索，一种对宇宙大道的回应。本书所呈现的，是这场探索旅程的起点，是通往智慧与健康的引路。愿每一个读到本书的人，都能从中获得启迪，开启属于自己的“炼真”之路，体会生命之美，感悟大道之玄。 本书力求客观、严谨，避免任何牵强附会之说。所提及的理论与方法，均源自对中国传统养生文化、道家思想的深入研究与理解。愿本书能够成为一本真正有助于读者理解生命、提升生命质量的参考之作。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，最初是被书名中“八仙门”三个字所吸引，充满了神秘感和想象空间。然而，当我真正沉浸其中时，我发现这扇“八仙门”所开启的，远不止是关于某种技艺的门径，更像是一场心灵的洗礼。作者对“练气”的描绘，并非简单的吐纳之术，而是一种与天地精神相契合的感知过程。书中反复出现的“无为而无不为”，让我对“力量”有了全新的认识。它不是通过强硬的对抗来达成目的，而是通过顺应自然、借力打力的方式，达到四两拨千斤的效果。我尤其喜欢作者在描绘一些意境时，那种诗意的笔触，仿佛将读者带入了一个充满生命力和智慧的境界。它不是一本让你立即成为武林高手的手册，而更像是一部引导你探索自身潜能、与内在力量对话的指南。

评分☆☆☆☆☆

初翻开这本《内家秘传八仙门》，一股古朴而深邃的气息便扑面而来。扉页上的繁体字，古色古香的装帧，无不透露出它非凡的来历。虽然我之前对这类传统武术书籍接触不多，但作者对于武学原理的阐述，却让我这个门外汉也感到一丝茅塞顿开。书中的一些基础招式，虽然简洁，但反复琢磨之后，能体会到其中蕴含的精妙变化。我尤其欣赏作者在讲解动作时，那种循序渐进、由浅入深的态度，并没有一开始就抛出高深的理论，而是从最基本的桩功、吐纳入手，仿佛真的在带领读者一步步走入内家功夫的殿堂。字里行间，我仿佛能看到古代武术家们在幽静的山林中，日复一日、年复一年地打磨技艺的身影，感受到那种对武学真谛的执着追求。它不像市面上许多浮夸的武侠小说，而是更注重内在的修养和身体的潜能开发。我尝试着书中介绍的一些基础练习，虽然只是初步的尝试，但身体似乎也感受到了前所未有的放松和舒展，这让我对接下来的学习充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我得说，确实是给我带来了不少惊喜。一开始是被书名吸引，感觉很有故事感，但读进去后才发现，它远不止是一个简单的故事。作者的笔触非常细腻，对人物内心的描绘，对情感的刻画，都相当到位。我印象最深刻的是书中关于“悟”的论述，它不仅仅局限于武功的层面，更像是人生哲学的探讨。书里反复强调的“道法自然”，以及“形神合一”的境界，让我对“内家”这两个字有了更深的理解。它不仅仅是指身体上的技艺，更是一种精神上的修行。我喜欢作者在描述人物心态变化时的细致入微，仿佛能感同身受地体会到角色们的迷茫、坚定、以及最终的顿悟。这种由内而外的变化，比单纯的打斗场面更能打动我。而且，书中的一些比喻和意象运用得极其巧妙，比如将内家功法的修炼比作潺潺流水，或是静谧的山林，这些都极大地增强了作品的艺术感染力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式非常独特，给我一种耳目一新的感觉。作者似乎并没有采用线性的叙事结构，而是将一些看似零散的片段，巧妙地编织在一起，形成了一幅宏大的画卷。我一开始还担心会有些晦涩难懂，但随着阅读的深入，我发现这种“碎片化”的叙事反而更有助于读者去主动思考，去连接不同的信息点。书中对于“传承”的理解，也让我颇有感触。它不是简单地将技术传递下去，而是包含了一种精神的契合，一种对过往智慧的尊重与创新。我特别喜欢其中一些关于师徒之间对话的描写，寥寥数语，却充满了智慧的火花，以及深厚的师徒情谊。这种含蓄而隽永的表达方式，是许多当代作品所缺乏的。它鼓励读者去细细品味，去发掘文字背后的深意，而不是被动地接受信息。

评分☆☆☆☆☆

老实说，这本书的阅读体验，比我预期的要更加复杂和深刻。我原本以为它会是一本偏重于技术指导的书籍，但没想到，它更像是一本关于生命哲学和自我探索的启示录。书中的一些概念，比如“虚实相生”、“动静结合”，虽然听起来抽象，但作者却能将其与日常生活中的道理相结合，让我仿佛在阅读一本武学版的《道德经》。我特别欣赏作者在阐述这些复杂概念时，那种不疾不徐、娓娓道来的语气，没有半点卖弄，只有真诚的分享。它让我开始反思自己对待生活、对待挑战的态度，思考如何能在纷繁复杂的世界中，保持内心的宁静和力量。这种潜移默化的影响，是任何一本单纯的技术书籍都无法给予的。