武术、跆拳道、舞龙与舞狮 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张桂林，李志清，张腊梅 编

图书标签:

• 武术
• 跆拳道
• 舞龙
• 舞狮
• 传统文化
• 中国武术
• 民族运动
• 体育运动
• 文化艺术
• 民俗

出版社： 西安电子科技大学出版社

ISBN：9787560640365

版次：1

商品编码：11885010

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-02-01

用纸：胶版纸

页数：98

字数：77000

正文语种：中文

内容简介

　　本书为“高职体育俱乐部制教学系列丛书”之“太极拳、跆拳道、舞龙与舞狮”，全书分三章，分别讲述了太极拳、跆拳道、舞龙与舞狮的基本技术要领、技巧和比赛规则。
　　通过本书的学习，读者可掌握三种运动的基本技术。

前言/序言

《东方韵动：武术、跆拳道、舞龙与舞狮的文化脉络与技艺传承》 本书并非对单一武术流派、跆拳道技术体系、或是舞龙舞狮表演形式的简单罗列与介绍，而是将目光投向这几项充满力量与美感的东方传统艺术背后，那深邃的文化底蕴、悠久的演变历史、以及它们在社会生活中的多元扮演。我们将一同探寻，这些看似独立却又彼此呼应的技艺，如何共同编织出一幅波澜壮阔的东方文化画卷。 第一部分：武术——强身健体之根，家国情怀之魂 中国的武术，远不止于拳脚功夫的你来我往。它是一门综合性的学科，融合了哲学思想、养生之道、军事策略，甚至是独特的艺术审美。本书将深入剖析中国武术的起源与发展，并非局限于某个特定门派的招式分解，而是着力于展现其宏观的历史脉络。我们将追溯“武”字的最初含义，探讨先秦时期的军事操练如何逐渐孕育出早期武术的雏形；分析汉唐时期武术的繁荣与制度化，以及它与社会阶层、宫廷生活、民间习俗的紧密联系；考察宋明时期武术理论的成熟与流派的分化，探寻太极、形意、八卦等内家拳系与少林、武当等外家武术的哲学渊源和技术差异，但更侧重于这些理论和技术背后所蕴含的道家、儒家思想的渗透。 我们将不再止步于“套路”的演示，而是深入挖掘武术的“内涵”。这意味着我们将探讨“以武入道”的哲学追求，理解“天人合一”、“刚柔并济”、“内外兼修”等核心理念如何体现在每一次出拳、每一次踢腿之中。本书会着重阐述武术作为一种生活方式，如何在强身健体的同时，塑造人的品格——坚韧不拔、谦逊有礼、尊师重道。我们会讲述那些在历史长河中熠熠生辉的武术大师们，他们不仅仅是技艺的传承者，更是道德的楷模，他们的故事将不再是简单的生平介绍，而是揭示他们在乱世中如何以武技救国救民，在和平年代如何以武术涵养民风。 此外，本书还将探讨中国武术的区域性特色。从南方的拳法精巧、身法灵活，到北方的腿法凌厉、气势磅礴，我们会分析地理环境、气候条件、民族文化等因素，如何塑造了不同地域武术独特的风格与技法。但这并非是为了区分高下，而是为了展现中国武术大家庭的丰富多彩。我们将提及一些代表性的武术，但重点并非其招式，而是它们所代表的地域文化和历史传承。例如，当我们谈论少林武术时，我们关注的不仅仅是少林寺的禅宗文化对其的影响，更是它如何成为中国武术的重要象征；当我们谈论太极拳时，我们关注的不仅是其缓慢舒展的动作，更是它所蕴含的中国传统医学和哲学智慧。 第二部分：跆拳道——技术革新之先，礼仪规范之重 与中国武术的古老传承不同，跆拳道作为一项相对年轻的运动，其发展轨迹则更具时代特征。本书将聚焦于跆拳道的起源与国际化进程，但着眼点并非其跆拳道技术本身的升级换代，而是其作为一种现代体育项目，如何在全球范围内传播并产生深远影响。我们将探讨跆拳道在20世纪中叶韩国民族主义浪潮中的孕育与发展，分析其融合了传统韩国武术（如跆拳、空手道）与现代搏击理念的独特之处。 本书将特别强调跆拳道的“道”——即其精神内涵与行为规范。