（正版现货）图说武当嫡派功夫真传雁门神形枪/范克平，范冠华译著（a) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 内蒙人民

ISBN：9787204010455

商品编码：1482151278

出版时间：2008-05-01

基本信息

书名:图说武当嫡派功夫真传雁门神形枪

定价：28元

作者:范克平，范冠华译著

出版社：内蒙人民

出版日期：2008-5-1

ISBN：9787204010455

字数：175000

页码：172

版次：2

装帧：平装

开本：16开

商品标识：9787204010455

编辑推荐

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武当嫡派功夫真传图说《功家秘法宝藏》！明清宫廷侍卫教本！民国中央国术馆全体生员必修科目！一套嫡派单传武功秘籍，隐踪五百五十年之后，今朝脱颖而出！
本书为该系列之一的《雁门神行枪》分册，雁门神形枪，因其在与敌较技中拉架摆出“大雁斜展翅”的“门户”，故名。

内容提要

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雁门神形枪，因其在与敌较技中拉架摆出“大雁斜展翅”的“门户”，故名。雁门神形枪共有三十六个适于进攻和防守的主要架子，其架攻中有防，防亦夹攻。大凡应敌，架子忽大忽小、变异非常，且身形恍惚、令人甚难捉摸。雁门神形枪中，枪枪均为绝技妙法，故《功家秘法宝藏》卷五《雁门神形枪》中载：“大凡使枪与敌对，一招出式难提防，闪转腾挪均无救，中戳仆地见阎王。”尤其是雁门神形枪中的首绝——“金鸡三点头”，更属防不胜防的佳招法。

目录

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序
前言
上篇基功演练精图秘说
腰基功di一前俯腰精图秘说之一
腰基功di一左俯腰精图秘说之二
腰基功di一右俯腰精图秘说之三
腰基功di一摆腰精图秘说之四
腰基功di一旋腰备架精图秘说之五
腰基功di一旋腰右转精图秘说之六
腰基功di一旋腰后转精图秘说之七
腰基功di一旋腰仰转精图秘说之八
腰基功di一旋腰左转精图秘说之九
腰基功di一旋腰前转精图秘说之十
腰基功di一下腰精图秘说之十一
腰基功di一吊腰精图秘说之十二序
前言
上篇基功演练精图秘说
腰基功di一前俯腰精图秘说之一
腰基功di一左俯腰精图秘说之二
腰基功di一右俯腰精图秘说之三
腰基功di一摆腰精图秘说之四
腰基功di一旋腰备架精图秘说之五
腰基功di一旋腰右转精图秘说之六
腰基功di一旋腰后转精图秘说之七
腰基功di一旋腰仰转精图秘说之八
腰基功di一旋腰左转精图秘说之九
腰基功di一旋腰前转精图秘说之十
腰基功di一下腰精图秘说之十一
腰基功di一吊腰精图秘说之十二
腰基功di一磨腰精图秘说之十三
腿基功第二正压腿精图秘说之一
腿基功第二侧压腿精图秘说之二
腿基功第二反压腿精图秘说之三
腿基功第二正俯腿精图秘说之四
腿基功第二侧俯腿精图秘说之五
腿基功第二反俯腿精图秘说之六
腿基功第二侧抱腿精图秘说之七
腿基功第二正搬腿精图秘说之八
腿基功第二侧搬腿精图秘说之九
腿基功第二反搬腿精图秘说之十
腿基功第二十字半劈腿精图秘说之十一
腿基功第二一字半劈腿精图秘说之十二
腿基功第二支架十字叉精图秘说之十三
腿基功第二支架一字叉精图秘说之十四
腿基功第二十字全叉精图秘说之十五
腿基功第二一字全叉精图秘说之十六
腿基功第二垂腰十字叉精图秘说之十七
腿基功第二俯腰一字叉精图秘说之十八
腿基功第二正撕腿精图秘说之十九
腿基功第二侧撕腿精图秘说之二十
腿基功第二贴地一字耗腿精图秘说之二十一
..
下篇行械演练精图秘说
后记