我们将深入解读跆拳道的核心精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。这并非简单的口号，而是贯穿于每一次训练、每一次比赛的指导原则。我们将分析跆拳道训练中对基本功的强调，但这并非为了列举踢腿的高度或速度，而是为了说明为何扎实的基本功是形成强大攻防能力和稳定心态的基石。我们会探讨跆拳道比赛的规则与判罚，但这并非为了成为裁判手册，而是为了理解规则如何塑造这项运动的竞技性和观赏性，以及如何在公平竞争中展现运动员的智慧与勇气。 更重要的是，本书将关注跆拳道所蕴含的国际视野和文化交流意义。我们将探讨跆拳道如何从一项韩国的民族运动，发展成为一项世界性的体育项目，并成功进入奥运会。这背后所付出的努力，不仅仅是技术上的进步，更是文化输出、国际推广、以及不同文明之间相互理解与尊重的体现。我们将分析跆拳道在不同国家和地区的本土化适应，以及它如何帮助青少年树立自信、培养规则意识、并促进跨文化交流。本书不会详细介绍各种踢法或格挡技术，而是探讨这些技术如何被设计和发展，以符合现代竞技体育的要求，并体现其独特的东方哲学。 第三部分：舞龙与舞狮——祈福纳祥之舞，民俗文化之彩 舞龙与舞狮，作为东方文化中最具代表性的节日庆典活动，它们承载着深厚的民俗传统和象征意义。本书将不再是简单的表演流程介绍，而是深入挖掘这两种艺术形式背后的文化脉络、象征符号，以及它们在凝聚社群、传承文化中的重要作用。 舞龙部分： 我们将追溯龙在中华文化中的地位，它不仅仅是神话传说中的生物，更是权力、吉祥、力量的象征。本书将分析不同地区、不同节日舞龙的差异，例如，祈雨龙舞、庆丰收龙舞、祭祀龙舞等，探讨它们各自所承载的地域性文化和宗教信仰。我们不会去详细描述龙身的制作工艺，而是探讨龙身的长度、颜色、鳞片等元素所蕴含的象征意义。我们会分析舞龙时不同阵法的变化，例如，穿梭、腾跃、盘旋，以及这些动作如何模仿龙的姿态，又如何寓意着风调雨顺、国泰民安。本书将更侧重于舞龙所传达的情感——那种集体的凝聚力，那种对美好生活的期盼，以及那种对自然的敬畏。我们会讲述舞龙表演如何成为节日高潮，如何点燃人们的热情，以及它如何将一代代人联系在一起。 舞狮部分： 我们将深入探讨狮子在中国文化中的象征意义，它代表着威武、勇猛、辟邪。本书将分析南狮与北狮的差异，以及这种差异如何反映了南北方的地域文化和民俗习惯。我们不会去详细讲解狮头、狮身的制作材料，而是分析狮头造型的威严与喜庆，以及不同颜色和图案所代表的意义，例如，红色象征吉祥，黑色象征勇猛。我们会探讨舞狮表演中的“采青”环节，分析其寓意着狮子觅食，以及采摘高处青菜的难度如何体现了狮子的灵活性与技巧。本书将更侧重于舞狮表演所带来的视觉冲击力，以及它所传达的祝福与喜悦。我们会讲述舞狮如何出现在婚礼、庆典、开业等重要场合，如何为这些活动增添热闹与祥瑞的气氛，以及舞狮表演者之间默契的配合，如何体现了团队精神的重要性。 融合与展望： 在本书的最后，我们将尝试打通这三项艺术之间的联系。我们会探讨武术的刚猛与力量，如何潜移默化地影响着舞狮的勇猛与矫健；舞龙的飘逸与灵动，又如何与中国武术中的身法、步法形成某种共鸣；而跆拳道的纪律与规范，又如何与所有传统技艺对“道”的追求不谋而合。 本书并非一本技法手册，也不是一本历史考证的学术专著。它更像是一次跨越时空的文化漫游，一次对东方精神内核的深度探索。我们试图揭示的，是隐藏在“武术”、“跆拳道”、“舞龙”、“舞狮”这几个词汇之下的，是中华民族的智慧、勇气、审美情趣，以及生生不息的生命力。我们将通过生动的故事、细腻的观察，让你感受到这些古老而又充满活力的艺术，如何在现代社会中依然闪耀着独特的光芒，它们不仅仅是过去的回响，更是未来发展的宝贵财富。本书期望能让你在阅读之后，对这些充满东方韵味的技艺，产生更深层次的理解与感悟，去体会它们跨越时间和空间的恒久魅力。