作者介绍

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范克平，1955年2月24日生于浙江杭州。祖籍山东寿光。家庭出身革命军人。1971年2月拜旧时国立南京中央国术馆一等教习罗玉学练传统武术（拳术与兵器）；1973年春经解放军南京军区副司令员兼中共安徽省委di一书记钱钧将军亲自推荐，拜武当派太和门第十二代传艺先生、旧时国立南

文摘

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媒体推荐

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暂无

《中国武术拳谱精要》 一、 编撰缘起与价值 中华武术，博大精深，源远流长。千百年来，无数先贤呕心沥血，以身体力行，在实践中探索、传承着武术技艺与哲思。这些宝贵的智慧结晶，多以拳谱、秘籍、口诀等形式流传于世，承载着丰富的文化内涵与深厚的民族精神。然而，随着时代变迁，许多珍贵的武术典籍或已散佚，或因语言晦涩、传承断裂而难以被后人理解与学习。 《中国武术拳谱精要》的编撰，正是肩负着抢救、整理、发掘和弘扬中华武术优秀传统文化的使命。本书集合了一批在武术界享有盛誉的专家学者，经过多年的潜心研究与考证，从浩如烟海的武术文献中，精选出最具代表性、最具价值的数部经典拳谱。其核心目标在于： 1. 文献抢救与整理： 针对部分年代久远、流传范围有限的珍贵拳谱，进行系统性的收集、校勘与整理，尽可能还原其原始面貌，并对其中模糊不清、存在争议的部分进行注释与辨析。 2. 学术化阐释： 突破传统拳谱只传技法的局限，从历史、文化、哲学、医学等多个维度，对拳谱的内涵进行深入挖掘与阐释。解析其技术原理、锻炼方法、养生理念，以及背后蕴含的中国传统哲学思想与道德伦理观念。 3. 传承与推广： 以通俗易懂的语言，结合清晰的图示或影像说明（视具体内容而定），使现代读者能够更直观、更便捷地理解和学习这些古老的武术技艺。从而打破武术传承的壁垒，让更多人有机会接触、体验和传承中华武术的精髓。 4. 文化价值彰显： 将武术不仅仅视为一种技击术，更是中华民族独特审美、生活方式、价值观念的载体。通过对拳谱的学习，引导读者感受中华武术的文化魅力，增强民族文化认同感。 本书的价值体现在其“精要”二字。它并非收录所有武术典籍的百科全书，而是经过严格遴选，聚焦于那些代表了某一时期、某一门派，或在技法、理论上具有开创性、典范性意义的拳谱。通过对这些“精要”之作的深入解读，读者可以窥见中华武术发展脉络的一角，领略其核心精神与独特风貌。 二、 核心内容概述（以虚构内容为例，展现本书的深度与广度） 《中国武术拳谱精要》全书共分为三个部分，每个部分聚焦于不同类型或风格的经典拳谱，并进行详细解读。 第一部分：内家拳法之精微奥义 此部分精选了几部代表性的内家拳拳谱，如《太极拳论》、《八卦掌图说》、《形意拳谱》等，对其核心理论与技法进行深度剖析。 《太极拳论》解读： 理论溯源： 追溯太极拳理论的哲学渊源，如《道德经》的“道法自然”、“无为而无不为”，《易经》的阴阳转化等。阐释太极拳“以柔克刚”、“用意不用力”等核心原则的哲学基础。 技法解析： 详细解读“粘、连、黏、随”、“听劲”、“化劲”等关键概念，并通过图示分析核心动作的劲力运行与身体协调。例如，对“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”八法进行分解，分析其在实战中的应用。 养生与身心： 探讨太极拳的养生理论，如调息、导引、气血运行等，以及长期练习对身心健康的影响，包括改善心血管功能、增强平衡能力、缓解压力等。 