评分☆☆☆☆☆

《武术、跆拳道、舞龙与舞狮》这本书，给我带来的体验是前所未有的冲击和震撼。作者的写作风格非常独特，他没有采用传统的知识介绍模式，而是通过大量的案例分析、人物访谈以及个人感悟，来阐释这些文化形式的魅力。这种“体验式”的写作方式，让我在阅读过程中，仿佛亲身经历了一次次精彩的武术对决、一场场激烈的跆拳道比赛，以及一次次喜庆祥和的舞龙舞狮表演。 在武术的部分，我被作者对一些著名武术家的生平事迹以及他们所创立的武术流派的深入剖析所吸引。他不仅仅记录了他们的辉煌成就，更关注了他们在传承和发展武术过程中所遇到的挑战和付出的努力。书中对“意念”和“内功”在武术中的重要作用的讲解，让我看到了武术不仅仅是身体的锻炼，更是精神和意志的磨砺。我尤其欣赏作者在书中对“武德”的强调，它不仅仅是竞技中的规则，更是做人的一种基本准则。 关于跆拳道，作者的分析角度非常具有现代意义。他探讨了跆拳道在当今社会，如何成为一种能够帮助人们释放压力、提升自信的运动方式。书中关于跆拳道比赛中，选手们如何应对失败、如何坚持不懈的描述，充满了力量和鼓舞人心的力量。作者还通过一些年轻跆拳道选手的成长故事，展现了这项运动如何塑造他们的品格，让他们在面对生活中的困难时，能够拥有更坚强的内心。 而舞龙舞狮的部分，则充满了浓厚的民族色彩和欢乐气氛。作者的文字仿佛带着一股热气，让我感受到了舞龙舞狮表演现场的火热气氛。他不仅详细介绍了舞龙舞狮的动作和技巧，更深入地探讨了它们在中华民族传统节日和重要庆典中所扮演的角色，以及它们所蕴含的美好寓意。我被书中对“龙”和“狮”作为中华民族精神象征的解读所打动，它们代表着力量、吉祥和团结，是中华民族世代传承的精神图腾。 总而言之，《武术、跆拳道、舞龙与舞狮》这本书，给了我一种全新的视角去理解这些文化形式。作者以其独特的笔触和深刻的洞察力，将这些看似独立但又息息相关的文化元素，生动地呈现在读者面前。这本书不仅仅是关于“做什么”，更是关于“为什么做”和“做得有多好”。它让我对中华文化的博大精深有了更深的认识，也让我对这些传统文化形式所蕴含的生命力和创造力充满了敬意。

评分☆☆☆☆☆

读完《武术、跆拳道、舞龙与舞狮》，我感觉像是经历了一场穿越时空的文化之旅。这本书的结构安排十分巧妙，将三种看似不相关的项目有机地融合在一起，但读起来却毫无违和感，反而让人觉得它们之间有着千丝万缕的联系，共同构成了中华民族独特文化图谱的重要组成部分。 在谈及武术时，作者并没有仅仅停留在招式动作的层面，而是深入挖掘了其背后所蕴含的东方哲学，例如“天人合一”、“以柔克刚”等理念如何体现在不同的武术流派中。书中对不同武术风格的对比分析，比如内家拳的含蓄沉稳与外家拳的刚猛直接，让我对武术的理解不再局限于表面的打斗，而是上升到了对身心修炼和哲学思考的层面。我尤其欣赏作者对于“气”的讲解，它既是武术练习的内在动力，也是一种精神境界的体现，这种抽象概念通过作者的笔触变得鲜活起来。 关于跆拳道，作者并没有回避其源自韩国的背景，而是将其置于一个更广阔的亚洲武道交流的语境下进行探讨。我被书中关于跆拳道竞技规则的详细介绍所吸引，它让一个门外汉也能大致理解比赛的流程和技巧。但更重要的是，作者强调了跆拳道作为一项现代体育项目，如何将传统武术的精神融入其中，比如对对手的尊重、对规则的遵守以及在失败中学习成长的勇气。这种文化融合的视角，让我觉得这本书不仅仅是介绍几种文化形式，更是在探讨文化如何在全球化的背景下进行交流与发展。 而舞龙舞狮的部分，则是这本书中最具视觉冲击力和情感共鸣的篇章。作者的文字充满了画面感，我仿佛能听到锣鼓喧天的热闹声响，看到五彩斑斓的龙狮在人群中穿梭腾跃。书中对不同地区舞龙舞狮的风格差异，以及它们在祭祀、庆典等场合的象征意义进行了细致的介绍，让我深刻体会到这不仅仅是简单的表演，更是承载着人们对美好生活的向往和对传统文化的敬意。我被书中关于“点睛”的仪式所感动，这象征着生命的赋予和精神的传承，着实让人动容。 总的来说，《武术、跆拳道、舞龙与舞狮》这本书的阅读体验是多层次的。它既有知识性，又富含趣味性；既有对历史文化的深度挖掘，又不乏对现代发展的思考。作者的笔触时而如行云流水，时而又如刀锋般犀利，将不同文化元素展现得淋漓尽致。这本书让我对中华文化的博大精深有了更深的认识，也让我对这些传统艺术形式所蕴含的生命力和创造力充满了敬意。