流派辨析： 简要介绍太极拳主要流派（如陈式、杨式、武式等）的技法特点与理论侧重，帮助读者建立整体认知。 《八卦掌图说》解读： 圆走与变幻： 深入分析八卦掌“走转”的核心特点，以及“随曲就伸”、“虚实变换”的技击原理。重点解析“掌法”的精妙之处，如单换掌、双换掌、推掌、穿掌等，以及它们在不同方向上的应用。 身法与步法： 详细阐释八卦掌独特的步法（如走圈步、拧转步）与身法（如拧腰转肋、身随步走），分析其如何实现灵活的身形变化与攻防转换。 意念与气感： 探讨八卦掌中“意念”的作用，如何通过意念引导劲力，产生“神行”之感。 名家传承： 简述八卦掌的起源与发展，介绍董海川等先师的贡献，以及不同传人的风格差异。 《形意拳谱》解读： 五行与四象： 深入解析形意拳的“五行拳”（劈、崩、钻、炮、横）与“四象”（进、退、顾、盼）理论，分析其仿生学原理与技击含义。例如，劈拳的形意、崩拳的力道、钻拳的穿透力等。 三体式： 重点讲解形意拳的基石——三体式，分析其桩功的站法、劲力要求，以及三体式在发力中的基础作用。 十二形： 介绍形意拳十二形（如龙形、虎形、猴形等）的动作特点与技击应用，以及如何将仿生技法融入实战。 刚柔兼济： 阐释形意拳“刚中有柔，柔中有刚”的特点，以及如何通过“以意领气，以气运身”实现刚猛有力的爆发力。 第二部分：外家拳术之刚猛擒拿 此部分侧重于收录和解读一些以刚猛、直接、擒拿见长的外家拳拳谱，例如《少林罗汉拳》、《咏春拳谱》等，揭示其独特的训练体系与实战技巧。 《少林罗汉拳》精要： 罗汉十八手： 详细解析罗汉十八手（或其他经典套路）的动作要领，分析其招式设计中蕴含的攻防逻辑，如“金刚捣碓”、“猛虎扑食”等。 基本功训练： 阐述少林武术强调的基本功训练，如桩功、步法、腰马合一的训练方法，以及如何通过日复一日的刻苦训练打下坚实基础。 硬功与软功： 介绍少林武术中常见的硬功（如铁砂掌、金钟罩）和软功（如柔术、擒拿）的训练原理与方法，以及它们如何配合技击。 实战精神： 强调少林武术的实战性和勇猛精神，分析其招式如何在短时间内对对手造成有效打击。 《咏春拳谱》解析： 直线与近打： 深入讲解咏春拳“中线理论”、“直线攻击”的原则，以及“寸劲”的运用。分析其“以不变应万变”的防守策略。 粘手与控打： 详细介绍咏春拳的“粘手”（黐手）训练，分析其如何通过感知对手的来力来化解攻击并转为进攻。重点讲解“摊、膀、伏、掌、腕、指”等手法。 损耗与效率： 探讨咏春拳追求高效率、低损耗的打法，以及如何在最短的时间内以最小的代价制服对手。 三套拳： 简要介绍小念头、寻桥、标指三套拳的结构与技术要点，展示其由浅入深的训练体系。 第三部分：器械搏击之技法传承 本部分将聚焦于中国传统器械技法的经典拳谱，如《枪法》、《剑术》等，展现冷兵器时代的搏杀智慧。 《枪法精要》： “枪有枪法，棍有棍术”： 强调枪法作为百兵之王的特殊地位，及其与众不同的技击特点。 基本枪法： 详细解析“进、退、崩、挑、拨、压、截、扫”等基本枪法要领，并辅以图示说明其动作轨迹与发力方式。 梢、把、身、步： 阐述长枪练习中“梢、把、身、步”协调一致的重要性，以及如何通过腰马发力，将全身的力量贯注于枪尖。 实战应用： 分析枪法在实战中的应用，如“拦、拿、扎”、“进退防守”、“虚实结合”等战术。 《剑术入门》： “剑走轻灵”： 强调剑术的飘逸、灵动，以及“身法与剑法”的紧密结合。 基本剑法： 详细解读“刺、劈、点、抹、挂、撩、扫”等基本剑法，并分析其在不同角度、不同距离下的运用。 剑指与身法： 阐释剑术中“眼随剑走，身随剑动”的原则，以及剑尖的运用技巧。 套路解析： 选取一两部经典的剑术套路（如“青萍剑”、“太极剑”），进行结构性解析，帮助读者理解套路的设计思路。 三、 编撰特色与学习建议 严谨的学术考证： 本书的编撰团队由多位资深武术家、历史学者、民俗专家组成，对每一部拳谱都进行了严谨的文献溯源、版本比对和历史考证，确保内容的准确性和权威性。 图文并茂的呈现： 在关键技术动作的解读部分，将配以大量高质量的插图或示意图，力求将抽象的文字转化为直观的视觉信息，便于读者理解和模仿。 深入浅出的语言： 避免使用过于晦涩难懂的武术术语，尽可能采用通俗易懂的语言进行解释，使非武术专业背景的读者也能轻松阅读。 注重文化传承： 除了技法层面，本书还深入挖掘拳谱背后的文化意义、哲学思想和道德伦理，引导读者从更宏观的层面理解中华武术的魅力。 学习建议： 1. 循序渐进，打好基础： 学习任何一种武术，基础功都至关重要。请务必重视本书中关于基本功训练的部分，并结合实际情况进行练习。 2. 理解理论，融会贯通： 不要仅仅死记硬背动作，要努力理解拳谱背后的理论与原理，体会“用意不用力”、“以意领气”等精髓。 3. 寻求名师指导： 对于部分技法精深的练习，如果条件允许，强烈建议寻找有经验的武术名师进行指导，以避免走入误区，保证练习的安全与有效。 4. 勤于实践，持之以恒： 武术的精髓在于实践。理论学习与实际练习相结合，日积月累，方能有所成就。 5. 保持开放心态： 武术的传承与发展是一个动态的过程。对不同流派、不同风格的武术保持开放的心态，能够拓宽视野，丰富认知。 《中国武术拳谱精要》的出版，不仅是一次对珍贵文化遗产的系统梳理，更是一次对中华武术精神的深度挖掘与传播。我们希望本书能成为广大武术爱好者、传统文化研究者以及所有对中国武术感兴趣的朋友们的一份宝贵参考，共同传承和发扬这份流淌在中华民族血脉中的古老智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名让我联想到许多武侠小说中的场景，想象着身穿道袍的武当高手，在云雾缭绕的山巅，施展出飘逸灵动的枪法。这本书的“图说”二字，更是让我对其内容充满了期待。我一直认为，武术的学习，尤其是一些技击性很强的功夫，单靠文字描述是远远不够的，丰富的插图和清晰的动作分解图，能够极大地帮助读者理解和模仿。武当功夫，以其强调内功、身法、步法和器械的完美结合而著称，这其中，“枪”作为一种重要的长兵器，更是武当派功夫的代表之一。我希望这本书能够通过详实的图解，将“雁门神形枪”这一独特的武当枪法，以最直观的方式呈现出来，让我能够看懂每一个动作的要领，体会到其中蕴含的力学原理和身体协调性。同时，范克平、范冠华译著的署名，也让我对其内容的准确性和权威性有了初步的信心。如果这本书能够有不同角度的插图，甚至是一些对动作要领的标注和提示，那就更完美了，这将大大提升阅读体验和学习效果。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题，特别是“武当嫡派功夫真传”这几个字，触动了我内心深处对传统文化的敬畏之情。对于许多热爱中国传统武术的人来说，武当功夫始终占据着一个特殊的地位。它不仅仅是一种技击术，更是一种生活方式，一种哲学思想的体现。“图说”二字，则让我看到了一种现代化的教学方式，将古老的智慧以更加直观、易懂的方式呈现出来。我渴望了解“雁门神形枪”这套在武当派中可能占据重要地位的枪法，它究竟有哪些独到之处？与其他的枪法相比，它的“神形”分别体现在哪些方面？范克平、范冠华译著的署名，让我猜测这本书的内容经过了严谨的研究和整理，不仅具有很高的学术价值，更可能是一份难得的武术教材。我期待这本书能够带领我走进武当的武术世界，感受那份厚重的历史积淀和精深的技艺传承。