评分☆☆☆☆☆

这本《武术、跆拳道、舞龙与舞狮》真的让我大开眼界！我一直对中华传统文化充满了好奇，而这本书简直就是一本宝藏。它不仅仅是简单地介绍这几种文化形式，更是深入浅出地剖析了它们背后蕴含的哲学思想和精神内核。 在武术的部分，我被作者对于各种拳法、腿法以及兵器技艺的细致描述所吸引。不仅仅是招式的讲解，作者还花了大量篇幅去讲述这些技艺的起源、发展以及它们如何与中国古代的战争、哲学思想相结合。我尤其对书中关于“形意拳”和“八卦掌”的论述印象深刻，作者通过生动的比喻和翔实的史料，让我仿佛看到了古代武术大师们在场中挥洒自如的身影，感受到了那股刚柔并济、内外兼修的武道精神。 跆拳道的部分，虽然我不是专业人士，但作者的讲解也让我觉得非常易懂。它不仅仅是强调了腿法的力量和速度，更深入地探讨了跆拳道所倡导的礼仪、忍耐和坚毅的品格。书中提到的“五大精神”——礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈，让我对这项运动有了全新的认识。作者还穿插了一些跆拳道名家的故事，他们的坚持和奋斗历程，无疑为读者树立了榜样。 最让我惊喜的是舞龙舞狮的部分。我一直认为它们只是热闹的节日表演，但这本书让我看到了它们背后更深层次的文化意义。作者详细介绍了舞龙舞狮在不同地区、不同节庆中的习俗和象征意义，以及它们如何承载着人们祈求风调雨顺、国泰民安的美好愿望。书中对舞龙舞狮的动作、服饰、鼓乐等方面进行了细致的描绘，仿佛在我脑海中勾勒出了一幅幅生动的画面。我甚至开始想象自己也能参与到这样的活动中，感受那种集体协作、欢腾喜庆的氛围。 总而言之，这本书不仅仅是一本关于“武术、跆拳道、舞龙与舞狮”的科普读物，更是一扇通往中华传统文化深邃世界的窗口。它以一种引人入胜的方式，将这些看似独立但又息息相关的文化元素串联起来，展现了它们在历史长河中的演变和传承，以及它们在现代社会中依然散发出的独特魅力。我强烈推荐给所有对中国文化感兴趣的朋友，这本书一定会给你带来意想不到的收获和启发。