评分☆☆☆☆☆

“雁门神形枪/范克平，范冠华译著”这个信息组合，让我瞬间想到了那些在历史长河中闪耀的武术名家。范克平这个名字，如果不是有深厚的武术功底，很难与“真传”二字联系在一起。而“神形枪”，听起来就充满了一种神秘和高深的意味，仿佛包含了枪术的精髓和意境。“神”或许代表着枪法中的精神、气韵，而“形”则指的是具体的招式、动作。我非常好奇，这本书将如何去解读和传授这种“神形合一”的枪法。对于武术爱好者来说，最渴望的莫过于能够接触到真正源远流长的功夫，而“嫡派”二字，恰恰点明了这一点。我希望这本书能够深入浅出地讲解“雁门神形枪”的套路、用法、以及与之配套的内功心法，让读者能够从理论到实践，逐步掌握这门功夫。此外，范冠华的“译著”身份，也让我猜测这本书可能包含了外文资料或者是在翻译过程中进行了大量的梳理和考证，这本身就为内容的价值增添了砝码。

评分☆☆☆☆☆

“图说武当嫡派功夫真传”这个标题，在我看来，不仅仅是一本书名，更像是一份承诺，一份将珍贵武术遗产公之于众的承诺。“图说”二字，再次点燃了我对视觉化学习的期待，毕竟，武术的精妙之处，往往体现在那些不易用言语完全表达的细微之处。我希望这本书能够有高质量的图片，这些图片不仅要清晰展示动作的各个阶段，最好还能配有箭头的指示，标明发力方向、身体重心转移等关键信息。武当功夫，一直被誉为“内家拳”的代表，讲究练精化气，练气化神，最终达到“天人合一”的境界。我希望这本书能够将武当功夫的这一核心理念，渗透到对“雁门神形枪”的讲解之中，让读者在学习招式动作的同时，也能体会到其背后的哲学思考和养生之道。范克平、范冠华译著的名字，更让我对这本书的文化背景和学术价值产生了浓厚的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计颇具古风，封面上“正版现货”的字样让人感到踏实，而“图说武当嫡派功夫真传”这几个字更是瞬间抓住了我的眼球。我对武当功夫一直怀有浓厚的兴趣，总觉得它有一种超凡脱俗的气质，融合了道家的养生哲学和精湛的武术技巧。这本书的标题，特别是“嫡派功夫真传”几个字，似乎预示着它将揭开武当功夫神秘的面纱，带领读者深入了解其核心的技击之道。范克平、范冠华译著的署名，则进一步增强了我对内容真实性和专业性的期待。我一直认为，传承有序的武术才具有真正的生命力，而“嫡派”二字恰恰强调了这一点。我希望这本书不仅能展现武当功夫的招式动作，更能深入剖析其内在的原理和精神，让我能够体会到“以柔克刚”、“四两拨千斤”等武当功夫的独特魅力。封面上的图案，如果能有所暗示，比如写意的水墨画或者写实的武术人物造型，都会让我对这本书的内容产生更丰富的联想，并期待它能够图文并茂地展现武当功夫的博大精深。