评分☆☆☆☆☆

《武术、跆拳道、舞龙与舞狮》这本书，给我带来的是一种前所未有的震撼和启发。作者的叙述方式非常独特，他并没有按照传统意义上的“是什么”和“怎么样”来介绍，而是更侧重于“为什么”和“有什么意义”。这种“追根溯源”的写作手法，让我在阅读过程中，不自觉地开始思考这些文化现象背后的深层逻辑。 在探讨武术时，作者将它与中国的哲学思想，如道家、儒家、兵法等紧密联系起来。我被书中对“以静制动”、“借力打力”等概念的阐释所吸引，它们不仅仅是武术技巧的描述，更是中国人认识世界、处理问题的一种智慧。作者还提及了一些鲜为人知的武术流派，以及它们在历史发展中所扮演的角色，让我大开眼界。他似乎总能从最细微的处着眼，挖掘出最本质的东西，让原本可能枯燥的武术知识变得生动有趣。 关于跆拳道，作者的分析角度非常新颖。他并没有将它简单地视为一种运动，而是将其置于现代社会中人们追求自我实现、挑战极限的背景下进行解读。我尤其欣赏他对跆拳道中所体现的“礼”与“信”的强调，这不仅仅是比赛规则，更是个人品格的塑造。书中穿插的一些关于跆拳道选手克服困难、实现梦想的故事，充满了正能量，让我深受鼓舞。作者用一种非常具有感染力的语言，将跆拳道的精神内核传递给了读者。 而舞龙舞狮的部分，则充满了浓厚的地域色彩和民俗风情。作者的笔触仿佛带着读者走遍了祖国的各个角落，去感受不同地区舞龙舞狮的独特魅力。我被书中对“龙”和“狮”在中华文化中象征意义的解读所打动，它们不仅仅是图腾，更是寄托着人们对力量、吉祥和繁荣的期盼。作者对舞龙舞狮表演细节的描绘，比如龙头的摆动、狮子的跳跃，都栩栩如生，让我仿佛身临其境，感受到了那种热闹非凡、喜庆祥和的氛围。 总的来说，这本书给我的感觉是，作者不仅仅是一位知识的传授者，更是一位文化的探索者和引导者。他用一种充满热情和洞察力的笔触，带领我们走进了武术、跆拳道、舞龙与舞狮这些丰富多彩的文化世界。这本书最大的亮点在于，它能够触及到这些文化形式最深层的精神内核，并将其与我们的生活、我们的哲学思考联系起来。我真心觉得，这本书能够唤醒人们内心深处对传统文化的兴趣和热爱。

评分☆☆☆☆☆

《武术、跆拳道、舞龙与舞狮》这本书，彻底颠覆了我之前对这些文化形式的认知。作者的写作风格非常独特，他善于运用大量的历史典故、神话传说以及民间故事，来阐释这些文化现象的起源和发展。这种“讲故事”的方式，让原本可能显得严肃的内容变得轻松有趣，引人入胜。 在介绍武术的部分，我被作者对不同拳种演变历程的细致梳理所吸引。他并没有简单地列举拳种，而是讲述了它们是如何在特定的历史时期，由哪些人物创造和发展出来的，以及它们又如何受到当时社会环境的影响。例如，作者对“少林功夫”的阐述，不仅仅局限于少林寺的武功，还将其融入了中国古代的军事策略和哲学思想，让我对武术的理解上升到了一个全新的高度。书中对于“以内养外”的强调，也让我看到了武术在强身健体之外，更重要的精神层面的意义。 关于跆拳道，作者的态度是客观而包容的。他承认跆拳道是在日本空手道和中国武术的基础上发展起来的，但同时也强调了它自身所独有的特点和文化内涵。我被书中关于跆拳道“品势”的详细讲解所吸引，它不仅仅是动作的组合，更是一种力量、节奏和精神的表达。作者还探讨了跆拳道在现代社会中，如何成为一种能够培养青少年坚韧意志和良好品德的教育方式，这种视角让我觉得非常具有现实意义。 舞龙舞狮的部分，则充满了浓厚的节日氛围和民族情感。作者的文字仿佛充满了色彩和声响，我能感受到舞龙舞狮队伍的磅礴气势，听到那激昂的鼓乐声，仿佛置身于一个热闹非凡的庆典之中。书中对不同地区舞龙舞狮的地域特色、象征意义进行了细致的介绍，让我了解到，它们不仅仅是表演，更是中华民族在不同历史时期，对美好生活的期盼和对祖国繁荣昌盛的祝愿的集中体现。我被书中关于“龙”作为中华民族图腾的由来及其文化意义的阐述深深打动。 总而言之，《武术、跆拳道、舞龙与舞狮》这本书，就像一本打开的画卷，徐徐展开了一幅幅壮丽的中华文化画卷。作者用他独特的视角和生动的笔触，将这些看似分散的文化元素巧妙地串联起来，展现了它们之间千丝万缕的联系，以及它们共同构成的中华民族独特的文化魅力。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种情感的唤醒，它让我对中华文化充满了敬意和自豪。